我运动我快乐作文
在生活、工作和学习中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编收集整理的我运动我快乐作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
我运动我快乐作文1
我喜爱运动,运动给我带来了极大的乐趣,而且运动能增加人体的免疫力,提高身体素质。
今年寒假,我喜欢上了打羽毛球,一开始,我老是接不到羽毛球,看着它在空中飞来飞去,一点了也找不到规则,慢慢地经过爸爸和妈妈的帮助,随着时间的增长,我已经可以和妈妈PK了,这时我看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵在跳跃。引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来,在运动中我享受到了无比的快乐!
今年寒假,我也喜欢上了跳绳,春节回奶奶家过年时,我和姐姐还有几个小朋友一起跳绳,因为在学校时我练习过跳绳,和他们比起来我跳的比较轻松,而且跳的时间相对于他们来说也长些,并赢得了亲朋好友的'阵阵喝彩,跳绳也需要技巧与经验,只要掌握了技巧跳时就比较省力了。
运动让我健康,快乐,更让我感受到了自信。我爱运动,运动使我的生活变得丰富多彩,多一份快乐,多一份自信,多一份友谊。运动是快乐的,运动是美好的,运动是重要的,我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动,加强锻炼,把身体练的棒棒的。让我们都来运动,都来做健康的公民吧!
我运动我快乐作文2
“看招,哈!”小区健身广场传来一阵阵激烈的“打斗声”,这是怎么回事?原来是我和爸爸正在打羽毛球。
我先发球。我把球往上一抛哦,用力一打,球就像离了弦的箭一样射了过去。我心想他一定不会接住我这么有力地球。“嘿嘿!”我得意洋洋地笑了一声,浑然不知“危险”正向我逼近。只见爸爸向后退了几步,使出浑身力气挥拍一打,球就像一个“双料间谍”似的,以火箭般的速度,直朝我身上攻来。哎呀呀,怎么办呀,眼看球就要打到我身上了。不管那么多了,“保命”要紧。我连忙蹲下,还好,球与我檫肩而过,否则……
第二回合又开始了。我使出了一招“声东击西”的计谋,一会儿打近,一会儿打远,一会儿打左,一会儿打右,爸爸被我弄得晕头转向,准备来个“先发制人”,他使出浑身解数,以迅雷不急掩耳的速度来了个扣球。这下啊,轮到我招架不住了,只听得“哎哟”一声,我被球击中了,原本占上风的我又输给了“敌方”,真是“偷鸡不成蚀把米”!
第三回合又拉开了序幕,经过前两次的.失败,这回我一定要叫爸爸好看!我笑了笑,准备使出《孙子兵法》中最厉害的一招:欲擒故纵。我把球抛上空中,一打,没打中,再一打,又没打中……慢慢地,爸爸变得没有耐心了,东张西望。好,真是天助我也!我趁胜追击,连忙发球,打得老爸措手不及。我高兴地大喊起来:“我赢了,我赢了!”一场精彩的羽毛球赛在欢声笑语中结束了。
我运动我快乐作文3
今天,我很早就起了床,因为我们要去健身房打羽毛球。羽毛球可是我最喜欢的运动,我一定要打个痛快才行!
一来到健身房,我就迫不及待的拿起拍子,去找妈妈打羽毛球。我和妈妈的比赛开始了,这场比赛我可是期盼了好久呢!随着一声“天马流星式发球!”羽毛球从我的球拍中飞出,到达了妈妈的区域。只见妈妈漂亮的接了这一球,我见这种情形,便使出了新招:“超级霹雳旋风球!”我又把球打了回去…… “三比二”这时,‘裁判’爸爸说出了比分。“哦,我赢了!”我兴奋地对妈妈说,还做了个鬼脸。“肯定是你妈让着你呢!”哥哥又发表了他的'意见。我听了气不打一处来,于是我向哥哥发出了“战书”。第二场“羽毛球大战”开始了:我发出了一球,哥哥一躲,没接着球。“哈哈,哥哥。您以为这是在扔沙包呀!”我故意的把‘您’这个字说得很重。然后就像我和妈妈的比赛一样,打完了这场球。“哦,我又赢了!哥哥,这回不会再说我打球打不过你了吧?”我开心的说。“这……”哥哥一时说不出话来,“这局是我让你的!”“哥哥,你怎么还耍赖!”大家全都笑了。
今天可真有趣呀!运动既可以锻炼身体,还可以让我们感觉到快乐。以后我要多做运动,做个健康、快乐的小孩!大家也来和我一起运动吧!
我运动我快乐作文4
“生命在于运动”,我喜爱运动,运动给我带来了极大的乐趣。小时候,我喜欢上了羽毛球,一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是,当我还没有羽毛球拍高的时候,就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。一开始,我指东打西,一点不会规则,慢慢地,随着岁月的增长,我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃,引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来,在运动中我享受到了无比的快乐!运动让我健康,快乐,更让我感受到了自信。在学校的运动会上,我被选为掷沙包和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质,当我使出全力创造那奇迹的一刻,运动场上沸腾起来了,我不仅得了第一名,而且破了学校记录。我非常激动,比赛前的.紧张心情一下消失到九霄云外。运动伴随我成长,NBA的球星们成为我的偶像,篮球也成为我运动生涯中的最爱。放假了,我报了梦寐以求的篮球班,每天早晨,我和球友们聚到了篮球场上,站在被太阳烤得滚烫的大地上,一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着,一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为篮球队长,我和球友们在运动中同甘共苦,也要在学习上取长补短,共同进步。我爱运动,运动使我的生活变得丰富多彩,多一份快乐,多一份自信,多一份友谊。
我运动我快乐作文5
我非常热爱运动,在运动中我得到了很多快乐。我喜欢跳绳、打篮球、打乒乓球等,但我最喜欢的就要数跑步了。
我经常跟着爸爸去体育馆跑步。记得有一次,我还和一位大人比赛过,并且赢了他,虽然他并不知道我在跟他比赛。我还是来给你们讲讲经过吧。那次,我和平常一样在体育馆跟着爸爸绕着操场跑步。突然,我看见跑道前方有一位身穿红衣服的人也在跑着,他前后摆动着胳膊,迈着大步,努力地跑着,头发随着他的`跑动不停地晃动着。我跟爸爸说:“我要追上这个人,而且超过他。”爸爸:“他是个大人,你能追上吗?”我自信地说:“能,我一定能追上他,你等着瞧!”爸爸笑呵呵地说:“小子啊,你的志气倒不小,那你去试试吧。”我立刻迈开步伐,使劲摆动胳膊向前冲去,我觉得自己象一支离弦的箭一样在跑道上冲刺。眼看着我跟那个红衣人的距离越来越近了,我心里暗暗高兴,但是我已经跑得气喘吁吁了。我想:我不能放弃,我一定要超过他。我咬着牙,拼命地向前冲去,三米,两米,一米,我终于超过了那个人,我在他前面停了下来,大口地喘着气,那个红衣人看到了,惊讶地看了我一眼,又从我身边跑过去了。爸爸朝我竖起了大拇指,笑着说:“好样的,小子!”我的心就像喝足了蜜一样,乐开了花。
运动不但锻炼了身体,而且给我带来了无穷的快乐和满足!
我运动我快乐作文6
今天,我们怀着无比激动的心情迎来了我校第15届秋季田径运动会。
阳光明媚的早上,我们来到人山人海的大操场上,准备举行隆重的.开幕式。瞧!我们三(8)班迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号:“八班、八班,非同一般;友谊第一,比赛第二!”个个热血沸腾,激情澎湃。
开幕式一结束,老师就带领我们来到拔河比赛的场地,我们排着整齐的队形,紧张地等着比赛开始了。在裁判员一声令下,我们立刻使出了全身的力气,也不知是怎么了,我们第一场比赛就以失败而告终,真是出师不利呀!可我们不灰心,因为失败乃是成功之母。我们重新振作起来,结果连胜了两局。可是好景不长,我们碰上了一个特别厉害的班级,那就是三(1)班,接连着好几局都没有胜利。告别了激烈的拔河比赛,我们都感慨颇多,但我们没有灰心,继续迎接下一个挑战。
下午开始的是女子百米赛跑,在一声枪响下,我们就像弓箭一般地飞奔起来。因为紧张,我并没有跑好,我在心里暗下决心,下次一定要好好跑!不过值得高兴的是我们班男子、女子百米赛跑各有一位同学进入了总决赛。紧接着举行了男女50x4的接力赛,瞧!同学们像兔子般的飞出,顺利的接棒,没有出现任何闪失,一举夺得男子组的冠军!
运动会终于圆满结束了!但操场上留下了我们快乐的笑声和辛勤的汗水。
我运动我快乐作文7
十一月底就要冬季三项了,可是同学们跳绳踢毽还没有完全学会,有的同学一分钟跳绳还不满一百个;踢毽子还不会踢。因此,在这一个月中的大课间活动、体活课和吃完晚饭后的时间,同学们都会抓紧练习跳绳和踢毽,争取在冬季三项中取得好成绩!
在一节体活课上,同学们都在练习跳绳,他们纷纷从一开始的自信满满,到最后的气喘吁吁,可却还是在从不间断的练习着,一节课过去了,同学们的跳绳技术有了很大的进步。
在接下来的几天里,同学们上学练,回家练,虽然一下子不能有太大的`进步,但过了几个星期以后,进步却十分明显。
又是一节体活课,跳完一会儿后,老师帮我们测一分钟能跳几个,以前一直只能跳一百个左右的我未免有些害怕——同学们练习了这么久,肯定能跳到一百三四十个,可我虽然也一直在抓紧练习,却不一定能跳满一百个……很快就该轮到女生跳了,带着心中的恐惧,我决定近全力跳。开始跳了,一开始的时候我还觉得很轻松,可跳到一半的时候我感觉手很酸,使不出力气,可是我还是坚持的跳完了它。最后我的结果是一百四十五个,这是我怎么也想不到的,没想到就几个星期的功夫,我就有了这么大的进步!
转眼间半个月过去了,我们开始练习踢毽子了。好久我都没有碰过毽子,一开始踢还只能踢一个甚至踢不到,后来,老师让我们回家练习,我就从一个变为三个四个了。
离冬季三项还有一个月的时间,我会在这段期间好好练习,争取取得好成绩。
我运动我快乐作文8
三个月前,妈妈带我去检查身体,医生说:“现在正是生长发育时期,要想长得高,必须坚持每天下肢运动半小时。”于是,我和妈妈制订了“长高计划”,每天跑步半小时。
第一天,我情绪很高,非常轻松地完成计划。第二第三天,两腿的肌肉开始酸痛起来,但我还是咬牙挺了过去。第四天,我拖着沉重的脚步,用尽了全身的力气只跑了几米,就瘫了下来,我垂头丧气地对妈妈说:“妈妈,我实在跑不动了,我不想跑了。”妈妈耐心地说:“跑步不仅需要耐心还要有毅力,坚持下去,咱们的长高计划才能实现呀!”说完,妈妈拉起我的手,继续向前跑,妈妈的'话给了我信心,为了长高,我一定要坚持下去,我暗暗地下了决心。
于是,每天下午放学后,小区里都可以看见我跑步的身影。跑着跑着,我感觉腿不再酸痛了,而且越跑越快,越跑越轻松,越跑越开心了。
三个月后,当妈妈为我测身高时,惊喜地发现我长高了四厘米,我高兴地跳了起来,这可都是运动的功劳啊!
运动使我长高,运动给我带来了快乐。
我运动我快乐作文9
俗话说:生命在于运动。运动会让你更快乐,也会让你更健康。
我特别喜欢打篮球,但是我不是很会打球!于是有天晚饭过后我和爸爸来到小广场打篮球,我抱着篮球随便来到一个打篮球的位置上,我却不知道该怎么打!爸爸就开始教我打篮球,首先爸爸先教我运球,运球时要张开双腿,稍微下蹲,左拍右拍,左闪右躲,运来运去,手指要分开,用力往下压,这样手就不会疼,球也在我的控制下不会乱跑,我按照爸爸的方法果然可以。
接下来爸爸教我投球,我个子比较矮,抛出去的球总是达不到高度,爸爸说你离的太近了,让我站在那个离篮球框比较远的圆圈里投球才会进去,我按照爸爸的`方法果然投进去了,我一连投进了30个球,这个结果让我大吃一惊,爸爸不停的夸我真棒,我高兴极了。
我还要求和爸爸比赛一共10个球看谁进得多,爸爸爽快的答应了!我先来,站好位置,用力一投,啊!没中,反而弹了回来打到我的头!换爸爸投了,一下就中了爸爸好棒!我不服气,又投了一个,太好了我中了,爸爸换了一个方向而且用一只手投篮,把把都中,我问爸爸你怎么那么厉害呀?爸爸对我说:你要多练习,才可以百发百中。我点了点头,心想我一定要好好练习超越爸爸!很快天黑了我们就回家去了。
运动是生活中不可缺少的一部分,运动是快乐的,运动是美好的,运动是重要的,也是我们每个人每天应该去做的事。
我爱运动,我坚持,我运动,我快乐。
我运动我快乐作文10
晚上,我们早早地吃过晚饭,在楼下打了一会儿球后,就到了江那边的万年青健身馆。今天是周末,所以健身馆里的人不多,几个阿姨在跑步机上,跑的跑,走的走,还有几个叔叔,块头都跟爸爸差不多,在其他的健身机器在做着各式各样的动作。
第一次进健身馆,我觉得好玩极了,真想上去试试啊。我们等了好一会儿,终于有一台跑步机没人用了,我赶紧爬了上去,让健身馆的阿姨帮我开了机器,然后在上面走了起来。那个机器真好玩,可以自己调节走或跑的.速度。我慢慢地把速度加到了7,跑步机转的速度已经比较快了,我跟着在跑步机跑了起来,一圈,两圈,三圈......哎呀,我的汗都出来了,最后一看,我都快跑了七圈了。爸爸说我跑了两公里多,我不知道两公里究竟有多少,爸爸又说,两公里就是两千米。哇,两千,这么多啊,我一下子还数不过来呢,难怪我的汗珠都流下来了呢!
我从跑步机上走了下来,换我的胖老爸去跑,我呢又试试这个,试试那个,反正我能够得着的,我都要去试一试。后来我还进了最里面的跳操房,里面还有几个阿姨在学健美操呢!
健身馆的阿姨说,每天锻炼身体好。呵呵,这地方我下次还要来!
小朋友们,让我们也一起动起来吧,一起来锻炼身体!还有,家中如果也有胖爸爸胖妈妈的,也要督促他们一起运动哦!
加油,让我们都来做一个健康的"我",让我们都拥有健康的爸爸和妈妈吧!
我运动我快乐作文11
健康是生命之本。有了健康的身体,我们才能有本钱去寻求幸福,实现崇高的理想。否则一切都将会是空谈。俗话说“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”,是呀,运动是强身健体的最佳保障呀!
随着天气转凉,冬季的降临,学校“阳光体育”——冬季长跑活动又拉开了序幕。
每天的大课间时间,伴随着音乐声,我们的队伍由二列纵队变成了四列纵队,开始了我们的长跑运动。刚开始跑动,我们一个个生龙活虎,显得格外轻松。瞧,有几个男生还玩起了“高抬腿”跑呢!两圈下来,同学们的神情开始严肃起来,拳头握得更紧了,嘴微微地张开了,喘气的声音开始大了起来……此时,我只觉得迎面吹来的寒风像锐剑似的打在我的脸上,寒气把我的鼻子都冻得没有知觉了,我拼命地张大嘴巴呼吸着。
“还有两圈,加油!”我在心底默默地对自己说。伴随着越加沉重的呼吸声,剧烈的心跳声和轻快的`音乐声,我努力地迈动着脚步……
前方的队伍停下来了,我们慢步向前走着,调整着自己的呼吸,心跳也开始慢慢恢复平静,掌心渗出了汗,迎着冬日,整个身体都是暖烘烘的。
冬季长跑,健康法宝。它为我们驱走了寒冷,它增强了我们的斗志,它让我们更加精神抖擞地投入新的征程。
我运动我快乐作文12
叮铃铃……随着第二节课下课的铃声,一天两度的大课间拉开了帷幕……
每当下课铃响起,1、2、3、4、5、6年级的同学们排着整齐的队伍下楼做操,他们迈着整齐的步伐,手中拿着功夫扇或者双节棍,面带微笑、昂头挺胸,找到自己的队伍以后,开始了他们的各项运动,5、6年级的哥哥姐姐,结棍操整齐有力、动作规范、收发自如,他们旁边的是器械操,一朵朵“红花”和一片片“绿叶”,“花”红如霞,“叶”绿如茵,挥舞起来令人目不暇接,二年级的小弟弟妹妹也不甘示弱,看,他们的素质操动作规范有力、整齐,个个脸上洋溢着阳光健康的笑容。
不同阶段人心中,运动有着不同的效果和意义……在青少年这里运动是锻炼身体,加强身体免疫力,青年人那里运动是美体瘦身,燃烧卡路里的`一种利器,在中老年人那里运动是延绵益寿的方法。
当然,运动的好处,可远远不止有这些,有些运动可以锻炼人与人之间团结互助的精神,如篮球、足球,有些运动可以锻炼人体的协调能力,如羽毛球,乒乓球等等。
我爱运动,因为它给我带来健康,我爱运动,因为它让我充满了活力,我运动,我健康,我运动,我快乐。
我运动我快乐作文13
说到运动,很多人都会怨声载道:运动有什么好的?减肥又减不下去,好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空,还白白浪费了时间。
其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益,只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点:
1、消除多余的脂肪和热量。
2、改善心脏和血液循环系统。
3、加强新陈代谢。
4、强健肌肉。
5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。
6、控制体重。
7、减缓老化速度。
8、降低早逝的发生率。
9、改善体形。
10、降低癌症的发生几率。
这就是“我运动,我健康”,看都这么多好处,我都
惊呆了,相信你也会惊讶运动带来的`这么多好处吧!而运动还有一个最大的好处---使人放松。
经常运动的人都会有这样的感受:每次运动后,整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动,就像四肢肌肉都失血缺氧似的,浑身不舒坦。这到底是为什么呢?难道运动有一种神奇的魔力?其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因,它在运动过的大脑中格外活跃,在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时,会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应,令人身心情轻松,抑郁顿消。这样一来,人们的精神会变得活跃,心情也愉快起来。所以,人只要运动就会变得更加快乐。
我运动,我健康,我快乐,还等什么,快跟我一起去运动吧!
我运动我快乐作文14
滑雪是一项体育运动,以前常常在电视上看到,很羡慕别人从积雪的,高高的山上像飞鸟一样往下滑。真美!
今天,我非常高兴的和爸爸一起去东海滑雪场滑雪。爸爸先去买票,租滑雪服,拿滑雪手杖。我们换好衣服后乘电梯上去。开始滑雪了,我蹲下分开双脚我握紧手杖,小心的往下滑,“咕咚”摔倒了,“别紧张,放松!”爸爸跟在后面喊。“越是紧张x是不平衡!”我试着放松,小心的`滑,滑了几次熟练了,果然好了很多。哈哈,我终于找到了飞鸟的感觉。看着身边不停有人摔倒,我真是得意极了!可也不能太过得意,“咕咚”“哎呦”一不小心又摔了一跤。真疼呀!看看身边的人摔倒了又爬起来,爬起来又摔倒,没有一个人叫累叫疼的。我也不好意思叫疼!爸爸不停地夸我太棒了,真勇敢。真是太开心了!
我们今天滑的雪是用冰块打碎了铺上去的,不能够算是真正的雪山。爸爸叫我好好学习,明年带我去哈尔滨滑雪,以后我们还要去韩国,去瑞士滑雪!我想那一定会更快乐!
我运动我快乐作文15
俗话说得好:“生命在于运动”。运动使我们拥有健康、强壮的身体。而健康的身体,让我们在生活中快乐的成长。因此,“我运动我快乐”!
最近,我在网上看到了一句关于健康的话:“体弱病欺人,体强人欺病。”是啊,如果一个人没有健康的`身体,那么他如何得到快乐呢?所以,为了拥有健康的身体,大家都需要运动。但现在,许多人都不喜欢运动了——太苦,太累。因此,许多同学都以“腿疼”为借口来逃避体育课(尽管他们腿并不疼)。被老师“抓”到后,他们便骗老师说:“作业太多了,来不及写,便没有上体育课。”可他们并不知道,运动会使人们保持兴奋状态,这样可以增加学习的质量和速度。难怪人们常说:“生命在于运动。”
说到“我运动我快乐”这句话,我便想到了,小学的一次以“我运动我快乐”为题的国旗下讲话。渐渐地,那次“国旗下讲话”便慢慢从我的脑海中浮现出来……
那是一个阳光明媚的早晨,我们学校的主任一脸严肃地走上主席台,大声且响亮地喊出了这次讲话的主题——“我运动我快乐”。听着台上主任认真严肃的讲话,我们台下没有一个人开小差,全部认真地听着。接着,主任用刚强的声音结束了这次讲话:“为了我们大家的健康,我再次呼吁:‘我运动我快乐。’”“我运动我快乐!”同学们也不由自主地跟着喊了起来。此时,主任看着我们,笑了。
我渐渐从回忆中清醒过来,心中默念着这句话——我运动我快乐!
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