全国爱眼日征文
在学习、工作乃至生活中,大家都跟征文打过交道吧,征文是某个办事部门为了某个活动公开向社会征集的有关文章。写起征文来就毫无头绪?下面是小编为大家整理的全国爱眼日征文,希望能够帮助到大家。
全国爱眼日征文1
因为近视,有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族,领略着大好江山的美丽风光,欣赏着五彩斑斓的大千世界,观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布,绕着晨雾,罩着似有似无的轻纱,挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛,而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时,面对酿成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里会卖后悔药?
眼睛的功能再好,不保护眼睛也是没用的,必须遵守三要三不要:
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟休息10——15分钟,眺望远处,让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如:卫生间。卫生间光线暗,光源不科学,对眼睛有损伤。有人躺床上看书,姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼,做眼保健操能使血液畅通放松肌肉,缓解疲劳。进行球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收缩,提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能导致青光眼,使视力受损甚至致盲,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜,阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,眼睛犹如在暗室中看物,此时瞳孔会变大,残余的.紫外线会大量射入眼内,使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”,要选用好的太阳镜。
让我们携手来爱护自己的眼睛吧,让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘,不再有人再为近视而深深苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户,让金色的阳光照射着我们的心房,让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵,让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,游览祖国的江河湖海,看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户,来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着,欢快地跳跃着可爱的水花,愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。
静谧的夜晚,夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里,传递着一份美妙的诗意。从窗户望去,月亮柔情的光芒一泻千里,快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧,那星星还在眨巴着明亮的眼睛,调皮地对我们笑呢!朋友们,珍惜美好愉悦的生活,就让我们从爱眼、护眼做起吧!
全国爱眼日征文2
“今世进士尽是近视,近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令,我都后悔不已,要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时,我不幸成为了“近视一族”。
六年级时,我无可奈何地戴上了眼镜。有人以为戴眼镜是聪明的象征,可我这个拥有两年以上近视龄的人却以为它是噩梦的开始。固然我的眼镜不一直戴着,但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时,眼前便会浮现出几年前的那些不良用眼习惯:由于小说科幻色彩较高,且故事情节异常吸引人,所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后,眼睛里布满血丝,极度疲惫;由于觉得外面没意思,便把自己闷在家里看一整天的电视。想到这些,我追悔莫及。现在,眼睛的'工作量稍大一点或工作时间稍长一点,它就会难受至极。为了缓解眼睛的疲惫,我不得不缩短眨眼的间隔,以至于又有了不停眨眼的坏毛病。有时,为了看清物像,我只能将眼睛一条缝来看东西,但有时还是看不清楚。
由于近视而受罪的还不止眼睛。由于眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的,小本创业以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量,但时间长了也不好受啊。
唉,这令人讨厌的近视。
全国爱眼日征文3
全国爱眼日“爱眼护眼健康成长”主题征文:戴眼镜的苦恼
最近我的视力严重下降,老妈见了,赶紧给我配一副眼镜。嘿!还真不错!显得十分神气,感觉自己是个大博士似的,但给我带来了更多的烦恼。
我带上它以后,每天,老妈都说一遍:“今天眼镜带了吗?”烦死我了!可还真被我老妈说中了,一天,我翻着书包找眼镜,咦,哪儿去了?我找不到,只好听课,可那节是数学课,吴老师选哪天不好,偏偏用那节课让我们做题,我左看右看,咪着眼看还是看不清,我只好看同桌的,可她说我抄她的,天大的'误会啊!
我的眼镜布喜欢玩“捉迷藏”,大约每天掉一次。有时还好,掉在地上能捡起来,可有时就变没了似的,怎么也找不着。每次我找着时,上面就会有几朵“小梅花”,脏死了!我妈妈不知洗了多少遍,挨了几次批。
第二天,我带好了眼镜,又来到学校,这次我千真万确的带了,可他们却拿我开玩笑,短短一天时间,我就被取了无数个绰号,像什么“四眼天鸡”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前还没有人给起绰号,气死我也,竟这么放肆!
一开始还得意洋洋,现在越来越麻烦了,这不,最近我又将眼镜掉了,害得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿,冤!
唉!现在才知道保护视力的重要性,早知如此,何必当初!
全国爱眼日征文4
我的家庭是一个“眼镜家庭”,要知道我们家有多少个戴眼镜的啊!我爸爸,我妈妈,我姨妈,我姨爸,我哥哥,我阿姨......哎呀,多得数都数不清!虽然戴眼镜可以帮助眼睛看东西看得清楚些,但戴眼镜也有烦恼。
据我“考察”,戴眼镜有以下烦恼:1.必须戴着眼镜看东西,如果忘了带眼镜,那可就糟了!2.戴眼镜时,眼镜架在鼻梁上,戴久了会非常疼。3.在天气冷时戴眼镜,一进家门眼镜上就会起雾,自然就会看不清了。4.眼镜非常贵等烦恼。我问了妈妈,问她为什么会戴眼镜。她回答说,是她小时侯写字姿势不是很正确,久而久之,她的.视力就变成零点几了。我也问了爸爸,他戴眼镜的原因是因为他看书的姿势不对,所以我为大家提了一点建议:1.读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离保持一市尺。2.连续看书一小时左右,要休息片刻,或者向远处眺望一会。
大家都把希望寄托在我“眼”上,但我的视力已经低到坐在4排都看不清黑板上写了什么了,所以我正在实施我的“防近视计划”,就是每天下课、放学时都看一看学校里种植的大树和每天少玩一点电脑,多眺望远方。
我希望我能成为我们家庭唯一一个不戴眼镜的人
全国爱眼日征文5
我是一名初中生,今年读初一。别看我年龄不大,但是近视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛,无奈却被厚厚的眼睛片挡住了昔日夺目的光彩,看不清这亮丽多姿的世界,为此我十分得烦恼,不得已也配上了近将300多度的眼镜。
每当我去看电视时,正当我看得津津有味时,那不和谐的音符又响起来了:“眼睛已经这么差了,还整天看电视,而且凑得那么近,眼珠子都快贴到电视上去了。有空多做做作业,看看书,专往电视机前跑。你视力好么看一会也算了,现在……”妈妈一边喋喋不休地唠叨一边关了电视。我只能与心爱的电视节目说声“拜拜”了。无奈,在平日里,我也只能戴着副令人厌恶眼镜偷偷的'躲在一旁看我心爱的节目。
更惨的还在后头,记的在那天中午,由于睡过了头,躺在桌面上的“另两只眼睛”却忘带了,来到学校上课后,打开眼镜盒才发现没带,这时可把我给急死了,无奈之下,只好装作若无其事的坐在位置上,眯着双眼看着黑板上的“蚂蚁字”认真的听着老师讲课,“小丽,看着黑板回答一下问题。”“啊?”我吓的魂魄都散了,害怕的站了起来,摇了摇同桌,暗示他给我念念题目,没想到他竟会错意,把答案告诉了我,不巧又被老师听到了,“小丽,你今天是怎么了……”“我……我,老师你……”还没待我解释完,就被老师训了一顿。哎……
在生活中诸如此类的事情数不胜数,真的好烦恼呀!俗话说:眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛,不要像我一样,近视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长,没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的'宽广、高山的雄伟、森林的繁茂,世界的博大以及多彩的生活,那将是多么的不幸,我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊!切记切记!
全国爱眼日征文6
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么,近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对视力不注意保护,瞋晴过度疲劳,造成眼球变形,成了近视眼;从而给学习、生活都芾来不少麻烦。所以我们要枳极地预防近视。预防近视的`方法很多,主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗,就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的亊,有的少年朋友看小说上了瘾,明明知道天黑了,也不愿去开灯,还趴在桌上看个不停,这对视力非常不利,久而久之,就会造成近视。防近,就是看书、写字不要离眼太近,书本放在舆眼一尺左右最合适。
扒在桌上写字,或者躺在床上看书,都不符合这个要求,防晃,就是不要在摇晃宸动的地方做费眼力的亊。有的人在晃动的车阉里看书,或者在阳光下边走路边肴书,这样,书和眼之阆的赴离不断变化,眼球和眼晴里的肌肉也就一刻不停地紧张工作,日子久了,就会累坏了眼晴。防久,就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右,应该休息一下,最好向远处眺望一会儿,使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外,少年朋友们是好是每天歙两次“望远运动”。方法是凝梘远方三分钟,然后紧闭睬蜻’过一分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后,上下左右地柃幼跟球。这个活动丨可以使眼球得到充分休息,对调节眼神腔功能,减轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是预防近枧的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做,就会预防近梘。得了近视的少年朋友,这样去做就可以预防近视加深,力争视力恢复正常。
全国爱眼日征文7
说起近视呀,我可是已经“忍无可忍”了。近视了就要带眼镜。可眼镜是个“障碍物”,非常麻烦,并且我经常忘带它。但是不戴眼镜又看不清东西,看不清老师黑板上的字,看不清电视、电脑……真是令我烦恼。而且,检查视力是更加“可怕”的事了。每年配眼镜之后,妈妈总是不停地唠叨:“你的视力可又下降了,都是你以前不保护眼睛。”弄的我既尴尬,又不好意思。可不,那次,我又因为近视而闹了个大笑话。
那天,我们去姥姥家玩,我这个“粗心鬼”又忘记带眼镜了。可谁知,当我往家走时,隐隐约约好像看到前方迎面走来一个女人。我看见很像我妈妈,以为她来接我回家,有些惊讶,冲她挥挥手,见她没有什么反应,感到佷纳闷,急忙又朝她挥挥手,可她还是没有什么反应。“妈妈真是的!”我嘀咕了一句。于是我大声朝她喊了两声:“妈——妈——,妈——妈——”可她还是自顾自地低头走着。我急了,想:“妈妈怎么回事?她怎么不理我?没看清我?”我有些懊恼,又朝她大喊一声:“妈妈,你来接我?”那个女人听到有人叫她,是“丈二的`和尚——摸不着头脑”,不解地抬起头来。这时,我感到“大事不好”,吓了一跳,惊住了。原来她并不是我妈妈,只是和妈妈有些相像而已。而我由于近视,一时情急,竟认错了妈妈!“天哪!”我咬紧牙根,觉得手脚发麻,脸涨得通红通红的,“对不起,阿姨。我———我认错人了。”那位阿姨笑了笑:“小朋友,以后可要好好保护眼睛呀!你一定是近视了。可别下一次再认错妈妈了!你真是太好笑了!”听了这话,我更不好意思了。
其实,也都是我“自食其果”。我以前总是趴着、躺着看书,写字都快趴到本子上了,看电视离得那么近……还不光这些,我总是把家长的话当做耳旁风,每次都我行我素……我真的很后悔,假如一切可以重来,我一定好好保护眼睛。可是,后悔又有什么用呢?哎!
近视啊近视,你真是害苦我了!我的眼睛何时能“拨开云雾见青天”呢?
全国爱眼日征文8
如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。
近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢?
1、坚持每天做几次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的'绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑等等。
5、多锻炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的营养均衡。
6、保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加绚丽多彩。
全国爱眼日征文9
眼睛是人类心灵的窗口,我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明亮的眼睛,才能让我们更好的学习和工作,更好的享受美好的生活,观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为永恒,我们就要懂得爱惜和保护。
我有一个好朋友,是同班同学。刚上学时,我们的眼睛视力都非常好,但是他不注意写字和看书的.习惯,看书时离的非常近,写字时眼睛离作业本一指宽,他的视力不断下降。后来他不知道保护,视力急剧下降,不得不配了一副眼镜,成了我们班的“小眼镜”。
保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家,写作业时我们就要养成一个好习惯:握笔姿势正确,坐姿端正。我们要使用一些科学认证过对坐姿有帮助的桌椅,我们长时间看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的读书写字习惯,不近距离趴在桌子上写作业,不在光线暗的地方写作业,不走路看书,不躺在床上看书,不长时间看电视、玩电脑。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。
我们的眼睛干涩时,要给它一些水分,滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时,每天要认真地做眼保健操,给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力,如果视力下降了,我们要听取一些专业医生的建议。
让我们一起来保护自己的眼睛吧!从小做起,一双明亮的眼睛来之不易,我们一定要懂得珍惜和爱护。
全国爱眼日征文10
我今年上五年级了,学习也很棒!可谁知,竟变成了一个近视眼。
近视是件很麻烦的事,他为我的`带来了不少苦恼!妈妈很反对我戴眼镜,说:“小女孩戴眼镜不好看,而且戴上了就永远也拿不掉,脸也会变形。长的就不漂亮了,别人也会叫你‘四眼’”可妈妈不了解近视的痛苦呀!医生说我的度数比较小,现在还可以纠正。所以我现在正在点着眼药,但远处的东西对于我只是白茫茫的一片。
有一次,音乐课改成了数学课,甘老师用电视的展台给我们讲题。甘老师讲了一题,然后让我站起来说出算式和结果。我站起来眯了眯眼睛,说:“老师我看不清。”甘老师生气地说“看不清楚,我上次不是让你赶快配眼镜了吗?怎么还没配?”“我妈不给我配”“不要说了,只有失败者才寻找借口”说后,又让同学们练习练习。过了一会,老师又叫我回答题,并且把字给我放大了好几倍。我站起来顺口就把答案说了出来。这节课结束以后,老师把我叫到了门外,把我训了一顿。唉!
同学们,好好的保护你们的心灵之窗吧!不要糟蹋他,否则等到你戴上了眼睛,后悔就来不及了!
全国爱眼日征文11
大家都知道,眼睛是我们观察周围世界所使用的器官,如果没有它,我们就无法探知周围的世界是怎样的,无法看到丰富新奇的东西了。
前几天,我们老师给我们讲了个爱护眼睛的.讲座,这才使我们知道了保护眼睛的重要性。你想想,如果眼睛看不清什么东西,那该是多么麻烦呀。
更别说那些盲人,如果你什么东西都看不见,一不小心就撞到什么东西,还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。
我国是近视眼高发的国家,位居世界第二。这足以说明我国的近视人数是多么多了。
现在的儿童,看书时都喜欢趴着或躺在床上,这样对眼睛不好。还有。我们不注意保护眼睛。每天要做的眼保健操,我们都不重视,都当做应付公事。
以上这些因素,是导致我们近视的原因,很多近视的人,都是因为这个原因而近视的。
老师告诉我们,我们的眼睛现在正在发育成形,如果现在不保护它,将来可能近视的很严重,度数高,而且可能还对将来找工作有影响。
所以,我们要保护眼睛,写一段时间就休息一会儿,课间要远眺,放松一下眼睛。
如果你近视了,一定不要恐慌,觉得近视丢脸,不告诉爸爸妈妈,否则就会像750男生一样,就后近视很深了。
总之,眼睛是很重要的,如果你近视了,你要用有效地方法去治疗,当然,如果你没近视,也要注意预防近视哦!
全国爱眼日征文12
谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸,宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后,那厚厚的眼镜片,像什么似的,显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。
那么怎样才能保护好自己的眼睛,预防近视呢?
首先要有正确的用眼姿势,同学们每天都要读书写字,有的人写字时,下巴搁在桌上,肩膀歪着,眼睛恨不得钻到纸里去,这样眼睛为了调节合适的距离,使肌肉得不到放松,晶状体凸度增大,长久之下,睫状体内的肌肉得不到放松,变凸的晶状体也不能恢复到正常状态,因此,眼睛就会看不清远处的东西,所以,我们一定要使用正确的用眼姿势,眼与书的距离要保持33厘米左右,千万不能躺着或走着看书哟!
其次要注意合适的光线,简单的说,就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。
还有就是要注意劳逸结合,看书一小时后,就要向远方眺望一会,看看绿色的田野,一幢幢的'楼房,以此来缓解一下眼睛的疲劳,千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的,如同我们的生命,我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户,它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视,让你的心灵之窗永远明亮。
全国爱眼日征文13
眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。
看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远。在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊。妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼。”
看书不能躺着看。放学后,我一回到家,就躺在床上看着书。结果,我的头开始痛起来了。
要让眼睛按时休息。有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了。
所以,大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!
全国爱眼日主题征文7
每个人都有一双眼睛。如果我们现在没有好好的保护好眼睛必将终身遗憾。就拿我们班的许程鹏来说吧,他特别喜欢看漫画书,他几乎每一个星期都会去书店两次,可他看书的姿势都是躺着看,所以时间一久,一双难看的小眼镜就跑到他的鼻子上了。
又如我们班的班长张艳红,她学习非常好。有一次还在数学竞赛里得了第一名,她还是老师的.一双左右手呢!可是她有先天的近视眼,她又很喜欢看书,就这样下来,她小考试都要走到很前面很前面去看题,这都是因为自己没有保护好眼睛,如果保护好了自己珍贵的双眼,就不会成为眼镜一族的第一传人了。我们想让自己不成为眼镜一族的传人,就要少看动画片,少上网玩游戏。如果想为祖国做出巨大的贡献,首先是不能是近视眼。
全国爱眼日征文14
呵,我也许是从五年级以来,第一次看到这样清晰、明亮的世界!自从我戴上眼镜,我所看到的天地便再也不像以前那样模糊不清。这焕然一新的感觉真令我惊讶!同学们丰富多彩的神态,黑板上大大小小的字,窗外迷人的景色,湛蓝的天空,在一瞬间变得清晰、明净,好像魔术师把整个世界都清洗了一次。
起初,我感觉戴眼镜挺好,但是很快我便不这么想了。做眼保健操时要摘下,做完了又要戴上,很麻烦;一直戴着眼镜,度数会越来越深;换眼镜,要增加了家里的经济负担;长期戴眼镜还会导致眼球凸起,鼻梁上有小坑,很不好看;鼻梁上突然多了一样东西,滋味也不好受;要是哪天忘了带眼镜,眼前又是一片模糊……
我开始后悔:为什么我没有好好珍惜心灵的窗户眼睛?
我读过海伦凯勒的.《假如给我三天光明》,她度过了艰难、漫长的87年无光无声的孤独岁月,而坚强的海伦凯勒没有被命运打倒,而是通过自己不懈的努力和对生活的热爱,成为著名的女作家,让世人刮目相看。我佩服她不屈不挠的意志,但同时也为上帝对她的不公感到难过。
可以说,我们这些耳聪目明的人是何等的幸运啊!但是,又有多少的人没有好好利用、珍惜这些宝贵的天赋?看书、写字时头总是埋得很低,去很少想过眼睛的疲劳;晚上,工作了一天的眼睛原本应该好好休息,有些同学却又长时间看电视、玩电脑,我们的眼睛就是这样一天天变得无光,走向近视……是啊,或许,只有你一旦失去的东西,你才会留恋它、珍惜它。
有时我想,如果每个人把自己拥有光明的每一天都看作是最后一天,这就更能显现出它的价值。如果我们不珍惜它,认为拥有光明或不近视的日子还很漫长,那么我们心灵的窗口就不会变得那样纯洁、朝气。
朋友们,珍惜光明吧!珍惜你们的这些天赋!
全国爱眼日征文15
今天是6月6日,世界爱眼日,眼睛是我们心灵的窗户。眼睛对我们来说很重要。日常生活中我们每天都要用眼睛,比如说:看黑板、写作业、看书……如果我们的眼睛不好,生活中就有许多不便。
可如今,有许多同学因为在家里经常长时间的看电视,打电脑,不注意保护眼睛,用眼不科学,不卫生导致视力下降,早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一员。现在我终于知道戴眼睛非常不方便。比如说:早上洗脸要拿掉眼睛,做眼保健操还要拿掉眼睛,上体育课也很不方便,现在我才知道一双好眼睛是多么的重要,所以我在家里认真治疗,而且还学习一些保护眼睛的.小方法,下面我就简单的介绍几招吧:
1、可以快速的把双手搓热,然后放在眼睛上,用热量按摩眼睛。
2、可以让眼珠向四方转动
3、可以让眼睛向远方看看
希望我能很快的摘掉眼睛,也希望大家的眼睛变得更加明亮。
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