篮球怎样练好传球

时间：2022-10-05 15:42:02 学习技巧我要投稿

篮球怎样练好传球

　　对于篮球传球而言双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点，如何练好传球?来看下面小编为大家提供的视频：

篮球怎样练好传球

　　传球技巧之基本姿势：

　　传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，

　　与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。

　　传球技巧之方向和力度：

　　传球时，方向性很重要。

　　这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，

　　因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

　　另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。

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