如何学会学习
学习能力，就是你的核心竞争力，它能拉开你和他人的差距。别总说自己不擅长学习，其实可能只是你的方法不对。以下是小编整理的如何学会学习，希望对大家有所帮助。
名师简介
韩延明，任教于陕西省普通高中示范性学校——商南高级中学，中学语文特级教师，陕西省教育科研名师，全国教科研先进个人，高考作文研究专家。韩老师先后在《语言文字报》《高中语文教与学》《中学语文教学参考》等报刊发表论文千余篇，出版《人性教学法初探》《中学语文教学文论》等专著，参与编写《高考作文素材精粹与多向运用》等图书，系《课堂内外·创新作文》特约编辑。
“母题”阐述
学会学习，主要是学生在学习意识形成、学习方式方法选择、学习进程评估调控等方面的综合表现。具体包括乐学善学、勤于反思、信息意识等基本要点。
1.乐学善学
重点：能正确认识和理解学习的价值，具有积极的学习态度和浓厚的学习兴趣；能养成良好的学习习惯，掌握适合自身的学习方法；能自主学习，具有终身学习的意识和能力等。
可见，人可具有主动学习的意识，不光要乐学还要善学，要学无止境。而行动上，要制定明确的学习目标，把每一次达标都当作新起点；要学会在宽松、和谐、民主的氛围中自觉、自动、富有个性地学习；要善于借鉴好的方法，谨防邯郸学步。
2.勤于反思
重点：具有对自己的学习状态进行审视的意识和习惯，善于总结经验；能够根据不同情境和自身实际，选择或调整学习策略和方法等。
反思包括纵向反思和横向反思。拿昨天和今天相比，原有的方法还有哪些不足？需要如何改进？有没有更先进的方法可以替代它？别人有哪些高效、科学的方法值得自己借鉴？该怎样积极地“拿来”为我所用。如此这般，在反思中不断改进。
3.信息意识
重点：能自觉、有效地获取、评估、鉴别、使用信息；具有数字化生存能力，主动适应“互联网+”等社会信息化发展趋势；具有网络伦理道德与信息安全意识等。
网络是一个鱼龙混杂的世界，需要我们准确分辨、信息的优劣，去其糟粕，取其精华，使自己从中受益。同时，网络是一个“天高任鸟飞、海阔凭鱼跃”的开放世界，但不是“法外之地”。如果人们缺乏基本的理性判断，毫无底线，网络便会变成“潘多拉魔盒”。
如何学会学习
一、善于思考，多提问题，多总结
爱因斯坦说：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。”从某种意义上讲，人类的“好奇心”是产生“问题意识”的心理根源，也是推动人类成长和前进的根本动力所在。问题无处不在，无时不在。对现实事物的观察和思考，是发现问题和提出问题的基本途径；对大量资料的搜集和占有，是发现问题和提出问题的基本方法。我们在学习上很容易碰到这样的情况：对于同一个问题，从不同的角度出发，会有不同的结论。就理科来说，一个习题可以有多种算法，其最终结果是相同的；就文科来讲，对某一段文字的理解上，不同的出发点会有不同的理解结果。所以，我们要善于发现问题，善于提出问题，更要善于总结问题。还记得上高中的时候，我们的数学老师经常说这样一句话：做题时一定要学会总结，做完一道题后要分析其思路，认真思考，那么就能做一类题了。在高考前的最后冲刺阶段中，我一直用积极思考、及时总结的方法，使自己的数学成绩得到稳步的提高。
学习是一门学问，“学问学问，有学有问”，在学习的过程中，一定要注意发现问题，不要放弃每一个细节，要能举一反三，善于抓住重点。进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式，自学方式成了学生获取知识的主要途径。老师在课堂上讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上所学的内容，还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。于是，自学能力的高低就成为影响学生成绩的最重要因素。自学过程中，只有勤于思考，善于总结才能做到主次分明，思路明晰，以最快的速度消化所获取的知识，使其系统化，形成新的知识体系。当然，思考是很费心思的，这就要求我们在思考的时候注意方式，不要死钻“牛角尖”，要灵活变通，多找切入点。比如在解决某一道高数题时，当没有现成的公式时，你可以从其定义出发，通过推理运算也能得出所需的公式。人们对客观事物的认识能力，表现在人脑对客观事物反映的深度、广度、速度及准确度上，它最基本的认识力主要是：观察力、表象力、思考力、创见力、想象力、理解力和记忆力。其中，创造力是认识力发展的最高水平，思考力是认识力的核心。总之，多思考，多总结可以提高我们的概括能力，使我们所学的基础知识和基本技能概括化和具体化，有利于敏锐地揭示事物的本质特征和其各个环节间的联系。
二、有计划地安排学习，提高学习效率
有些学生学习毫无计划，“脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”学习也是这样，只有合理安排，明确学习目标，才能做到有的放矢，在学习上游刃有余。有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校的要求办就行了，何必自己再定计划，这种想法是不对的。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该在老师要求的基础上，针对自己的学习情况制定出具体的个人学习计划。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表，在表上填上那些非花不可的时间，如：吃饭、睡觉、上课、运动、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用来完成课后任务，当然，也要给休息、业余活动留出适当的时间，这对提高学习效率是非常有用的。
三、端正学习态度，找出适合自己的学习方法
我们不管干什么事情，一定要端正态度，要有一个良好的心态。学习是一项苦差事，在学习过程中我们会遇到很多困难，经常碰到学习上的“拦路虎”，如果没有心理准备，没有好的心态，我们就很容易郁闷、烦躁甚至产生放弃学习的念头。因此，我们要保持平和的学习心态，本着获取知识、充实自己的目的去看待学习。学习需要认真和谦逊的态度，不认真的话，就会不严谨，容易疏漏一些知识点，也容易产生浮躁的心理；不谦逊的话，就会不思进取，自以为是，使知识面得不到进一步的拓展。有位哲人说过一句经典的话：态度决定一切。还有这样的话：做好做坏是能力问题，做与不做是态度问题。可见，正确的学习态度是非常重要的。
每一个学生都希望拥有一种适合自己的学习方法，原因是好的学习方法可以提高学习效率。当然，因人而异，每个人的思维方式和接受能力以及处事方式都是不同的，故适合其各自的学习方法也不尽相同。我国古代教育家曾提出过学习过程的“七步学习论”，即立志（强调学习者对获取知识经验的动机、态度和目的）、博学（指阅读与获得信息）、审问、慎思、明辨、时习和笃行。我国现代教育工作者通过对学习过程结构的分析，明确提出了我国当代学生最优学习方法的八个环节，或叫“八环系统学习法”，即“制订计划及执行学习计划的过程、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习（包括阅读、参观访问、社会调查及科技活动等）”。上述八个环节在学生学习活动中的作用，不仅在于其促进学生对知识的学习与巩固，更重要的是能够满足和发展学生的学习兴趣和爱好的需要，激发其求知欲，培养他们的最佳学习心态及独立学习、分析和解决问题的能力。
学习技巧的攻略
一、不唯书
古人云：“尽信书，不如无书。”在我们的学习中，教科书是我们学习的重要资料，学好课本基础知识是毫无疑问的。但是，这里应当明确两个问题；
一、科学总是发展着的知识体系，我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的。这就需要我们多动脑筋，在考虑的基础上敢于怀疑，大胆探索，提出我们自身的观点和看法。
二、人们对事物的认识过程总是多次反复才干完成的。也许我们的怀疑是错误的，我们提出的观点和见解是不正确的，但正是从这种错误与正确的交锋中才干获得正确的认识。一味死记硬背，即便把课本背熟了，也难以灵活运用。所以，我们提倡不唯书，并不是为了否定书，而是为了培养一种创新精神。
二、不唯师
在中同学的学习中，很多同学上课时只会认真听讲；把老师的板书一字不差地抄录下来，课后进行消化吸收，但却很少能发现问题、提出问题，老师讲什么是什么，教什么把什么，把自身变成了一个“知识容器”。瑞士著名的教育心理学家皮亚杰曾说过；“教育的主要目的是培养能创新的而不是简单重复前人已做过的事的人。”所以，我们主张同学要多与老师交流，当对老师讲的有疑问或有不同看法时，要敢于坚持自身的观点，敢于向老师质疑，甚至与老师争论，在争论中我们失去的只是错误，而得到的除了正确的认识外，更重要的是智力的发展，还有勇气和信心的提高，最终有“青出于蓝而胜于蓝”的必定。
三、不唯一
对于一个知识的理解，可以从不同的角度去认识；对于一道题的求解，可以有不同方法；对于一个实际问题，可以从不同学科去分析解决。世界自身就是一个多样化的世界，我们学习的目的决不是为了追求唯一的答案。所以，我们在学习中必需具备这种“不唯一”的意识和精神，尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。
学习技巧总结
一、动机因素
心理学家洛克(Locke，1968)认为，人的行为是有目的的。目的可以理解为目标，目标有两大特征：一是目标难度，二是目标承诺（就是自己下决心的程度）。按照洛克的观点，目标难度和目标承诺共同决定成绩水平。如果你设置学习目标设置的好，就可以得到好的学习效果。
设置目标需要做到：
1、目标有一定难度，但又要在能力所及范围之内；
2、目标要具体明确（比如你做网页的话，做出三个网页并相互链接就比你仅仅只是试者做好些） 课前预习；
3、必须全力以赴，努力达成目标。如果你将自己的目标告诉一两个亲近的朋友，会有助于你坚守诺言；
4、短期或中期目标比长期目标可能更有效（注意是可能，不过这代表了90%的可能，嘿嘿）。比如，下一星期做出一个简单的FLASH，比你用一年学会网页三剑客更好；
5、要有定期反馈，或者说，需要了解自己朝着既定目标前进了多少；
6、应该对目标达成给予奖励，用它作为将来设定更高目标的基础；
7、在实现目标的过程中，对任何失败的原因都要抱现实的太度。人们有将失败归因于外部因素（如运气不好），而不是内部因素的倾向（如没有努力工作）。只有诚实的对待自己，将来成功的机会才能显著提高。
二、有效阅读
这里主要介绍一下SQ3R法，他是由莫里斯(Morris，1979)所提出的。SQ3R代表调查、提问、阅读、背诵、复查，其基本思想是有效阅读包括五个连续的阶段。
1、调查阶段：这个阶段主要目标是对要读材料（如书的某一章）建立起一个框架或纲要。在实际运用时，要尽快的浏览整个材料，注意主要的论题以及论述的顺序。如果所果所读材料的每章结尾有小结，那么，理解材料的基本结构就变得更加容易。
2、提问阶段：这个阶段（以及下两个阶段）常用于对篇幅较大的材料的处理。一本书的大多数章节趣有2万字左右。它远远超过了可控的块。一章之内每节差不多二至四千字，形成了可控的量。在提问阶段，读者应根据每节的标题提出自己的问题，这有助于确保阅读是有目的的。
3、阅读阶段：在这一阶段中，一个重要的任务是运用书中材料回答前一阶段提出的问题。另外，在阅读阶段，阅读者将课文中的信息与自己掌握的知识联系起来。
4、背诵阶段：这一阶段阅读者试着回忆阅读过的主要观点或基本信息。如果发现在回忆时漏掉了一些重要方面，或记错了，那么就要重新阅读有关材料。
5、复查阶段：这个阶段的主要任务是试着回忆前四个队段加式过的材料。复习的一个主要功能是让你栓查是否记住了课文的要点，另一个功能是有助于将不同部分的信息融合在一起，使之变成有意义的整体。
SQ3R法提高阅读效率的一个主要意图就是强调读者在阅读过程中的主动参与。最无效的阅读是被动的阅读。SQ3R法并不仅仅是让读者主动地参与阅读，更具体的说，是让读者去理解阅读。
三、时间管理
时间是一种宝贵的资源，合理地制定每周的工作时间表，会让你做完所有你想做的事情。
1、可管理的块 麦克布里德(McBride，1994)指出，下面的笑话与时间管理有关：“你如何吃掉一头大象”，“每次一块”。换句话说，如果有好多事情要做，那么，重要的是将其分割成一个个可管理的块。
2、时间表 学习需要多少时间呢？要回答这个问题，你可能需要回顾一下在各种活动上花了多少时间。例如，假如你要写一篇1500字的作业，记下做每一件事所花的时间（如阅读文献，写成第一稿，修改和完稿，等等），那么你就知道完成一篇作业需要的总时间。在以后写作时，你的时间表中就包括完成所有活动所需要的适当时间。
当然，在时间长度问题上，存在着个体差异。人们集中精力时学得既快又好，在做时间表时要记住这一点。如果你每次只能集中精力30-40分钟，那么就要把时间表分成几个小段；如果你每次能集中2-3小时，那么你的时间表就应该反映你的这种能力。你可能会发现难以避免在学习时间干些别的活动。如果情况是这样，你就需要重新安排以后的各种活动，将学习时间补回来。
3、饼状图 许多人认为制定时间表太麻烦，以致不再去做。那么有效的利用时间就是为你自己画一个饼状图，你要做的是拿出一周的时间，每天简单地记下从事各种活动花费的时间，包括旅行、学习、工作、社交、娱乐(如看电视)等。然后，算出每件事所花时间的百分比，依次填在饼状图中。然后看这个图，问问自己，花在非学习活动的时间是否太多了，如果太多了，你就会重新分配自己的时间，以利于学习。
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