职业生涯规划
指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，你是否对未来感到迷茫呢？写一份职业规划，为接下来的工作做准备吧！职业规划怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编为大家整理的职业生涯规划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
职业生涯规划1
在接到院系团委关于开展志愿服务活动的通知之后，级班团支部召开数次团支部会议和团小组长会议，领会学习校团委的通知精神。各抒己见，汇聚活动创意，针对当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，我班团支部特别举办了以“大学生如何做好职业生涯规划”为主题的团日活动。前期准备和统筹整理阶段：
针对活动的宣传形式和内容，团支部集思广益，尝试了之前没有做过的形式演讲比赛。首先给团员一周的时间做准备，写出他们的职业生涯规划，在一周后一次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标。
另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议最后，切记不要开展过后就给扔一边，每个人都要将自己的规划书修改保存好。活动实施阶段：
在20xx年12月1日晚，全体团员到4110教室坐好，等待团日活动的开展。
首先，打团旗，全体团员起立，并在宣传委员潘佳磊带领下唱团歌。
团支书陈荣飞宣布“大学生职业生涯规划”主题团日活动开始！
大学生职业生涯规划
主题团日活动
然后，团员以依次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标，并详述五年、十年、二十年计划，以及如何实施计划等。另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议，并由团支书总结所有的规划书。
最后，由组织委员对同学们的计划进行总结与指导。
3.活动开展结束后同学们要将自己的规划书修改保存，并按照职业生涯规划书的计划实施。
（1）宣传委在给同学们讲解正确的.职业生涯规划
大学生职业生涯规划
主题团日活动
（2）全体团员唱团歌
活动总结展望：
围绕着本次志愿服务活动“大学生职业生涯规划”为主题，我班团支部开展的别开生面的，演讲主题宣传活动是我班团支部在院系团总支号召下开展的又一个主题活动。这次活动总体上是成功的：
一、活动组织目的：
1、实现团日活动的自主化、民主化、多样化和现代化，增强团日活动的思想性、知识性和趣味性。
大学生职业生涯规划
主题团日活动
2、了解当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，并及时做出反应，使我们的心态趋于成熟。
二、活动组织和内容：
（1）充分发挥了团组织的组织优势，精心组织，科学动员，群策群力。
（2）认真严谨的工作作风促使我们了解更多环保知识，对环保宣传进行了深入细致的研究，宣传内容详实丰富。
（3）活动形式完善创新，通过形式多样的互动环节深化巩固宣传效果，增强了活动的参与性。
三、活动展望：
（1）扎实推进团建工作和活动，党有号召，团有行动，与时俱进，做我校党和国家环保政策的宣传队和先锋队。
（2）紧密团结在团总支的周围，积极开展各类志愿服务工作。活动中的互动，集体力量得到加强。四、活动效果：
大学生职业生涯规划
主题团日活动
（1）锻炼了班级团支部，增强了团支部和团小组的凝聚力、创造性和战斗力。
（2）提升了协会团员政治理论学习和专业技能学习的积极性。
（3）充分展示了班级团员勇担社会，奋发向上的时代风貌，朝气蓬勃的精神面貌。
（4）全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动型；规划个人的职业生涯，使职业目标和实施策略能个了然于胸。
此次团日活动，班级全体团员同心一致，在各团小组的带领下，以饱满的热情投身志愿服务活动的组织开展之中，取得了一定的成绩。我们将更紧密团结在院系团委的周围，积极响应校团委的号召，坚持不懈地扎实推进基层团建工作，用团的思想工作来领导指引班级团支部的健康科学发展，为做好基层团建工作，丰富基层团建形式，创新基层团建内容做出更大的贡献。
职业生涯规划2
求职指导： 每一个人在人生的旅途中都要做一个职业生涯规划，这个规划从读书时就已开始设计，当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点和最时尚的话题。同学见面，第一句话就是：你做职业生涯规划了吗?如果回答是No，就会引来一片惋惜和督促声。
当然，学生时代的目标规划更接近理想化，此后在各个时期，都在阶段性的做出目标和规划，并且一段比一段更与理想拉开距离，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的规划在不断向现实和可行修正。正确分析自己所追求的目标及价值，与职场的现状及要求同步与接轨，这一行为，，称之为“职业生涯规划”，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，有人将职业生涯比做一次旅行，而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——地图，也就是前进的指南，旅途的航标。
职业生涯规划是在对一个人职业生涯的主观条件和客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，按照长期性、挑战性、清晰性、可行性、适时性、适应性、持续性的原则，为自己定下事业大计，筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
那么，什么时间做职业生涯规划最合适?
职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，为了让你的人生更精彩，最合适的规划时间应是高中时代，因为这时人的个性已基本形成，马上面临的高考是决定一生职业的重要因素，高考实际上就是对未来职业的第一次定位，在职业定位之前，进行相关的测评，然后以此为据，作出职业生涯规划，再根据规划选定高考专业，这是最佳方案。这个方案可使人的一生职业生涯顺风顺水，沿着这条路走下去，走到某个驿站，回过头来，就会发现，自己所走的职业轨迹是一条直线。否则高考之后再做，就容易在高考时搭错车、跑错路。因为我们国家在这方面起步略晚，所以许多人到了大学才做。
有关教育专家指出，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形式，不早下手，就要晚就业。
这种提议的直接原因来自市场即用人单位的压力。近年来高校毕业生人数连年上升，此次调查也反映出，在一些工程类专业岗位上，毕业生甚至面临着下岗职工群的竞争。大学生以往的优势正在缩减。据统计：20xx年全国大学本科毕业生待业率为30%，约34万人待业;20xx年预计37万人待业;20xx年 52万人待业;20xx年为69万人;20xx年为79万人，为年年递增趋势。以上是教育部的估算数字，而实际上在20xx年6月底，就已有100万毕业生去向未定。
青年人的就业困境远不止于大学毕业生，有资料显示，随着城市化进程，农村有1.5亿至2亿富余劳动力需要向非农产业转移，其中大多数也是20岁到 30岁之间的青年。20xx年5月《中国首次青年就业状况调查报告》显示，青年失业率为9%，高于社会平均水平的6.1%，有人称这种现象为“20、30 新失业现象”。
职业生涯规划越早对今后毕业找工作越主动，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。大一时就应做好职业规划，最迟大学三年级以前也一定要做完，否则，大四的时候就无法作出下步应聘职位的准备，目前，很多大学生拿着职业顾问为其做的职业生涯规划去应聘，一下就得到招聘单位的认可。更有很多人，大四的时候就已定好下步职位，一毕业，马上就可按照职业生涯规划去发展，则前途无量。
如果不做职业生涯规划就闯入职场，东撞一头，西撞一头，撞赖撞去，等三十来岁的时候，而立之年，难立大业，回头看过，自己的职业生涯轨迹乱七八糟，走的是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈，饶来饶去又回到20岁时的起步点，而且，再想向前，却步履维艰，无所适从。
北京高校毕业生就业指导中心有关负责人提醒大一新生，从大一开始就对今后的职业方向有初步定位和规划，这是基本要求。首先要确立自己的职业方向，和现实挂钩，知道自己需要什么、社会需要什么，结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、可行的职业方向。同时，要根据自己的爱好、实际能力和社会需求制定有效的实施步骤，比如某个年龄段该做什么、某个时间段自己达到什么目标等，不断总结并完善，对职业生涯中的不和谐之处进行矫正。
求职指导：职业生涯规划，怎样做才更有效？
无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人纷纷投入去开办公司，而大学生毕业时，也优先选择经济发达地区和知名企业，然后才考虑专业及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，遑论未来在事业上的正向发展。
职业发展六阶段
个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生子一直到退休养老，可以用2年内、2-5年、5-10年分别为短、中、长期目标的时间区段，设立个人的职业目标，不同的角色担负起不同的任务。个人职业生涯和主要目标可分为以下六个阶段：
一、探索阶段：学生。在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。
二、进入阶段：应聘者。这个阶段的主要目标是进入职场得到工作，成为单位的新雇员。
三、新手阶段：实习生、资浅人员。要学会自己做事、被同事接受、学习面对失败、处理混乱、竞争和冲突、学习自主。在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性，在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。
四、持续阶段：任职者、主管。个人绩效可能提高、也可能不变或降低，在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习，力争成为专家或职业经理；或是技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。
五、瓶颈阶段：高层经理。在这个阶段已经达到接近顶端，此时的主要目标是再度评量自己的才干、动机和价值观，进一步明确职业抱负和个人前途，接受现状或争取更高发展，建立与他人的人际关系，成为一名良师益友，学会发挥影响力与指导力，扩大、发展或深化技能，选拔和培养接班人。
六、急流勇退阶段：继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境，在这个阶段的`主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降，并接受因此而转变的新角色，培养工作外的兴趣，寻找新的满足源，评估自己的职业生涯，着手计划退休，可从权力转向咨询角色，在公司外部的活动中找到自我的统一。
战略就是选择与取舍，每个人所选择的道路不见得会和别人一样。因此，分析你的需求、长短期目标，并且发觉会面临到的阻碍，比如自己的知识基础、观念、思维方式、技能和心理素质，制定自己的提升计划，向外界寻求帮助，这些都是有利于个人职业生涯的规划。
职业选择三步走
如果不先认识自己、分析需求，将难以进行职业发展计划，自我剖析与定位，是确定人生战略选择的前提。按照关键性，应该从以下三个序列进行，才能选对方向走对路。
个人天赋是首要考虑因素。天赋是与生俱来的人类特质，与可以后天培养、发展的兴趣不同，但我们往往不晓得自己的天赋所在，以至于无法出类拔萃，盖洛普公司所发展的优势理论恰如其分地证实了这个观点。不同的职业有不同的天赋要求，也决定了每个员工的工作业绩，从运动员、音乐工作者的表现可以明显地看出。如果属于严谨型的人，个性上比较注重工作过程中各个环节、细节的精确性，愿意按一套规划和步骤，倾向于严格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此种性格则合适担任会计、审计、档案管理员等等。
其次，是兴趣因素。在工作中找不到乐趣是大部分人转换工作的主要原因，有些人喜欢从事具体的工作，并且希望很快看到自己的劳动成果，从完成的产品中得到满足，那么从事室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等则非常合适。反之，要他们仅仅参与作业的过程，并在短期内得不到评价的工作，则在缺乏激励诱因之下，会因而逐渐丧失工作的驱动力。在《选对池塘钓大鱼》这本书里，作者雷恩?吉尔森将“钓鱼”和“生涯规划”进行比较分析，他举了一个例子：你刚刚大学毕业，摆在你面前的有两份工作，一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合，另一份工资待遇低，却是自己喜欢的，你该如何选择呢？大多数人的答案是：“我会选择自己喜欢的工作”。但是，一旦面对现实，当收入水平的高低差距超出了我们心理承受能力时，大多数人都会心理失衡，反而大多数人真实的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感兴趣的工作，积累一定的财富后，再去追求自己的兴趣爱好也不迟”。作者认为，仅仅是为了一点点的差距使我们放弃选择一个正确方向的机会，实在是很愚蠢。事实上，低薪水本身就是对个人心态的一种考验，许多人为了得到高薪的工作，往往习惯性地模糊自己的追求和兴趣，并且强迫自己和他人相信，这就是最佳的选择。
最后一个因素才是个人的专业。但是对一个刚踏入职场的新鲜人来说，在学校花了数年所学习的专业知识其实并不管用，充其量只是基础知识，更多的隐性知识要在工作中慢慢积累取得。为了迁就专业，有时会失去更多的机会成本，毕竟在实际工作中的职业类别比起学校里有的专业丰富多了，见树不见林反倒会漏失了不少触类旁通的机会。进入一个新的工作，IQ的确重要，这是在对方还不熟悉你的情况之下唯一接受你的指标，而EQ是决定晋升的关键，这与专业无关，却与工作环境去留产生联系，证明了心理素质与性格，比专业在职业上的表现更值得重视。
善用目标路径法则
通过一些职业倾向测验，能够对影响职业选择的主观因素，有了初步的认知。职业目标的实现，需要通过评估个人目标和现状的差距，才能制定有效的行动计划，以下介绍一种简单的目标路径法给读者参考：
首先，把您的个人简历拿出来放在一边，准备一张空白纸，在上头画上表格，分别填上时间、公司名称、岗位名称、岗位职责、所需要的能力知识和技能，以及您现在的工作内容，然后仔细地填入内容，这是您的现时情况。此外，在另外一张空白纸上，同样地画上表格，分别填上时间、公司名称、岗位名称、所需要的能力知识和技能，以及岗位工作内容，按照自己个人生规划时间填写到时间栏目，并且从招聘网站或是报纸的招聘广告上，收集您感兴趣的工作资料，把其它栏目填写进去，这张就是您的计划目标。
现在手上这三张纸，分别视为三个点，原点是您的简历，现在您的位置就是现时情况表格，而各个阶段目标点，在您的计划目标表格上。我们开始记下从原点到现时情况，您花费了多少时间，增加了哪些能力知识和技能，使用同样的方式，记下从现时情况到计划目标，需要花费多少时间，还需要增加哪些能力知识和技能，所记下来的内容，就是一份过去历史的差距与未来的差距分析表。从这份差距表格，检讨自己在时间上、工作上，以及能力知识和技能是否在关联性上的落差太大，或是产生了偏差或滞后，重新检讨计划目标表格的内容。填补岗位跳跃过度的鸿沟，包括在现时情况表格上，尚未到位的还需要补强的资历与能力，调整预期的所需时限。
通过目标路径法完成的这份差距清单，我们才能进行经过反馈与修正的可靠行动计划，分别在心态、基础能力(基础知识、专业知识、实务知识和技能技巧)、业务能力(理解力、判断力、规划力、开发力、表达力、交涉力、协调力、指导力、监督力、统帅力、执行力等)、素质能力(智力素质、体力素质、性格个性、态度、自我价值观等)方面，善用学习渠道，比如培训、同行交流、有经验的前辈指导、利用信息平台、利用媒体、参加社团等进行潜能开发。提供几点温馨提示给已经在工作中的朋友，不妨可以争取组织资源，运用企业的培训制度；寻找导师或接近权力核心层人物，参与组织学习，更新技能、态度；或是利用公司内部轮调制度，争取横向流动轮换岗位的机会，展开跨业学习，用以有效降低个人在学习上的投资成本。
如何有效做好个人职业生涯规划，笔者并不建议完全否定自己、否定过去，而应该以既有成就为基础，确实评价个人特点和强项，并评估个人目标和现状的差距，精准定位职业方向，重新认识自身的价值并使其增值以发现新的职业机遇，切记必须将个人事业与家庭联系起来，才不会成为职业生涯发展上的不利变数。
求职指导：中专毕业生何去何从？
在就业压力如此之大的情况下，当代学生的职业生涯是个时髦的话题，许多中专开设了相关课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯成了中专毕业生最为关注的热点之一。其实，还有不少中专毕业生还不真正理解职业生涯规划的确切含义，重要意义是什么，程序如何，具体规划的技巧怎样？下面，我们来看看中专生如何做好职业生涯规划。
对职业生涯规划的陌生，使不少中专生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
职业生涯规划设计及意义：职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，也叫职业规划。指个人与组织想结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点。根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
中专生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大学生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一.发掘自我潜能，增强个人实力。
一份有效的职业生涯规划将会对你有哪些好处：
①引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;
②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;
③使你树立明确的职业发展目标与职业理想;
④引导你评估个人目标与现实之间的差距;
⑤引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;
⑥使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二.增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。
第三.职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处于变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届中专毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。
这部分中专毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
中专毕业生职业生涯规划的流程与主要内容
要做好一份职业生涯规划书就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。
职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1.自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2.确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标（一般几个月到一年或三年之间的规划）、中期目标（一年至三或五年）、长期目标（五到十年或是十年以上）和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3.环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
求职指导：先确定职业方向，再谈职业规划
在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。
当年比尔·盖次大学没读完就去闯荡江湖，结果以他独特的才智获得成功，显示了自身价值。比尔·盖茨的职业规划支点就是事业的发展。
邻居家的工程师老夏，退了休还整天去郊区合资厂发挥余热。每周五我见他回来就要劝他：“看穿一点，退休享享福，出去旅游旅游。”而老夏总是回答：“工作就是享受，不工作我就会生病。”老夏的工作支点是寻找快乐。
职业生涯规划有三个层次的支点：生存支点、发展支点和兴趣支点。
如果立足生存支点来规划职业生涯，会把薪酬作为主要导向。总是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有获取高薪的机会就会跳槽，而常常忽略自身成长。待到遇上职业瓶颈，薪酬没了增长空间，而技能又没学到多少，身价便会每况愈下。在如今这个知识更新越来越快的时代，在为现在的高薪得意时，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存为支点来做职业规划，是一种只重现在不看将来的短视行为，不会感到工作的快乐，也不会获得事业上的成就感。
如果立足发展支点来规划职业生涯，会以自身的进步作为导向。即使所从事的职业并不特别喜欢，薪酬也并不特别高，也会努力做好。对你来说，从中获取的经验和技能最为重要。这些收获让你增值，帮助你实现未来事业上的成功。除了有物质上的收获外，还有精神上的收获，如荣誉、地位等，最终成为职场上的抢手货。不过，这种职业修炼过程需要不断挑战自己的极限，鞭策自己向前迈进，可能会承受工作压力的考验。
如果是立足兴趣支点来规划职业生涯，会以快乐作为导向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎将来能获得什么地位与荣誉，能找到喜欢的职业，能享受工作的过程，就会对工作投入极大热情，忘却疲倦，甚至感到生命变得灿烂多彩。就象邻居老夏那样，工作成为享受，成为娱乐，不知不觉中就出了成绩。喜欢是做好一件事的前提，兴趣是成功的最大驱动力。
不过，现在职场竞争激烈，你有兴趣的工作常常别人也感兴趣，你要知道自己的优势和劣势，采取合适的策略去获取。
结合内外部因素确定支点
职业规划既要考虑外部因素，诸如就业环境、家庭状况、自身发展情况等，又要考虑内部因素，诸如能力、专业知识、爱好、性格等。
根据外部因素来确定一个合适的支点。如果目前知识、经验及能力储备丰厚，可以以发展支点或快乐支点来规划自己的职业生涯，在职场选择有潜力的职业或感兴趣的职业。如果初出茅庐，经济拮据，不妨以生存支点来规划自己的职业生涯，从一些简单的职业做起，不要好高骛远，等待职场修炼到某种程度后，再重新规划职业生涯。
根据内部因素来确定一个合适的职业。职业选错会影响成功概率，美国专家曾做过统计，内向型的人从事销售职业，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代价。可通过专业的人才测评，实现对自身特质的系统了解。
我们在做职业规划时，还要根据自己的职场修炼程度适时改变职业规划支点。当解决了温饱问题后，就要将原来的生存支点转移到发展支点上来，重新调整自己的职业规划。即使目前的工作能获取高薪，但知识及技术含量不高，没有什么发展空间，也不该多留恋。或者以兴趣支点来重新规划，找一份原来梦寐以求的工作，也许薪酬并不一定比原来高，但只要足以维持体面的生活即可，这是职业的最高层次。这时，工作就成为生活中的一种享受。在这个人才、行业、知识快速更新的时代，只有根据实际情况快速转移职业规划的支点，才能立于不败之地。
除了上述单一支点以外，在做职业规划时也可以采用多支点策略，如将生存支点与发展支点结合考虑，或者将发展支点与兴趣支点结合考虑等等。支点复合越多，职业规划的难度也就越大。一般说来，职业规划应该先从单一支点起步，随着知识、技能、经验等的积累，再逐步采用复合支点。职业规划应该一直伴随着职业生涯的发展。即使是在一个你认为值得终身从事的职业上，也还存在着是继续努力，还是满足现状的选择——是将职业生涯放在生存的支点上呢，还是放在继续发展的支点上呢？
人生的目标在于追求生活的快乐。快乐地工作是我们的追求，而这种快乐并非贫穷的快乐，而是建立在无衣食之忧的基础之上。老夏还在工作，比尔·盖次的钱多得用不完也还在工作。工作对他们而言并不是为了生存，而是一种快乐，这是职业生涯规划的终极目标。愿大家都能从事一份自己喜欢的工作。
求职指导：生涯规划诀窍一百大则助你提升自身价值
生涯规划是新时代的潮流，现代人的课题，生涯规划愈早做愈好，胜算也愈大，而且愈到老愈受用，自己不但要早做生涯规划，让自己活出快乐人生，而且要做子女、学生、员工的生涯贵人，为他们生涯点灯，协助指导他们适性发展。
生涯规划诀窍100则，系从江文雄：生涯规划一书中，摘要其重点内容供参考。如果您能将这100诀，经常阅读、反思，人生必然不断成长、精进，更为圆融、得众。愿彼此共勉之。
01. 生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。
02. 生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。
03. 生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
04. 生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。
05. 生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我暸解、自我定位、自我发展及自我实现。
06. 成功的人生，需要自己去经营，别再说了，莫再等了，现在就为自己的人生做好规划，为人生点亮一盏明灯，赢在人生起跑点上。
07. 人生是一趟旅行，只卖是单程票，不卖回程票。
08. 时间就是生命，人生何其短暂，请珍惜有限岁月，活出自己，活出生命。
09. 人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。
10. 人生像演员，不同的场合，不同的阶段，扮演不同的角色，重要的是，无论演什么，就要像什么。
11. 人生的愿望，在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己的快乐，追求自己的幸福。
12. 人生的标的，在于：感觉被欣赏，人格被尊重，成就被肯定，生而能尽欢，死而能无憾。
13. 生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。
14. 人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。
15. 成功的人生，胜于成功的事业，一味追求事业的赢家，最后可能变成人生的输家。
16. 佛前的灯，不必刻意去点，最重要的是，点亮自己的心灯，知道自己的起跑点及目的地，想出最适合自己的方式，按部就班跑向目的地。
17.人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。
18.人生成功的定义，要自己去找寻；人生快乐的感觉，要自己去诠释；千万不要迷失在别人的看法中。
19.价值观，就是我们对事物好与坏、对与错的看法，我们觉得好的、对的、重要的、应该的，都代表了我们的价值观，因人而异，系于一念之间。
20.在对人、对事方面，如果能尽量选择朝愉的方向去想，就会愈来愈感到愉快。
21.一个人只要想法愿意改变，事情就有转机，改变的意念会愈强，胜算就愈大，成功的机会，远留给拥抱变化、渴望改变的人。
22.人生是计划的过程，计划的主人是自己，计划做得具体，执行做得确实，胜算必然属于自己。
23.积极的人，充满乐观，展现活力，总是知道自己的方向，要的是什么？更清楚地知道，自己该如何去做。
24.人在高潮时，千万不可得意忘形，否则骄兵必败；人处低潮时，千万不可灰心丧志，否则郁卒自灭。
25.一个人如果心态开放，保持好奇，破除成见，不断进修，求新求变，将会使视野开阔，拥有创意人生。
26.快不快乐在自己，快乐从心起，自己求，要学习。
27.当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。
28.当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。
29.快乐的源泉在于：知足、无求。尽责、无怨、宽容、感恩、舍得、放下、忘记。
30.生涯规划的步骤是：先觉知、有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实践、善反省、再调整、重出发的循环历程。
31.生涯规划的前提在于：主角是自己，愿意改变自己，要量力适性，参考家人意见，有求好心，有企图心，有行动决心。
32.一个人就算饱学之士，如果不能暸解自己，掌握自己，就称不上是个有智慧的人。
33.知己是生涯规划的起点，唯有充分了解自己，生涯规划才能做到量力适性，人生才能过得如自己所想。
34.要暸解自己，就要勤于自我生涯对话，认清我是谁？我是怎样的一个人？我有那些生涯资产及战力？我要到那里去？我要如何达到目的？
35.目标代表个人的愿景，是心中的罗盘，人生因有目标，才会执着去追求，才会有成功的希望。
36.人生有梦，筑梦踏实，将自己的梦想，以阶段性的小目标，落实在具体的计划中，然后身体力行，积极实践，就是生涯规划最具体的表现。
37.人生是连续的过程，珍视过程，就是钟爱自己；渴望、信心及行动是圆梦三部曲。
38.人生以40岁为分水岭，前20年，为人作嫁，工作以量为中心；后20年， 为己多活，工作要以质为中心。
39.人生幸福三诀：一、不要拿自己的错误惩罚自己﹔二、不要拿自己的错误惩罚别人﹔三、不要拿别人的错误惩罚自己。
40.人生虽有终点，生命却是无涯，生活可以随便，生命却要认真，怎样安排此生，是自己的责任。
41.圆满人生的八大领域是：婚姻美满、家庭和乐、道德修养、终身学习、事业发展、身体健康、理财得法、善缘广结。
42.全方位的生涯规划，至少包括四个领域：缤纷生活路、快乐工作路、丰富学习路、职涯成功路。
43. 缤纷生活路包括：美满婚姻、和乐家庭、健康生活、休闲生活、人际关系、时间管理、消费理财等。
44.快乐工作路包括：善尽职责，纾解压力、精益求精、工作丰富、寻找乐趣、追求创新等。
45. 丰富学习路包括：修身养性、自我进修、短期进修、在职进修、学艺专精、网络学习等。
46.职涯成功路包括：终身受雇、职位晋升、专长发展、绩效创高等。
47.人生的地图，画满了各式各样的关卡，每过一关都是成长，能够过关便是幸运，经历种种关卡所累积的教训及经验，更是人生的智慧。
48.人生的关卡，成败在于自己，过关的是自己，卡住的也是自己，人生自古谁无关，只要过关就是赢家。
49.生涯警讯要觉醒，生涯危机要诊断，生涯挫败要探因，逆转危机为转机，生涯革命要进行。
50.挫败是人生必修的学分，除了勇敢面对它、接受它、处理它，没有第二绦路。
51.中年，是一个充满压力、挑战及危机的时期，如何破茧而出，在困境中突破成长，是人生的重要课题。
52.中年转折是一个危机与机会并存的时机，也是一个真真实实的转折点，只要勇敢面对，因应有方，还是能够活得像一条龙。
53.破浪扬帆全靠信心、决心、毅力，福祸无门，无一事不可转圜，一切操之在己。
54.灰心丧志是失败之源；患得患失是痛苦之源；焦虑忧愁是疾病之源；知足、感恩、善解、包容是快乐之源；健康、平安、心安是幸福之源。
55.舍得才能获得；放下才能去烦；忘记才能心宁；宽容才能得众；反求诸己，做到无念无私，就是踏实自在。
56生涯路上满布陷阱，每个人要以如履薄冰的心情，踏实的跨出每一步，坚持向前，充满自信和决心，只要行得正，走得稳，终会达成目标。
57.成功不自满，常怀企图心；改善是求进步的动力，自满是走下坡的起点；为了成功而停下脚步的人，失败就在不远处等您。
58.真正的裒退，不在白发皱纹，而是停止了学习进取，因此，抱持希望，不断学习，落实行动，是成功人生的保证。
59.现代人的工作守则：流汗不流血，卖力不卖命，做事不坐牢，争气不争功，凡事求合理，凡事求心安，过程兼结果，时效即绩效。
60.一个人的品德操守最重要，也是唯一自保之道。表现好，别人不一定肯定；表现不好，别人肯定不轻饶；那里差，别人就往那边挑；那里脏，别人就往那边扫；那里臭，别人就往那边清。
61.一个人如果忙得抽不出一点时间，常把忙碌一词成为口头禅，那就表示自己已被时间锁住，成了时间的奴隶。
62.人生有输有赢，得势顺境时，千万不要得意忘形，放纵自己；失势逆境时，千万不可消极颓唐，放弃自己；人生成功的定义，要自己去找，别迷失在别人的看法中。
63.人生如起伏波浪，唯有培养辨识障碍意识与能力，坚定面对挫折勇气与决心，设法及时反省与补救，才是在茫茫人生大海中，安稳航行的不二法门。
64.聪明人看退休：不是人生的结束，而是另一阶段的开始；不是工作的退出，而是工作的再参与；不是从此坐享清福，而是人生再定位；不是依靠别人，而是人生再出发；不足自然凋谢的过程，而是有计划的过程。
65.退休是放松自己，让自己更有时间，去做一些年轻时想做，而没时间去做的事情，来满足自我，活出精彩人生。
66.在年轻的时候，如果能尽早预筹生涯发展，先期进行生涯管理，生涯路上，必然走得实在，活得快意。
67.早备六老，愈老愈受用：老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻。
68.老身要健，勤于运动：要活就要动，动则得救；力行生活规律，饮食适当，营养均衡，定期健检；注重休闲，保持心情愉快，便是健康保证。
69.老伴要好，爱要及时：年轻的夫妻，要及早培养默契，好为老年的生活，累积相爱相守的本钱；空巢中的老人，虽然抓不住孩子的翅膀，但别忘了劳苦功高的老伴，只要巢中有温情，永远不会空。
70.老本要保，善于理财：年轻的时候，要量入为出，懂得理财，为后半生早作准备；人老了，没钱万万不能，千万要守住老本，懂得活用，善待自己。
71.老友要交，广结善缘：老友愈陈愈香，年轻的朋友，要及早培养人脉，以便为老年的生活，营造谈天说笑的空间；人愈老愈需要朋友，借着老友的互动联谊，可排遣寂寞，打发时间。
72.老趣要多，及时培养：一个人的兴趣愈多，朋友就愈多，生活就愈有情趣，生命也就更充实，能为兴趣而活，是人生最大乐事。
73.老傻要装，涵养心性：人活得愈老，愈要装傻，与配偶、子女、媳妇、好友相处，少说两句、少批毛病、少发脾气，多让一点、多想一二、多说好话，和和乐乐，皆大欢喜。
74.装傻的最高境界在于：拿得起、放得下、看得开、不动气、知足、感恩、善解、包容。
75.临老宣言：多运动保健康，心和谐增愉快，不要委屈自己，不要为难子女，没钱万万不能，多陪伴老伴，活到老学到老，有余力多奉献，可以预立遗嘱，多做还愿还债，从容准备后事，恬然接纳死亡。
76.临老警语：不做老病号，不做老番颠，不做孤独者，不做守财奴，不做落伍者，不做依赖者，不做等死者。
77.银发族的养生秘诀：知老、认老、抗老、忘老、返老、惜老。
78.老当知老，规律自找，青春永保；老当认老，不要过劳，剔去烦恼；老当抗老，养身有道，永不嫌老；老当忘老，不停用脑，永不枯槁；抗当返老，心境要好，自乐陶陶；老当惜老，及时行乐，潇洒逍遥。
79.潇洒人生六得：来得、做得、玩得、舍得、放得、走得。
80.活到老，学到老，动到老，玩到老，乐到老，永不老。
81.悲观者抱怨风向，乐观者期待转向，聪明者调整风帆。
82.对人生的种种，要抱持「看得见、想出来、知改变、能行动」的态度，才能对自己的人生有所交待。
83.自我管理的警语：既尊己又尊人，站稳脚再冲刺，识时务知进退，存善心做好事，己不欲勿施人，有余力多助人，重修行求心安，善尽责留怀思，再卖力有批评，疼自己做自己。
84.有效工作的警语：流汗不流血，卖力不卖命，做事不坐牢，争气不争功，有始也有终，过程兼结果，时效即绩效。
85.人际关系的警语：时存五心（诚心、宽心、同理心、肋人心、感恩心）；力行五好（心地好、态度好、表情好、言语好、行为好）。
86.开心生活的警语：时时开放心胸，保持乐观心情，全力冲刺目标，运动休闲兼顾，营养力求均衡，生活加点创意。
87.心灵保育的警语：常运动以健心，多静省以收心，戒酒色以清心，去物欲以养心，诵古训以警心，悟至理以明心，厉行善以爱心。
88.在人生的奋斗过程中，就像一场场的球赛，有输有赢；人生之路崎岖难行，但凭毅力、决心，勇往直前，才能战胜命运，成为生涯赢家。
89.所谓生涯赢家，就是对自己了解很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想过怎样人生的人。
90.生涯赢家的画像：快乐风光享余年：活动自如身体健，经济独立不靠人，亲情友情乐融融，云淡风轻随己性，生活快乐不知老，退休计划做得巧，养老压力自然小。
91.赢家的相对就是输家，凡是对自己不了解，任由环境塑造，糊里胡涂生活的人，都算是人生的输家。
92.生涯输家的画像：病弱孤独度残生：插管躺卧在病榻，如影随形文明病，亲情友情渐疏离，精神空虚难自处，早未准备悔已迟，退休计划做得差，养老压力自然大。
93.人生使命宣言：家庭第一，健康至上；劲在工作，知足感恩；乐善好施， 广结善缘；信然重诺，心安理得；终身学习 回馈社会。
94.不怕计划失败，只怕不去计划，嬴家的头衔，是苦干得来，汗水换来的。
95.生涯是连续的，终生的，与成功有约，有梦的人终会摘星。
96.主角是自己，只有自己才能决定成败，掌握命运，突破困境，使美梦成真，没有人可以代劳。
97.新好父母或老师，要为孩子或学生生涯点灯：点燃心灯、智慧之灯、希望之灯。
98.新好父母或老师，要做子女或学生的生涯贵人：要做心理学家、顾问、拉拉队长、向导。
99.让孩子或学生，找到自己，掌握自己，肯定自己，走出自己的路，比什么重要。
100.快乐人生的根源，在于用心经营家庭；事业成功的人，也是家中的模范生，筑一个自己喜欢的巢，爱情及亲情就在家里。
求职指导：迈好职业生涯第一步
“为了挽救自己在职业发展过程中出现的危机，不少职场新人可能会把打通职业发展道路的希望寄托在跳槽上，而这种做法的成功率到底有多高？对于很多已陷进了这种职业状况的职场新人来说，又应如何调整自己的职业心态，怎样客观地分析自己的职业发展规划的难题呢？”
跳槽难搔职场新人之痒？
每一个职场新人通常在工作了一年以后，不少人就有了强烈的跳槽意向，如果跳一次槽就达到了修正当初盲目求职这一错误的话，那么这样的跳槽是应该的。但是，在目标还不明确的时候就选择跳槽，拿整个职业生涯做“赌注”，万一自己在这个关键时刻选择错了，后果可能会比原来更糟。因此，跳槽并非职场新人产生“一年之痒”时，唯一的“止痒剂”。
所以当新人出现“一年之痒”时，不妨尝试改变自己工作的态度，问问自己是在为工资还是为了事业的发展而努力？因为对于刚刚步出学校的职场新人来说，虽然企业给你们的工资往往都是较低的，但要获得较高的工资回报并非一件容易的事。这时不仅要快速提升自己的职业竞争力，而如果能趁早对自己的职业生涯有一个清晰的规划路线，才是取得将来更大发展的重要因素。
如对于职场新人，一般而言，三年的工作时间在其个人职业发展道路上，是知识和经验积累的标准线。而往往就是在这个阶段，职场新人会面对外部的很多诱惑，如果没有清晰的规划与目标，很容易频繁跳糟，并最终导致职业发展的困惑。因为职业新人从无知到有知，往往需要经过三年左右的时间进行系统学习，才能过到让个人的判断能力、思维模式和工作方法等有质的提升，并且能初步形成一套自有模式；这时，职业新人对于自己的职业发展潜力，也会有了一个比较清晰的认识，是继续坚持，还是选择跳槽，相信都会有了比较明确的答案。
什么职业规划
据前程无忧网统计，有职业规划的工作，个人成长得最快，也成长得最好。那么，作为一个有志有为的职场新人，又该如何规划自己的职业选择和方向呢，哪什么又是职业规划呢？
职业规划就是准确评价个人特点和强项，评估个人目标和现状的差距，发现新的职业机遇，重新认识自身的价值并使其增值，准确定位职业方向，要以既有的成就为基础，将个人、事业与单位联系起来，为确立人生的方向提供奋斗的策略，增强职业竞争力。
而在这同时，如能做到对外部环境因素进行细致地分析就最好。如：1、区域的发展状况？(分析要素：区域的发展潜力、区域政策、区域发展方向等)2、行业的发展状况？(分析要素：趋势、竞争程度、对手及上下游价值链等)3、企业的发展状况？(分析要素：老板、高阶管理者、企业文化和制度、产品和市场等)4、部门的发展状况？(分析要素：部门在企业占的比重、部门领导与同事的综合素质等)5、岗位的发展状况？(分析要素：岗位的发展潜力等)。
只有这样，作为单独个体的职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上？要到达什么位置？起点和终点之间有多少距离？你该如何到达？只有这样，所有的行动才是有目标性和动力性！所有努力也才不会因为盲目地瞎忙而茫然了。你的职业实现也就是时间问题了。
职场新人：规划比能力更重要
现实生活中，职场新人，特别是比较有能力的新人对自己也看得过重，于是，在短期得不到自己想要的时候，就想到另外的地方去实现自己的目标。而到了另外一个地方，由于有了前面时间的浪费和基础的铺垫，往往对企业的期望就更高了，就想得到更多，而企业在给与取的过程中，是有其本身内在的习惯和文化的。所以很多职场新人在短期内不能快速实现自己的职业目标时，而与此同时，又看到身边的朋友、同学、同事都开始“飞黄腾达”后，在判断短期内等待和努力都不会有机会的时候，便会萌生去意。但殊不知，这种选择的本身，也就是对自己以前选择的抛弃和对自己的不自信。而机会也往往会伴随着你的离去之后就绽放了，因为机会更多时是动态的。
看过很多能力强的职场新人，就在这样不断的选择中放弃了自己本应得到的东西，而这种循环和流动带来的就是企业对其认识的不足。于是，坚持留下来者，哪怕他本身也没有什么大能力，但通过时间的累积与系统的学习，最终都成了利益受益者。所以职场新人要有规划，并且要利用职业规划对自己的行为进行量化的规避，促使自己少走弯路。当然，跳槽作为一种选择并非有错，只要坚持住方向和对自己的自信联系在一起，并呈规划性，相信每一次跳槽都会成为其身价累积的基础?
职业也了，事业也罢，有了规划就是最好最大的资本。
职业生涯规划3
课题：第三单元第一课《确定发展目标》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解职业生涯发展目标构成，理解发展目标与发展条件的关系。
2、情感态度观念：形成制定职业生涯规划必须实事求是的观念，确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念。
3、运用：根据本人实际和经济社会发展需要，确立职业生涯发展目标。
教学重点：职业生涯发展目标的构成
教学难点：职业生涯发展目标的选择
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第三单元
职业生涯发展目标与措施（板书）
第一课确定发展目标（板书）
一、职业发展目标的构成（板书）
1、职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。（指导学生划书）
（1）确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。
（2）阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
2、有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件（板书）
1、职业生涯发展条件有外部、内部两类。
（1）外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。
（2）内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
2、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。（指导学生划书）
3、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。（指导学生划书）
三、职业生涯发展目标的选择（板书）
1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果
2、衡量：
即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。
（1）了解发展目标对从业者的.素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。
（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。
（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择
3、比较
比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了职业生涯发展目标的构成及其必须符合发展条件，通过学习我们必须掌握职业发展目标的选择。
【四】教学反思
这两节课的内容不多且了容易理解，学生基本能掌握，教学效果良好。
【五】布置作业
在职业生涯发展目标的选择中，衡量这一环节具体要把握什么？
课题：第三单元第二课《构建发展阶梯》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解阶段目标的特点及设计思路，理解发展目标与发展条件的关系，理
解近期目标和发展措施的重要性。
2、情感态度观念：培养大目标分段走的观念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。
3、运用：根据本人实际和经济社会发展需要，学会把长远目标分步构建发展台阶。
教学重点：阶段目标设计要领与思路；近期目标的制定要领
教学难点：围绕近期目标补充发展条件
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第二课构建发展阶梯（板书）
一、阶段目标的特点及设计思路（板书）
（一）阶段目标的特点与要素（板书）
1、阶段目标的特点（指导学生划书）
阶段目标有三个特点：
（1）是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到
（2）是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实
（3）是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从那几个方面做出那些具体的努力
2、阶段目标“四要素”（指导学生划书）
一是“什么”，二是“何时”，三是“内涵”，四是“机遇”。
（二）阶段目标设计要领与思路（板书）
1、设计阶段目标的要领（指导学生划书）
第一，在分段数量上
第二，在表现形式上
第三，在分段方法上
2、“到计时”的设计思路（指导学生划书）
（1）理清长远目标对从业者的要求
（2）以差距为依据“搭台阶”
（3）注明每个“台阶”对从业者的要求。
（4）理清个“台阶”的衔接。
（5）设定达到目标的标准。
二、近期目标的重要性和制定要领（板书）
1、近期目标是最重要的阶段目标（板书）
近期目标是职业生涯中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。（指导学生划书）
2、近期目标的制定要领（板书并指导学生划书）
第一、脚踏实地，不好高骛远
第二，内涵充分，能激励斗志。
第三，指向明确，有年级特点。
三、围绕近期目标补充发展条件（板书）
1、分析补充改期条件的目的有两个：（指导学生划书）
（1）是进一步挖掘自己的优势，强化自己的自信心；
（2）是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。
2、针对近期目标补充发展条件时，我们既要正视现状，更要预见未来。（指导学生划书）
（1）了解“现在的我”
（2）预测“明天的我”。
通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。其核心是要找准优势，找出差距。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了阶段目标的特点及设计要领和近期目标的重要性和制定要领，在制定近期目标时要围绕近期目标补充发展条件。
【四】教学反思
这两节课的内容理论性和技术性较强，学生理解起来相对较为困难，在以后的教学中需要进一步简化，把内容表述得更为浅显。
【五】布置作业
近期目标的制定要领是？
职业生涯规划4
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，个人职业生涯规划的重要性不言而喻。作为一名年轻人，我深知职业生涯规划的重要性，也意识到如果缺乏科学的规划，我将面临被淘汰的风险。因此，我制定了这份五年职业生涯规划书，以指导自己的职业发展。
二、自我分析
兴趣爱好：我对市场营销、品牌策划和人力资源管理等领域有浓厚的兴趣。我喜欢阅读相关领域的书籍和文章，也乐于与人交流和分享经验。
优势：我具备较强的沟通能力和团队合作精神，能够与不同背景的人有效地沟通和协作。此外，我具备较强的学习能力和创新意识，能够快速适应新环境和新挑战。
不足：我在管理方面还有待提高，需要更加注重细节和执行力。同时，我的时间管理能力也需要进一步加强，以确保能够高效地完成工作任务。
三、职业目标
短期目标：在未来的三年内，我希望能够在市场营销或品牌策划领域积累实践经验，逐步提高自己的专业技能和知识水平。同时，我也希望通过参加相关培训和学习活动，提高自己的管理能力和时间管理能力。
中期目标：在未来的五年内，我希望能够成为一名具有影响力的市场营销专家或品牌策划师，拥有自己的团队和客户群体。同时，我也希望通过不断学习和实践，提高自己的领导力和创新力。
长期目标：在未来的`十年内，我希望能够成为一家公司的营销总监或品牌总监，负责公司的战略规划和业务拓展。同时，我也希望能够在业界树立自己的专业形象和影响力。
四、行动计划
学习计划：我将积极参加相关培训和学习活动，提高自己的专业知识和技能水平。同时，我也将通过阅读和实践相结合的方式，不断积累实践经验。
实践计划：我将积极寻找机会参与实际项目，积累实践经验。同时，我也将与同行们交流和分享经验，扩大自己的人脉资源。
管理提升计划：我将通过参加管理培训和实践经验积累的方式，提高自己的管理能力。同时，我也将注重细节和执行力，确保项目的顺利实施。
社交拓展计划：我将积极参加各类社交活动和行业交流会议，扩大自己的人脉圈层。同时，我也将通过与不同背景的人交流和合作，提高自己的跨文化沟通能力。
自我提升计划：我将不断反思和总结自己的学习和成长过程，及时发现并改进不足之处。同时，我也将积极参加各类培训和学习活动，提高自己的综合素质和竞争力。
五、总结与展望
通过制定五年职业生涯规划书，我明确了自己的职业目标和发展方向。在未来的五年里，我将努力践行这份规划书中的行动计划和目标要求。我相信只要我坚持不懈地努力学习和实践探索就能够实现自己的职业梦想成为一位优秀的市场营销专家或品牌策划师并能够在业界树立自己的专业形象和影响力。同时我也将不断拓展自己的人脉圈层和学习新的知识和技能以适应不断变化的市场环境并为公司的发展做出更大的贡献。
职业生涯规划5
1、自然发生法：
一切都顺其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那个时代可以使用，是因为那是一个不太强调“个体成就感”和“自我幸福感”的时期，而今天，尤其是人类进入21世纪之后，随着社会的发展，人性关注的回归，人们越来越希望可以自己为自己做出最好的选择，来体现自己的人生价值和意义。
如果可以一直都“顺其自然”下去，永远能够做到“接纳现实，顺应外界要求”，自然发生法也不失为一种选择。
2、目前趋势法：
“从众心理”是人类自我保护的本能表现，所以才出现了“热门”以及“随大流”。目前趋势法，可以降低我们的外在风险，但是这个时候容易出现“盲目从众”，并且会忽略自己的个人感受。
所以，需要问一问自己，“我究竟喜欢不喜欢，我究竟适合不适合?”，也就是“最适合的，才是最好的。”
3、假手他人法：
有我们意识到的人脉资源，我们要合理的去整合与使用;
如果自己还没有发现潜藏在自己周围的没有被开发的人脉资源，要勇敢地去发现、整合并且逐渐使用。
虽然说“前人栽树后人乘凉”，我们也要为自己和自己的后人“栽好树”“维护好树”。
4、最少努力法：
时下流行的一句话“长得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，尽管不同的人对此看法不同，但是我们要区别“是出于正义感的否定”，还是源于“酸葡萄心理”的“羡慕嫉妒恨”。
当然，从存在主义的角度来讲，如果我们能够一如既往的“为自己的选择承担责任”，并且任何时候都能够坚定地为自己的行为负责，那就是“白蛇自迷许仙，许仙自娶白蛇，与和尚有什么关系?”的事情了。
5、拜金主义法：
合法合理地追求经济利益最大化，这一点本身没有错。
如果盲目的追求无法持续的经济利益的话，无论对于个体、对于集体，还是对于整个人类世界，都是不可取的。
6、刻板印象法：
现实依据，有可能是理性的参考，也有可能是对适应性的限制。所以要区别“保守”和“经验”。
7、橱窗游走法：
有时候最好的选择，就是没有选择。
当我们无法选择的时候，不妨跳出选择本身，看看“我为什么会被选择困住?”或者“我最后要达成什么样的目的?哪个选择距离我的目标更近。”
这7种制定个人职业规划的方法都是很实用的，了解这些方法的含义熟练的运用可以很好的制定出你的职业规划。通过对自己的职业规划可以更好的带动职业发展，提高自己的职业技能和职业水准。这样自己的职场道路就可以走的更高更远了。
做好职业生涯规划的步骤
职业生涯规划的重要性不容置疑，我们所从事的每种职业都是一场赌博，它有可能开拓你未来的发展空间，也有可能缩小你的选择范围。在现实生活中，遇到一些应聘者对自我的认知、对就业环境的认知、对就业行业和职业的认知缺乏，导致就业的盲目，以致于发展到一定阶段后产生职业困惑，最突出的表现是：一种是在职业选择上往往为了实现他人的理想，比如父母、配偶等等;一种是盲目追捧社会就业热点行业或者职业;还有些是迫于生活的压力和现实的`选择，以上种种情况若与个人的特长和兴趣爱好脱节，会导致职业生涯走到一定阶段后的停滞，职业发展的瓶颈将难以突破，转换成本将非常高。
因此，像企业发展一样重视战略，给我们自己制定人生战略，意义重大。
首先，进行自我认知，自我认知是一个非常重要的课题，充分、客观的自我认知是选择职业的依据。对自己进行全面认识和剖析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等的分析，了解自己具备哪些能力，明晰自己有些什么优势、又有哪些不足和局限之处，还要了解自己现在是怎样的人、希望自己未来成为怎样的人，以确定什么样的职业比较适合自己。自我分析要客观冷静，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，很重要的是结合自己的爱好和兴趣，只有这样，才能避免规划中的盲目性，有效地促进职业发展。
其次，进行职业认知和职业生涯机会的评估，主要是要对期望进入的行业和职业要有清晰认识，分析期望进入行业的发展趋势和变化、期望从事职业对自己的要求、自己在这个环境中的地位、以及环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的生涯规划具有实际意义。曾经面试一个来公司应聘的面试者，谈起对咨询行业的认识、公司对咨询顾问的要求、对北大纵横的了解，基本是模糊的，不太了解的，这对自己来说非常盲目的、也是不负责任的。
然后，设定职业目标，明确差距。通过自我认知分析得出自己的优劣势，通过职业认知和职业生涯机会的评估，得出外部环境的机会和威胁，通过这样的SWOT分析，结合自我的需求和兴趣，确定一个长远目标，以及近期目标，并分析对比目标，确定自己在知识、技能、经验方面的差距，为具体职业生涯规划的举措奠定基础。
最后，职业生涯策略，制定行动计划。在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什幺措施开发你的潜能等等。都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
职业生涯规划6
很多公司都非常注重新进大学毕业生的入职培训，也经常会安排职业生涯规划的课程，希望他们能够忠诚于公司，建立长期为公司服务并作出卓越绩效的信念。那么新进大学毕业生的职业生涯规划培训如何做呢？
我的做法是根据新人的成长特点，遵循Lewin“解冻——变化——再冻结”的行为改变模型来进行，首先帮助大学生认识自我和理解组织要求，以厘清思想上的认知，为行为改变打下基础，然后有针对性地提升软技能，并建立其自身与公司目标相统一的生涯规划，来促进他们自我导向的行为改变，以便最终达至在工作中的卓越表现。
校园和职场有着不同的文化、管理和学习过程，但大学生对此缺少深刻的体会，会将在学校的观念和习惯带到职场中。学生能力与现实需求存在差别主要有三个原因，普通教育的目标和现实工作世界要求的差别，学生角色转换存在技能迁移的过程，学生对现实情况估计不足。尤其是对现实情况的估计不足是造成不适应职场的最大障碍，在一次培训中，我播放了《时尚女魔头》的片段，然后询问学生有什么感受，有学生回答说，女主角在受到压迫。事实上，这种工作情形在职场中常常存在。因此，第一步要让学生理解真实的职场，不是像偶像剧般的华丽，是艰苦甚至是存在苦难的，打破原来的`思维，建立正确的认知，也即 “解冻”。
接着，帮助他们深入自我认知，并对公司、职位、发展路径进行介绍，告知他们会有光明的前景但首先需要越过很多山坡，让他们理解公司的期望和他们的差距，将来能够如何发挥自己的能力。讲述个人能力的发挥时，不能仅仅是空泛的，而是要让他们感受到自己人格特质在相应的工作中，可能存在的优势和劣势，这样才能促使他们主动的开始寻求改变。这个时候，再给他们传授必要的软技能，将会有很好的投入度。这一步骤即“变化”。
最后，他们已经了解自我，了解公司、职位，对自己的能力也有了比较客观的认识，在这样的基础上，辅导他们建立起一个自身与公司目标相统一的职业生涯规划就变得水到渠成了。到了这里，他们是主动去建立和追求一个目标，自我导向的动力自然也就强，即“再冻结”，当然后续的辅导和跟踪也非常重要。
郑轶凡老师的《使管理人员绩效卓越的职业生涯规划》课程，是专为管理人员定制的职业生涯规划课程！它有效增进管理人员忠诚度与敬业度，激发管理人员工作雄心与热情，使其贡献卓越绩效！
郑老师获得美国全球职业规划师（GCDF）认证，在职业生涯规划领域有着丰富的经验。他根据管理人员职业发展需求，开发了中国第一个职业发展战略地图及计分卡工具，以及第一个适用于中国人的“管理人员职业生涯规划模型”。
职业生涯规划7
一、前言
没有企图对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的计划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们脆弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时期的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
在今天这个人才竞争的时期，职业生涯计划开始成为在人争取战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的连续成长，职业生涯计划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯计划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯计划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我认识及计划
个人基本情形：我是一个普通的本科生，是家里的`期望。成为有用之才是父母的期望。我性分外向、开朗、活泼，业余时间
爱交友、听音乐、外出漫步，还有上网。爱好看小说、名人传记，特别爱看杂志类的书籍，心中偶像是毛泽东，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，爱好创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺少毅力、恒心，以致成绩不太理想，有时又多愁善感。但总感觉有时缺少自信心，并且不爱好别人在背后评论自己。由于是独生子，有时候有点任性，有些小霸道。
职业爱好：通过从接近20年来的生活体验及自己的爱好和所学专业来看，在未来应当会向会计和财务管理两个方面发展。环绕这两个方面，本人特对未来4年作初步职业生涯计划以下：
1、大一开始就露力学习公共基础知识，为将来的专业课学习奠定基础。充分利用校园环境及条件优势，多读课外书籍，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素养，并为将来更进一步学习做好准备，并且通过运算机和普通话等简单的等级考试，为以后的专业课学习腾出更加充裕的时间。
2、大二，大三这两年，是最为关键的两年，学习上不能有丝毫的放松和腐化，相反应当更加刻苦努力的学好专业课知识。而且与此同时这两年还应当通过英语四级考试及会计从业考试。为大四毕业拿到学位证和毕业证做好基础工作。
3、大四期间在学习的同时要不断尝试融入社会，经过不断的尝试努力，争取找到合适自身发展的工作环境、岗位。充分利用自身的各
种条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。为将来步入社会奠定坚实的基础。
4、在生活习惯和爱好爱好方面：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如漫步、打羽毛球等。养成良好的锤炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锤炼三次以上。为实现更好的工作奠定最基本的基础。
职业价值观：我认为我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业是会计或管理阶层。所以我得职业价值观也会以客观公平为最基本的原则，不弄虚作假，实事求是说老实话做老实人，遵照职业道德。与此同时我还会以我的行动哦南方去影响我周围的人。学过哲学的人到最后都不会过量的去在乎自己的价值实现了没有，由于哲学的境域已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话，那就是我的摸索有新的发觉，如果能影响所在领域的进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。
三、职业生涯条件分析
家庭条件分析：我生活在贫困县，而我们那个村落就处在偏僻的大山沟里。当地人生活水平很低，当然我们家也不例外。我很爱好买书，可是总是得想着家里的经历条件，虽然现在生活水平有所提高，对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没
有更多的经历去供给这个孩子其他的素养方面的培养了。所以，我得学好专业知识争取毕业就可以就业减轻父母的负担。
学校条件分析：对于一个在普通高校的学生总是爱好贬低自己的学校，当然了社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师，各种硬件设施都还不错。只要把自己的能力锤炼到，还怕找不到工作。而且学校绝对就居于次要地位的，只要有学习的愿望在哪里学习也就不在重要了。
社会环境分析：的确，现代社会是一个理工科的社会，对于文科学生好像找工作很难。由于现代社会科学是一切价值的终究价值，只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注，很容易导致人的异化。但是，随着商品经济的不断发展，企业发展将会越来重要，因此不管会计还是财管类人才相信还是有很多前程的，只要掌控过硬的专业知识，走遍天下都不怕。
四、自我认识与计划分析小结
从条件和自身动身分析可知计划是公道的。但是，计划固然好，但更重要的在于具体实践并获得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭受问题，要求有苏醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕
刻着理想、信念、寻求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。职业计划肯定要有，但是我觉得职业计划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。但是我们不断的计划不断提高自身能力终究是不会有坏处的。虽然可能没有成型的职业计划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短时间目标要有，比如这段时间我要好好复习功课以迎接考试。如果没有努力的方向和短时间的目标，那就容易虚度光阴，浪费青春。
职业生涯规划8
今天我们某某某班以大学生职业生涯规划为主题开展了一次精彩的主题班会。在此次班会中我们就大学生职业生涯规划展开了一系列的讨论。
以下是今天班会的具体流程：
一、 介绍主题
二、 求职模拟
三、 求职礼仪讲解
四、 园林专业前景介绍
五、 主持人做班会总结
本次班会中同学们就大学生职业生涯规划的有关问题，进行了积极的思考与讨论。这次班会对于每个同学来说，都有许多深刻的影响。因为这是摆在大家面前的一个很现实的问题。那就是以后的求职、就业问题。
针对同学的情况，我们有了求职模拟与求职礼仪讲解这两个环节。我们想通过这两个环节来让大家提前熟悉一下，以后求职过程中将要面对的情况。在这两个环节中，同学积极的参与到活动中来，主持人也对同学们在活动中提出的问题进行了耐心的讲解。相信经过这两个环节，同学们对以后将要面对的求职过程有了一定的了解。
还有一个环节就是园林专业前景介绍。这是因为大多数同学对我们专业的认识还不够深入，不知道我们毕业将会面临一个怎样的`就业形势。因为主持人说的内容都很贴近我们的专业和生活，所以同学们都听得异常的投入。
但是，此次班会也存在着一些问题。在对于每个环节时间的把握上还稍有欠缺，以至班会整体时间上没有把握好。
此次班会从整体上来说还是很成功的。此次班会让同学们对未来的学习生活有了更清晰的认识。
生命科学系10级园林5班班委会
xx年11月17日
职业生涯规划9
一、序言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。这样不仅可以帮助个人确定职业发展目标，更进一步的了解自己，了解社会的职业发展前景和需求，为自己所定的目标奋斗，鞭策自己努力去学习和工作，保障自己以后职业生涯的发展，使学习和事业获得成功!职业生涯规划教育能够帮助广大学生较为深刻地剖析自我，参照社会对人才素质的要求，不断修正自己的职业发展计划。因此，职业教育就应该自始至终地贯彻在大学生的学习过程中，职业生涯规划应作为就业指导教育的重要内容之一，列入教育计划之中。目前许多高等学校已经开设了就业指导课。职业生涯规划应作为就业指导课的核心内容，将科学的理念灌输给学生，同时教给学生科学的职业规划方法，这对于学生步入社会和一生的职业生涯发展具有重要意义。
二、自我认识
我是一个当代专科生，(平时)是家里热切的希望——成为有用之才，走出山村，不像爸妈那样的辛苦，哥哥已经从大学生活走入了社会。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢球类的运动，看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人平友好的相处人际交往基础较好，亲人、朋友、教师关心，喜欢管理和服装艺术设计，向往绿色的军营，组织能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，有点懒惰，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能把成绩搞好，是个多愁善感的人，但做事缺乏自信心，有点自卑，在乎别人的评论
三、解决自我认识中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补健康的不足所带来的负面影响。
四、我的志向和目标
以前的自己给自己的志向是去当个女兵，因为自己当时迟了一步，所以我没能如愿。而现在我给自己的目标是怎么样努力把自己培养成一个管理者，为以后的工作打下基础。所以现在自己必须要自己努力的去学好专业课，利用课外时间多看些书，丰富知识面，多了解自己目标的前景发展和目前环境，多多去实际应用和体验，使自己不要太过理想化，不够客观而忽略或脱离现实。
五、行业分析
作为一名学酒店专业的学生，自然很关注自己专业方面的发展，下面是我从网上看到的分析：“ 有19年酒店业从业经验的王先生说，这个行业目前最大的困难是难以找到合适人才。首先，由于市场规模扩大，酒店行业在不断扩充，对人才的需求也不断增加。相关数据显示，中国现有旅游涉外酒店8000多个，星级酒店3000余家。现有的酒店人才远远不能满足市场的需求，酒店业人才，特别是高级管理人才十分抢手。其次，正规教育培训机构培养的人才相对较少。目前国内的职业教育培养的大多是低层服务人员，经营管理人员培养相对欠缺。另外，在酒店从事服务工作，生理和心理上都要接受不断的挑战，上班时间不能休息，中午吃饭也只有半个小时，而且必须轮换就餐。这些服务行业的特性使酒店业对年轻人的吸引力下降。 一位四星级宾馆老总曾说：“隔行如隔山。这在酒店业体现的最为明显。”虽然到目前为止，国内人才市场已拥有了一支偌大的职业经理及高级管理人才队伍，但在酒店专业经理人才方面却存在空缺。因为在酒店管理这个特殊的行业里，经理人既要熟悉旅游市场动态，要在把握发展趋势、在确立市场定位等决策层面上具备判断力，又要精通业务，懂管理，能进行实际操作。从这一点来说，那些学企业管理、工商管理、行政管理的高级人才，缺少实践经验，，并不适合酒店对管理人才的期望。”由此从上面这段话可以得出，酒店既是一个就业性很强，很有前景发展的行业，同时也是一个难就业的'行业，虽然它很紧缺人才，但它的高层次人才的要求很高，使很多人不能进去工作，正因为如此酒店业才会发展的如此的好，也让我们有了动力去鞭策自己，要学好知识和做好工作，跟上时代的步伐，不做一个被社会淘汰的人。
六、未来人生职业规划和策略
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向管理和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来十年作初步规划如下：
1、学业准备期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并为就业准备。
2、熟悉适应期：利用1~2年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
(1)学历、知识结构：提高自己的学识，，专业技能熟练。英语争取过四级、普通话过级，且拿到英语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。社会的需求在不断变化发展，只有密切关注职业的发展变化，学会收集、分析社会需求信息，使自己职业的选择与社会的需求相适应，并根据社会的变化调整职业生涯规划才不至于被淘汰出局。
(2)个人发展、人际关系：在这一期间，要增强其专业性和职业针对性，在了解社会的同时，对其所学专业的应用以及将来可能从事的相关职业有一个比较清晰的感性认识。通过这些专业性和职业针对性强的参观、考察乃至实践，使大学生不仅在心理上接纳自己将要从事的工作，也进一步明确自己今后的努力方向主要做好职业生涯的基础工作，加强与人沟通，虚心求教。
(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并多运动和积极参加活动，丰富自己的生活 ，以及提高自己的能力，做好工作。
3、在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，为自己的事业奋斗。
七、本人对职业生涯的看法
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要我们自己去打拼才会赢!
职业生涯规划10
梦想是成功的起点！如何才能将模糊的梦想变为明确的方向？如何将明确的方向变为具体的目标？
规划题目
1．题目的内容 （1）写下你的名字 首先要写下你的`姓名，从题目可以看出是谁的职业生涯规划。可能你已经无数次写过你的姓名，但这次却拥有特别的意义：你开始规划你的人生！
（2）规划限 题目中最难写的是确定“几”，是阶段性的还是终生的。职业生涯规划中的限是目前可以确定的最主要目标的实现时间，可以是两、三，也可以是十几、几十。
（3）起止日期 何时开始，到何时实现目标。开始日期要详细到、月、日，终止日期可以到
（4）龄跨度 龄跨度是指从多少岁至多少岁。 例：程社明十职业生涯规划 19989月1日——200838岁~48岁 或者： 程社明终生职业生涯规划 19989月1日——202838岁~68岁
2．具体说明 题目的这种写法，反映职业生涯个性化的特征和时间坐标原则 建议第一次写职业生涯规划的人，规划限不要写很长，因为是处于职业生涯初期的轻人，比如刚毕业的大学毕业生或者参加工作刚刚几的人，可以写两至三的职业生涯规划。
职业生涯规划11
“历史不能假设，过去不能重来。”
步入了大学的殿堂，才发现过去对大学的认识都是错误的，大学并不是努力的终点，而是奋斗的起点。大学就像是一次单程旅行，没有返程的车票，只能不断的前进，向着远方，前进。一个人只有一次大学时光，大学时光也并不长，在这短暂的五年时间里，只有科学合理的设计和规划大学生涯，确立大学目标、人生目标，把握前进方向，才能不虚度短暂的大学时光。
“少壮不努力，老大徒伤悲。”更何况我们已不再年少，我们已步入大学殿堂，更应懂得不努力怎么会有收获，在大学期间，只有合理利用好每一分钟，才能不愧对自己的青春。
人生就像一张白纸，需要去把它变成美丽的画卷，而大学则是其中浓妆淡抹的一部分，它决定了画卷是否美丽。因此，我拟写了一份自己的大学生涯规划，来为我的大学点亮灯塔，照亮强行的路，指引我走向前方，走向成功的彼岸。
自我认知与评价
自己的性格：开朗热情，乐于助人，大方，有耐心
自己的兴趣爱好：篮球，网球，乒乓球，绘画，看书，唱歌，旅游，新闻
自己的优点：
☆热情大方，乐于助人；
☆善于与人交流，人际交往能力较强，组织能力较强，领导能力较强（现任班长）；
☆遵纪守法，严于律己，坚持原则，并能很好的规范他人行为；
☆热爱学习，刻苦努力；
☆积极进取，乐观开朗，不轻言放弃；
☆善于创新，敢于尝试，突破桎梏；
☆孝敬父母，尊敬师长，团结同学。
（1）自己的缺点：
☆英语口语不是很好，不太擅长英语交际；
☆不太擅长演讲；
☆不很理解女生的心思；
☆由于动过手术，身体素质不是太好。
（2）学习经验与教训：
做成了一件事，不骄傲自满，总结经验，得出快速处理的方法，从而下次在最短时间内找到合适的处理办法，不得意忘形，看到别人失败不幸灾乐祸。
奋斗，严于律己，积极进取，把学习放在第一位，并在学习之余积极参加集体活动，做到学习生活两不误。
大学整体目标：学习成绩保持在专业前二十名，争取成为优秀学生，做好班长，争取成为优秀班干，争取拿到奖学金，争取把班级建设成为优秀班级。（1）大一阶段
●尽快融入大学生活和学习，明白大学的含义与大学的任务，找到适合自己的大学生活和学习的方法；
●做好班长，在大一带领全班同学好好建设班级，团结好全班同学，争创优秀班级；
●培优补差，保持优秀学科，努力提升弱势学科，争取齐头并进，不允许有拖后腿的学科出现，争取拿奖学金；
●在空闲时间尽可能多的参加集体活动，锻炼自己的能力；
●充分了解自己所学专业，并认真学习专业知识，为更深入的学习奠定基础，从而更轻松的切入到专业的深层次领域；
●对待感情问题，坚持大一不谈恋爱，把有限的`时间应用于学习上，不使自己分心二用，两者都耽误了；
●及时查看目标完成情况，并对目标完成情况作出判断和总结，并针对实际情况进行修正。
（3）大二阶段
●深入学习专业基础知识，把专业知识学透彻，并能联系实际，把专业知识运用于实践，多进行锻炼；
●加强英语与计算机的学习，加强口语练习，多进行英语交际练习，多进行计算机的上机时间实验练习，争取考过英语四六级。
●努力学习其他课程，打好基础，多进行练习，坚决做好学习复习工作，不落下任一学科；
●深入学习，广泛拓展课外知识，联系课本知识进行对比，发现不足并及时改正，争取拿奖学金；
●搞好班级同学之间的关系，多多关心同学，争取把班级建设成为优秀班级，加强班级凝聚力；
●慎重看待感情问题，绝不强求，在课业之余可以找知心的女友，但不可把学习落下；
●及时查看目标完成情况并总结，根据学习和生活情况及时进行修正目标计划。
（4）大三阶段
●深入学习主业基础知识，把专业知识学透彻，并进行实践应用，锻炼专业技能，为工作积累经验；
●加强各学科的学习，尤其是英语的学习，多进行口语练习，并进行题目练习，绝不留下弱势学科；
●积极参加社会实践活动，努力提升锻炼自己，争取把学习与工作有机结合，做到学有所用；●积极建设班级，努力规范每一个学生，使班级集体进步，努力把班级建设成为优秀班级；
●继续加强弱势学科的学习，多进行练习，决不允许有滞后的学科出现，争取拿奖学金；
●及时检查目标完成情况，并作出总结判断，及时发现问题，与实际结合，及时修正目标计划。
（5）大四阶段
●深入探讨专业知识，学习并把握好专业方向，深入学习各门课程，积极参加各种实践活动，锻炼自己的能力，争取拿奖学金；
●为就业做好准备，把专业知识与现实有机结合，做好职业生涯规划，把理论应用与实际；
●努力学习非专业课程，积极参加社交科技等活动，多进行学术论文的撰写，并尽量进行发表；●不因感情问题耽误学习；
●加强与人沟通交流的能力，绝不作死读书读死书的与世隔绝的书呆子，绝不因学习而失去交际能力
●做好求职或考研工作，积极搜集有关信息，并进行相关练习，积极考察公司情况或研究生招生信息；
●及时总结目标计划并根据实际情况及时进行修正，绝不偏离实际，是各学科学习更加合理化；
（6）大五阶段
●完成大学阶段的学习任务，并对大学五年的学习工作进行总结，积极参加校内外组织的活动，锻炼自己的各项能力，为就业做好准备工作，并确定就业方向或考研目标，并进行相关信息查询；
●争取在大学期间考过大学计算机二级，英语四六级，专业设计师资格证等相关证件；
●在假期学习驾驶，并争取在毕业之前拿到驾照，能够熟练地驾驶汽车，不制造交通事故；
●若确定考研，则积极准备考研，并根据考研结果确定是否继续考研或者找工作；
●积极参加实习，认真对待工作，努力积累经验，未毕业后找到理想的工作而做好准备。
（6）专业规划
一入大学，总是听到别人说，建筑学未来一片光明，诚然，建筑学的工作是好些，但是要建立在学成的基础之上，因此，在大学五年的时间里，努力学习专业知识和其他非专业知识，获得优异成绩，并拿到设计师证等相关证件，并在大学期间多进行实习，把学习与实践结合在一起，积累工作经验，这样，才能拥有光明的未来。
（7）结束语
记得看过一个电影，在电影里葛优曾说过“二十一世纪最缺的是什么？人才！”或者更自信地说，缺的是我们新一代大学生。二十一世纪是一个充满了竞争的时期，高端人才紧缺，普通人才繁多，就造成多僧多粥少的局面，走在二十一世纪，处处荆棘，但要相信“水滴石穿，持之以恒”，相信只要不抛弃，不放弃，必能披荆斩棘。
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海；”水无点滴的积累，难以成大气候，人无点滴积累，难以成大人物。“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”只有点滴积累，辛苦付出，艰苦奋斗，努力不懈，笨鸟先飞，才能一飞冲天，才能一鸣惊人，才能收获成功的喜悦。
拿破仑说过“不想当将军的士兵不是好士兵”，因此，我会定好目标，志向远大，不断进取，锐意创新，争取学雄鹰，学蜗牛，站到金字塔顶端，走得更远，爬得更高。
其实，每个人心中都有一座山峰想要攀登，去追求那难以企及的高度，体验“会当凌绝顶，一览众山小”的意气风发；其实，每个人心中都有一片海洋想要横渡，去超越那无尽的宽广，去追求“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的惬意。
一个人，若想要成功，必须付出努力，拼搏，奋斗，进取，也许努力不一定有收获，但不努力一定不会有收获。成功，需要去争取，而不是呆呆的等待它的降临。生活，不相信眼泪；成功，不相信投机；成功，不相信颓废；成功，不相信虚幻。成功，就在眼前，只要肯付出努力却抓取，去为之打拼，就能达成所愿；未来，就在不远处，要靠自己去打造。
潮起潮落，人生起浮，一时失败并不可怕，摔到了再站起来，相信成功就在眼前。
我的未来不是梦，我相信，我能行！
职业生涯规划12
材料化学专业的基础课程主要涉及物理学、热力学、材料化学、冶金学、电化学等方面知识，特别是无机化学、物理化学。当然，由于专业方向的不同，有些专业也需要很多有机化学、生物化学的知识，像反应中的薄膜技术、胶体技术（在生产中以薄膜和胶体作为反应介质）的应用等等。因此该专业对考生的要求还是比较全面的，希望报考该专业的考生，特别是那些参加“3+X”考试的考生有所准备。该专业属于理学范畴，但是却不同于纯理学，对动手能力有一定的要求。总体来说，该专业竞争并不是很激烈，比起的热门专业来说难度要小很多。在国内各高校中，清华大学材料科学与工程系在材料化学方面的实力很强，另外，北京科技大学、上海交通大学、哈尔滨工业大学、中国民航大学等水平也很高。
一、前言
随着我国市场经济的发展和高校招生规模的不断扩大，大学生就业难的问题日益突出，逐渐成为当今社会广泛关注的焦点。大学生作为我国人才生力军，要适应信息社会的发展趋势与潮流，要把握好每一个可能成功的机会，就必须借助职业生涯与发展规划，尽早地认识自我，发展自我，完善自我，培养自我的素质和修养。职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战胜自己的平台，保证我们将来能够成为社会的人才。
从专业角度来看，职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生，更好的实现自我。要想成功就要正确的评价自己，因此职业生涯规划对于大学生具有特别重要的意义！
二、自我认知
1、我的气质：抑郁质（稳定型）。对事物的感受性很强，敏感多疑；精力不太充沛；行为反应细心谨慎，但迟疑缓慢，带有刻板性；情绪较易波动且持久；行为的内倾向性较严重，对行为的改造较难。情感深厚，观察力敏锐，办事稳重，适合科研工作，但不易担任的演讲、表演类的工作！
2、我的性格：我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根究底，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力较好，做事考虑不太全面，但力求公平和效率。善于考虑别人的感受，总是把别人放在位。勇于克服困难，善于控制自己的言行和情绪，有很强的自制力。社会适应能力强，相信自己的认识，心里活动的独立性强。独立能力特别强，敢于尝试别人没有尝试过的。认为值得去做的会一直坚持下去，不管结果如何，直到实在不值得自己去为之付出才肯罢手！缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，不够果敢，有时比较散漫自由，做事时有时会有很多顾虑，但敢于着手尝试，不管成功与否，总是会尽的努力去做好该做的。不太善长与人沟通交流，跟陌生人相处不是很融洽，口才不好，方言口味重，时常因此而感到自卑，、在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，文采不好。有时心里有很多话想说，但是无法成功的表达出来。做事喜欢往后拖，不能够及时完成，不到不得已的时候不去完成！
3、我的兴趣：我平时喜欢看电影，如果是好电影，就算不睡觉也要先看完。喜欢看战争片和奋斗片及亲情片，有时还为了剧中的某个感人情景留下不少泪水。对《职来职往》、《非你莫属》等娱乐性较强的片子独有情趣。喜欢旅游，喜欢拿着个相机留下自己的人生足迹，打算利用大学期间骑自行车闯西藏。喜欢看一些冒险的书籍和一些成功人士的传记，他们白手起家，后开创自己的丰功伟业。（）坚信自己有朝一日也能像他们一样，创下属于自己的一番事业。对篮球、游泳、羽毛球兴趣浓厚。喜欢交友，特别是结交有共同爱好，彼此关心，彼此默默祝福的知己。喜欢使用机器、工具、器械，在现实生活中使用这些实际操作性的东西解决生活中的小问题。喜欢上网聊聊天。
4、我的能力：我的操作能力较强，善于用实际器械解决实际问题。喜欢体育运动，与人交谈时手势较多，手工技能好，容易模仿他人的行为举止。深谙人情世故，理解对方情感，且使之同理合作。适应社会能力强，独立生活的能力强。生活习惯较好，善于总结。
5、我的职业价值观：对我而言，家庭是重要的，家庭的和谐、欢乐是工作成功的保障。我喜欢美感的.追求：能有机会多方面的欣赏周围的人、事、物，或自己觉得重要的且有意义的事物。对我而言爱、家庭、人际关系尤为重要。我的价值观属于志愿型和合作型，富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助别人视为无比快乐。对我而言，朋友是一生的财富。
三、职业认知
1、材料化学专业：材料化学（Material Chemistry）专业一般是作为材料科学与工程系/学院中的一个专业方向。主要的研究范畴并不是材料的化学性质（尽管从字面上可以这么理解），而是材料在制备、使用过程中涉及到的化学过程、材料性质的测量。比如陶瓷材料在烧结过程中的变化（也就是怎么才能烧出想要的陶瓷）、金属材料在使用过程中的腐蚀现象（怎样防止生锈）、冶金过程中条件的控制对产品的影响（怎么才能炼出优质钢材）等等。材料性质的测量也不同于材料物理专业的方法。材料化学专业所研究的大多跟传统产业有关，属于解决实际问题的理论学科，因此材料化学专业研究的课题没有那么新潮和热门，但是在现实生产中，对的材料化学方面人才的需求是巨大的，例如说冶金行业，在钢铁、有色金属冶炼过程中效率低、产品质量差、生产过程中浪费严重等问题，都需要用材料化学的知识来解决。中国虽然一直以陶瓷闻名世界，但实际世界上精密陶瓷（用于电子材料中，价钱非常昂贵）绝大部分是由日本制造的，就是因为我们在配料、控制烧结条件等环节技术力量太差，而材料化学正是解决这些问题的。所以材料化学专业不仅实用价值高，而且发展空间大。
2、材料化学专业教育发展状况：材料化学是材料学的一个分支，研究新型材料在制备，生产，应用和废弃过程中的化学性质，研究的范围涵盖整个材料领域，研究包括无机和有机的各类应用材料的化学性能。是根据材料的基本理论和方法对工业生产中与化学有关的问题进行应用基础理论和方法的研究以及实验开发研究的一门科学。相对其它学科来说，是一个既古老又年轻的学科。材料化学作为一个学科专业提出来，和材料物理一样，是文革结束以后。从时间上讲，它并不是在材料系在各高校设立以后才产生的，有些高校在化学工程系或者化学系专门设有材料化学方向。改革开放以来，随着的发展和对应用性人才需求的增加，1987年在国家教委修订的全国理科专业目录中，在化学学科中增设了材料化学、环境化学、食品化学等应用性和边缘交叉学科专业。在教学改革过程中，有80多所大学设有材料化学和化学类专业共16种，专业点120个，年招生量约5000人。
3、材料化学专业发展趋势：目前，材料化学涉及的领域极为广泛，其品种繁多，形式各异。材料又是基础科学和工程科学融合的产物，随着科学技术的发展，原来各类相对独立的材料，已经相互渗透，相互结合，多学科的交叉是材料科学技术的重要特征。如建筑材料中混凝土外加剂的应用，聚合物混凝土、薄膜材料在玻璃深加工上的应用，有机高分子材料用于水泥砂浆的改性和对陶瓷工艺的改进等等。
4、材料化学专业就业前景：
（1）培养目标：培养适应社会需要，系统地掌握材料科学的基本理论与技术，具备化学相关的基本知识和基本技能，能运用材料科学和化学的基础理论、基本知识和实验技能在材料科学与化学及其相关的领域从事研究、教学、科技开发及相关管理工作的高级专门人才和具有开拓性、前瞻性的复合型高级人才。
（2）就业方向：可在化工、石油、轻工、日化、制药、冶金、建材等部门从事各类化工产品及其生产技术的研究、开发、设计、生产和管理等方面的工作或者出国深造。本专业的毕业生出国难度不是很大，不过出国之后从事的也是基础研究，比如测相图（非常繁杂琐碎），处于比热门冷、比冷门热的位置。在材料科学与工程各专业中，材料化学专业的毕业生就业情况还是比较不错的，不过目前能去而专业比较对口的，主要还是国有大中型企业，特别是大型钢铁制造公司，有些“夕阳产业”的味道。也适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作；也适宜继续攻读材料化学及相关学科的硕士学位研究生。
（3）市场需求；材料化学专业的学生有较强的化学知识，材料设计制备、检测分析知识，能够在很多领域就业。如电子材料、金属材料、冶金化学、精细化工材料、无机化学材料、有机化学材料以及其它与材料、化学、化工相关的专业。与化工、化学等专业相比，材料化学专业更注重研究新材料的开发和应用。同时在一些边沿学科诸如环境、药物、生物技术、纺织、食品、林产、军事和海洋等领域，材料化学专业的人才也有较强的用武之地。
市场需求预期：根据北京市“十一五”发展规划：要依托燕山石化，重点发展环境污染孝资源消耗少、附加值高的化工新型材料、精细化工制造业，可以看出燕山石化、大宝、宝洁、双鹤医药、四环制药等石油化工、精细化工、生物制药以及能源企业在北京经济发展中的主要作用，所以，该专业在未来3到5年内的需求应该比较稳定。
5、材料化学的薪金待遇
◆研究助理——研究机构或高校实验室做辅助工作，起薪约1000元/月。◆材料研发工程师——研发新材料或材料性能改进，起薪一般在1000～5000元/月。◆器件研发工程师——研发与新材料有关的器件，起薪一般在1000～5000元/月。◆质管工程师——原料和产品性能检测，起薪一般在1000～1500元/月。
四、职业决策
1、大学四年应掌握以下知识：
（1）掌握数学、物理、化学等方面的基本理论和基本知识；
（2）掌握材料制备（或合成）、材料加工、材料结构与性能测定及材料应用等方面的基础知识、基本原理和基本实验技能；
（3）了解相近专业的一般原理和知识；
（4）熟悉国家关于材料科学与工程研究、科技开发及相关产业的政策，国内外知识产权等方面的法律法规；
（5）了解材料物理的理论前沿、应用前景和新发展动态，以及材料科学与工程产业的发展状况；
（6）掌握中外文资料查询、文献检索以及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法；具有一定的实验设计，创造实验条件，归纳、整理、分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力、
2、职业目标：毕业后直接投递简历到中国品牌之都：泉州。轻工部门从事各类化工产品及其生产技术的研究、生产和管理！比如各类品牌企业：安踏、鸿星尔克、乔丹！从事各类服装的研究和开发。
3、目标的自我分析：在日益完善的科技时代，目前市场上出现的许多化工制品都是高分子材料，它是服务于21世纪的朝阳产业，是国民经济发展的重要基础。材料化学专业人才应掌握涵盖生物功能材料、高性能弹性体材料、热塑和热固性树脂材料、复合材料等高分子材料的合成、结构、性能和加工应用等全面知识。该专业具有广阔的发展空间。而服装又是人们生活中需具备的。随着人们生活的日益改善，生活水品的不断提高，高性能、高科技含量的服装已渐渐进入人们的生活圈中！泉州又是中国的品牌之都，在那里有着中国完善的运动服装品牌。中国服装行业的技术都齐聚那里，高性能的各种服装材料也汇聚那里。泉州服装市场光，就业率高（适合我自身的发展），我的所学也适应潮流的发展。我自己本身对服装也特别的喜欢，曾经利用假期时间到过晋江一家大型运动品牌公司做过暑假工。综合我的优势劣势，我适合研究员和开发员的工作，并且能很好的胜任。
4、备选目标：进入石油化工厂是的备选目标，中国的石油市场潜力大，石油化工人员需求量较大。合理利用资源已是社会发展所需。环保问题已渐入人心，保护环境，从我们自己做起。吃苦耐劳的我能很好的做好这项工作！但是又考虑到世界局势的发展，石油终将会被其它新兴产品代替，此方面的工作不适合长期发展。
五、计划与路径
1、行动发展计划：知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水平高低的标准，但它不是衡量人才的标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。针对自己的职业生涯目标，我会有针对性的加强自己在管理、社交人际、和文学上的知识结构。同时，学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生除了要构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。我同样会在这个方面努力的提高自己。
在校期间我会积极参加各种活动，特别是自己劣势方面的，比如演讲协会，在这个社团可以很好的锻炼自己，虽然有时自己的发音很不标准，但我相信不是每个人一生下来就拥有一口好的口才！那些都是后天慢慢的尝试而渐加完善的！为了锻炼自己的勇气加入了“启明星疯狂英语”社团，在那里可以很好的锻炼你的胆量，彼此之间不会不好意思！而是很坦然的面对，战友之间没有冷嘲热讽，有的只是彼此间的鼓励加信任。为了培养自己的管理能力，加入了“江右学社”，开始担任客家小组的组长。虽然这些都是很小的作为，但是日积月累必定会有不小的收获！为了更好的了解考研等知识，加入了黑大海文考研机构，与团队成员一起撑起黑大海文考研机构。一次次的尝试，会为以后就业增加不少的砝码。
2、人生计划：
（1）近期计划：就近期计划而言，首先通过六月十六号的四级考试，积极备考准备期末考试。学习好专业课，特别是无机化学、分析化学等基础课程，它涉及到以后更高深课程的学习，掌握好基础知识是重要的。一个礼拜消化一本的图书（为以后更远大的目标打好基础），平时书包里携带一本经济管理的图书，在课余时间看看！利用大一暑假时间，学习更多的关于办公软件的操作，熟练掌握office办公操作！同时在即将来的大一假期找一份兼职，锻炼自己的社会实践能力，同时也是增强自己的社会经验。练好口才（这也是一项长期计划，利用大学四年），写一手漂亮的字（计划在大二下学期完成）！搞好人际关系，加强人脉关系的建立。
（2）中期计划：学习Java编程！作为的拿手技能。在创业园开创自己的一片天地（海文考研代理），学好材料化学方面的知识（作为以后找工作的资本），涉猎较多的材料方面的知识（以图书为重要渠道）！大二下学期通过六级考试，拿到Java编程资格证！大二上学期开始调研东北市场，以南方特色饰品为突破口，在黑大附近租一间店面开始自己的小小创业生涯！大三上学期拿到材料化学从业资格合格证！利用大二暑假四十来天时间，骑自行车闯西藏（挑战自己的勇气与耐力，面对以后职场的失利，能从容应对）！大三上学期，考取驾驶证，大三期间尽量把大四该上的课程上完，大四腾出时间到公司正式实习，积累经验！利用礼拜时间去外面市场做兼职，丰富自己的阅历！大四毕业之际，拿到学士学位证和毕业证，人脉关系广，口才好（这一点特重要）！计算机技术好，阅读了几十本相关的图书！有自信，有气质，有魄力！
（3）长期计划：毕业之后，直奔福建泉州，品牌服装公司，利用大学所学，找一份对口的材料化学工作。稳住脚跟，继续积累经验，获取更多的知识，也是一个储蓄资本的时候！工作三到四年，逐渐了解了泉州、厦门市场后，设法立足于自己的服装市场，开始自己的服装公司！慢慢起家，利用大学及工作后的经验慢慢经营自己开的小公司！此后的时间，逐步扩大自己的公司！利用三十到四年的时间，力争创造一家国内知名度较高的运动品牌公司！
六、自我监控
计划赶不上变化，但是只要有一颗坚韧不拔的心，用自己的意志力和探索的心，目标计划终究可以慢慢实现的。对于我自身发展的要求，在大学主要就是几件事：练好口才、掌握计算机技术、学好本专业的知识、人脉关系广、储备其它课外知识！评估这些要素的标准是：学到满意为止！大学的创业计划肯定不是想象中的那样一番丰盛，必定会遇到很多的挫折与坎坷，但是正是因为这些坎坷造就以后不一样的人生！人生没有去尝试就不知道自己究竟行不行，不逼自己一把就不知道你有多大的能耐！我们还年轻，我们有资本去尝试，有资本去挑战那些自己认为不可能实现的梦想！代理可以很好的锻炼我的口才与胆量，也可以让我学到更多的人与人之间的相处！就我个人而言，我是一个不甘平庸，敢于尝试，敢于接受挑战的人，失败对我来说，就是跌倒了再爬起来，成功就是一次次失败的累积品！
我的计划可操作性较强，大学期间很好的计算机基础，又对Java编程熟悉程度高。专业课知识丰富且扎实，课外阅读量大。在大学丰富了自己的阅历，增长了不少见识，知识又得到不断得到了积累。知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量水平高低的标准，但它不是衡量人才的标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。针对我自己的职业生涯目标，我会有针对性的加强自己在管理、社交人际、和文学上的知识结构。同时，学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。我除了要构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，自我认为，只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。创业是我终的目标，所有的一切努力与奋斗都是为了以后的创业之路！我会适时对自己的目标与计划加以调整，计划赶不上变化，只有合理的规划，才能过好属于自己的每一天。每天给自己定好计划，规划好每天自己的行程。一个礼拜进行总结，生活不能昏昏庸庸，必须有条有理！定好月计划，年计划，在这一年中主要的目标是什么？怎么样合理安排好时间去完成这个计划！适时适当的调整好自己的计划与目标！
七、结语
大一的生活即将结束，收获了什么，失去了什么，只有自己清楚，从初入大学的懵懵懂懂到现在的渐渐成熟！我在很短的时间内忽然知道了自己想做什么、想要成为什么样的人，虽然我现在仅仅是一个来自普通农村家庭的孩子，但是我永远不会忘记自己以后的人生该怎样走，“吃得苦中苦，方为人上人”。时时刻刻为自己的职业目标而努力，为自己的创业梦奋斗。阳光总在风雨后，我相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经过自己四年甚至更久时间的艰苦拼搏，经过大学的风风雨雨，我的未来是一片明朗晴空！确定自己的目标才有前进的动力，我们要认识自我，严格要求自己，脚踏实地，激发兴趣，储备知识，把自己培养成一个专业的人才，有着创业之梦的人中之王。坚定自己的脚步，持续不断的努力，克服一切的艰难险阻，追求自己的梦想。不管道路再曲折，再坎坷，我会一直朝着自己的目标与方向前进。用伞撑起属于自己的一片蓝天；用窗留住属于自己的春天；用自己的梦想创造自己的辉煌。用山峰雕刻自己的信念、执着、理想、抱负、成就；用大海承装自己的收获、喜悦、芬芳、清香；用森林营造属于自己的一片梦想之绿！
职业生涯规划13
目标：工作申请，成功就业/专心考研
终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研？困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。
思想修养
作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的.高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。
要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。
学习研究
作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有
很大的帮助，在工作中有明显的发挥。
学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。
总之，一切以学习为第一目标！
职业生涯规划14
1.自我评价
优：乐观积极,,有上进心,有责任心;良好的沟通能力,人际关系良好,具团队精神和协作能力,有较强的创新意思,有很强的动手实践能力及自学能力。
缺：优柔寡断。
2．环境分析
机遇：
一是预计今后5年，我国经济将继续以7％左右的速度增长。这给大学毕业生就业提供了很大就业空间，就业总体形势较好.
二是中国加入世贸组织后，与世界的一体化进程将加快，国外的资本、技术介入将加大对高层次人才的需求，将有利于吸引大学生就业.
挑战：
一是国际经济面临衰退的严峻形势使全社会的整体就业压力加大，高校毕业生就业同样不容乐观；
二。我国连续扩大招生规模，使毕业生数量跳跃式增长，而社会有效需求在短期内增幅有限.
3.职业选择这里有三个方向：营销，文秘，公关，广告方向的工作。
下面根据自身情况进行分析：
营销方向（营销助理，营销策划）
专业知识：
-系统掌握市场营销知识和技能熟悉销售管理的具体操作过程.
-具备扎实的国际、国内贸易和网上贸易的理论基础，熟悉基本的贸易操作过程.
-市场调研、市场开发进行了系统的理论学习和具体的实践锻炼.
-全面掌握了企业cis导入的操作过程.
实践经验：做过促销，网站宣传等有关工作.
其它：
-具有良好的交流技能和协作能力，人际关系良好。
-熟悉网络和电子商务，熟练运用网络获取和发布重要信息。
-独立制作并管理个人网站，并参与本系网站的制作。
文秘及行政方向（秘书，行政助理，商务助理）
相关技能：
-优秀的英语阅读和听力理解能力,良好的`商务英语写作和口语表达能力.英语过cet4，cet6。参加商务英语和口语培训，能够进行流利的商务对话。
-擅长撰写和回复中英文商业信函，熟练运用网络查阅相关英文资料并能及时予以翻译.
-熟悉网络和电子商务.精通办公自动化.能独立操作即使高效完成日常办公文档的编辑工作.
-良好的交流技能和协作能力.
所获证书：国家秘书资格证书；公关资格证书实践经验：在校内外各大型活动担任礼仪，并负责接待工作。
公关，广告方向：（广告策划，广告助理，公关咨询）
-广告是营销的一个部分，广告的基本理论知识在课堂上已经学过。
-熟悉photoshop,coreldraw,dreamweaver等软件,擅长图形处理和主页制作，制作并管理个人网站。
-思维活跃，具有创造性思维和丰富的想象力。-良好的交流和沟通技能。
-拥有公关资格证书
4.职业生涯路线选择由于所学专业为非技术型专业，因此决定走行政管理发展路线。
5.短期目标:大学毕业在（外企，合资，国企或私企）找到一份有发展前途，待遇丰厚的工作。(eg.营销助理，营销策划，秘书，行政文员，广告助理等。)
工作初期最主要的任务就是学习,学习各种工作实务和技巧,积累经验.
长期目标：在5年内能达到部门主管的位置,（eg.营销主管，行政经理等。）提升自己的社会地位和生活水平。
6.行动计划与措施
-对所从事的工作也认真负责，做好吃苦的准备，活学活用，提高自己分析和解决复杂问题的能力。
-要强化英语，计算机和专业技能这三方面的知识，平时可自学或者参加培训班，并参加一些具有挑战性的考试。英语和计算机作为工具，是最基础的能力，必须能非常熟练运用；而强化专业技能是要使自己更专业化。
职业生涯规划15
综合考虑自己的所学专业、兴趣爱好、个人特长以及某某单位的性质、宗旨和工作要求，围绕可能的职业开展道路，本人对将来30年左右在某某单位的工作做出如下规划与安排。
熟悉适应期
目标：使自己尽快融入到某某单位的工作中去。
1、充分利用某某单位优越的工作环境和研究条件，认真学习与民航业相关的法律法规、方针政策以及民航业的开展现状，能够在一年的时间内，通过对资料、书籍的`阅读和向领导与同事请教，积存起民航业研究所必需的知识和研究方法。
2、培养分析推断能力、组织管理能力等实际工作能力，全面提高自己的综合素养和业务水平。
3、深入到基层、实际和“一线”进行调查研究，对民航业的整呈现状、存在的突出问题有一个感性的认识和把握，能够使用理论对实际问题进行分析。
快速提升期
目标：使自己成为一个领导放心、同事舒心、自己安心的好人。
1.安下心来，认认真真的学习、工作、调查、探讨和研究，通过多种形式的相互补充与推动，真正把整个民航业的开展现状、将来趋势、突出问题以及对策措施等方面的知识吃透、弄懂。
2.吸取工作中的经验教训，做好除科学研究以外的其他工作，不断培养自己的组织能力、管理能力、表达能力、抗压能力、社交能力等实际工作所需要的各方面素养与技能，全面提高自己的职业素养与综合能力。
3.不断提高自身修养，总结自己的优点和长处，反省自己的缺点与缺乏，使自己成为一个老实、善良、正直、谦逊、务实的好人。
稳步开展期
目标：使自己成为单位的骨干分子，在业界有一定的知名度和影响力。
1.要继续做好自己的科学研究工作和本职工作，不放松对自己的研究和工作的标准与要求，对一些涉及民航行业开展的重点和难点问题能够提出切实可行的政策建议与对策措施。
2.在工作中要不断吸取经验教训，提高自己的组织管理能力与综合素养，以状态投入到工作中去，使自己成为单位的骨干分子。
3.与亲人、同事、领导和谐相处，实现自己与家庭、单位和社会圈子的完美和谐，为自己创造良好、友善、和谐的工作环境和社会气氛，推动自己各项工作及事业的顺利开展。
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