科比进攻特点

时间：2022-10-05 15:35:05 学习技巧我要投稿

科比进攻特点

　　科比是NBA最好的得分手之一，生涯赢得无数奖项，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，只是，以后NBA再无科比了，下面是小编为大家带来的科比持球进攻教学：

　　在无球状态时，假装手里有球，训练自己的手指、手腕、手肘的姿势。

　　标准是3个90度，分别是

　　1.躯干和大臂,就是咯吱窝。

　　2.大臂和前臂,就是手肘。

　　3.手背和前臂，就是手腕。

　　有球时，自己比划着姿势，不一定投出去，以标准姿势坚持举着久一点，确保能一举球就能达到完美姿势。

　　姿势固定后，就是不断的练习。

　　有时候可能出现力气不足，投篮走形。

　　这个时候，要坚持姿势，加强练习。

　　好的投篮姿势就这么形成了。

　　跳投时两腿开立与肩基本平行

　　右脚在前左右脚要稍微向里抠两腿弯曲脚跟抬起

　　这样比较好发力上身保持正直右手托住球的下后半部分

　　左手辅助将球举到右眼前额位置右前臂要尽量往里收不要往外拐最好保持一条直线

　　这时你的上臂与前臂基本成90度前臂与手腕基本成90度接下来就是蹬地起跳用下肢力量带动上肢去投篮手腕不要使太大力出手

　　要柔和注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制球出手后保持片刻出手姿势

　　在空中用腰腹力量来控制平衡并且带有很优美的后仰

　　最标准的投篮姿势大手指和小手指控制方向食指拨指投出篮球球出手后手的肢势应是食指在除大手指外的最下面是跳投。

　　跳投的的最好姿势是当你跳起来投篮的答时候身体成竖直向上。

　　手握球成3个90度。

　　投篮的手型一共应该分为两种:软手和硬手。

　　这直接决定了一个球员的不同特性而一旦掌握了这两种手型你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了。

　　硬手: 这是内线球员常用的手型这个手型的好处是依靠五根手指的弹力拨球出手球不会太过。

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