素质拓展活动策划

时间：2023-05-06 19:34:08 策划书我要投稿

素质拓展活动策划精选15篇

素质拓展活动策划1

　　一、活动名称：综合拓展活动

素质拓展活动策划精选15篇

　　二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。

　　三、活动时间、地点：20xx年XX月XX日新足球场

　　四、活动流程：

　　1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。

　　2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）

　　A环节、一分钟约会

　　规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。

　　B环节、瞎子和瘸子

　　规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的.接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。

　　C环节：提示语猜词

　　规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分！

　　D环节：Trustme。（相信我）

　　游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！

　　E环节：环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，（预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）

　　3、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。

素质拓展活动策划2

　　一．活动主题：“礼物大放送”协会素质拓展活动

　　二．活动背景：新会员加入协会已经一学期，为了增进会员之间的熟悉感，加强团队意识，使协会更具凝聚力，阳光志愿者活动时间：4月20日 19:00-21:00

　　三．协会将于4月13号举办联谊活动。

　　四．活动地点：10楼架空层

　　五．活动主办单位:阳光志愿者协会

　　六．活动前期策划安排：

　　会长：主持当天活动

　　组织部：负责报名工作，统筹人员安排，并具体落实

　　宣传部：想些具有煽动性的语言，在会员中达到更好的宣传效果

　　办公室：负责场地，活动物品如椅子等的借还，还有活动预算

　　记者部：做好活动当天的拍摄工作

　　外联部：拉赞助，为活动提供更多资金

　　七．活动过程：

　　一．主持人致开场白

　　二．游戏“大风吹” :全体人员参加，围坐成一圈，主持人说：“大风吹”大家问：“吹什么？”支持人说吹有穿鞋子，或带表之类的人。则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。ps：小风吹则相反。

　　三．游戏“挤气球”： 1.让每个队员找一个搭档。

　　2．给每对搭档发一个气球。

　　3．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴

　　4 ．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　　5．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的.小组获胜。

　　ps: 要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　　按回到起点的快慢评前三名并奖以礼物，后两名给予惩罚。

　　四．游戏“凑钱”

　　1.事先规定好女生相当五毛,男生相当一块

　　2．一个人站在中央，其他人围着那个人转大圈，当那个人说出钱数，其他人要找搭档凑出所说的钱数

　　3.没有找到搭档的人退出比赛，最后获胜者有奖品

　　五．游戏“金鸡独立站报纸”

　　1.将参与者分成三人一组，每组一张报纸

　　2.尽最大努力使三个人能将一只脚站在报纸上，而且报纸达到最小面积以及能站稳5秒就是胜者。

　　3.期间不可借助其他东西使自己站稳

　　六游戏“大战气球”

　　1.每人在脚上绑上两个气球，绑紧防止脱落

　　2.准备就绪向着别人的气球拼命踩，气球被踩爆就退出游戏

　　3.最后剩下的那个人将有奖品获得

　　八．注意事项

　　提前准备，并布置场所

素质拓展活动策划3

　　一、活动目的：

　　1、武汉学学生创新实践中心，是校团直接领导下，唯一指导和组织学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武深厚文化底蕴的.体会，加深家对创的了解，同时也为家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　　2、创以其宽松人性化的氛围在武汉学各社团中出名，此举经扩宣传后以增强创的影响力，展现创魅力，使每个新进成员体会创优越感。

　　3、学校的.风景优美，地形特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

　　二、活动主题：

　　友谊、合作、拼搏。

　　三、活动分析。

　　整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

　　四、前期准备。

素质拓展活动策划4

　　大学生心理素质拓展训练活动

　　21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。提高自己的社会适应能力，必须去学会理解、体察和原谅。拓展训练以它“团队合作学让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的集体精神，来挖掘自己的潜能，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。素质拓展训练这种寓教于乐的心理健康教育方式也是符合素质教育的指导思想的，对学生整体素质的提高有着重要的意义。

　　一、活动主题：加强团队合作缔造阳光心灵

　　二、活动目的：

　　我们意在普及基础的心理知识，传承团结协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注心理健康，活动将采用心理游戏竞赛的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美的`完成游戏的同时也提高了个人的心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。

　　三、举办单位：大学生心理健康协会

　　四、活动策划：大学生心理健康协会活动部

　　五、参与对象：河北工程大学学生

　　六、宣传方式：海报11张分别置于9个社区、东苑和中和食堂及北门宣传栏，宣传画板

　　七、参与形式：

　　报名参加：以团队形式报名参加

　　报名咨询电话：0310—8577166

　　截止日期：20xx年11月17日

　　八、活动时间：20xx年11月19日

　　九、活动地点：主校区羽毛球场

　　十、活动内容：

　　比赛流程：分组视参与人员情况而定，每组10至15人（至少5男5女），成绩以积分的形式展现，第一名12分第二名11分以此类推。所有游戏结束后由评委组以团体总分评出一、二、三等奖并评出优秀团体奖等奖项，由颁奖嘉宾进行颁奖。

　　首先由服务人员到活动部领取游戏道具，并布置好场地。各游戏组首先由服务人员维持秩序，依次入场，做好预备工作。各裁判随游戏组入场，并站在队伍前边。由主持人介绍游戏相关事宜，并宣布游戏开始，各队方可开始游戏。裁判按游戏规则进行评判，服务人员负责游戏秩序和道具，保证游戏顺利进行。

　　游戏结束后，裁判将结果计算交到编辑部统计确认，服务人员收拾道具，交到活动部，并准备下场游戏布置。

　　十一、奖项设置：

　　评出一二三等奖，优秀团体奖并颁发证书及奖品。

　　（备注：故意损坏道具或破坏现场秩序者及团队取消其评奖资格）

　　十二、安全措施：

　　由协会内部人员分小组监护参与人员，确保其安全。

　　大学生心理健康协会活动部

　　20xx年10月30日

　　游戏规则：

　　1、站军姿

　　游戏人数：每组10人。

　　游戏目的：通过游戏测试和锻炼人的应变能力及对新事物的接受能力

　　游戏方法：由裁判组出一人喊口令，每次两个组同时做动作，两个组的动作要与裁判口令相反。出错最少的队伍获胜。12个队伍做完为止。

　　相对口令：立正——稍息，向左转——向右转，向前看——向右看齐

　　评分标准：裁判组记录每个动作出错的人数，出错人数最少的为第一名，其次为第二名，以此类推。

　　游戏道具：哨子一个、扩音器一个

　　2、搭桥过河

　　游戏人数：每组8人。

　　游戏目的：使同学互助合作形成共识，完成活动。

　　游戏方法：每个参赛队分为四个小组，每组两人，一男一女，自由组合。由第一组队员依次向前搭放五个“地毯”，两人同时站上去向前进。每向前前进一步，均由第四组队员不断地把身后的“地毯”传给第一组队员，继续前进。最终四组依次踩着“地毯”前进20米，在过程中要求脚不能触地。最后参赛队员要将轮胎依次收回放到指定位置，停止计时。

　　评分标准：以最快的速度通过规定的距离为第一名。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。每触地一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加5秒。

　　游戏道具：小轮胎20个、秒表6个

　　3、瞎子背瘸子

　　活动人数：每组10人。

　　活动目的：培养队员的沟通配合能力，活跃气氛。

　　活动方法：每队出10人，分5组，每组一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，当瞎子，由所背的女生指路，要绕过障碍（小纸杯子），通过宽为一米，长为10米的通道。到达终点后第二组以接力形式开始，每组的10名队员全部通过用时最少的组获胜。

　　评分标准：使用时间最少的小组为第一名。在游戏过程中，碰到障碍物每次加时5秒。每次出界加时5秒。

　　游戏道具：纸杯子300个

　　4、并足前进

　　活动人数：每组不少于10人

　　活动目的：锻炼队员间的团结协作的能力。

　　活动方法：每队队员并列站在游戏区域的开始端，由裁判员将相邻两个人的小腿部分用绳子捆绑起来。听从裁判员命令，开始计时后该组队员开始从游戏区的开始端跑向30米处的另一端，然后扑倒在海绵垫上，完成次游戏，各队分别进行该项游戏。

　　评分标准：游戏用时最少到达终点的队伍获胜。

　　注意事项：游戏过程中要注重团队协作，以免摔倒；中途绳子不得断开，断开需重新开始。重新开始一次加时5秒。

　　游戏道具：绳子90米、哨子一个、指挥旗一个。

　　5、背靠背

　　活动人数：每组10人

　　活动目的：锻炼队员间的团结合作的能力，活跃气氛

　　活动方法：每组队员分为五个小组，每小组一男一女，两个人以背靠背的方式夹住一个吹起来的气球，不许用别的部位触碰气球，各个队员的胳膊抱在胸前。计时开始时各组队员不得用手碰触气球，在规定的时间里将气球移动20米。然后将气球拿下迅速放到另一组的背后继续往回走，期间第二组不得用手碰触气球，5组队员以接力的形式完成此项活动。

　　评分标准：计时开始后除开始位置外不得用手辅助，如若出现违规现象，此球作废；若在中途气球掉下或爆破，则从这一组的起始点重新开始。若用手碰触气球，加时5秒所用时间累计最短的队伍为第一名。

　　游戏道具：大气球若干

　　（注：所有游戏的出场顺序分别以抽签的形式决定）

素质拓展活动策划5

　　一、活动背景

　　拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，法学院团总支学生会生会组织学生参加素质拓展活动。

　　二、活动目的

　　主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。

　　1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系

　　2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

　　3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

　　三、活动的主题

　　团结友谊合作拼搏

　　四、活动的具体事宜

　　主办及承办单位：重庆邮电大学法学院团总支学生会

　　活动时间： 20xx年12月10日

　　活动地点：重庆邮电大学老操场

　　参与人员：法学院全体学生

　　五、活动形式

　　主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。

　　六、活动流程及活动设计

　　（一）前期准备

　　1。对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选

　　2。学院团总支学生会人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品

　　3。学院生活部出一人负责活动过程拍摄

　　4。学院宣传部出一块活动展板进行前期宣传

　　5。向学校申请操场可用的音响设备，审批场地，确定音响设施

　　7。主办成员要有相关知识，以应付突发状况

　　8。准备活动所需物品

　　（二）中期流程

　　1、解手链

　　活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

　　活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

　　注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

　　2、圆球游戏

　　活动目的：提升团队内的`协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的。

　　活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成。

　　注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

　　3、信任行走

　　活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。

　　活动说明：两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。

　　注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。

　　4、人体多米诺

　　活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。

　　活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。

　　注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。

　　至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在操场合影留念。

　　（三）后期成果展

　　1、学院出一块展板，进行成果展示

　　2、参与学生简单写下一两句活动感言

　　3、院学习部负责写稿展示成果

　　4、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得

　　5、负责策划的同学制作调查问卷，对本次活动进行调查

　　6、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部

　　活动总流程：

　　a、签到人员

　　b、进行活动

素质拓展活动策划6

　　一、活动主题

　　团队协作、超越自我

　　二、活动目的

　　为响应鲁班建筑协会关于培养与提高学生团队协作能力，为提高协会内部成员整体素质及团队战斗力，增强团队协作意识。提高成员的思想素质、锤炼意志品德、提升全体成员的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力，鲁班建筑协会将组织全体成员进行一系列团队训练活动。

　　三、活动活动对象与承办单位

　　活动对象：鲁班建筑协会全体成员

　　活动承办单位：鲁班建筑协会

　　四、活动时间

　　20xx年5月30日

　　五、活动地点

　　日照市金沙滩浴场

　　六、活动流程安排

　　1)、5月30日早组宣部准备活动所要的材料(活动器材、饮用水等) ;

　　2)、5月30日下午5点在毓华园集合，组宣部清查人数并汇报会长;

　　3)、5月30日下午5：00抵达日照市金沙滩浴场 ;

　　4)、5月30日下午抵达地点，用半小时左右准备活动器材;

　　5)、5月30日下午5：30-6:30，素质拓展活动第一部分(活动方案见下);

　　6)、5月30日下午6:30-7:00，娱乐休息;

　　7)、5月30日晚7:00-8:00，素质拓展活动第二部分(活动方案见下);

　　8)、5月30日晚8:00-9:00自由活动娱乐;

　　9)、5月30日晚9:00，收拾场地，清点人数，返回宿舍;

　　七、活动分组

　　全体成员分为两组

　　大二组、大一组(每组需选出组长以及团队名称)

　　八、活动内容

　　素质拓展活动第一部分：

　　游戏一、七手八脚

　　1、游戏类型：团队合作型

　　2、道具要求：无需道具

　　3、游戏时间：每组15分钟

　　4、游戏规则：每组派7位组员，游戏开始，若主持人

　　报“十手脚”，那么参赛对必须保证10秒钟内本组只能有10只脚踩地、10只手举起。如果报“4手4脚”，那么必须有2个人要背起另2个人，并且单脚离地。主持人最多报“12手12脚”。

　　5、游戏目的'：这个任务体现的是团队队员之的配合，项目主要让大家明白合作的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。

　　游戏二、背摔

　　1、游戏简介：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在较高的地方，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

　　2、训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

　　游戏三、疯狂的设计

　　1、游戏类型：益智型、团体合作型

　　2、游戏目的：增强组员的团体合作能力

　　3、游戏人数：两个小组，每组10人左右

　　4、游戏规则：

　　第一轮：小组成员准备好后示意主持人，然后主持人说出26个字母中的一个，然后看两个小组哪个用最短的时间摆出这个字母，时间期限1分钟。

　　第二轮：两组成员合并在一起准备好后示意主持人，然后主持人说出一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词，时间期限1分钟。

　　游戏四、报数

　　1、学员全部站在主持人的面前。

　　2、比赛：按照分好的两个组集合。要求A、B两个组的人数绝对相同;

　　3、A、B两组各站一边;

　　4、 A、B两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选;

　　5、让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。多问几次，是不是下定决心了;

　　6、比赛规则及其惩罚：报数比赛中如有报错情况，直接判输，输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。

　　素质拓展活动第二部分：

　　游戏五、五毛和一块

　　1、时间：25分钟

　　2、方法：比如男生五毛，女生一块钱。所有队员将围城一个圈，主持人在中间，以发问方式，在成员一边围着圈走的同时，一边发问，最后说出一个价格(比如五元钱)，所有队员就要随机找到几个人凑成五块，如果最后拼凑价格错误的将接受惩罚。

　　3、游戏目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，项目主要让大家明白合作的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。

　　游戏六、龟兔赛跑

　　1、时间：20-30分钟

　　2、规则：两组成员一方扮演兔子一方扮演乌龟，在一条长20米的道路上，由主持人发号施令，兔子以蛙跳方式向前跳至10米处停下10秒钟，而乌龟组以鸭子步向前移动。

素质拓展活动策划7

　　一、活动主题

　　培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

　　“沟通联系你我、亲情感动社团”—春季素质拓展培训活动

　　二、培训价值及目的

　　培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

　　培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

　　培训价值、目的说明：

　　1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系

　　2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

　　3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

　　三、培训方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

　　四、培训时间03月12日星期六

　　培训路线

　　第二体育场-----东校区大学生活动中心

　　培训对象

　　春蕾志愿社--民间艺术社全体成员

　　五、培训人员分配

　　总指挥：

　　副指挥：

　　总策划：

　　副策划：

　　队长；

　　副队长；

　　培训参加人员：

　　培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

　　六、拓展培训活动流程以及活动设计

　　（一）前期准备

　　1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

　　2、春蕾志愿社民间艺术社策划本次活动

　　3、春蕾志愿社民间艺术社成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，选择定点培训项目场地

　　4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

　　5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

　　6、春蕾志愿社民间艺术社对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长

　　7、春蕾志愿社民间艺术社负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

　　8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

　　1）分组后，各组成员相互认识

　　2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

　　3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

　　9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

　　（二）中期流程

　　7：00——7：20全体参与人员与第二体育场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用

　　7：20——7：40队伍整理后进行第一项活动：

　　一、个性介绍（破冰）（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）

　　项目简介

　　全部学员分为两队，每小队由12-17人组成一队，自我介绍并展示才华，相互重新认识。选队长；起队名；队训；唱队歌；画队徽；小组展示/展示团队形象。

　　项目目标

　　以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求；为后续培训做好心理准备。

　　各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

　　二、福尔摩斯（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）

　　每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

　　活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

　　活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

　　介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。

　　换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。结束后分享回馈

　　注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序。

　　三、项目名称：穿越电网

　　项目性质：团队合作项目

　　培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折

　　项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。

　　您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

　　四、项目名称：人体多米诺

　　人体多米诺(坐长城)

　　活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛

　　活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发

　　注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导

　　五、集体离地拍照

　　项目简介

　　所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影师将对队员们进行拍照

　　项目目标

　　这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现.

　　六、求生墙

　　项目简介

　　所有队员在不借助任何外力的情况下，在规定时间内爬上四米高的墙面。

　　项目目标

　　团队大融合，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，考虑到所有的队员，讲求奉献精神，个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异。

　　七、项目名称：荆棘排雷

　　项目性质：团队合作项目

　　培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用

　　项目描述：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

　　八、信任背摔

　　活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感

　　活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯，会使接的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做

　　注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学最好戴手套，手插紧，保护好自己

　　九、解手链

　　活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

　　活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的`手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈

　　注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭

　　十、圆球游戏

　　活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的

　　活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成

　　注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

　　当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时

　　十一、动力火车

　　活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

　　活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。

　　注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进

　　动力火车项目完成后，队伍依照完成顺序出发，行进路线见路线图，前往本次拓展培训的第一个目的地：xxxxxxx

　　行进途中穿插培养信任感的拓展项目：信任行走

　　十二、信任行走

　　活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础

　　活动说明：两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言

　　提示

　　注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动

　　十三、逃生

　　活动目的：检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力，发挥各成员的领导能力，并考验团队的合理安排人力资源能力

　　活动说明：每队先出两人拉绳作为障碍，绳子的高度由裁判统一规定，1.2米，队员通过障碍时需要其他队员协作，将其举起以送冰棍的形式送到绳的另一侧，送是至少六人抬一人以确保安全

　　注意事项：活动进行时，任何人不得用任何部位碰到绳子，否则视其犯规。若犯规，队伍需重新进行。同时本次活动禁止队员跳跃过绳子，否则视其犯规

　　十四、体育场进行场地拓展项目：盲阵怪兽

　　盲阵（12：45——13：10）

　　活动目的：强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率

　　活动说明：队伍所有人带上眼罩，行进一段距离，依靠摸索捡起地面上预置好的几段绳子，并依照指示将这几段绳子围成指定的形状，活动过程中所有成员不得摘下眼罩

　　注意事项：此拓展项目难度较大，裁判依情况降低难度

　　十五、怪兽

　　活动目的：通过身体接触，消除成员间沟通隔阂，增强团队内成员的合作意识，拉近成员间的感情

　　活动说明：队伍在指定地点选取适合的场地，要求所有队员配合，组合成只依靠五条腿三只手组成的“怪兽”。要求组合完毕后坚持10秒，方可认定为成功完成

　　注意事项：活动需注意时间，如果队伍不能坚持完成，裁判需及时提醒队伍，请队长及时提醒本队人员放弃

　　在上述活动完成后，告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动：塞车

　　十六、塞车

　　活动目的：依靠沟通，获取其他团队的信息，通过前阶段的活动，观察选取合适的团队进行结组，考察前期活动中是否培养了团队内成员的计划性与协作性，培养团队与团队之间的信任感和协作能力，融合各个团队

　　活动说明：两支队伍的成员混编后分成两组分别站在设置好的场地两侧，所有成员利用中间空置的方格，以最少的步伐和最短的时间，把两侧的成员进行对调

　　注意事项：活动需注意时间，同时进入场地的队员不得踏出方格

　　十七、信任靠

　　活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务

　　活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起

　　注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予

　　提示

　　活动完成后，依照完成顺序出发，全体参与人员于大学生活动中心门前集合，集体拍照留念，而后全体参与人员到二教演讲厅进行本次拓展培训总结分享大会。

　　至此，本次拓展培训全部结束。

　　大学生春蕾志愿社

　　20xx-2-26

素质拓展活动策划8

　　为进一步加强青年教师的凝聚力，提高他们的积极性与思想觉悟，丰富团员们的业余生活。定于本学期开展青年团员教师拓展活动，现将团员拓展活动的相关要求通知如下：

　　一、活动时间：

　　待定（周六）上午8：00——12：30

　　二、活动地点：

　　待定

　　要求：室内、两个篮球场大小

　　三、活动对象：

　　团员青年教师

　　四、活动流程：

　　（一）集队+中心介绍+背景植入（10分钟）

　　1、吹哨集队

　　2、中心及人员介绍

　　3、拓展前要求：

　　（二）寻找花朵+分组（20分钟）

　　设计目的：

　　在拓展开始前让学员达到热身的效果，并且能锻炼学员的观察能力。通过简单的沟通与协作，使学员形成初步的团队意识。

　　（三）反向行动+护花使者+团队建设（50分钟）

　　设计目的：

　　使各位成员互相熟悉，创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。消除新组建的团队各成员间的忸怩感，形成团队的概念。促使团队成员进行交流及决策，增强学员的沟通能力，培养耐心、责任心。

　　（四）收集水源+履带船（40分钟）

　　设计目的：

　　让学员明白团队协作的重要性，通过沟通与合作解决困难，增加团队成员间的信任度和团队归属感。

　　（五）共度难关（40分钟）

　　设计目的：

　　让学员明白团队间沟通与合作的重要性，培养相互扶持，相互信任的精神。使学员磨合，增强团队成员共同面对困难的能力，形成较为成熟的团队。

　　（六）休息（10分钟）

　　休息9分钟，1分钟集队。（可能会转换场地）

　　（七）压力派遣（40分钟）

　　设计目的：

　　检验团队的成熟程度，包括团队成员间的`交流与决策、成员共同协作解决困难、成员的团队意识和团队归属感。培养学员的耐心和责任心，考验其是否拥有承担劳苦工作的能力和坚强的意志力。

　　（八）开启宝箱+信任同坐（10分钟）

　　设计目的：

　　让学员明白成功的不易，加强团队成员间的信任度和团队归属感。

　　（九）活动总结+分享+代表发言+揉肩（30分钟）

　　步骤：

　　（1）主培做最后总结及分享。

　　（2）幼儿园联盟代表发言。

　　（3）所有人围圈，揉肩，然后播放歌。

　　（十）填写反馈表+全体人员合照留念（10分钟）

　　五、活动要求：

　　1、在新形势下为提高各基层团员青年教师的整体素养和综合素质，进一步加强团员青年教师伍建设的重要举措之一。各园团组织接到通知后，要及时向所在单位党组织汇报，主动争取党政领导支持，合理安排好工作，确保参加，同时做好外出的安全工作。

　　2、各园团团支部书记陪同参加团员活动。

　　3、参加活动的团员请穿着运动服、运动鞋、佩戴团徽、自备矿泉水和汗巾。

素质拓展活动策划9

　　一，注意事项：

　　1、因该活动在户外开展，请各位同学注意保暖措施及安全,并独立完成;2,观察完毕后2日内统计完成

　　二，实践活动内容：

　　商业统计分析

　　1、目的及要求：观察年货市场某一类商品（烟花、糖果、春联灯笼等）在某段时间内的销售情况，并通过计算，得出有关销售数据。（共挑选2组做比较，以便下面的分析）

　　2、考核知识：数学统计计算及分析、人际沟通、观察力。

　　3、完成附表填写及计算。

　　4、与销售者语言沟通，以便了解商品单价，计算出1#及2#人员一天的盈利（假设其利润为售价的30%），并算出其一个月的`总收入。

　　5、求出两者收入的区别，并试分析造成差别的原因。

　　6、a你每月的零花钱为多少？主要用于作什么？

　　b你的花费中最贵的物品约为多少钱？

　　c你将来的理想是做什么？从事该职业要求的学历是

　　d你的父母从事何种工作 ( ),每月工作天,他们的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）

　　e他们目前给你提供的生活、学习环境你的满意度是

　　（满意--一般---不满意）

　　如果一般或不满意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的学习成绩在班里位居(上---中----下),

　　如果分析原因,你认为自己以后需要在哪些方面进行努力?g简单谈谈你的观察体会。

　　7、 XX年,你的愿望是什么？

素质拓展活动策划10

　　一、活动主题

　　走出校园面向自然，增进学生会内部交流。

　　二、活动时间

　　20xx年11月22日上午8：00。开始

　　三、活动地点

　　石湖公园

　　四、参与人员

　　20xx届xx学院学生会全体成员

　　五、活动主办单位

　　xx科技学院xx学院学生会生活部

　　六、活动背景

　　户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

　　七、活动目的

　　为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

　　八、前期准备

　　前期日程安排表

　　日期

　　安排事项

　　备注

　　11.1―11.5

　　分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。

　　不符合要求或没有可行性的方案要求重写。

　　11.5―11.6

　　部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。

　　11.6―11.7

　　分配部员开始写素质拓展策划案。

　　与此同时部长也开始写策划案。

　　11.7

　　两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。

　　11.8

　　上交策划案

　　11.9―11.10

　　分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的`道具。

　　11.11下午

　　生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。

　　11.12―11.15

　　确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。

　　11.17前

　　将游戏道具全部置办完毕。

　　11.18

　　在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。

　　11.19―11.21

　　进行最后一次的审查，以防出现差错。

　　九、活动流程

　　活动流程安排表

　　时间

　　事项

　　备注

　　11月22日早8：00

　　在学校东门集合。

　　8：30

　　学生会集体徒步到石湖公园。

　　9：30左右

　　进行第一个小游戏：衔杯竞走。

　　奖品：棒棒糖

　　10：00左右

　　进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。

　　决出不战而胜队

　　10：40左右

　　进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。

　　奖品：1袋小面包

　　11：00左右

　　中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。

　　若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。

　　13：30左右

　　进行下午的第一个小游戏：保护女王。

　　14：30左右

　　进行正话反说游戏

　　决出不战而胜队

　　14：45左右

　　进行第二个小游戏：翻卡纸。

　　奖品：一箱红牛

　　15：30之前

　　户外素质拓展活动结束。

　　1、第一个小游戏

　　（1）游戏名称：衔杯竞走。

　　（2）游戏人数：每组四人，可多组共同参加。

　　（3）游戏道具：纸杯35~45个

　　（4）所需经费：0元（团委办公室有）

　　（5）游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由生活部成员拿着）。游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。

　　2、热身游戏

　　在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负）。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。

　　3、第二个小游戏

　　（1）游戏名称：袋鼠赛跑

　　（2）游戏人数：不限

　　（3）游戏道具：一袋气球

　　（4）游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档――仍旧要求不能用手碰气球（若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档）。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

　　现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。

　　（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐――一袋小面包。

　　4、防止冷场的小游戏

　　（1）游戏名称：姿势复制机

　　（2）游戏道具：无

　　（3）游戏经费：无

　　（4）游戏规则：七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作（需要两个人合作）。比赛开始时，第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒，成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒，成功之后才能做自己想出得到动作，并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作，以此类推。不成功的队伍就淘汰，最后决出胜方。

　　（5）获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点――一箱牛奶。

　　5、下午的第一个小游戏

　　（1）游戏名称：保护女王

　　（2）游戏道具：一个排球

　　（3）游戏经费：10元

　　（4）游戏规则：将学生会全体分为两大队，每队12人，其余人站在场外框出一个较大的场地，在场地内相对而站，每队选出一位女王，然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时，发球方开始用球击打对方成员，被打中的人就被淘汰，游戏继续，如果女王被打中，整个队伍淘汰，对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边，场边人可以发球，将球传给任意你想帮助的一方，但是场边人不得攻击比赛的任意一方，被打中的人攻击无效。

　　6、正话反说游戏选出不战而胜队。

　　7、下午的第二个游戏

　　（1）游戏名称：翻卡纸

　　（2）游戏道具：单色卡纸100张（红色30张，蓝色30张，黄色30张）

　　（3）活动经费：10元

　　（4）游戏规则：每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上（不重叠），20张红色朝上，20张蓝色朝上，20张黄色朝上。三三对决，分为红队、蓝队和黄队，比赛开始时，红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面，以此类推，两分钟结束统计，哪一面朝上的颜色多，哪一队获胜。两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。

　　（5）获胜奖励：一箱红牛。

　　十、现场人员安排（略）

　　十一、后期工作安排

　　11月23日，生活部上交此次素质拓展活动总结。

　　十二、经费预算（略）

　　十三、注意事项

　　1、在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全，也要注意钱财安全。

　　2、此次活动的目的是增进学生会成员间的感情，要提醒成员们友谊第一，比赛第二。

　　3、留意21号当天天气状况，做好应急准备。

　　4、保证游戏的公正性。

　　十四、可行性分析

　　1、此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力，对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。

　　2、此次户外素质拓展活动十分有趣，也可满足我们出去走走的愿望，所以值得举办。

素质拓展活动策划11

　　活动目的：

　　我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

　　活动主题：

　　“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”

　　活动时间：

　　待定

　　活动地点：

　　田径场或旭日广场

　　活动对象：

　　惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

　　策划、主办单位：

　　共青团惠州学院委员会

　　承办单位：

　　院学生会人力资源部

　　赞助商：

　　待定

　　活动流程：

　　6：30~6：45所有工作人员到场地集合

　　6：45~7：10工作人员布置场地

　　7：10~7：20参加人员到场集合

　　7：20~7：30主持人致活动开幕词

　　7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

　　7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)

　　8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)

　　8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项

　　8：30~11：30项目培训时间

　　11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话

　　11：45~11：50主持人活动致闭幕词

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请。

　　2、10月底完成场地，桌椅申请工作

　　3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

　　4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训

　　5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具

　　6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

　　7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)

　　奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)

　　活动项目：

　　1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想队名，队徽，口号，队歌

　　3、活动比赛项目：

　　1.趣味拼图

　　项目介绍：

　　1、比赛由全部队伍的全部队员参加

　　2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

　　项目道具：11张不同颜色的大卡纸

　　项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

　　2.瞎子找家人

　　项目介绍：

　　1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加

　　2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

　　3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

　　4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

　　项目道具：布条：50条

　　项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感

　　3.3人2足接力赛

　　项目介绍：每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员

　　项目道具：10条布条

　　项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的'团队合作能力及协调能力。

　　4.七手八脚

　　项目介绍：

　　1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

　　2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成

　　3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)

　　4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推

　　项目道具：无

　　项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。

　　5.气球排排走

　　项目介绍：

　　1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

　　2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推

　　项目道具：气球若干

　　项目目的：考验团队内部的协调能力。

　　6.密码传递(没有进行)

　　项目介绍：

　　1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

　　2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，

　　第一轮是：4个数字

　　第二轮是：6个数字而且带小数点,

　　第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号

　　第四轮是：一个单词，或一串字母

　　第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

　　游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。

　　项目道具：若干张便签白纸

　　项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力

　　项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推

　　物料准备：略

素质拓展活动策划12

　　一、活动背景：

　　进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标，我国对中学生各方面素质与能力的要求日益提高。为培养中学生的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养团队意识和分析解决问题的能力。在此之际开展素质拓展训练活动。

　　二、活动目的：

　　为了提高学生的综合素质，锻炼广大同学的团结协作能力，培养他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍，计划开展中学生素质拓展课外活动。

　　三、活动主题：

　　超越合作拼搏互助友谊。

　　四、活动对象：

　　在校中学生

　　五、活动时间、地点：

　　20xx年5月18号（8：00——16:00）森林公园

　　六、活动流程：

　　1：前期准备：

　　1）：确定好参加训练的人数，提前分组，以备安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导各组组员完成各项任务； 2）：做好裁判的前期培训；

　　3）：做好活动的宣传和各项物品的准备； 4）：准备好拍摄和录制工作。

　　2：开幕

　　各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前，负责整队工作，由总负责人讲话，动员成员积极配合表现，宣布活动开始。

　　3：进行活动项目：

　　（项目说明详见附件1）

　　1）、团队热身项目：相互了解、破冰、消除紧张、愉悦心情。

　　2）、个人项目：以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。

　　3）、团队项目：以复杂性、艰巨性性为特征，促进学生相互理解信任、了解、协作、默契。

　　4、回顾总结

　　消化、整理、提升训练中的体验并分享，并在以后迁移到学习生活中去。

　　1）、各小组派代表起来发言，谈论心得体会。

　　2）、所有学生按照小组站好，于横幅标语下留影纪念。

　　3）、所有参加本次拓展活动的学生上交一份活动心得。

　　4）、所有参加本次拓展活动的'学生参与《素质拓展活动效果评估》(详见附件2)。

　　5）、组织人员负责本次素质拓展活动的资料、照片的整理，并为此次本次活动的文字纪实。

　　七、活动安全：

　　1）、组织人员要提前考察场地，排除安全隐患。并在活动当日提前一小时进场，做好活动的相关准备工作。

　　2）、要求学生穿着宽松、轻便的衣服入场，如运动服。

　　3）、整个活动期间，参加活动的学生应绝对服从组织人员的命令和指挥，不得擅自行动，遵从组织人员的要求和示范，自觉遵守活动纪律和安全要求。

　　4）、成立安全小组，协助负责活动期间的突发事件以及安全事故。

　　八、活动材料准备及预算

素质拓展活动策划13

　　一、拓展主题

　　“沟通联系你我、亲情感动社联”

　　二、培训价值及目的

　　培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

　　培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

　　培训价值、目的说明：

　　1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系

　　2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

　　3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

　　三、培训方式

　　综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

　　四、培训时间xx年11月9日星期日

　　培训路线

　　第二体育场→野生动物园→鸽子窝公园→奥林匹克大道公园→金屋浴场→东校区大学生活动中心

　　培训对象

　　社团联合会全体成员

　　五、培训人员分配总指挥：李明阳

　　副指挥：王雷鹏

　　总策划：高鑫

　　副策划：刘萌萌

　　队长：王治平牛锋召刘鹏王伟宋海伟王刚

　　副队长：周子靖纪曼白柳卢盼王珊珊孙宇

　　培训参加人员(部长级)：武鹏王志远路艳丽何立业屈树政张锦泉

　　郑志勇王乙楠张靖靖

　　培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

　　六、拓展培训活动流程以及活动设计

　　(一)前期准备

　　1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

　　2、社团联合会组织部策划本次活动

　　3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地

　　4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

　　5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

　　6、社团联合会组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长

　　7、社团联合会组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

　　8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

　　1)分组后，各组成员相互认识

　　2)各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

　　3)各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

　　9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

　　(二)中期流程

　　7：20——7：40队伍整理后进行第一项活动：个性介绍(破冰)

　　活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

　　活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

　　介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。

　　换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。结束后分享回馈

　　注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序

　　7：40——8：45在个性介绍结束后，按分组分别进行以下培训项目

　　信任背摔(7：40——8：05)

　　活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感

　　注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学最好戴手套，手插紧，保护好自己

　　解手链(8：05——8：30)

　　活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

　　活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身边人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈

　　圆球游戏(8：30——8：45)

　　活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的

　　注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

　　8：45——9：10当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时

　　动力火车

　　活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

　　活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸

　　注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进

　　9：10——10：45动力火车项目完成后，队伍依照完成顺序出发，行进路线见路线图，前往本次拓展培训的第一个目的地：野生动物园

　　行进途中穿插培养信任感的拓展项目：信任行走

　　信任行走

　　活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础

　　活动说明：两人一组第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以

　　提示；第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言

　　提示

　　注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的`情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动

　　10：45——10：50在抵达野生动物园之后，全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：人体多米诺

　　人体多米诺

　　活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来(不接触地面)，并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发

　　注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导

　　10：50——11：40出发队伍由队长带领前往鸽子窝公园沙滩，流动监督组成员提前达到目的地本次活动进行必要准备

　　11：40——11：55当队伍达到鸽子窝公园沙滩后，稍作整理，进行行进路线上最后一项活动：逃生

　　逃生

　　11：55——12：35完成逃生项目后，队伍整理，按照既定路线前往奥林匹克大道公园

　　12：45——13：25抵达奥林匹克大道公园后，队伍依照裁判组的指挥，前往公园草地体育场进行场地拓展项目：盲阵怪兽

　　盲阵(12：45——13：10)

　　活动目的：强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率

　　注意事项：此拓展项目难度较大，裁判依情况降低难度

　　怪兽(13：10——13：25)

　　活动目的：通过身体接触，消除成员间沟通隔阂，增强团队内成员的合作意识，拉近成员间的感情

　　注意事项：活动需注意时间，如果队伍不能坚持完成，裁判需及时提醒队伍，请队长及时提醒本队人员放弃

　　13：25——13：45在上述活动完成后，告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动：塞车

　　塞车

　　注意事项：活动需注意时间，同时进入场地的队员不得踏出方格

　　13：45——15：10以上活动全部结束后，全体拓展培训参与人员集合整队，进行简单的总结活动，而后各队伍依照上述评分顺序结果依次出发，前往本次拓展培训最后一项活动地点：金屋浴场

　　15：00——15：20抵达金屋浴场后，进行本次拓展培训活动的最后一项拓展项目：信任靠

　　信任靠

　　活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务

　　活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起

　　注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予

　　提示

　　活动完成后，依照完成顺序出发，返回学校

　　15：20——16：00抵达学校后，全体参与人员于大学生活动中心门前集合，集体拍照留念，而后全体参与人员到二教演讲厅进行本次拓展培训总结分享大会

　　至此，本次拓展培训全部结束

　　(三)后期总结

　　1、所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得

　　2、社团联合会组织部制作调查问卷，对本次培训活动进行调查

　　3、各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解

　　4、由编辑部负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至社联网站

　　七、活动用品

　　足球18个十米绳/25根报纸400份宽胶带12卷蒙眼布150块ｋｔ板5块队旗14面长竹竿12根指示旗15面

　　八、拓展培训具体规则以及相关注意事项

　　1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假

　　2、总指挥负责本次拓展培训的全过程，对本次培训活动拥有最高指挥权，副指挥、策划人、副策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥

　　3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责疏导交通、引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展培训活动进行监督管理

　　4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱对歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题

　　5、本次培训活动行进路线路况复杂，车数较多且车速较快，请队长时刻提醒队员提高警惕、注意交通安全

　　6、培训参加人员要求及必需品

　　1)培训参加人员一律穿着运动鞋、运动衣

　　2)自备午餐，午餐以环保方便为标准

　　3)队伍行进途中队员不得擅自脱离队伍，行进中禁止打闹，禁止拍照，靠路边行进(出现上述情况全队整理队伍并警告一次，扣罚时间一分钟)

　　4)行进过程中禁止乱扔垃圾

　　5)培训活动中未经允许不得擅自乘坐交通工具

　　6)各项培训项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟

　　7)培训活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物

　　8)行进途中有队员需去卫生间，队伍需全队等待

　　九、紧急情况应对方案

　　1、培训路线途中设有公共厕所，可以应对参与人员上厕所的问题

　　2、培训路线中有34路公交车经过，如遇突发状况可乘公交车直接返回学校

　　3、在路线所经过的各个路口处设有交通指挥员，各组不得擅自穿越路口

　　4、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理

　　5、途中有队员受伤(如崴脚、磕破等)，由本队队员帮助完成任务(如抬、背、扶等)，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在一名队友的护送下乘车返回进行治疗；若有同学被撞(遵守交通法规及本次活动规则不会出现此类情况)，队长负责派专人送往医院治疗

　　6、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟

　　十、资金预算

　　葡萄糖 10*2.5/盒=25元云南白药喷雾剂2*15/支=30元创可贴50*0.25/个=12.5元奖品20*2/个=40元瓶装水1*24/箱=24元绳：0.4/米*240=96元

　　车费：50元

　　总计：277.5元

　　十一、路线图(略)

　　xx年社团联合会第三季素质拓展策划书

　　主办：共青团燕山大学委员会

　　承办：燕山大学社团联合会

　　二零XX年十一月三日

素质拓展活动策划14

　　主办单位：院团委

　　承办单位：建筑与测绘工程系团学总支

　　一、活动背景：

　　为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

　　二、活动目的：

　　1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

　　2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

　　3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

　　4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；

　　5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的.沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,

　　三、活动具体要求：

　　活动宗旨：

　　1、培养团队合作精神，增进沟通。

　　2、体现协同工作在解决问题中的作用。

　　3、学会克服看似难以解决的问题。 4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。

　　训练要求：

　　1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。

　　2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。

　　4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

　　5、有事打报告，允许后才可讲话。

　　6、如果违反规则，将会送出成长奖励。

　　7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

　　四、活动时间与地点

　　时间：XX年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地点：院足球场五、参加对象

　　建测系12、13级主要干部及14级各部门新干事人员共约400人注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队

　　六、活动流程及项目策划：

　　（一）活动前期

　　1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。

　　2.请书记发表讲话。并宣布活动开始 3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

　　4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

　　5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开 6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。

　　（二）活动后期

　　1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

　　2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室

　　备用活动：

　　一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　　二、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感。讨论问题示例： 1、你们在游戏过程中碰到了什么问题? 2、你们是如何克服困难的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戏? 4、游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 5、游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? 6、这个游戏揭示了什么道理，如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　七、活动用品

　　1、绳子 2、绑带 3、秒表 4、桌子 5、好医药品 6、评委需要的笔和本（可自带） 7、足球 8、报纸 9、便利贴纸 10、眼罩

素质拓展活动策划15

　　一、 活动目的

　　为丰富研究生学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门成员间的交流与合作，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办研究生学院学生会内部素质拓展活动。

　　二、 主办单位

　　研究生学院学生会实践部（暂定）

　　三、 活动时间与地点

　　活动时间：12：00-2：00（具体日期待定）

　　活动地点：操场或体育馆（视天气情况而定）

　　四、 活动对象

　　研究生学院学生会各部门所有成员

　　五、 活动准备

　　场地申请、签到表、活动策划及游戏规则说明（纸质）、活动场地分区图（纸质）、比赛结果记录表格（纸质）、扩音器一个、计时器（手机替代）、丝带（3色）、记者采访道具（60人纸、笔自带、收集盒3个）、珠行万里道具（u型槽、球、杯）、不倒森林道具（杆子）、站报纸道具（报纸）、海报纸、彩笔、奖品（零食礼包）等。

　　六、 活动流程

　　活动前期

　　1.活动时间、地点及注意事项通知；

　　2.活动准备；

　　3.群分享素质拓展活动策划及游戏规则说明。

　　活动中期

　　1.现场签到，领取分组标识丝带。

　　2.分组

　　以部门为单位分组，办公室成员（9人）和文艺部成员（10人）组成一组（19人），宣传部成员（5人）、信息部成员（8人）和学习部成员（7人）组成二组（20人），体育部成员（13人）和心理部成员（7人）组成三组（20人）。在小组负责人的引导下，小组成员进行自我介绍，小组内部推选组长一名。小组组长在小组负责人的引导下尽快帮助成员熟悉活动流程及游戏规则。确定小组祖名。

　　3.破冰游戏

　　破冰游戏为小组内部游戏。

　　记者采访

　　游戏时间：15分钟参与人数：小组内所有成员，两人一组

　　游戏规则：每人在小组内寻找一人作为拍档，拍档双方互相作为记者向对方进行采访，采访内容由自己拟定，在采访时间内尽可能获取采访对象有深度的个人信息，并做相应笔记。采访结束后对采访对象进行描述，记录于纸张后折叠交予小组负责人。双方采访、记录的时间限定在6分钟。采访环节结束后，由小组负责人随机抽取折纸，向小组成员朗读纸上描述内容，小组成员猜出相应采访对象。

　　4.竞赛游戏

　　竞赛游戏分为四个部分，分别为珠行万里、不倒森林、踩报纸、设计会徽四个部分。

　　竞赛游戏1、2、3设置游戏场地三个。每轮游戏，三个小组分别参加不同竞赛游戏，三个竞赛游戏同时进行。每轮游戏15分钟。每轮游戏结束后，三个小组调换竞赛游戏项目继续游戏，共进行三轮游戏。三轮游戏结束后，比较每个竞赛游戏项目的'三个小组成绩，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。

　　竞赛游戏4要求小组成员在指定时间内完成设计研究生学院学生会会徽任务，游戏时间截止后，由小组代表向所有成员展示设计会徽成果，并阐述设计理念，由投票结果决定排名，排名一、二、三的队伍分别积3、2、1分。

　　比较三个小组所有竞赛游戏项目累积积分进行排名。

　　l 竞赛游戏1：珠行万里

　　游戏时间：15分钟参与人数：10人

　　游戏规则：每名组员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

　　小组负责人记录每组最快完成时间，比较后排名。

　　l 竞赛游戏2：不倒森林

　　游戏时间：15分钟参与人数：10人

　　游戏规则：给参与游戏的每名组员发一根塑料棍，要求参赛组员围成一个圆圈，组员需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等规则下去完成一个圆的走动。