(荐)实用的运动作文6篇
在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的运动作文6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
运动作文 篇1
生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的中学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
中学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，中学生要经常参加身体锻炼
因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使中学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息
脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
中学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的.性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合体育教师的合理指导有效地锻炼身体、增强体质，同时也为初三的中招体育考试打下基础。
在此，介绍几种现代流行的锻炼方法。
有氧锻炼法
是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、徒步旅行等。
娱乐消遣法
是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进身体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健养生法
我国古代流传下很多保健养生法。例如：气功是中华民族的宝贵遗产，在健身强体上流传至今，深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。
运动作文 篇2
下课了，同学们在操场上跳小绳`跳大绳`打篮球`跑步`踢键子……
比赛前，老师把比赛的方法和给定做了方法和规定做了交代。我们在操场上站成了死排。老实说：“一队先跳，另一对数数。”我们找规定做好了比赛的准备，各各严阵以待，只等老师一声令下，比赛开始了，你看那同学们想欢快的小鹿。之间绳子在小朋友又上当来当去。再看看下面轻快的脚步，像小鸟啄米似的不停的他着地面数数的同学们紧张，场上数数声。老师的一声令下！跳绳的同学汗流满面，气喘吁吁。比赛彻底结束了，我们班最中获得了第一名。
第一场是比赛跑步，我们班的同学们都用力的喊着加油！加油！努力加油！我们班是给四年级比赛的我们班比赛的又体育委员宋汉臣，还有被同学们称为“飞毛腿”的杨美美，他们是们班的跑步最快的人，比赛开始了我们班的两位开始就跑第一名。到了最后的是侯他们俩跑了第二名。
操场上有的比赛跳远有的比赛跳绳，最有意思的就是接力赛了。操场上的四周都挤满了同学和拉拉队，参赛的是我们班和四年级的我们派了两名同学一个是送宋汉臣一个是杨美美就这样比赛开始了这可热闹了，个班都拿着接力棒的'同学，飞一样的跑到了另一个同学的身旁急忙的传给另一个同学的手里，就这样连续接着到了最后得了个第一名之没想到会的第一名，这是高兴！
这次的比赛新鲜着呢！
运动作文 篇3
xx月xx日，我们同学穿着整洁的校服，带着喜悦的心情，乘校车来到了奥体中心。奥体中心的运动场上热闹非凡。用绿色的帷布围起的会议桌上摆满了五颜六色的鲜花，主席台的上方，鲜红的横幅上写着几个醒目的大字：“曙光小学20xx年春季运动会”。
入场仪式开始了。哇塞！给我们入场式奏乐的竟然是武警军乐团的叔叔们。伴着这响亮的音乐，同学们步伐矫健，信心十足的步入会场。各个班级都以不同的'方式向大会主席台献礼。当我们班走到主席台前时，我和黄思纯、李丹为校领导献舞，我们手拿鲜花，跳着优美的舞姿，博得了校领导的掌声，我心里高兴极了。我们的舞蹈刚跳完，班级已经走到了指定的位置上，我们急忙赶回班级。
入场式刚结束，激烈的比赛开始了。我的项目有立定跳远、百米冲刺、4*100米接力和亲子游戏——小推车。第一项比赛是立定跳远，我随着老师来到跳远比赛场地，检完录，还没比赛呢，100米竞赛就开始了！我急得满头大汗，这可怎么办呢？就在我万分焦急的时候，老师说了一句话令我欣喜若狂“跑100米的先去跑！”我马上跑到100米跑的起点，心想：还好没晚。由于前几天不小心崴的脚还没完全好，在这项跑了第五名，我心里真不大舒服，又急忙跑回跳远场地，可接力又开始了，哎！我真是运动会上的“大忙人”啊！
我只好又跟老师说我还有接力呢，老师又说：“接力的先跳。”我松了口气。跳完后，我马上赶到接力第4棒的位置上。
终于跑完了，我可算能歇会儿了，可偏偏亲子游戏又开始检录了。我走到看台把妈妈叫了下来。我和妈妈配合非常好，小推车比赛结束了，我们得了第二名，我高兴极了。接着一件更令我兴奋的消息传来了：“现在公布四年级跳远成绩！第一名——张嘉雯！耶！我得了第一名，耀眼的奖状正向我招手，精致的钟表正向我微笑。回到看台，赵老师和同学们兴奋极了。因为我们的舞蹈，我们班的入场式在全校评比中得了第一名！
我们班的团体总分10分，我自己就得了9分。赵老师笑着对我说：“张嘉雯！你真是咱班的大功臣啊！”我说：“没什么！”可我心里比吃了蜜还甜呢！
运动作文 篇4
五.一期间，爸爸、妈妈和我计划着如何过好这个节日长假，经过我们三个人的讨论决定：今年五.一我们一家人去外地游玩。于是，第二天，爸爸妈妈去联系旅行社，我则为这次出游准备旅行的物品。晚上，妈妈告诉我这次旅游中有一项活动叫漂流，我们后天出发。我非常高兴，由于兴奋，晚上久久不能入睡。好不容易睡着了，却有梦见我拿着一支木桨在宽阔的河上划呀划......
第二天,我一直盯着家里的钟.时间过得真慢,我恨不得去拨动那比蜗牛爬还慢的时钟。常听别人说等待是一种煎熬，我终于体会到了那种感觉，激动中带着些许无奈。
终于，我们出发了，中午前我们就到达了漂流的地点——秋浦河。我们穿上了橘黄色的救生衣，领了桨就上了皮伐艇。
小艇下河了。我们是第六个出发的，我想追上几只皮伐，就拼命的划。坐在我后面的爸爸就被溅了一身水。我们大家努力划，超过了四只小艇。这时我捧起一点水，喝了起来，有点甜。说说笑笑间，我们来到了弯道，我又要划，妈妈说：“别划了，这里鹅卵石多，木桨碰到鹅卵石会掉下去的！”我把桨收起来。到了那儿，水真的好急，小艇颠簸起来。我的心随着小艇一上一下的，紧张极了。
终于，终点到了，我们下了船，来到满是鹅卵石的河滩上。爸爸说：“人在画中行，鸟度屏风里。”这时。我才发现：天是那么的蓝，山是那么的绿，河是那么的请，水是那么的.甜。深深的吸一口气，好象空气中也带着丝丝甜味。经过这次漂流，我想风浪并不可怕，只要勇敢和冷静对待。当成功后心中是那么的喜悦。妈妈说：“这是成功的味道。”爸爸说：“这是生活的味道，没有风雨，就没有彩虹！”
漂流，勇敢者的运动，我喜欢！
……
运动作文 篇5
我怀着紧张又兴奋的心情，终于迎来了亲子运动会。来到了学校，场面非常热闹，有的在练习跳绳，有的在练习投沙包，还有的在相互追逐、玩耍……
比赛终于开始了，正在进行的是跳绳比赛，由爸爸和我参加，随着广播里的一声令下，大家挥舞着绳子，操场上像有无数根彩带在挥动，好看极了!
接着是第二个项目，投沙包、掷实心球，由妈妈和我参加，分别站在操场上的`左边和右边。由于我的紧张，投沙包的成绩不好，但我不会灰心，平时加强锻炼，相信下次一定会取得好成绩。
最后一个项目是30米的接力赛，紧张又刺激的比赛终于开始了，在大家此起彼伏的呐喊声中，队员们一个个像猛虎下山一样向前冲刺!
最后是颁奖仪式，我的成绩虽然不好，但是我不灰心，我想：今后我一定努力，下次争取获得好成绩。
运动作文 篇6
在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。全校同学
身穿整洁的校服，排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫属！”结束了
方块队仪式，紧张的'运动会开始了！
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴
奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘
翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体本文来自027ART力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人Ji动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅
是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出本文来自027ART坚定的步伐
，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个
充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
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