百日冲刺演讲稿

时间：2023-04-24 17:03:28 演讲稿我要投稿

百日冲刺演讲稿范文汇编七篇

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的百日冲刺演讲稿7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

百日冲刺演讲稿范文汇编七篇

百日冲刺演讲稿篇1

同学们：

　　套用那句老话：“时光似箭，日月如梭”，不经意间，中考倒计时牌上的数字已变成“100”。三年的初中生活即将结束，中考距离我们越来越近，大检阅的日子就要到来。

　　同学们，三年前，你们还是一群稚气未脱的少年，带着父母的希望和嘱托来到了胡总中心校。转眼间，你们都已成为朝气蓬勃的青年。三年的磨砺，锻炼了你们的羽翼，三年的跋涉，坚定了你们的信念，三年的攀登，开阔了你们的视野，三年的求索，荡涤了你的心胸。“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”，三年，你们都已成为“弃燕雀之小志，慕鸿鹄之高翔”的一代新人。然而，我们都知道，这里只是催生梦想的地方，圆梦，只能到无穷的远方。鲤鱼跳跃龙门，才能脱胎换骨，人生经历中考，方可天地纵横。等待盼望的日子就要来临，怎能不令人激动万分呢？

　　距离中考还有百天。这百天，注定要成为我们一生中最难忘的记忆。挑灯苦读，题海大战，最艰苦的最甜蜜的都要在这百天发生。或许，你正处于中考的第一方阵，这百天便是你知识融会贯通的最佳时机；或许，你的成绩还不够理想，这百天正能够让你查漏补缺，迎头赶上；或许，你正心烦意乱，犹豫彷徨，这百天正可以调整你人生的航向。

　　距离中考还有百天，这意味着人生的汽车从今天起就驶进了中考冲刺的高速公路。在这段路上，你再不能欣赏周围的风景。只能专注于前面的路，全力以赴，为生命提速。为了确保能够跑得快，跑得顺，我告诉你们一些小小的法门。

　　一、信心是胜利的根本。一定要坚信你就是最棒的，你一定能够赢得中考成功。信心可以点燃拼搏的激情，可以竖起进取的大旗。每天都是新的，每天都能超越昨日的自己。让我们对着蓝天、河流、田野，大声宣布我们的信念：“我最棒，我能行。”

　　二、老师是胜利的导航仪。要记着，最快并不意味着最先到达。不走错路，不绕弯路，是胜利的前提。我们的老师，都是身经百战的英雄。他们有丰富的中考应考指导经验。认真听老师讲课，经常和老师沟通，会让我们醍醐灌顶，豁然顿悟。所以，一定要做到老师指到哪里，我们就冲到哪里。

　　三、方法是胜利的推进剂。在这一百天，一定要注意用科学的方法指导自己复习。一定要注意形成知识链、知识网。把知识系统化，是提高成绩的最有效的方法。一个单元一个单元的.内化，然后再融会贯通。切忌打游击战，要坚持攻坚战，扩大根据地。

　　四、坚持是胜利的关键。如果把中考比作一次马拉松长跑，那么过去的日子里，我们已经跑了一圈又一圈，到了今天仅剩下最后一圈，裁判已敲响了冲刺的铃声，此时我们也许身心俱疲，也许力不从心，但必须忍住痛苦，咬紧牙关，加速前进，这样才能直达终点，取得胜利。如果我们知难而退、退缩不前，或松下劲来、不思进取，那么必将前功尽弃，饮恨中考。记住，成功永远垂青那些勇猛拼搏、勇往直前、不达终点誓不罢休的勇士！

　　同学们，一位著名作家说过：“人生的道路很漫长，但关键处就那么几步。”这几步选择好了，享一生幸福；选择不好，成一世遗恨。我认为，接下来的100天如何度过是关键的关键。“孩儿今日出乡关，学不成名誓不还，”衷心希望同学们抓住这难得的机遇，利用这宝贵的春光，静下心来，沉下心来，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，为生命提速！同学们，请你们把父母的声声叮咛，师长们的殷殷期盼化着动力，为生命提速。只要我们增强信心，严格勤奋，团结互助，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得成功！用100天给自己一个机会，用100天为自己创造一个奇迹，用100天送关爱你的人一个“惊喜”。我坚信今年六月的硕果会更加香甜，六月的笑脸会更加灿烂。预祝大家取得辉煌的成绩！！

百日冲刺演讲稿篇2

老师们、同学们：

　　下午好！

　　今天，春光荡漾，暖意融融，柳条泛绿，一派生机。我们初三全体师生聚集在这里，隆重召开百日冲刺动员大会，歃血宣誓，扬帆出征，决战中考。

　　曾记否？三年前，大家乘着奥运火炬、带着紫色梦想，叩开了六中的大门。胸前的红领巾没有了，脸上的稚气还在；身着中学生的校服，彰显的是小学生的天真与调皮。你们来了，六中的全家福里又多了虎虎生气的风华少年；你们到了，六中的交响乐中又增添了激越昂扬的壮美旋律。花开叶落，云起风停，千余时光，三度春秋。教室里飞出的书声，惊醒了熟睡的鸟儿；清脆的欢笑，震落了柳树的叶儿；晶莹的'汗珠，辉映着东方的第一缕晨曦。春风启开你智慧的心田，夏雨润泽你清澈的双眼，秋霜丰富了你人生的阅历，冬云唤起了你对未来的想象。你们已由懵懂孩童成长为翩翩少年。你们因六中而灿烂，六中因你们而精彩；你们因六中而成熟，六中因你们而富有。六中以繁华的日月广场为邻，以宽阔的体育场为靠，以长征路小学、实验小学，实验二小为友，优越的地理位置赋予了你们神气，六中厚重的历史传承赋予了你们志气，朴实的校园赋予了你们正气，优雅的文化氛围赋予了你们大气，优秀的教师团队赋予了你们灵气，严格管理、严谨执教、严格要求的校风赋予了你们底气。我们为你们的昨天欣慰，为你们的今天自豪，为你们的明天自信。三年来，我们朝夕相伴，同舟共济，结下的是一段缘，留下的是一段情，实现的是一个梦，撑起的是一片天。

　　同学们，中考仅有一百天，决战号角满校园。蟾宫折桂指日待，天道酬勤莫等闲。在三年的初中生活中，百日不长；在人生的岁月里，百日更短；但在成长的道路上，这一百天却至关重要。我们将从义务教育阶段跨入非义务教育阶段，从强制性教育过渡到选拔性教育。我们将要接受高一级学校的严格甚至残酷的挑选。上高中是我们的目标，上好高中是我们的愿望，上一流高中是我们的理想。通过百日奋斗，上不了高中的要上高中，能上高中的要上好高中，能上好高中的要上一流高中。投资百日，增值无限。今天，同心同德齐努力；明天，硕果枝头尽欢颜。

　　同学们，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。放飞蓝天是鸟儿的理想，遨游大海是鱼儿的志向。为了理想，挑灯夜战吧；为了志向，勇敢前行吧。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。用我们的聪明和汗水，把有限时间拉长，用我们的知识和能力，把远大的目标缩短。奋斗的道路在我们脚下延伸，胜利的红旗在我们的前方飘荡。自信人生二百年，会当水击三千里。相信自己，我能行；相信自己，我能成功。

　　最后，学习笑星范伟，送大家一副对联，作为结束语。上联是送给全体老师的：一支粉笔两眼慈光三尺讲台四季无暇加上五脏六腑七嘴八舌九思十想，教而有方，习习春风化作桃李满天下；下联是送给全体同学的：十次模考九年寒窗八门科目七彩校园连同六艺五育四到三维两基一心，学也无涯，点点血汗成就栋梁向未来。

　　祝大家兔年好运，马到成功。谢谢大家。

百日冲刺演讲稿篇3

同学们：

　　大家好！两年多来，我们朝夕相伴，我十分有幸陪大家一同走过了你们生命中最灿烂的一段青春花季。春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨滂沱中有我们深深的脚印，秋风瑟瑟中有我们勃发的激情，冬日风雪中有我们坚定的身影。我们有过成绩一步步上升的喜悦；也有过成绩滑落的泪水，我们怀揣父母殷切的目光，我们描绘着心中的蓝图。“细节决定成败”“态度决定一切”“知识决定命运”，不知什么时候已成为我们的口头禅，已深深地烙在我们的心中，甚至融进了我们的血液。而今我们眺望六月，怎能不无动于衷呢？

　　曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”

　　我非常能理解大家的感受，第一，作为一个老师，老师工作的的单调和辛苦使我深切体会到学生学习的紧张和单调；第二，作为一个父亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

　　重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。

　　有位哲人说得好：“其实，人一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”

　　故事一。一个猎人打伤了一只兔子，让猎狗去追。猎狗追了很长时间，但还是让兔子逃脱了。猎狗气喘吁吁的对猎人说：“我已经尽力而为了。”兔子回到了家中，大家很奇怪它受了伤，竟然能逃脱猎狗的追捕，兔子说“我得拼命的逃啊，我的全力以赴啊!”大家听出来了吗?他们都努力了，猎狗的“尽力而为”和兔子的“全力以赴”，结果大相径庭。

　　干同样一件事，即使付出同样的时间，甚至同样的精力，但如果内心的态度和标准不一样，结果也会相差甚远。再如早操读书，如果你是有目标高要求的读书读了5分钟，其他人只是读了5分钟，那你就远胜过他了。再如上课，你在专心听讲，有人想着下课给谁发个短信，明天穿什么衣服，甚至什么没想，只是机械的听着老师讲课，那，那你就比他收获大多了。

　　因此，实现理想要有实现理想的迫切愿望，全力以赴的行动，高标准的要求，大家想想是不是这个理？

　　故事二：小和尚去见师傅，困惑地问：“师傅，按照你的叮嘱，我时时打坐，常常念经，早起早睡，心无杂念，我觉得我比谁都用功，我比谁都舍得花力气，可我为什么就是无法通悟呢？”

　　老和尚拿出一个葫芦、一把粗盐，交给小和尚：

　　“去装满水，再把盐倒进去，使它很快溶化，你就会通悟了！”

　　过不多久，小和尚端着葫芦跑来，无奈地说：“师傅，葫芦口太小，我把盐装进去，它不化；伸进筷子，又搅不动，怎么办呢？”

　　老和尚拿起葫芦倒掉一些水，用力摇晃，不一会盐就溶化了。

　　老和尚说：“你的确很用功，但一天到晚打坐、念经，却不留一点平常心来思考问题，这就如同装满水的葫芦，摇不动、搅不得，如何化盐，你这样做又如何通悟？”

　　这个故事是颇有禅意的。它告诉我们：读书，光下苦功夫，下死力气是不行的，还要勤于思考。思考，在学习和生活中是重要的。这就是这个故事给我们的启示。但是，毋庸讳言，我们有许多同学在这方面做得很不够，就像上面说的那个整天打坐、念经的小和尚那样，只知道苦读、苦干，却疏于思考。

　　所以，我恳切地希望同学们要勤用脑，多思考。一个阶段的学习结束后，要对所学的知识进行总结、梳理，回顾、反思，查漏补缺，补偏救弊；在每一次作业和考试中，一道题做对了，是彻底领悟的必然结果，还是撞大运的偶而得分？要心中有数，不要盲目地沾沾自喜。一道题做错了，错在何处？为什么错？是粗心大意，还是概念不清？是根本就不会，还是关键处的一念之差？这些问题都要进行认真思考，找出症结，不能不了了之。读一篇文章，要细细揣摩，它的中心是什么？文眼在哪里？面对一道试题，要通过思考，力求发现它的关眼，找到最佳突破口。如果我们在每一个环节，每一个细节都能做到认真思考，就会事半功倍，就会迅速、充分、有效地获取和存储知识信息，学习成绩的提高是很快的。但是遗憾的是，能够这样去思考问题的同学为数并不多。所以，许多同学的付出与收获不成正比，就是理所当然的了。

　　“想要和得到中间还有两个字，那就是做到。你只有做到，才能得到！”

　　“想到”，可以理解为目标、理想和梦想等等，对于每一位高三学生来说，经过十二年的寒窗苦读，高三的确是历经蜕变、破茧化蝶的过程，有许多对未来生活的憧憬。

　　比如：考上哪所大学？选择怎样的专业？理想中的大学位于哪座城市？等等，这一切的谜底都将在高考之后揭开“神秘的棉纱”。

　　“得到”可以理解为实现自己的梦想，目标达成。“做到”，就是实现目标的行动，如果不拿出具体的行动，只一味在那里想入非非的话，那肯定是得不到的。

　　所以奉劝所有高三的学生，一分耕耘一分收获，你只有现在脚踏实地地勤奋学习，才能得到你想要得到的东西，实现目标，收获梦想，否则只是空想，“天上不可能掉下馅饼来”是永恒的真理。

　　“不放弃，不抛弃！” 《士兵突击》电视剧的主人公许三多正是凭着“不放弃，不抛弃！”的执着和信念，才完成了三百三十三个腹部绕杠，最终蜕变成长为“兵王”。这句话对于每一位高三的师生来说都值得回味。

　　对于学生来说，不放弃，不抛弃任何一门学科，任何一个薄弱的知识点，咬紧牙关，各个击破，不存有任何侥幸心理。自认为这些知识可以蒙混过关了，事实上每次考试下来，不少同学都说，越是平时感觉底气不足的知识点，越是在考试中容易碰到。

　　“他每做一件小事的时候，都像救命稻草一样抓着，有一天我一看，好家伙，他抓着的是已经让我仰望的参天大树了”。

　　高三的学习过程中除了学习之外，仍有许多的小事，比如班级中环境卫生的打扫、教室的布置、出黑板报，甚至仍然需要召开主题班会，等诸如此类的活动。不能因为高三时间紧，班级中的这些事情就没人负责，而恰恰在这些小事上体现出个人的素质和素养，如果能像许三多那样，抱着“吃亏是福”的心态，每做一件小事的时候，都像救命稻草一样抓着，把这些小事做得尽善尽美，说不定就会有意想不到的收获，正如连长所说的“有一天我一看，好家伙，他抓着的是已经让我仰望的参天大树了”。况且这些事情本身是紧张的高三学习生活的一种调节，即获得了放松，又锻炼了能力，何乐而不为呢？

　　“挺得住与挺不住是一道选择题，我发现我没有选择挺不住的权利。”

　　高考不仅是十二年知识学习的总检阅，更是一种体力和毅力的挑战和考验，是横在每一位高三学生面前的一道坎。

　　高考是意志品质的自我较量，在挺得住与挺不住这道选择题面前，高三学子只能像许三多那样选择挺得住，这才表明你真正长大了，懂事了。结果已经不重要，因为你已经尽力而为了，无论怎样的结果都应该是问心无愧的。

　　史今班长说：“每个人心里都开着花，一朵一朵的，可漂亮了。”“你不比任何人差！这次爬起来后，谁也不能小瞧你了！”

　　当你开始怀疑自己的能力，自信心有所动摇时，比比这个迟钝、木讷、一根筋直到底、笨手笨脚、傻里傻气的，被战友们称其为“许木木”的人，你难道不该重新燃起自信吗？每个人的潜力是无穷的，只要今天比昨天进步一点，那不就是成功吗？

　　选用一些自我激励式的语言，每天抽点时间，或自言自语，或写在纸上贴在床前、桌前，让这些积极的语言所体现的精神渐渐潜入到自我意识中，鼓舞斗志、稳定情绪。就像史班长所说的：“每个人心里都开着花，一朵一朵的，可漂亮了”。

　　成才说：“机会多稀缺，成功多不易，不进则退！”

　　面对高考的时候，也正是青春激情最需要激荡和迸发的时候。一般来说，人这一辈子只有一次机会来经历高考这样难忘的“峥嵘岁月”，也正因为十二年的辛勤付出就等这一回的收获，所以正如成才教育许三多时说的那样：“机会多稀缺，成功多不易，不进则退！”

　　高三的学子们赶快趁着它还没有完全从你身边溜走之际，抓紧每一天、每一分、每一秒，好好珍惜，把握机会。因为面对高考，所有的人都在全力以赴，一往无前。你不进步别人就在进步！“勤能补拙，笨鸟先飞”。告诫大家：成功没有侥幸，成就来自勤奋。

　　许三多说：“人前的眩晕和说不出来的苦处，这就是成功的味道吧！”

　　坚如磐石的信念，执着的去“做”，才有赢得成功的可能，因为成功决不可能眷恋偷懒的人、侥幸的人，投机取巧的人。许三多的可爱正是他身上的执拗、认真，不怕失败，不怕被人耻笑，勤学苦练，令所有人从此对他刮目相看的腹部饶杠就是他一次次从单杠上摔打下来而练就的。

　　所以成功的背后一定是浸透汗水的`努力和不为旁人所知的付出。当你羡慕别人为什么每次考试成绩都领先于你之时，当你看到别人拿到理想大学的录取通知书时，你可曾想到“人前的眩晕和说不出来的苦处，才是成功的真正味道！”

　　“别再混日子了，小心日子把你们给混了！”

　　对高三学生而言，一切的辛劳，一切的努力和付出都会在每年拿到高考成绩单时见分晓。忽视你的行动和计划，就等于拿自己的前途和命运开玩笑。

　　不少在高考中落榜的学生再回到母校时，就会由衷地感叹：我真后悔当初没有好好学习，高三了，居然还在稀里糊涂地混日子，昏天暗地地打篮球，玩手机，课堂上不听老师的讲解，由着自己的性子去胡乱复习……学习并不是人生的全部。但，既然连人生的一部分之学习也无法征服，你还能做什么呢？

　　如果你现在还没有进入临考前的心理状态，还糊里糊涂的话，请千万记住 “别再混日子了，小心日子把你们给混了！”学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦却是终生的。

　　“你经历的每个地方、每个人、每件事都需要你付出时间和生命。”

　　虽说高三的生活非常的紧张和充实，有时压得有点喘不过气来，但也不可忽视同学之情，师生之谊。因为这是一段最纯真无瑕的学生生活。很多年过去，当你皓首苍颜，当你回首往事时，高三生活无疑是最值得纪念和珍藏的一页美丽书签，夹在你精彩人生的书籍之中。

　　同窗三年的真情虽没有征战沙场的生死之交，没有大难不死的救命之恩，甚至没有发生过戏剧性的激情震撼，这不足人生二十分之一的短暂结缘为什么会让人们这般刻骨铭心，难以忘怀？因为无杂必纯，无假即真。

　　因为你付出了时间和生命，当你体味到不审门阀，不问荣利，不求“互补”，不谋“双赢”的浓浓同学真情，当你感受到“捧着一颗心来，不带半根草去”，历久弥新，没齿难忘的浩浩师恩之时，你会发现自己长大了，成熟了，也作别了永不再来的青春岁月！

　　还有200多天，我们就要面临一次人生的考验，面临一次人生的大抉择。那么你的目标是什么呢？ “当一个人认为自己干不了某件事时，他就没有了任何的信念。为何今天有无数的人们在平庸中挣扎，其中还有许多人仅能谋生，而本来他们有能力成就一番惊天动地的事业？其原因在于他们缺乏自信。他们不相信自己能干更大的事情，能摆脱穷困的生活；他们是心理上的失败者。”同学们，道路总是在有决心、有信念、有勇气之人的脚下，我们的命运就掌握在我们自己的手中，我们创造着自己的命运。从现在起的7个月或十年我们是什么样子决定于我们今天的所思所想，决定于我们今天的信心和努力。摸底考试中王旭冲、杨旭、梁晓阳同学的出色表现，告诉我们没有什么不可以，清华北大不是梦想，关键在于我们是否想改变命运，是否想成为一个有作为的人。老师、同学们，仅有200多天了，时间如白驹过隙，如果现在我们还沉浸在欲望的漩涡里，沉溺在玩乐的梦想里，我们的明天就会失去激情，失去悲壮，我们也就失去了尊严，失去了壮丽。让我们永远记住《老人与海》中桑地亚哥的这句话：“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。”

　　身在高三，我们应该放弃闲庭看月，雨中漫步；人在高三，我们应该选择题海竞渡，书山登攀。风，从水面掠过，留下粼粼波纹；岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。再多的苦我们都要用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪我们就将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。

百日冲刺演讲稿篇4

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

　　我是初三四班xx的家长xx，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

　　首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！

　　时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的.第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

　　孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！

　　正如作家龙应台给她小孩的书信说的那样：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

　　现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

　　中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么？以下是我的五点建议：

　　一、制定合理计划结合实际对症下药

　　每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

　　二、创造良好环境督促孩子学习

　　初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

　　三、关注考生情绪

　　孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

　　四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

　　初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

　　晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

　　五、做一个称职的后勤部长

　　怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

　　早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

　　饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

　　要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

　　中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

　　孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

　　请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！

　　最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！

百日冲刺演讲稿篇5

　　同学们，你们这个年级，最初给我留下深刻的印象是在去年春季，在丰润泽基地为期三天的社会实践。当时你们的坚毅、你们的团结、你们间的师生情同学义，给人留下了极其难忘的印象，至今回想起来，我不仅佩服你们，而且为你们感到自豪。一年来，你们在学校的各项活动中，又一次次证明了这个群体的优秀。迎新年歌咏赛，初三年级质量最高，师生迎新春联谊会上，初三才艺特长生占比最大，与上届毕业班相比，你们更表现出了张扬的个性，生动活泼的一面。

　　但一年来，你们的短板，同样不容回避，令人担忧，这就是学业成绩持续低迷，徘徊不前。就其原因，可能你们的小学基础还是没那么牢固，可能你们对学习的态度不够积极、投入仍显不足。你们中不乏学业成绩优秀的佼佼者，但年级及格率偏低的事实，说明你们中间的确有一定比例的.同学没能积极参与学习活动。

　　今天，八中全体校级领导与初三师生隆重集会，举行百日冲刺誓师大会，我想这个会更应该称其为备战会，鼓劲会，动员会。我想看到你们面对安逸与勤奋时那种壮士断臂的果敢抉择，想看到你们在机遇与命运面前那种背水一战的决心和勇气。想听到你们对面对十年寒窗的最后百日，那种一诺千金，落地有声的铮铮誓言。

　　同学们，中考前这剩余的一百天，粗略计算，大致是初中三年生活的十分之一，这就犹如百米赛跑的最后十米。田径场上许多优秀的运动员，并非一路都在领先，而恰恰是在这最后的十米内，脱颖而出，最终摘金夺银。其实，中高考的最后冲刺同样有着相似之处。这也就成了好多学校总在坚持组织倒计时冲刺仪式的原因所在。“家中父母吃苦受累，盼得学子捷报频传”，“提升一分，干掉千人”，“只要学不死，就往死里学”，“活着何必久睡，死后自会长眠”等等这些曾是引起网友争议的中高考学生誓言，它的过分残忍和悲壮，让我们不敢苟同。但千军万马要过独木桥，狭路相逢勇者胜，这就是中国教育的真实现状，这就是我们的国情。值得肯定的是，通过这些口号，至少反映出了莘莘学子们大战前夕的那种亮剑精神。有了不一样的决心，就会有不一样的态度，进而就会有不一样的行动，直至最后带来不一样的结果。人生中总有那么几个阶段最为关键，关键时刻紧走几步，聪明的人都会这样去做。

　　同样是60岁的中国人，国家公职人员退休金高达数千元到上万元，企业职工退休金只有一两千元，而一辈子面朝黄土背朝天的农民，他们的养老金只是区区的每月几十元。悬殊的国民待遇，把国人分成了三六九等。我们不能选择自已的父母，但我们却能去选择奋斗；我们不能决定自己的出生，但我们却应去把握自己的命运。同学们，目前，学习还是改变命运最主要途径，甚至可称其为你的唯一选择。

　　社会的人群是分层的，而你即将选择的高中学校同样也是分层次的。就读不同的高中，直接会决定你不一样的未来。省重点、市重点、普通高中、职业高中……。选择不一样的高中，甚至决定你将来朋友圈的大小和层次，在中国这样的人情社会，你会拥有不一样的人脉资源。

　　选择不一样的高中，需要不一样的中考分数。初略估计，年级前三十名，你就有可能进入榆次一中。年级前六十名，你有可能进入榆次二中。年级前一百五十名，你还能上普高。再往后，就只好选择职高了。事实上，同样是升入了重点高中，还存在进什么班的问题。进入实验班，可能你就敢去梦想清华、北大、“211”、“985”等重点大学就会离你很近。进入重点班，你会把目标锁定在应届二本达线。如果进入普通班，可能你的大学梦就只能通过补习去实现了。目标如此的清晰明了，而分数是你选择不同目标的资本和底气。

百日冲刺演讲稿篇6

尊敬的校领导、老师，各位家长：

　　大家好，首先请允许我代表各位家长，向辛勤工作学校领导和老师们致以衷心的感谢！

　　来参加这次家长会，我感到非常高兴。说来惭愧，我的孩子学习成绩并不是特别优秀。但是，在我的眼里，他仍然是优秀的，因为他为人坦诚，心地善良，善解人意，乐于助人。我最想和所有的家长交流的一句话就是，每一个孩子都有他优秀的一面，也可以换句话说，从某个角度说，我们的孩子都是最优秀的。

　　离中考还有三个月的时间，我们做家长的，该做些什么呢？

　　我想，首先我们应该更好地配合学校，配合老师，督促孩子搞好临考前的复习工作。

　　其次，对孩子们多一些鼓励。给孩子创造一个良好的学习环境，营造一个温馨和谐的家庭氛围，这样才能让孩子轻装上阵。

　　三是多沟通，多和老师沟通孩子的学习情况，有目的的指导孩子的`学习，做到有的放矢。多和孩子沟通，让孩子在紧张的学习生活中平衡心态，放松心情。

　　今天在这里我想对我的孩子说三句话，第一句：不管将来你会做什么，走多远，在你人生的道路上，父母总会在你身边，父母永远是你最知心的朋友。第二句：你们是这个世上最最幸福的人，因为你们拥有健康、年轻、聪明，可以不断地学习、积累和创造。第三句：懂得珍惜和把握，不要沉溺网络、不要贪恋交友，美丽的人生只有一次。

　　最后，相信孩子们都会刻苦学习，为即将到来的中考冲刺。我们家长都期待着你们能在中考中发挥出自己更好的水平，考上理想学校，为学校增光。谢谢大家！

百日冲刺演讲稿篇7

各位领导、老师、同学们：

　　大家好！

　　转眼间，我们距中考仅剩100天。在这至关重要的时刻，我们满怀豪情，信心百倍。但是要想中考取胜，需要一定的方法。

　　第一，学习兴趣。我们要有意识地培养自己的学习兴趣，告诉自己，我很喜欢这一科，在心理暗示的过程中，就可以忘记曾经的抵触而转变为主动地、积极地学习。要相信：学海无涯乐作舟。

　　第二，心态。怎样做到重视中考而又不至于压力过大是很重要的一点。心态好包括两个方面，即胜不骄，败不馁。或许你早已胸有成竹，但你要知道，别人分秒都在努力，分秒都在进步，而你却因骄傲而在原地打转。也或许你现在的成绩不太理想，但这并不可怕，可怕的是你奋斗的心已死。距中考还有100天，也就是2400个小时，十四万四千分，更是八百六十四万秒。只要我们把握分分秒秒，每一秒都在努力，那么每一秒都可能创造奇迹。沉舟侧畔正千帆竞发；病树前头已万木争春。我们已经没有时间再犹豫不决。

　　第三，要学会有意识地控制自己。记住这三个字：有意识！有意识克服诱惑，比如游戏、聊天。他们会影响我们的学业，一旦弊大于利，就要毫不犹豫地摒弃！有意识地远离不利于学习的东西，不要找懈怠的`借口！有意识地提高效率，有意识地把杂念从脑中赶出去，告诉自己，认真学习！学习是一种理智，有意识地控制自己，可以少走许多弯路！第四，我们要对自己充满信心。自信是命运的决定者，缺乏自信的人即使拥有很高的才华却仍无骄人成绩。如果你现在对自己的成绩不够自信，那么请记住这一句话：没有比脚更长的路，没有比人更高的山！

　　我相信，通过我们师生共同努力，用我们的自信作奠基、努力来导向，以我们的共同智慧驾驭考场，百日之后定能再创佳绩！

　　最后，我衷心祝愿：百日之后我们自己旗开得胜，我们老师喜笑颜开，我们家长如愿以偿！让我们相聚在那火红灿烂的六月，共同分享胜利的欢乐与辉煌！

　　我的发言完了，谢谢大家！

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