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爱护眼睛倡议书

时间:2024-07-21 05:22:26 倡议书 我要投稿

爱护眼睛倡议书

  引言:明亮水灵的双眸,一度是脸颊上最亮丽的风景线。眼睛,它是心灵的窗户,为我们展现着一个美好祥和的大千世界。接下来小编给各位读者分享三篇爱护眼睛倡议书范本,欢迎大家参考借鉴。

爱护眼睛倡议书

  【第1篇】爱护眼睛倡议书

  敬爱的老师,亲爱的同学们:

  全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。

  近视正成为青少年健康的“头号敌人”,七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。

  有专家指出,近视正以上升的态势,高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的'筛选,缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教育和医务工作者倍感担忧。

  据教育、卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩计算机游戏等。

  眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年,要保护眼睛,必须从以下几个方面做起:

  1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏

  2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛

  3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书

  4、看书时要注意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗

  5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的

  6、读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处

  7、据不完全调查,好动的孩子近视的较少,而喜静的孩子近视的较多

  所以,喜静的孩子要适当学会运动,让眼睛有个调节的过程

  8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,一定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息

  【第2篇】爱护眼睛倡议书

  一位青年想考飞行员,却由于眼睛近视,被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思:眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

  据调查,我国有盲人500多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼,不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

  儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议:

  (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的'东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (2)电视,电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否则会造成眼部疲劳。

  (3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。

  (4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

  (5)多看远处的山林与绿色植物。

  (6)认真做眼保键操。

  (7)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

  (9)时常佩带一些滴眼液。

  (10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。

  【第3篇】爱护眼睛倡议书

  眼睛是心灵的窗户,是人类最宝贵的感觉器官,是感知色彩绚丽世界的窗户。全世界约有60%的人都近视、弱视、斜视,看到这个数字,我非常惊讶。小时候 ,我的视力1.5时,一点也不知道保护眼睛,成天玩电脑游戏、看动画片,妈妈整天唠叨不停,我置之不理,把她的.话当成耳旁风。突然,有一天,妈妈发现我看电视时,有点眯眼,于是妈妈带我去看眼睛,结果两只眼睛的视力竟然是0.5,医生建议配一副眼镜,妈妈也非常着急,认为我九岁都戴上眼镜,太痛苦;我非常伤心,也不愿意戴眼镜,最后商定在视力保健进行矫正,我每天坚持转眼,按摩,吃清明眼睛保健片,不到一个月我的视力慢慢恢复,这时一颗悬着的心终于落下。现在,我意识到拥有一双健康的眼睛是多么重要。一旦失去光明,美好的世界将变成一片黑暗。我倡议我的兄弟姐妹们一定要保护好自己的眼睛,做到:

  1.不能看电视、玩电脑游戏;

  2.要坚持做眼保健操;

  3.读书写字姿势要正确,做到四个“一”;

  4.不要躺着看书、不要在光线太强或弱的地方看书,不要坐在车上看书;

  5.要定时到眼科医院检查。

  以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我的兄弟姐妹们都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!

  现在让我们一起来保护自己的眼睛吧!

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爱护眼睛倡议书

  【第1篇】爱护眼睛倡议书

  敬爱的老师,亲爱的同学们:

  全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。

  近视正成为青少年健康的“头号敌人”,七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。

  有专家指出,近视正以上升的态势,高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的'筛选,缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教育和医务工作者倍感担忧。

  据教育、卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩计算机游戏等。

  眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年,要保护眼睛,必须从以下几个方面做起:

  1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏

  2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛

  3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书

  4、看书时要注意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗

  5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的

  6、读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处

  7、据不完全调查,好动的孩子近视的较少,而喜静的孩子近视的较多

  所以,喜静的孩子要适当学会运动,让眼睛有个调节的过程

  8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,一定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息

  【第2篇】爱护眼睛倡议书

  一位青年想考飞行员,却由于眼睛近视,被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思:眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

  据调查,我国有盲人500多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关,而不正确用眼,不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

  儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议:

  (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的'东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (2)电视,电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否则会造成眼部疲劳。

  (3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。

  (4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

  (5)多看远处的山林与绿色植物。

  (6)认真做眼保键操。

  (7)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

  (9)时常佩带一些滴眼液。

  (10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。

  【第3篇】爱护眼睛倡议书

  眼睛是心灵的窗户,是人类最宝贵的感觉器官,是感知色彩绚丽世界的窗户。全世界约有60%的人都近视、弱视、斜视,看到这个数字,我非常惊讶。小时候 ,我的视力1.5时,一点也不知道保护眼睛,成天玩电脑游戏、看动画片,妈妈整天唠叨不停,我置之不理,把她的.话当成耳旁风。突然,有一天,妈妈发现我看电视时,有点眯眼,于是妈妈带我去看眼睛,结果两只眼睛的视力竟然是0.5,医生建议配一副眼镜,妈妈也非常着急,认为我九岁都戴上眼镜,太痛苦;我非常伤心,也不愿意戴眼镜,最后商定在视力保健进行矫正,我每天坚持转眼,按摩,吃清明眼睛保健片,不到一个月我的视力慢慢恢复,这时一颗悬着的心终于落下。现在,我意识到拥有一双健康的眼睛是多么重要。一旦失去光明,美好的世界将变成一片黑暗。我倡议我的兄弟姐妹们一定要保护好自己的眼睛,做到:

  1.不能看电视、玩电脑游戏;

  2.要坚持做眼保健操;

  3.读书写字姿势要正确,做到四个“一”;

  4.不要躺着看书、不要在光线太强或弱的地方看书,不要坐在车上看书;

  5.要定时到眼科医院检查。

  以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我的兄弟姐妹们都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!

  现在让我们一起来保护自己的眼睛吧!