运动的作文4篇（优秀）
无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的运动的作文4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
运动的作文 篇1
盼星星、盼月亮，终于盼来了期望已久的运动会。你知道在这次运动会上，发生了什么事情吗？
这次运动会我参加了“智传呼啦圈”“掷投沙包”等活动。开幕式刚结束，比赛就开始了。广播喊我们“智传呼啦圈”的参赛选手开始比赛。我们把呼啦圈举到头上，穿过身体，从脚下取出来；下一位选手把呼啦圈从脚下套入，从头上取出来。就这样，我们这一组选手，配合默契，身手敏捷，获得了该项目小组第二名的好成绩。
掷投沙包可没有这么顺利了。女生的.成绩还说得过去，男生就不太理想了。尤其我最倒霉，投掷五次，就扔进去了一次。我没想到会这样，一阵阵失望感在我身边弥漫开。最后我才意识到失误的原因是什么，掷投时手的力度不够，平衡性、稳定性不好，准头较差，扔出去的沙包自然命中率不高。
本次运动会最后一个最激烈的项目是拔河。只见运动员个个摩拳擦掌、热血沸腾。我们作为助威鼓劲的啦啦队，用尽全力呐喊：“三五班加油，三五班加油！”结果，我们还是因力量太悬殊，二比一输给了三三班。运动员回来以后，我们安慰他们不要伤心，安全第一，友谊第二，比赛第三！不要像某些控制不住自己情绪的班，因为输了而到别的班去踢门。
这次运动会让我知道了一次输了不代表永远都会输。我们要学会总结失败的原因，勇敢坚持，争取下一次赢回来！
运动的作文 篇2
伴随着喜庆的音乐和摩肩接踵的人群，我们迎来了一年一度的春季运动会。在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们师生欢聚一堂，怀着无比激动的心情，热情拥抱属于我们自己的体育盛会。
早上8时，运动场上的欢呼声此起彼伏，一阵盖过一阵。师生入场，领导、代表讲完话后。期盼已久的比赛终于开始了。赛手们的激烈比赛与同学们的`呐喊助威将比赛推进到男子接力赛。只听发令枪“砰”的一声响，我们班男生象离弦的箭一般冲向终点，他们接力的顺序井井有条，配合默契得近乎完美，把对手远远地甩在了后面。“胜利了！”同学们迫不及待地欢呼起来，欢呼声响彻云霄。这个精彩的瞬间点燃了我们取胜的希望之火。
“努力，加油！”那边又响起了我们班同学的助威声。走进一看，原来是我们班赵宏伟在推铅球。只见他向后侧弯着身子，右手五指托住重重的铅球，顶在下巴颌下的脖颈中，屏住呼吸，腮帮子憋得通红，随着一声大吼“走”，只见6斤重的铁球楞是被他像扔石子似的轻松推了出去，铅球在滑过很长的一段抛物线后落在了10米线外。在球落地的一刹那，我们欢呼了起来——遥遥领先。啊，这个精彩的瞬间让我们的心插上了飞翔的翅膀。
在一阵阵欢笑声与叹息声中运动会结束了。同学们有的很兴奋，有的很伤心。但是无论成功与否，重要的是你是否敢于参与，敢于面对挑战。“人生能有几回搏？此时不搏何时搏？”同学们，只要你努力过！付出过！拼搏过！你就是胜利者！这是运动场上精彩瞬间留给我的美好感悟。
运动场上如此，生活中、学习中也同样：只要我们为我们的目标不懈地努力、付出、拼搏，那我们就是强者！同学们让我们一起做主宰自己的强者吧！
运动的作文 篇3
昨天是20xx年10月30日，我非常高兴参加了学校一年一度的运动会，成为一名小小的运动员，如愿以偿地实现了我的梦想，心里特别地高兴！
音乐一响，运动会马上就要开始啦！刚入场的是一次大阅兵，场面非常隆重，我心里兴奋极了！参加阅兵仪式的.队员们着装整齐、挺胸直背排着整齐的队伍身我们走来，真像秦始皇当年统率天下的一支南征北战、所向披靡的大军，多么壮观啊！此时，操场上人声鼎沸，响起了一阵热烈的掌声，接着，运动员来到跑场上，等着裁判一声令下，运动员们就会撒开四蹄仿佛一阵狂风扑过；我后来又来到了跳高场地，看到一个个运动健儿劈开双腿、腾空而起跃过单扛，真是羡慕啊！
再往南走，就是跳远场地了，小运动员们直奔沙坑跳跃而过，一瞬间，跳出了好远，可利害了。再继续往南走，就是扔雷球的比赛，在扔雷球的比赛现场，]拉拉队的队员们为运动健儿大声呼喊着：“加油！加油！加油！……
最令我难忘的时刻，就是我要参加4×100米的接力比赛，我是第三棒也是至关重要的一棒，终于不负重望，最后，尽我们四人的全体努力，我们的男子4×100米比赛，获得了学校全段第一名，此时，我就像一只快乐的小松鼠一样，在树林间快乐的跳跃着，高兴极了！
今天，我虽然顶着烈日激烈地跑，感觉有点儿累，但是，我却很开心！因为，我们几个星期的辛勤付出终于获得了成功的喜悦！在比赛结束之后，我们在学校的门口大声的喊出了我们队伍的口号：“努力拼搏、超越自我，四五加油、加油！加油！
运动的作文 篇4
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要准备
“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的`运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键
第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。
第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。
第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。
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