体育运动的作文

时间：2022-08-02 22:27:37 运动作文我要投稿

体育运动的作文汇编九篇

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编帮大家整理的体育运动的作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育运动的作文汇编九篇

体育运动的作文篇1

　　篮球是我每日“必修课”。若哪一天我没打球，心里便好似掉了块肉。

　　中午，一阵激烈的球赛后，那感觉真酣畅淋漓啊！回到家，作业完成后，投篮“训练”又开始了。有人会说：家里投篮，你家有篮框？不怕吵到邻居？哈，在我的设计下，创造了一种新式“家庭投篮”——排球代替篮球（排球比篮球轻多了），想象着墙上有个篮球框，往墙壁高处投再迅速接住，这样做既不打扰到邻居，又不怕砸坏了家里的什么。哈！两全其美的方法。

　　没球在手，我依然可投。在闲着无聊的时候，我就模仿乔丹、科比的步伐“走”起来，胯下运球、转身、投篮！有人说我耍酷，哼！才不是呢，其实我只是在意念中熟练篮球步伐。

　　教室里，粉笔头也成了我投篮的`“球”。用完粉笔后，我不着急还回去，而是眯着眼，下蹲，投，“通！”一声清脆悦耳，“球”进了粉笔盒。

　　我爱篮球，不管有球没球，只要有个目标，我都能“投”！

体育运动的作文篇2

　　我最喜欢的一项我体育活动——滑旱冰。一天，我走进广场，看着正在滑冰的人们，一个个弯着腰，像矫健的燕子般，从我身边掠过。是那么灵巧，又是那么潇洒自如。突然，我产生了一个念头——学滑旱冰。

　　于是，好奇心驱使这我穿上沉甸甸的旱冰鞋。刚想站起来，可两脚却不由自主地向前溜去。我还没有回过神来，就“扑通”一声摔在了地上。哇，好痛啊！妈妈见我这狼狈相，心疼地把我扶了起来。妈妈扶着我滑了一段，我想让妈妈放手，自己滑一段。我一脚踏出，另一只脚也不由自主的`向前去，于是我又摔了一个四脚朝天。我摸着摔痛了的屁股，对妈妈说：“不学了，不学了，我没有滑冰的天赋干吗偏偏要受这份苦呢？”妈妈说：“儿子，怕什么，不都是‘万事开头难’吗？你怎么遇到困难就放弃，打退堂鼓呢？”对，不都是“万事开头难”吗？这点小事都做不好，以后怎么办？终于，我又爬着站起来，妈妈看着我站起来，便开心的告诉我，“脚踏地时要抬高，站稳。”我照着妈妈的话做，果然有效。

　　我现在不会滑倒了，但我心里还是有些害怕。紧紧地抓住妈妈的手，两眼死死的盯着脚下，小心翼翼地挪动步子。妈妈对我说：“滑冰胆子要大。要向前看。挺起胸。”我听了，慢慢地松开了妈妈的手。

　　不一会，我可以自由滑动了。我也学着大家的样子，弯着腰，两脚自然地向外挪开滑一步，然后收回脚，又向外挪开滑了一步……经过我刻苦地练习，终于学会了滑冰。

　　嘿，学滑冰带给了我快乐，又让我受益匪浅。朋友，你也来滑吗？

体育运动的作文篇3

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　“热身”，体育运动前的必要准备

　　“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

　　防护，运动中免受损伤的关键

　　第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的'腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。

　　第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。

体育运动的作文篇4

　　“现代奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱生命的动力。我们可以看出，体育是生活中必不可少的。而我选择了乒乓球。

　　从一年级开始，我每次跑步都要跑在倒数第一的位置。那时一直都在玩警察抓小偷的游戏，由于我缺乏锻炼，跑步慢吞吞的，每次都抓不到“小偷”；自己当“小偷”的时候，却总是被“警察”抓到。我觉得我这样下去肯定不行，于是在四年级的时候，我下定决心要选择一项体育运动。可是选哪一项体育运动好呢？

　　我自然不会选择跑步，因为跑步太乏味；我也不会选择足球，因为足球太危险。最后，我还是决定给爸爸拨打一个越河（黄河）江（长江）电话，咨询一下。但是我得到的却是爸爸的怀疑：“你会坚持？”“为了我的前途，我拼了！”“说得倒好听，不过，我觉得你应该打打乒乓球。”“乒乓球？”我满脸疑惑，可惜爸爸看不到。“对呀，”爸爸一本正经的说道，“1、乒乓球是我们的国球；2、老爸的乒乓球很厉害；3、也是最重要的.一点，你整天泡在电脑旁边，应该治一治你的近视眼！”

　　于是，我去商店买乒乓球和球拍。在此之前，我只听过他的名字，从来没见过他是什么样的。超市里，我在体育用具的柜台边晃悠。突然看见一套，两个球拍三个球，看标价，上面写着“23”，后面还有个“0”！我心想：太贵了吧，我的“私房钱”可付不起！再看旁边的，同样是两个球拍三个球，标价写着“85”，中间还有个小数点！我便对妈妈说：“就它了！”

　　回到家里，我使劲打量着这乒乓球和球拍。乒乓球直径才一厘米，球拍一面红一面黑，下面有个小把柄。“这么小，给三岁小孩玩的吧？”我疑惑地问妈妈。妈妈说：“你别小看它，它其实很难玩好的！这样吧，你先练一下颠球吧。”“颠球？不就是甩波浪鼓么，看我表演吧！”我骄傲地说。我拿起球拍和球，开始颠起来。一、二、三……球掉到了地上，我突然有的重大发现：这东西没有连接线！我大叫：“我就不信那个邪了！”又开始颠起来。一、二、三、四……一不小心，力气用得太大，球飞到很高的地方，结果却向另一边落。我跑过去，一拍，球又飞回去了！我再跑过去，再拍……这可累坏了我，虽然只是点了十几个，但是我还是汗流浃背。我筋疲力尽的说：“我，破纪，录了……”妈妈却说：“你这哪叫颠球啊？这回肯定不算。”啊？我晕了。

　　那年暑假，我来到了爸爸工作的地方——广东。我来这里的目的有两个：1、我要在这里上学；2、向爸爸请教乒乓球。爸爸说：“既然颠球已经练得差不多了，那就开始练习朝着墙壁打球吧！”这次我可没那么骄傲了，想：这次不知道还有什么困难等着我呢！我要加油了！我把球向墙壁一扔，做好接球的姿势。突然，乒乓球与我擦肩而过。当我反应过来时，球已经飞到我后面去了。“这次练得原来是反应能力！”我笑道。为了接到球我先把我和墙壁的距离拉开，之后再慢慢缩短。在爸爸的办公室里，每天玩完一个小时的电脑后，便开始和墙壁厮杀。我们杀得天昏地暗日月无光。

　　现在，我在和同学们“上台”练习。可是在和墙壁的对决中，并没有学习发球。导致我每次都要让同学发球。而且力度太大就会“下台”，力度太小又会“打网”所以还要掌握好力度。

　　我现在还在和同学们一起努力，争取成为一个好的乒乓球手！

体育运动的作文篇5

　　我最喜欢的体育运动是跳绳，因为我从5岁时就爱跳绳，我的妹妹总是让我教她跳绳，我先让她用手拿着绳子，然后脚跳起来，再把绳子往上摇，最后我先给她表演跳了几下，我又让她跳，她跳了很多下，妈妈从房子里面走了出来，妈妈也想跳，妈妈说跳绳的时侯主要就是手和腿的`配合，我就和妈妈开始跳了起来。

　　最后我胜利了，妹妹高兴地说：姐姐跳得这么好，所以我最喜欢的体育运动是跳绳。

体育运动的作文篇6

　　要说最喜欢的体育活动，也许真的没什么。我天生并不喜欢跑步、羽毛球等等。上体育课也是有些反感。若是真要说我喜欢的运动也许只有篮球了吧。

　　我打篮球算不上好，仅仅是一种喜欢。有时夏天的晚上和好友相约去初中对面的篮球场打会儿篮球。并不是斗牛，有时就算是单纯的投篮也是很有乐趣的.。看着篮球划过优美的抛物线，准确地落入篮筐时，那种感觉妙不可言。有时，一边打打篮球。一边聊聊天，说到好玩的地方也会肆无忌惮的大笑。那种自由、开放是我所喜爱的。有时，看着朋友和并不相熟但志同道合的人一起打比赛。他们时而为了自己进的一球而欢呼雀跃：偶尔也为自己没能及时拦下对手而懊恼不已。看着他们准确地投了一个３分，我也会情不自禁地为他们喝彩。打完球后尽管汗流浃背但是喝一口冰水，凉爽的风吹过，说不出的惬意。朋友们一起伴着有些昏暗的路灯，聊着不知从哪儿听到的消息，慢悠悠地晃回家。平常１５分钟的路程有时要走３０分钟。

　　虽然现在朋友们都进了不同的学校，但我希望明年暑假大家在一起相约在老地方打篮球。篮球也许是我们友情的象征和寄托吧。

体育运动的作文篇7

　　每个人都有自己喜爱的运动，我也不例外，你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳。

　　要想学会跳绳非常容易，只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳，拼命的学，开始我没有抓好时机，把自己绊倒了，腿也青一块，紫一块好痛呀!练习了三两个星期，真想放弃，可又想起妈妈和我说的一句话：别人能做的，你也可以的'，你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时，我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。

　　在暑假，我终于学会跳绳，虽然不是很厉害，可以跳三四下，为了让我跳的更厉害，李雅境去我家教我，她说：“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话，我想了一下，跳了一会，嘿，别说还真容易，抓好技巧后我给自己定目标，一天11下。就这样天天练，我的跳绳技术比李雅境好多啦。

　　从次以后，我更喜欢跳绳了，因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人总这句话，总之一句话：I like skip。

体育运动的作文篇8

　　最激动人心的春季运动会，在一个风和日丽的上午开始了。同学们兴高彩烈的前来观看比赛，赛场上响起了此起彼伏的呐喊助威声。

　　跑步是我最喜欢的体育运动了。我代表我们班参加了60米短跑比赛，在大家的注视下，我步入了赛场，这时，我的心“怦！怦！”跳了起来。提醒我自己，千万别紧张，于是，深深吸了口气，紧张的心一下变得平静了许多。我认真地做起准备动作。压腿和弯腰是少不了的，为的是以免在比赛中受伤。这时，广播响起：“请运动员入场，比赛马上开始。”我走到起跑线前，双腿下蹲，右腿弯曲，左腿跪地。双手撑地面形成八字形，身体微微向前倾斜，眼睛目不转睛地注视着前方，耳朵仔细地倾听着发令枪响。

　　就在着激动人心的时刻，发令枪“怦”的一声，响彻云霄。只见运动员们你追我赶的.，像箭一样的冲出了起跑线，紧接着我迈开大步向前冲，双脚有力的踏着地面。两手一前一后地摆动着像一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀，眼睛也聚精会神地注视着前方，不感放松。我感觉头发在微风中上下舞动着，衣服也迎着风飘了起来，像撑起一个大大地降落伞。同学们在跑道两旁不约而同地喊着，“加油！加油！”就在这时，我一挺胸，咬紧牙关一鼓作气地冲到了终点。赛场上爆发出了热烈的掌声……

　　我赢了！我为班级夺得了60米短跑冠军！同学们兴奋地向我表示祝贺。有的跑过来抱着我，有的向我伸着大拇指，还有的称赞我是小刘翔！此时我自己也激动地都不感相信眼前的景象。运动会不仅让我成为了班级英雄，更让我为集体作出了贡献！我爱运动会，更爱体育运动，下次我还要参加！

体育运动的作文篇9

　　“砰砰砰”不远处传来一阵羽毛球的声音，原来是表妹在和别人打羽毛球呀！我可喜欢打羽毛球啦！因为我觉得羽毛球是最有活力的运动之一。空闲时在宽敞的广场上常常可以看到许多羽毛球爱好者的身影，他们个个精力充沛，完全沉浸在自己的活动中，全然不顾周围人的喧闹，我被这种氛围深深吸引，对这项运动更是充满了喜爱。打羽毛球既可以锻炼身体，又可以锻炼自己的反应能力，真可谓是一举两得啊！

　　我以前打羽毛球都笨手笨脚的，每当和别人打羽毛球时，不知怎么搞的，调皮的羽毛球老是会打到我的脸上，可现在，我的球技已突飞猛进，这一切都要感谢教我的妈妈！记得当时我不敢学，怕别人笑话我，妈妈常在旁鼓励我：“世上无难事，只怕有心人，只要认真，刻苦地去学，没有做不到的事，妈妈相信你能做到的`！”

　　刚刚练习那会，妈妈帮我发球，我学着接球，可每次球都会落到地上，“哎呀呀！”没打着，每次妈妈都安慰我：“别泄气，继续努力！”“嗯！”慢慢的经过我反复练习，功夫不负有心人，我的球技有了很大的提高。我弯着身子把球放到球拍前面，使劲一跳挑，随着球拍“砰”的一声，羽毛球像火箭一样冲了出去。可是妈妈早已看清了球的飞行轨迹，只用拍子轻轻一挑，羽毛球就朝着我飞了过来，还未等我反应过来，就从我的眼睛旁边飞了过去。

　　有一次我向表妹发起挑战，表妹马上下来跟我决斗。开始了，妹妹发了个偏球，我赶紧直奔过去，手一伸，一拍，我居然连这么难的球也接住了！耶！紧接着表妹又发了个远球，我赶紧往后退，一拍来了个扣球，哈哈，赢喽！后来妹妹认输了，不服气地说：“咱们走着瞧！”

　　我的苦心总算没白费啊！从此，我经常打羽毛球，打羽毛球自然也成为了我喜欢的体育运动！

　　现在，我身体灵活、脚步轻盈，打得还不错。每到星期天我就去打羽毛球，虽然累得我满头大汗，但我获得了一份轻松，一份快乐。当我不开心的时候，打羽毛球便会把我的忧愁与烦恼随着汗水一并带去，那时我才明白，快乐如此简单！

　　我爱打羽毛球，更爱打羽毛球给我带来的这份快乐！

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