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运动作文400字汇总（7篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的运动作文400字7篇，欢迎阅读与收藏。
运动作文400字 篇1
说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。
其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：
1、消除多余的脂肪和热量。
2、改善心脏和血液循环系统。
3、加强新陈代谢。
4、强健肌肉。
5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。
6、控制体重。
7、减缓老化速度。
8、降低早逝的发生率。
9、改善体形。
10、降低癌症的发生几率。
这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都
惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。
经常运动的人都会有这样的.感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。
我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！
运动作文400字 篇2
大家都有自己的爱好，我也不例外，我喜欢踢足球。
有一次，中午吃完饭，我和爸爸在散步。我突然看到有几个男孩在踢足球，那足球在地上灵活地滚着，忽快忽慢，忽高忽低，一会儿旋转，一会儿飞起来，让我一下子就喜欢上了这项运动。
爸爸给我买了一个足球。刚开始我都不知道怎么踢，难道是用手拍吗？爸爸连声说道：“不对，不对，足球是用脚踢的。”接着，爸爸教了我一些正确的`技巧，踢足球要反应快，动作快，精神镇定自若。在爸爸认真的指导和我的努力下，我的技术大大提高，可以和爸爸对踢了。一个周末，我和爸爸兴高采烈地去踢足球，爸爸先发了一个攻球，那球像风一样的飞了过来，我用脚一顶，那飞快的足球立刻停了下来。我再向爸爸发了一个球，爸爸势如闪电地攻了一个转球，我开始超级防守，不给这球启动的机会，一脚“呯”的把这球踢了回去。“踢得好！”爸爸一声称赞。可他乘我不注意，一球又飞了回来。“咦，这球怎么又飞了回来?”我问。原来，爸爸又把球踢了回来。我说：“好吧，我没接到。”说完，我也趁他不注意把球踢了回去……就这样，我俩竟忘了时间。
踢足球可以调节身心，可以减缓工作压力，可以释放压力，让自己保持更好的精神面貌，让自己日常生活与工作更加游刃有余。踢足球是我最喜欢的运动。
运动作文400字 篇3
操场上散发着汗水的芳香，攒着动听的加油声和呐喊声。
今天是同学们期盼已久的运动会，操场上人山人海、熙熙攘攘、摩肩擦踵。观众们笑语喧哗，好不热闹。
运动员们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“嘟——”
哨声响起了，每个运动员都撒开腿往前跑，他们像一群受惊的野马，一个个争先恐后的直奔上来。只有5号运动员在起跑线上发了楞，观众们看到这样的场面，哭笑不得。5号运动员才发现自己没有集中注意力，但他不甘人后，急忙大步流星的往前跑。
他越跑越慢、越跑越累。当他停下走的时候，在一旁的啦啦队不停地为5号运动员加油。只见每个运动员争分夺秒、健步如飞，可不到一分钟，每个运动员上气不接下气，开始慢慢地走起来。5号运动员看见这样一个冲刺的好机会，立马加快速度，只见他风驰电掣、马不停蹄。快到终点了，他遥遥领先，他心里乐开了花。他洋洋得意地跑着，顿时，“轰”一声，他摔了个狗啃泥。观众捧腹大笑，就连我也笑得肚子痛。5号运动员的膝盖已经擦破了皮，但他却站了起来。他脸上汗如雨下，衣服早已被汗水浸湿。他使出吃奶的`力，向前小跑。
终点线上，裁判员捏紧了手中的秒表，全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。胜利的消息传来时，全场顿时欢声雷动。
看，那些运动健儿们，看，他们豪爽洒脱的动作，让我们想起了那空中飞翔的自由鸟，它们不停地飞翔，永远追逐火红的太阳。我永远忘不了这美好的一刻！
运动作文400字 篇4
开运动会那天，我早早地就起床了，妈妈带我到了体育场。
在体育场门口，我举着三﹙2﹚班的牌子叫我们班同学过来集中。七点半时，天下起了毛毛雨，因为开幕式还没开始，我们很多人都躲在伞下，有的都四个人撑一把伞。突然，我看到奶奶给我送雨伞来了，我叫道：“奶奶！奶奶！这里。”奶奶赶紧走过来。我一把伞打开，就有很多同学躲进来。
比赛开始了，第一个进行的.项目是跳高，我一看竿子，吓了一跳，那么高，有好多运动员都跳不过去，我叹了一口气说：“哎！我看我们班跳高是没戏了。”
啊，跑步比赛开始了，该我出场了。我叫上妈妈去报到，妈妈跟我说：“加油！”我一开始觉得很简单，可一上场心里就迅速紧张起来。一开枪，我就向前跑去，开始跑得很快，后来就慢了，因为前面太用力，后面就没力气了！
刚刚跑完我又要接着去参加跳远比赛，这样的安排也太不合理了，我哪里还有力气！我使尽最后一点力气跳出去，只跳了2米05，比训练时的成绩差多了。哎！我看，我也没戏了。
运动作文400字 篇5
一年一度的趣味运动会开始了，我们早早的来到学校，一个个都摩拳擦掌，准备“大开杀戒”因为我的力气大，这个班里同学都知道，所以当然得被选为拔河队员。
趣味运动会开始了，我们迈着矫健的步伐走进拔河比赛场地。拔河比赛分为三场，预赛、半决赛和决赛。第一场，我们对战七班，老师说：“不要慌，要冷静，一起使劲，努力获胜。”在和七班的对抗中，一开始主动权在我们手中，但七班也不不甘示弱，拼命往他们的阵地拉，双方僵持不下，可是七班怎么会是我们的对手呢？哈哈，最终还是以我们班获胜结束，也给同年级别的班一个下马威。
第二场比赛是和四班，不知道是不是因为胜了一场我们骄傲了，总之，这场输了。
第三场，也是最惊险的一场，是和一班的较量。第一轮我们胜了，第二轮因为实力相差悬殊，他们班多上了六名队员。可能是我们轻敌了，所以犯了一个即使力挽狂澜，但也无法弥补的错误，结果就是我们输了。这场拔河比赛下来，我们班获得第三名的.成绩。
别的赛场的比赛也在激烈的进行着，我们班的成绩都不错。好的成绩，这功劳不仅仅是运动员的努力，还和同学们的加油鼓劲，李老师合理的排兵布阵分不开。
趣味运动会只是小试牛刀，还有更精彩的校运会等待着我们，同学们，我们一起加油吧！
运动作文400字 篇6
星期三下午，同学们都在讨论一件事，当然是关于“亲子运动会”的话题了。虽然是在下午第一节课举行，但是我们却等了好久才下去观看，怀着激动的心情来到指定位置坐下，随着《运动员进行曲》的音乐响起，亲子运动会正式开始了。
首先是六年级的同学，他们的项目是“抱球接力赛”，你瞧，运动员们正你追我赶，但是中间那个障碍却让好多人摔倒了，有的鞋子都飞出好远，渐渐的，他们之间来开了距离，获得第一的班级都欢呼了起来。
轮到我们四年段了，我们的项目是“双人接力跑”，场上的同学和父母都竭尽全力地飞奔，我们场下的同学也没闲着，“加油、加油，四三必胜！”的口号声此起彼伏，有些同学激动的都跳了起来，恨不得亲自上场；有的同学嗓子都喊哑了。“皇天不负有心人”，经过短暂而激烈的竞争之后，我们四三班以微小的差距屈居第二名，所有的同学都沉浸在喜悦之中。
既然是亲子运动会，当然少不了家长的参与了。我们三、四年级选择的`游戏是“划龙舟”，由每个班派五个家长，所有人竖列并左右共持一根长棍，跑到终点再绕回来，考验的是大家的集体协调能力。经过激烈的竞争后，我们四三班又获得了第二名的好成绩。接下来就是班主任和副班主任与家长共同参与的“传球接力赛”，你猜我们班最后获得第几名？没错，还是第二名！我们难道是传说中的“千年老二”吗？
这样的亲子运动会有趣极了！
运动作文400字 篇7
我参加过的运动会有很多，不过令我难忘的有很多，有三年级的，也有五年级的。
其中五年级的`运动会最令我感到难忘，也许是因为那是我第一次转到中山的运动会吧，也许是因为我们有得到精神总锦标的第一名吧，不管是什么原因，总而言之，五年级的运动会令我非常难忘，其中令我最难忘的是团体接力比赛，记得我参加过两次团体接力比赛，第一次是我在我以前的学校，那次我们得到第二名，我那时候跑第二棒，我那时候一直保持第一名，可惜别班的最后一棒跑的太快速了，害我们班输了，只得到第二名，那时候我还印象深刻，我跟那个最后一棒还是一、二年级同班，而且同个安亲班，也是我情同手足的好朋友，他是混血儿，爸爸是中国人，妈妈是菲律宾人。
而第二个令我难忘的是一百米赛跑比赛，当时我们班要比赛的同学请假，所以老师就叫我代替他比赛，刚开因为始我跑的很快，但是后来的速度就变慢了，可是没想到我竟然得第三名，真是出乎我的意料之外。
而第三个令我难忘的是，60米赛跑比赛记得比赛前我还很紧张，怕到时候我会最后一名，老师却叫我要对自己有信心，因此我就拿出了我的信心，所以我就变得比较有信心了，虽然 还是没进入前3名，但是如果老师没有告诉我要对自己有信心，也许成绩会更慢。
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