运动的作文
在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的运动的作文10篇，希望对大家有所帮助。
运动的作文 篇1
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要准备
“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的.徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键
第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。
第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。
第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。
运动的作文 篇2
“加油!加油!耶!”咦?这是在干什么呢?原来是芜湖市清水小学正在举办第十一届田径运动会呀!看!那些大哥哥大姐姐斗志昂扬，好像要去战斗一样!那些三年级的小弟弟小妹妹正在跳高。他们像一只只轻盈的小鸟一样，腾空飞起，轻松地跳了过去。
“请参加四年级女子400米的同学的检录处来检录。”哎呀!到我了，我得赶紧过去!到了比赛场地后，我们依次站好，我蹲下来，一脚在前，一脚在后，双手扶地，周围的.选手和我一样，做出起跑的动作。裁判一声枪响，我便跑了起来。别看我现在落后你们了，等会儿你们就知道了!还剩半圈时，我加快了速度，到了当前。401班的刘宇春看我超过了她，便也加快了速度。最后只剩50米、40米、30米……赛场越来越激励，我们两个班同学的呐喊声越来越响亮“加油!加油!加油!……”最终，我俩同时冲向终点，成了并列第一。
参加完了个人的单项比赛，团体比赛该上场了。我有幸和班里的其他三位同学参加了女子4*50接力赛，由于我们之前训练多次，加上默契很好，所以在场上地你追我赶，对我们来说都不是事儿，但是因为骄傲，所以本可以取得的第一名却擦肩而过。
运动会结束了，我们班的总分在全年级排第三，虽然名次不高，但我们依然很开心。通过这件事，我明白了做什么事都要团结。俗话说“一根筷子易折断，一捆筷子难折断!”我坚信，只要团结友爱，不管多难的事都能做成!
运动的作文 篇3
万物复苏，春天已经悄然来临，各个学校也要开始陆续准备校园春季运动会了。
这次运动会虽然已经结束了，但是在我的脑子里是依然没有忘记运动会上的点点滴滴，分分秒秒都给我留下了深刻的印象。
运动会在大家眼里是很重视的，运动员们比我们更重视，他们知道比赛第二，友谊第一，比赛就等于友谊赛，看你平时练习的好不好，在场上的发挥好不好，再就是友谊和坚持。老师们的心里想的我猜着有个概念就是：冲过去，不管你是什么项目都得赢，我们觉得要坚持。在女子400米跑步比赛中，我们班的同学周锡悦一开始就是倒数第一，但是她使劲得往前跑，这样你们也许会觉得没希望了，可是她不是放弃，而是狂奔，看到了我们的班主任，就拼命往前冲，最后得了倒数第二。看，这就叫坚持，有的人都会半途而废，可她却全力以赴为了班级的荣誉，她永不放弃，她的.精神多么可贵，我们要向她学习。我们班的另一位同学徐鹿童在400米跑步比赛中一直遥遥领先，打破了年级的记录呢！
如果下次我们学校再举行运动会，我争取要当运动员，如果没被选上，不要紧，我还是会静静地坐在那里为大家服务，呐喊助威，加油，尽我的全力来投稿。
运动员们的努力为我们班获得了4*100接力的男女两张奖状，我们班级同时又获得了“精神文明奖”和“团体总分第三名”的双丰收，已经是一个不错的成绩了，只要努力就会有收获，我永远相信这句话的含义。
这次成绩是我们班级所有人的共同努力争取来的，是运动员拼搏争取来的，是我们积极投稿争取来的，我们互相帮助，团结友爱，体现了我们班的良好风貌。
运动的作文 篇4
这是一个初冬的早晨，阳光明媚，万里无云，校园里洋溢着暖洋洋的气氛，仿佛这根本不是寒冷的冬天。在同学们的欢声笑语中，我校第十二届运动会的开幕式开始了。
环视着整个校园，发现校园变了很多：舞台铺着红色的地毯，舞台中间还有一个检阅台，那是用来检阅的，五彩缤纷的气球更是将舞台点缀成一朵五颜六色的花;体育室旁还立着块牌子，上面记着我校各个班级的得分情况，还时不时有几只鸟儿落在地上觅食……
来到运动场，只见这里人山人海。同学们都穿着统一的校服，精神抖擞地站在指定的`候场地点，仿佛就像一位位站岗的哨兵一样。开幕式终于开始了，彩旗队伍跑进了会场，挥舞着彩旗，表示检阅开始，首先接受检阅的是教师，老师们迈着整齐的脚步走进了会场……
很快就到同学们接受检阅了，走过来的是初二(2)班，他们迈着步伐，朝检阅台走去，当路过检阅台时，他们大声呼喊着本班的口号，并挥舞着鲜艳的彩旗;初二(4)班也走过来了，他们最有特色，喊的口号和我们一样都是与众不同，都是用英文喊，走的时候还挥舞鲜艳的气球和旗子，他们仿佛给整个会场注入了一道新的活力。该到我们班了，同学迈着矫健的步伐，不紧不慢地跟着初二(5)班的后面走进了会场，有力的呼喊着我们班的英语口号，并挥舞手中的彩旗和气球我们班顿时鸦雀无声，每位……
阅眨眼间就结束了，也就代表着开幕式结束了，接下来要进行的是既精彩又紧张的比赛了。
虽然开幕式结束了，但是在同学们眼里，仿佛是刚刚发生一样。是因为我们热爱运动!
运动的作文 篇5
早上，同学们早早地来到了教室，是什么让她们如此地激动呢？原来是一年一度的校运会。
开始入场了，同学们排着队，踏着整齐的步伐，和着《运动员进行曲》，每班同学排着队伍整整齐齐地走过升旗台，从挂着的红领巾小健将运动会巨大横幅前走过，各个精神抖擞，威风凛凛。
早上八点半，全部班级的同学都到达操场。体育老师高声宣布：运动会正式开始！操场上发出排山倒海般的掌声。
第一项是教师们的趣味比赛。开始！随着校长的一声令响，老师们热身赛开始了。只见我们的李老师和陈老师就用一根红绳子夹着红色的球往前冲，加油！加油！操场上已经沸腾了！我们还没喊够，老师已经赢了！
下一场是50米接力赛。我们班的参赛同学像箭一般射了出去，加油声像汹涌的波浪。我们得了第二名同学们听到这个成绩后，一下子欢呼起来。我太激动，和史宇彤一下没忍住，就唱起了困难歌：我真的做得到，我真的做得到，哦！不要怕不要怕面对困难就是它……
50米接力赛结束后，我和几位同学走进篮球场参加推实心球比赛。看到球场正中央有个时钟和一个小黑板，我顿时紧张起来。比赛开始了，我更加紧张了，好像我的'心要跳了出来。轮到我了，我的手一缩，腿一曲，再往前蹬了一下，球被我推了出去。一看成绩6。5米，太棒了，我和同学击了个掌。
下午二点半，进行的是400米跑步比赛。加油，加油！同学大声地呐喊，有的同学兴奋地喊起来，手舞足蹈，比赛激烈极了。在最后一秒钟，李梓焌两只手左右摆动，脸红红得像个小番茄，憋足了劲冲向了第1名。
下午四点多，运动会结束了，但我们的欢呼声却一直荡漾在校园里。
运动的作文 篇6
今天烈日当空，火辣辣的太阳照射着大地，也是我们学校一年一度的运动会，可我的心理却笼罩着一层阴影。
男子乙组1500米检录处，我和几位同学聊起这次第一的人是谁。其中一位同学便说：“我赌10包辣条，这次第一绝对是雷神（我的外号）。”另一位同学说：“我听说三班的一个人跑得也很快，不过我还是觉得雷神跑得比较快，不然，怎么有雷神的称号呢？”我听后，心里无比地骄傲，我起身拍拍胸脯，对他们说：“这次的第一，我拿定了！”
到了比赛的时候，我信心十足，我看到三班的那个人脸上丝毫没有浮现出紧张和不安，我不屑地想：反正这场比赛，我，一定会赢！
随着枪声响起，我的脚好像装上了弹簧一样，瞬间将他们拉至千里之外。我习惯性地往后一看，三班的那个人不紧不慢地跟在我的后面，我开始慌了。便加快了速度，而他也开动了自己的小马达，像水蛭一样死死地黏住了我，怎么也甩不掉。随着时间的流逝，我感觉体力逐渐不支。终于快到终点了，我拼尽全身的.力气向前冲刺，心里想着：我绝对不能输，输了就太丢脸了。他也决定放手一搏，我们的全力冲刺让比赛的气氛高到了极点。周围的人都大声为我们加油。最终，我的体力透支。我，竟然输了！
我虚脱地躺在草地上，我的朋友纷纷跑过来安慰我，我的心里波涛汹涌，一切都如做梦一样真实。这是一次沉重的打击！是一块巨石压得我喘不过气！是一发大炮将我的骄傲击落！
之后才知道，三班的那个人每天足球训练至少跑十圈，这是为了什么？当然是为了冠军，为了荣誉，为了班级。而我却这么骄傲。我独自躺在草地上，这时，我深刻认识到：人的态度决定成败，我们只有端正自己的态度，才能赢得胜利。
想通了，心里舒坦多了，这次的运动会让我终生难忘！
运动的作文 篇7
亲爱的刘翔叔叔：
您好!
我是北京丰台一小的一名少先队员，也是您的忠实“粉丝”。每次您参加国内外重大赛事，我都注意收看中央五台体育频道的节目，希望能在第一时间看到你的精彩“表演”；每当我看到你胸前那闪闪发光的金牌，我都会为您感到骄傲，为我是中国人感到自豪。
从20xx年到20xx年，全中国人都在期待你能在奥运会上再次获得金牌。奥运会开始前的一段时间里，我听说你的状况并不是很好，也很担心。8月18日中午，我匆匆吃过午饭便端坐在电视机前，紧张地望着电视屏幕。
可是意外的事情发生了，当看着你捂着脚那痛苦的神情和一瘸一拐走出赛场的背影时，我惊呆了，不知发生了什么事情。事后，我听说了你退赛的消息。我有些失望，更有些心痛。当时有多少人为了您的比赛千里迢迢地来到北京，他们该多么伤心啊。
刘翔叔叔，我知道你一定也不好受。因为跑步全靠脚部力量，而你的'脚有伤却不忍放弃训练，更不愿意退赛，你有一颗强悍的进取心，更有一颗爱国心。但是如果继续比赛，可能加重伤情，以后无法再赛；而现在退出比赛，治好伤病，将来还有机会再赛。
我知道做出退赛的决定，也需要勇气。我理解你。现在，你一定在积极治疗脚伤，不管医生给你采用多么疼痛的治疗方法，你一定要挺住。为了体育事业，为了自己的前途，为了我们国家后继有人，你一定要坚持到底。就像一句歌词那样，“爱拼才会赢”。在这里我祝愿您早日康复，重返跑道，在下次比赛中取得优异成绩，为祖国争光。
刘翔叔叔，相信全中国人都会和我一样，理解你，并一如既往地支持你。加油，刘翔叔叔！
XXX
20xx年12月5日
运动的作文 篇8
今天我很高兴，因为今天是我们学校第十九届三跳运动会，还有我的项目呢。
我一进学校的`大门，就看到许多高年级的大哥哥、大姐姐们在操场上摆凳子。
比赛开始了，二年级的项目有计时跳、前挽花、后挽花、大绳、一带一。我是运动员，我参加的是计时跳和前挽花，计时跳比赛的时候我一点也不紧张，我还听见周老师对我说：“加油！齐可心，争取给咱们班加分。”我心想：我一定要跳好，争取不坏。最后，计时跳我跳了145个，坏了三次。
虽然今年我跳的不多，但是我已经很努力了，比平时坏的少，我以后一定继续练习，争取明年取得好成绩。
运动的作文 篇9
一年一度的运动会就要来了，运动员么都在准备着。有的同学在跑步，有的同学在扔垒球。不过这些努力总在的。
放学了，大家还在锻炼。当大家满头大汗的'时候却依然坚持这种苦。谁都知道，不过一定会成功的！
大家都加油吧，在运动会上取得优异的成绩！
运动的作文 篇10
强风吹起尘土飞扬，不可一世的我们，威风凛凛如同英雄出征，踩着稳健的步伐带着最熟练的武功迎向运动会。
整齐划一的暖身操，活动全身筋骨，像等待猎物的猛兽，准备抢下第一名的`冠军宝座。倒数3秒，3！2！1！ GO！关键的竞赛正式展开，后方的我声嘶力竭的喊着：加油！加油！……加油声响彻云霄，连梯都要被我喊破了！选手们必须谨慎小心，夹着球绕一圈。终于轮到我了，我彷佛是一只悄悄躲过天敌的鹿，小心翼翼的绕完一圈。经过多次的对战，终于来到最后的项目——“接力赛”，选手们各具实力，一声响亮的枪声开始了活动的尾声。“猛兽”出笼奋力冲刺，没有任何的疑虑，为了胜利只有努力往前冲！轮到我了，为了不辜负大家的期望我全力以赴，掌控大局的使命托付在我身上，我已冲到毫无知觉，顿时脚变得轻快，如同鸵鸟般快速，冲破最后的终点线，为今年的运动会画下最完美的句点！
精彩的运动会，真是赞叹连连！
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