高效的学习方法

时间：2023-03-21 10:02:42 学习方法我要投稿

高效的学习方法大全

　　超前学习法

高效的学习方法大全

　　所谓“超前”学习法，便是利用空余时间，把以后要学的内容，通过记忆、背诵、习题、质疑等步骤先学习起来。与预习不同。预习只是预先看看课本，把不懂的地方划出来。超前学习不是预习，而是学习，要自己去弄懂不懂的地方。

　　上海市竹园中学黄炜青同学，便是这一学习方法的受益者，他写道：

　　初三刚学化学时，一时难以掌握，成绩一直处于中下水平，运用了许多方法都收效甚微。偶尔有一次，用一周时间先将以后要学的内容学了一遍，发现效果很好。从而总结出一套“超前”学习法。主要做法有如下几点：

　　先将课本从头至尾看一遍，了解一下大概的内容，然后配合参考书，逐章进行学习。将每章中需要熟记的概念、化学方程式、分子式摘录在小本子上，逐条逐个地背诵。每天无需太多的时间，背上一条概念，2-3条方程式，5-6个分子式就够了。再根据参考书上的要求，对重点内容进行学习。如遇到不理解之处，便做好记号，以便在上课时着重听讲。等到一章全部学完后，再将会做的习题做一遍。

　　超前学习，可使基础牢固，学习起来更轻松。在老师上课时，黄炜青同学就比别的同学更能接受，习题正确率也提高许多。通过“超前”学习，他的化学成绩从中下一下跃至优秀。

　　读到高中后，他继续用“超前”学习法学化学。高中化学中有关摩尔的计算是相当难的，超前学习时便作为重点学习，再加上上课时老师一点拨，他便很容易就接受了，而别的同学就没有黄炜青接受得快。“超前”学习法使他的化学成绩一直处于上游。

　　由于在化学上，黄炜青尝到了“超前”学习法的甜头，他便将它推广外语、物理这两门较难的学科上，使他这两六学科的成绩也有了一定提高

　　四大要素的学习方法

　　把数学知识看成是一个系统，那么数学知识结构具有四大要素，即事实、事理、事用、事体。具体来讲这四大要素具有不同层次的知识结构。⑴感知(事实)：感知是数学学习的开始、是基础学习计划，一切数学学习活动只有知道了“是什么”，才能进一步地探索“为什么”从而才能理解和应用知识。⑵理解(事理)：为了对一个数学结论能够理解，必须明确它的原理，它的来龙去脉。数学概念的内涵和外延，定理的证明，公式的推导，结论的解释等，都要弄懂搞明白，才算真正掌握了数学事实的原理。⑶应用(事用)：数学教材当中，对例题的总结，练习题的解答，及课外作业的完成过程，都是“事用”掌握的过程。⑷系统化(事体)： “事体”指的就是“知识体系”。数学学习材料之间具有种种联系，如果学生了解新旧知识间的联系，就能达到由此及彼的作用。掌握“事体”有以下几个作用：知识结构严密化，记忆牢固，思维灵活多样，为学习新知识奠定基础，容易产生新的联想。因此通过总结，使知识系统化是十分重要的。

　　两步学习法

　　这种学习方法顾名思义，共分两步：

　　第一步是按照学习计划，在每天下班（或放学）以后（一般为晚6：30分左右），首先复习全天已学课业，一般到8点结束。然后休息，游戏等。

　　第二步从8：30分开始，以预习新课为主，学习到10：30分为止。

　　这种方法虽然很简单，但越是看似简单得方法往往越有效。据说，一位日本青年因长期坚持这种方法虽然很简单，但越是看似简单的方法往往越有效。据说，一位日本青年因长期坚持这种学习方法而取得了优异成绩。

　　表面看起来，两步学习法并不新鲜。许多学生有意无意地都曾使用过。他们也许产生疑惑：同样使用这种方法，为什么我们没有因此而获得突出成绩？仔细分析，问题或许出于以下两个方面：一是，是否真正理解和把握了这个简单方法的实质和特点。即是否抓住了学习的两个重要环节；预习与复习，并且坚持复习在先。在两个环节之中,又加进了作业这一环节.这样安排是有科学依据的.二是,在使用两步学习法时,是否做到了持之以恒,形成习惯.使用时是否灵活,能否根据自己实际情况有所改进和完善.

　　学好学习的小窍门

　　知识积累的多少，是决定高考成败最关键的因素。高三处于总复习阶段，要将平常零散的知识系统起来，达到一个新的高层次，没有一定的方法是不行的。我在高三阶段保证做到的几点是：一、充分把握好课堂，运用好课堂时间。上课要用心听讲。教过的东西要做到准确理解，心中有数。要紧随老师的进度，步步跟紧，扎扎实实，决不落后。要学会 "利用"教师。因为他（她）们经验丰富，出发点高，考虑得全面，从中，每个人都可以学到、体会到许许多多优秀的东西。脱离教师，脱离课堂，一味地"走自己的路"，迟早是要吃亏的。二、要做适当的练习。但不能盲做，滥做，大搞题海战术。参考资料每科有一两本就足够了，不要贪多。在高三，除了老师发的试卷及指定购买的几本资料之外，我没有私自买过任何参考书。这是因为，我对练习题采取了"精做"的方法。所谓"精做"，就是说一道题，自己先做一遍，不管会不会，课堂上面再听老师讲一遍，想一想与自己做的有什么不同，比较一下几种方法，课后再理清一下思路，明晰解题思想和过程，好好总结一下。一段时间后，在学习了新的知识之后再回过头来翻一翻，想一想，重新体会一下，可能会有新的收获。这样，一道题就牢牢掌握在自己手中，它所代表的知识点也就很快熟练掌握了。三、学习要有一定的重复性。老师讲过的内容，自己做过的题，不要见过一次就丢到旁边，不再搭理。我觉得正确的方法是不但要当时弄清，事后更要经常翻翻。四、开动脑筋，多思考，使劲想。做一道题，想一道题。想它与书本的联系，想它所代表的知识点，想它与其它题的异同，要善于总结，学会思考。五、要抓一些"经典"的题，每科重点抓一些有代表性的题，分析好其解题过程，弄清其基本规律，规规矩矩解好它，分析其背景，不时看看。六、要正确对待错误。出现错误的时候，冷静分析一下：是属于知识缺陷、理解错误，还是自己一时疏忽看错了题，或是计算失误、书写不当等。若属于知识缺陷，即自己对那方面的知识理解不够，不够熟悉，则通过此题接受教训，堵死此方面的漏洞，保证下次不再重犯，将其枪毙。

　　学生学习的五个学习步骤

　　无论是小学，中学，高中，还是大学，学习都需要一个正确的学习步骤，就像你要干某件事，必须有条理，有计划的去做。这里总结出的五条学习步骤，都是经过许多的实践验证过的，适合每个学习的学生。

　　学习步骤一、在开课前，先预习课本

　　在完成当天的作业后，一定要安排时间认真预习第二天学习的内容。预习的基本要求是：通读课文，了解内容层次结构、主要论点、基本概念和原理，读懂例题，试着做习题或思考题，找出不会的疑点并用“?”做好标记，这样第二天听课就有了针对性。

　　学习步骤二、在课堂上，要认真听课做好笔记

　　学习，需要孩子边听、边看、边想、边记。建议家长帮助孩子设置专门的笔记本，选择孩子喜爱的电视节目，边看、边听、边拿笔做记录，训练做笔记的能力。

　　学习步骤三、在背诵时大声阅读

　　不少学生由于从小缺少训练，没有养成大声朗读的习惯，不但在人前不敢大声朗读，即使独自一人读课文也不流利。而这些学生英语成绩普遍不够理想。因此，家长应当要求孩子每天抽出一定的时间(如清晨)大声朗读课文，对语文和英语的重点课文，一定要读出声，而且要坚持不懈，养成习惯。

　　学习步骤四、在课后要仔细复习

　　为了防止孩子出现懒散的精神状态，应给孩子布置一定量的作业，帮助孩子制订作业计划，并严格按照计划来执行，以改变孩子学习的无序状态，减少学习的随意性，使孩子的学习逐渐由被动转为主动。

　　学习步骤五、坚持自己独立完成作业

　　很多学生都是一坐下来拿出作业就做，做错了再订正，结果事倍功半。正确的做法是，做作业之前，先认真想一想白天老师授课的内容，讲了哪些概念和例题，有什么要注意的问题等，想不起来的时候翻翻书，将所学的知识理出一个头绪，然后再开始做作业。

　　学习认真成绩却不理想怎么办(问答)

　　明晖：杨老师，我是高2的学生自己觉得自己很聪明，看到一些读书很轻松的人就感觉到自己没有天赋，自己上课也很认真，作业自己也可以独立完成考起试来却不理想，初中基础不大好帮帮忙！

　　杨永龙：有句话叫做“聪明是百分之百的勤奋”你认同么？

　　明晖：额。

　　杨永龙：你看到是别人的表面，但并没有看到他表面之后所下的功夫，有不少的朋友说我聪明，但从在上高中到现在几乎占有了所有的休息时间。

　　明晖：我认为自己好想对考试有点恐惧，我在思考这个问题，如果我非常努力的去学校去探索考出来的成绩却和付出的相反，那是什么问题？

　　杨永龙：对考试恐惧有两方面的原因：一方面是未知事物的恐惧心理。我们知道在这个世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理，这就是说那些学习成绩非常好的人在考试之前也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再面临考试时也就会减缓自己的紧张和焦虑。另一方面就是你学习不扎实、不到位。你说“如果我非常努力的去学校去探索考出来的成绩却和付出的相反，那是什么问题”，这就是因为你没有抓住学习的关键。

　　明晖：那你给我谈谈学习方法，怎样才可以达到扎实到位？

　　杨永龙：学习的关键是回归课本，把要考课的科目的课本读精读透，只要你把课本读熟读精、吃透课本，把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂，并力争把课本上的知识点、关键点（要点、重点、难点）分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的水准，那么你的成绩就一定会得到提高的。

　　明晖：我们物理老师说过一句这样的话，他说我们有些同学对自己的理想不够理解，说我们只是自己的想法。

　　杨永龙：有人说“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有”。这就是说考试所要考的所有知识点都在课本里，考试的题目只是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，所以我们在学习的过程中要扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达到加深理解记忆，灵活熟练地运用的水准。什么时候都要做到以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元和章节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。

　　明晖：我懂了我会努力的，现在还说文理不分科，我看只是过我们高2的学业水平考试吧。

　　杨永龙：所有考试的目的是为了暴露出我们存在的问题，让我们有机会纠正和补充相应的缺陷，进而提高考试的应考能力，所以我说考试暴露出我们存在的问题是好事，也让我们发现自己在学习上的缺陷和漏洞，更进一步夯实基础，在高考中中考出理想的成绩，所以我们要以积极的态度，乐观的心态去面对。

　　对于你的情况来讲，我认为还需要一个实际而具体而明确的追求目标，同时有一个切实可行的行动计划，让这个计划充满每一天，我们的具体而明确的目标就往分数增长上来考虑。

　　明晖：额，你谈谈。

　　杨永龙：比如，上次考试的总成绩是400分，那么我们就设定下次考试增加50分，然后根据具体学科的学习情况把这个增长的分数分配到各学科，这样各学科就有了一个具体而明确的目标，然后根据这个目标制定出相应的学习计划。

　　一旦有了这样一个目标，接下来你要切切实实的决定：为了达成这个目标，自己将会付出什么样的努力与代价，以及用什么样的行动--确定实现这个目标的具体行动与计划（包括长期计划，月计划、周计划和天计划，用白纸黑字写出来）。世界上既没有不劳而获这回事儿，也没有东游西浪就能达成目标的。

　　用此时此刻就去执行计划--锲而不舍的行动以及钢铁一般的意志、信心、勇气和恒心，脚踏实地，一步一个脚印地践行自己所设定的计划，每天上床之前检查验收。当完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如此每天反复，用不了多少天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情，当然学习热情也就会高涨起来。这样就会步步为营不断扩大战果，那么等待我们的就是成功。

　　时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情，久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。

　　坚信自己，经过努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

　　明晖：嗯。

　　杨永龙：我建议你从此时此刻开始就针对自己的实际情况制定出读完三遍以上前面所学高中课本的切实行动计划，并按部就班的做执行。只要你真正做到了“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”那么你就完全有可能在高三毕业时的高考中考上你理想的大学的。

　　你要知道高考80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当你抓住了课本那么也就等于抓住了高考的80%的分数，我想你是一个聪明的学生，你肯定会知道这是一个什么样的分数哦。

　　下面我把读课本的方法给你，希望你能在实际的学习中充分运用：

　　第一，读课本应该注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性，特别要集中力量对教材中的关键性知识（人们常说的考点），进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。

　　第二，读课本，画出方法（研究问题的方法）。疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

　　第三，每一门学科的知识点都是有特点的，看书时全明白，合上书后又怎么样？做题时能不能运用？这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然数学、地理、历史、政治等都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么你也就会“一看见题目就知道怎么做”了。

　　第四，要做到以书为主，以题为辅。看书时要注意我们在平时的联系和考试中，错什么补什么，每个环节都有对应的知识点，不要排斥滚动式的知识点复习，如果有不清楚的地方还要反复看，这样逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。

　　第五，掌握知识点不是单纯指看书背下来，而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。看书时能懂，合上书就忘记是不行的，将课本中内容在脑海里反映出来才可以。

　　第六，分析比较各知识点之间的联系，不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法，而不是靠大量做题。

　　第七，读书的时候多总结，然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了，那么你的成绩也就自然而然的提高了。

　　第八，在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点（比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算）尽可能烂熟于心，同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上，再做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。

　　明晖：但我感觉课本上的知识点太少了，学习资料上多些。

　　杨永龙：有人说“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有”。要牢记这句话哦。

　　明晖：哦。

　　杨永龙：抓复习资料而丢弃课本，这等于丢失了学习的主阵地，所以只有抓住课本，把课本读熟读精读透，才是最最关键的！

　　明晖：我知道了，我们学校是先分了课才接到通知不分课，我学的理科我想问下将来我毕业时的高考也是文理不分课的吗？

　　杨永龙：你是湖南的，这个我难以给你回答，因为我们这儿是全国二卷，所以还没有接到类似的通知。今天就聊到这儿，以后再聊，祝你成功！

　　明晖：嗯，谢谢杨老师！

　　如何一边玩一边学习

　　北大学子谈高三学习方法

　　【小贴士1】

　　不要被老师牵着走

　　高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用