运动的作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。写起作文来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的运动的作文5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
运动的作文 篇1
今天下午，我们高新一小一年级举行了亲子运动会，爸爸、妈妈都要参加，我可兴奋了！
我参加的是大脚托小脚项目，就是我踩在爸爸脚上，让爸爸抱着我，要很迅速的走到对面的终点。比赛要开始时，我很紧张，但当爸爸抱起我时，我就不是那么太紧张了。我手里抓着的`毛毛虫玩具很可爱，我也想要一只！
希望我们班以后能多得奖，每个同学都要为我们一年级七班争光！
运动的作文 篇2
每个人都有自己最喜欢的运动，这个运动可以在春天百花盛开时而做，在夏日彩霞满天时而做，在秋天凉风徐徐时而做，在冬天阳光温暖时而做。我可以在河滨公园里和这个运动去各地的观光景点旅游。这个运动不管是男女老少都很适合。
当你与它共游时，沿途的风景十分美丽，红花绿叶、青山绿水、蓝天白云、五颜六色的花朵绽放整个路径，清澈见底的河川、翠绿的山丘加上五光十色的水岸边，这样的景色就像一幅五彩缤纷的水彩风景画。做完这项运动后，你也可以躺在绿油油的草地上休息或在绿叶茂密的大树下乘凉。
每当假日来临时，我写完功课，都喜欢和家人一起到河滨公园享受这项运动的乐趣，当我做完这项运动以后，我会流得满头大汗，虽然觉得全身有点酸痛、有点劳累，嘴巴也会感到口干舌燥，肚子 也会感到饥肠辘辘，但是此时的我全身通体舒畅，也消除我一整天的'烦脑，真是快乐无比啊!
这项运动有许多人参与，也是一项锻炼身体的运动。我们可以从中获得许多乐趣。你们猜到我最喜欢的运动是什么吗?答对了!我最喜欢的运动就是骑单车。当你骑单车时会有一阵阵微风迎面而来，这时候的我会觉得兴高采烈，勇往直前，所有的烦恼都抛到九霄云外了!
运动的作文 篇3
好不容易盼来了运动会，大家高高兴兴地来到学校，可是天公不作美，却下起雨来了，顿时，全体师生失望极了。还好一阵大雨后，又可以让运动会继续进行。
开始接力赛了，我们非常紧张，一声哨响，我们一个接一个，争分夺秒，生怕在自己身上出一点差错。但比赛的结果还是让我们大失所望，只得了个第五名，不理想的成绩再加上时好时坏的天气，让我们的心情都很沉重。
下午到了，100米短跑赛又开始了。我们班的几位运动员都暗暗下决定：这次一定要努力拼搏为班级争光。赛场上他们竭尽全力，可总是被其他班级的运动员把给抛在了后面，没办法，这项比赛我们又失败了。
接下来是200米预赛，我们班的陈倪和周旋是其中的选手。此时，我们班每个同学的心都绷得紧紧的，用期待的'眼神看着她们。终于，陈倪同学取得了好成绩进入了决赛。我们欢呼着，我们跳跃着！在第二天的决赛中，她第取得了第三名的好成绩。
这次运动会持续了两天，运动场上一个个运动健儿们充分地表现出了他们顽强的拼搏精神。虽然天气的恶劣给大家带来了一些不愉快，但是这次运动会还是开得非常成功。
运动的作文 篇4
当你来到我们校园时，会发现学生们没有在教室里安安静静的上课，而是全都在操场上，因为，我们开运动会了！
一提起运动或，我们所有人都热血沸腾。而作为体育不咋地的我，每年都只能当一个啦啦队员，在众多项目最能让啦啦队发挥作用的就是接力赛了。所以接力赛便被“堂而皇之”地安排在了众多项目之前。
当然先比赛的是各路学长和学姐们，看到学长和学姐们手中都举着大大的牌子，什么“自古五班出人才”，“八班无敌”，还有什么“东风吹，战鼓擂，我们二班怕过谁，怕过谁？”“人杰地灵七班甚，自有人才七班出"。看着这些振奋人心口号，不由得，不知是谁突发奇想让我们班一个口号。可无奈现场没有那么大的纸，只能一张一张凑成一句话——七二无敌，而正当我们在举着加油牌向阵地走去时，学长学姐已经速战速决，马上要七年级比赛了，还好我们赶上了第一棒。
当枪响的一瞬间，我和众啦啦队员扯开了嗓子喊，“徐静函加油”，而徐静涵也是不负众望，给我们班开了个第二的好头，当交棒的一瞬间，我的心吊了起来，但嘴上仍在不停地喊着加油。交棒的一瞬间，我如释众负，举着牌子大喊“二班加油，二班无敌”，可就在这时，女生第二棒的李文溪在接棒时竟一不小心将棒丢了出去，在那瞬间，我好像被电了一下，呆呆地没反应过来，而李文溪似乎也是呆了，竟在跑出去好几步的时候才回来捡棒，而就是这短短几秒的时间就让我们班成为倒数第一，现在可是啦啦队发挥作用的黄金时期。棒可以掉，但士气可不能没有，于是又放开嗓子喊一阵加油，顿时，在班级区域里写作业的同学也纷纷响应，一时之间，二班的闲余人员全部成了啦啦队员。似乎是受到这啦啦队的影响，后面的'同学都拼了命的跑，一点一点，一步一步，我们班速度快起来了，超过了好几个班。
时间一点一点过去，最后一棒了，我们都看看这一棒，一时间竟忘记了喊加油。最后我也分不清谁第一，谁第二了，但重要的是，我们班不是倒数第一。
激烈的接力赛过后，是通讯组在赶稿，是加油者在大喊加油，是观看者在坐山观虎斗……
运动会，也许重要的不是你最终的名次，而是你参与过，你努力过，你拼过，你享受过这过程。
音乐还在响，枪还在发，红线还在被闯过，精彩也还在继续……
运动的作文 篇5
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要准备
“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的`徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键
第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。
第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。
第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。
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