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运动作文400字(精选4篇)
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的运动作文400字4篇，希望对大家有所帮助。
运动作文400字 篇1
记得我在上幼儿园的时候，就胖嘟嘟的，跑几步就很累，总是被别人笑话。我慢慢长大了，上一年级了，体检结果是肥胖，也是被同学嘲笑的对象。老师也告诉我：“你太胖了，会影响生命的长度。”我知道后很伤心，一上体育课就拼命的跑步。别人跑几圈，我也跟着坚持跑几圈。
经过几个月后，我也能跑下几圈了，体重也减下来了一点点。有一次真是让我知道了坚持锻炼有多累，记得一次体育课时老师还没有来，我们几个男生就在操场上追跑打闹，被老师发现了，就惩罚我们跑步，平时我们体育课上就跑2-3圈，这次罚我们跑6圈，我坚持到第四圈时就不行了，跑的我气喘吁吁，连连喊着“累死了……累死了……”锻炼真是需要坚持啊！
就这样坚持着到了3年级，体重也没有十分明显的变化。这时候我才知道，原来小学毕业的时候，体育课还要加分，希望我没有白白锻炼。体重能够达标。以后一定少吃肉，多锻炼，像刘翔、姚明似的成为一个健康的'有用的人！
在这里，我建议大家都要合理饮食，少吃肉和快餐，不喝饮料，坚持锻炼。为今后的健康身体打下良好的基础。
运动作文400字 篇2
在一次活动课上，老师对我们说：“小朋友，今天我们来做‘袋鼠跳’的游戏，好吗？”我们一听，凳子上像长了钉子一般，再也坐不住了。我们一边鼓掌，一边喊到：“好！”
老师微笑着把我们分成四组，并拿来了四个麻袋。她取出其中一个，要给我们做示范：只见老师用手拎着麻袋口，两腿用力一蹦，身体跃起后一下子落到了地上。同学们一看这新奇的游戏，都跃跃欲试，想要试一试。
终于，游戏开始了，四个领头的同学学着老师的.样子用力一跃，有的摔倒了，有的完成了，还有的胆子小，溜回了队，不敢再往下跳了……等四个同学都跳完了，他们就急急忙忙跑回队，把袋子递给下一位同学。在一旁观战的同学似乎比比赛的同学还着急，一个劲的加油鼓劲……
“快快，该你了！”我前面的同学说到。我急忙拎起袋子，学着老师的样子一蹦，却被袋子绊倒了。阵阵笑声从我身后传来，我委屈的站了起来，回头看了老师一眼，老师正用鼓励的目光望着我，这目光让我信心倍增。我鼓起勇气轻轻一跃，稳稳的站在了地上。“啊，我成功了！”我高兴地大叫。同学们也为我高兴，雷鸣般的掌声在我耳边回荡……
这个游戏是我小时候最爱玩得游戏，因为它告诉了我：做任何事都要付出努力才能成功；它同时说明了：失败了不要灰心，不要气馁，就会获得成功。
运动作文400字 篇3
运动会开始了，同学们个个神采飞扬，如同吃了蜜一样开心。校园繁花似锦，到处彩旗飘扬，一片热闹的景象。
接力赛一开始，李进同学在第二棒时顺利靠前。我心想：“以前他走路慢吞吞的，做事也不干脆，这会却像离弦的箭一样飞了出去，看来我以后得向他多多学习，学一下技巧！”他跑起步来，双手一前一后的摆动，眼睛直瞪着前方，牙齿咬紧嘴皮，给人一种强、快、猛的感觉。
一下子我们班跑到了第一，啦啦队的声音喊得更大了！那声音如同山崩地裂般，如同洪水而来时的声音。
因为声音更大了，我们在气势盖过了对方，我班的最后一员大将即将接棒，他就是张强，他是我们班跑的'最快的。当最后一棒要接时，他的眼睛直视木棒，手握半圆，穿着黑色短裤，橙色的短袖给人感觉非常阳光。我紧张的想希望他能稳稳地接住棒子，发挥出正常实力，争取让我们班拿第一。
他一接到棒，就像风一样跑了出去，全班同学在终点等他。不料这时另一个班同学推了他一把，他摔倒在地，脸上也露出悲伤之情。此时大家也很伤心更愤怒，还好他最后跑到了终点。
夜晚，他的运动鞋刮过塑胶跑道上印子，通过月光的照射依然散发着微光。
运动作文400字 篇4
运动的种类很多，好处更是多，比如：打球可以让我们手脚和反应灵敏，更可以帮助身高增长，拉单干能训练我们的手臂和手腕的力气，跑不可以训练脚力和心肺耐力，提升肺部功能，还有着许多的运动和好处，真是多得数不清呢！
每个人都有喜爱的运动和方法，其中我最喜欢的项目是骑自行车，因为骑自行车可以训练平衡感，慢慢骑着车，感觉很悠闲，如果加快速度就变得有点刺激喔！我还喜欢打球，因为球弹跳时，好像我在玩弹跳床般的兴奋，越高兴弹的越高，尤其是投进篮框的时候，我特别有成就感喔！最重要的'就是他可以帮助我快速长高呢！运动项目里，还有一项是我最最喜欢的运动，有些人不喜欢运动后气喘如牛、汗如雨下的感觉，我也一样讨厌那汗流浃背，带着汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以马上到游泳池里泡泡水，自由自在悠闲的游着泳，那是多么完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一举数得呢！
我在书上看过一段话“药补不如食补，食补不如运动补”，爸爸妈妈常说“要吃也要动，营养均衡很重要，不能挑食，人活着就要动，筋骨才会灵活”，所以运动对身体很好，多运动才会有健康的身体喔！
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