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七成职场人表示遭受过职场冷暴力
压抑、郁闷、自信心受挫……工作中，你有遭受过“冷暴力”吗?昨日，记者从职场冷暴力特别调查中发现，七成职场人表示自己遭受过职场冷暴力，两成人因此辞职。
领导总给她”穿小鞋“
白领潘小姐在海珠区一座写字楼里工作，在她周围的朋友看来，她拥有一份很不错的工作，收入较高，工作也如鱼得水。
但是她却告诉记者，在工作中，她也有很大的烦恼。
跟领导有不同意见有过争论，之后领导对她完全漠视。
而且，领导一有机会就给她“穿小鞋”，并时不时批评她。
她说，“现在工作非常不开心，总是动肝火，不如干脆辞职走人算了，但想想又不甘心。
有专家指出，像潘小姐这样的遭遇，就是典型的职嘲冷暴力”。
据此次智联招聘的调查显示，超过七成人表示曾遭遇“职场冷暴力”。
其中，职场人遭受的职场冷暴力中，被打入“冷宫”不受重用排在第一位。
超两成人因冷暴力辞职
调查显示，职场冷暴力对职场人带来的影响还是比较严重的，超过四成的职场人表示自己严重受伤，还有超过四成多的人表示情绪非常受影响。
调查显示，在应对职场冷暴力上可以把职场人主要分成四大类：包括坚持忍耐、冷制冷，以暴制暴、干脆直接辞职及主动争取正面沟通。
选择这四大类的人群比例相当，均超过两成。
冷暴力源自“看不顺眼”
调查显示近五成职场人认为，冷暴力比真正的暴力更暴力。
近六成人认为，一旦企业形成了“冷暴力”的企业文化，势必会给企业管理和发展带来致命伤害。
在被调查的万名调查对象中，有接近两成的人认为自己实施过冷暴力。
在实施冷暴力的原因中，“员工工作能力太差又不能开除”、“出于无奈，单位情况就这样”以及“就是看他不顺眼”排在了前三位。
此外，还有些人表示只是发泄、无心之举。
专家解惑：破解冷暴力重要的是沟通
专家指出，对于职场人而言一旦自认为遭遇到了职场冷暴力，可选择恰当的方式积极与领导进行沟通，消除不必要的误会。
实在解决不了，可申请调整岗位，或积极为自己寻找更加合适的单位。
并建议作为用人单位或者团队的管理者，不要轻易实施冷暴力。
职场冷暴力会在沟通中减少威力，上下级之间、同事之间的沟通非常重要。
支招秘籍
与其逃避隐忍不如击碎“职场冷暴力”
“你当我是浮夸吧，夸张只因我很怕，似木头似石头的话 得到注意吗?其实怕被忘记至放大来演吧，很不安怎去优雅，世上还赞颂沉默吗?不够爆炸，怎么有话题让我夸，做大娱乐家”
1.不要被自己的意识击倒。
“我是打不死的小强”，总是听见身边有人这么说，但是真正做到的有几个?啊!有几个啊?你做到了吗?其实不管遇到什么问题，积极面对问题，寻找解决的办法才是最重要的。
不要总是说说或者逃避现状，要打破不良的怪圈，才能获得阳光。
2.想要什么，就大胆说出来。
遇到问题要积极和领导同事讨论，不要总是被动接受，心里却在拒绝。
要把自己的观点展现出来，才能提升自己的沟通能力，增加与领导同事的交流，才能发现自己的不足并加以改正。
3.领导心思你别猜，别费劲钻牛角尖。
饱受冷暴力的摧残，你已经厌恶去办公室了，自以为领导不愿意见你，其实你积极表现和消极对待工作，领导都是看在眼里的，别总是猜测领导的意思，做好本职工作才是你的责任。
有时候领导只是用不满意的眼神来提醒你，希望你自己去“领悟”。
如果真的想辞退你，他早就行动了，所以被自寻烦恼乱猜。
烦恼不来，你也别请他来啊!
4.接受事实，多换位思考。
当你偶尔受到孤立其实也是正常滴!要换位思考，考虑一下别人的心情和感受，别一味的只在乎自己的感受。
受到冷暴力时要认真观察，耐心化解一些误会。
当然也有很多人不在乎自己的感受，也不在乎别人的感受，好好的过自己的生活，这种人被世人成为“缺根筋”，“缺根筋”是很少遇到冷暴力的，因为他根本不会在乎什么冷暴力不冷暴力的，也不会考虑复杂的人际关系，不是一个遇到感情受挫就哭的人，“缺根筋”不是感性的人，也有很多人愿意和“缺根筋”做朋友。
5.乐天原则。
坦然面对职场冷暴力，不反抗就是最好的反抗，在没有搞清楚怎么回事之前，我们先不去理会，自己该干什么干什么，不往心里去，永远保持自己的乐观心态。
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