健康与运动作文汇编3篇
在学习、工作或生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编精心整理的健康与运动作文7篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
健康与运动作文 篇1
有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的'左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。
如果是在周末或是假期中,我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球,乒乓球是一项很好的运动,它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。但是我的爱好并不是乒乓球,而是篮球。篮球也是一项很好运动,它不仅能锻炼身体,还能让我们真的团队的力量。
和朋友们一起打篮球的时光是美好的,尽管途中会出一些汗,不过那种感觉还是挺好的。
让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落,时不时的就会感冒发烧。于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了,所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。
在六年级时,我进了学校的田径队,专修短跑。正如班主任老师讲的一样,想练什么就专心用功的练,争取能让它成为你自身的一个特长。在田径队里待了1年多了,说不累是假的,但是我们不怕累。虽然在训练中会有一些磕磕绊绊,但是收益的终究是我们自己啊!
最近学校开展了冬季长跑,同学们听了唉声叹气的说:“又要跑步了,嗨!”我想对说这话的同学提出倡议。学校开展冬季长跑是为了我们好,是让我们锻炼身体,所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。
运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入运动!
健康与运动作文 篇2
运动,是一个家喻户晓的词儿。无论是什么运动,只要适度,都会给人们带来健康快乐。因此,人们经常说:“运动铸造快乐,运动铸造健康。20xx年8月8日第二十九届奥运会在北京召开,由于中国代表团全力以赴,以“52金”的最高成绩获得了奖牌榜的第一名。1908年,当时,奥林匹克运动领导主席曾问过清朝朝廷三个关于奥林匹克运动的问题,由于当时的清朝朝廷腐败无能,连运动是什么东西都不知道。到20xx年8月8日,离当时的1908年正好相隔100年,所以人们常说:“中国人百年的奥运梦终于实现了!”
现在的我最得意的体育运动项目是长跑。长跑不仅锻炼了我的体质,还增强了我的耐力和毅力。我还记得我参加过的一次学校长跑比赛,我们先按编码排好队,我是第七号。我们十五位参赛选手同时站在起跑线上,裁判一声令下:“预备!”过了两秒钟,才吹了口哨子。顿时全部运动员像离弦的箭,又像脱缰的.野马,飞快向前奔去。出师不利,我排在倒数第三名!但是我却在不停地跑着。当我跑完第1圈时,已经感觉力气用得差不多了,老师似乎看穿了我的心思,对我说道:“邹昌义,加油啊!加油!”我听了,力气倍增。又连续超过了三个人,但这样力气又用得差不多了!突然,裁判对别人说道:“跑步时要呼吸均匀,跑两步呼一口气,跑两步再吸一口气。就按照这个速度跑。最后就能胜利了!”于是,我就按照这个方法去运行,想不到这种方法还确实比我最先用的方法好!就这样,我超过了二个人,但是,却有三个人突然从我里圈的空隙同时冲了过去,我便被他们同时超过了!我变得急躁无比,我用的裁判教的跑步方法又换成了最先用的方法,但速度却逐渐慢了下来。我又被一个人从后面超过了,我认真一看,原来就是一直排在第一的张宇辰。我顿时想起了老师说过的话:“跑长跑时在直道中不需要加速,在弯道时快一些才行。”就在我思考之际,又有二个人超过了我。我思毫不敢拖延赶快开始冲刺,一刻也不停。老师连忙对我大声吼道:“邹昌义,还剩下二圈了,继续努力坚持!”我向着老师挥了一下手,就在这时,我踩住了一条钢丝,差点摔了个跤。我缓过神来,又竭力冲刺。这时,又有两个人来到我身边,我想绝对不能让他们超过我,否则我就是倒数第一了。我拼了死劲地冲着,终于摆脱了他俩。这时,裁判说道:“还剩下最后一圈了,所有人都要全力冲刺!”我听了,不停地呐喊着,快速奔跑着。此刻,我发现四个人一团全在我前面,我用了全身力气冲刺,几下就超过了他们。最后我以我的速度保持到了最后。我第九名,我心里感到由衷的快乐,从此以后,我越来越喜欢长跑了!
从此以后,我还学会了乒乓球、篮球、羽毛球和足球等多项体育运动。体育运动不仅能给我们带来快乐,它还能为我们带来健康,例如:长跑可以促进肺部呼吸和腿部肌肉的松软,举重会让我们的手臂肌肉变大变硬,从而使我们臂力变大……
同学们,体育真的有很多很多的好处,我们应该学会一至二项自己喜欢的体育运动,这样还不够,还要多练习,这样才能给我们带来健康、欢乐。我运动!我健康!我快乐!让我们一起来做一个运动小天使吧!
健康与运动作文 篇3
健康是什么?健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,是人的基本权利,健康是人生的第一财富。
有一个健康的身体,是一件非常幸运的事,是老天给予我们生命的第一样宝物。但是,因为疾病的困扰或年龄的增长,健康慢慢消逝,这时,我们更应该加倍地去珍惜它,让健康多陪伴自己一会儿。从生活的一点一滴做起。例如,多吃有益健康的食品,多喝水,保持睡眠充足,俗话说“生命源于运动”,所以适当的锻炼身体是必不可少的。虽然健康不是一切,但没有健康就没有一切。
“无病即健康”是传统的观念,但是“无病”就真的健康吗?健康除了身体,还有个尤为重要的关键——心理。当我们心理失去平衡时,也会导致某种疾病,就算没有,这些负面情绪也会让自己感到对生活的疲惫,失望,甚至伤害自己。所以以快乐的心态过好每一天,每一刻,尽情地享受健康,享受幸福,享受身边最美好的事物,那不正是我们向往的吗?少一些沮丧,少一些悲观,不要被挫折打倒,不要被恐惧迷惑,把那些无名的怒火,狠狠地甩掉。为生活的道路铺满阳光,让我们的生命创造出无限灿烂。拥有健康的文化知识,能让我们在社会中相处的`更好,这也要我们多读有益的书……人们都在追求健康,但其实健康掌握在我们自己的手中啊!
健康的身体,健康的心态,健康的文化知识,它可以化腐朽为神奇,让生活充满快乐,才能使生命焕发出光彩。珍惜健康,让它相伴我们左右。
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