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小学生体育锻炼倡议书

时间:2024-04-07 17:42:02 倡议书 我要投稿
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小学生体育锻炼倡议书

  小学生体育锻炼倡议书怎么写呢?增强体质,欢迎大家阅读小学生体育锻炼倡议书哦!

小学生体育锻炼倡议书

  小学生体育锻炼倡议书【1】

  家长朋友们:

  青少年是祖国的未来和希望,少年强则国家强。

  目前,青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势,超重和肥胖青少年的比例明显增加,因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视,必须倍加引起我们的高度关注。

  学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系,为积极倡导青少年参加各种体育锻炼,特倡议如下:

  一、从我做起,树立健身新理念。

  让我们一起走出家门,呼吸新鲜空气,跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练,能够改善我们的神经和运动系统的功能,提高呼吸和循环系统的能力,调节心理活动,激发快乐情绪。

  每天晨练半小时,快乐学习一整天。

  请您带动家庭、自觉参加晨练。

  二、从我做起,按时参加体育活动。

  在学校,认真上好体育课,积极参加各种体育竞赛。

  大课间活动,让我们一起走出教室,拥抱阳光,积极参与课余及户外体育活动。

  坚持每天锻炼一小时,养成良好体育锻炼习惯。

  请您和同学一起,积极参加户外体育锻炼。

  三、从我做起,掌握健身好方法。

  生命因运动而健康美丽,生活因运动而充满快乐活力。

  请您掌握锻炼好方法,努力提高身体素质。

  四、从我做起,树立正确育人观。

  家长要树立正确的教育观、成才观,根据孩子的身体状况和爱好,为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼,力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能,为我们孩子的`健康成长护航。

  为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄,实现身心的全面发展,快快行动起来,让我们一起锻炼吧!

  附:本学期的体质监测项目:

  1—6年级:体重、肺活量

  1、2年级:50米、1分钟跳绳、坐位体前屈

  3—4年级:50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐

  5—6年级:50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑

  青岛德县路小学

  20XX年9月4日

  小学生体育锻炼倡议书【2】

  全校师生:

  结合我校实际,确保学生每天1小时体育锻炼,培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,使学生在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素质和能力,促进小学生身心健康发展,努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

  为此,学校向全体师生发出倡议:

  坚持“健康第一”的指导思想,确保每天体育锻炼一小时”,养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,锻炼和发展身体的各项素质和能力。

  在这里介绍几种锻炼的方法:

  1、跳绳:锻炼方法:一分钟跳绳。

  每次100次以上。

  2、立定跳远:锻炼方法:原地向远处跳,每天练习30次以上。

  3、蹲立起:锻炼方法:每次进行100—200次的练习,每天尽量能完成500次的练习。

  4、踢毽:锻炼方法:一分钟踢毽。

  每次40次以上。

  5、长跑:每天坚持慢跑600——1000米其它:在家中锻炼仰卧起坐:锻炼方法:一分钟仰卧起坐。

  每次20次以上。

  三、每人根据自身情况,制定每天的锻炼计划,做到每日一炼,循序渐近的.提高自己的身体素质。

  四、科学的体育锻炼,坚持经常性、安全性、全面发展相结合的原则,提高锻炼效果,避免伤病事故。

  五、冬季锻炼注意事项

  要做好准备活动,预防运动创伤,冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

  防止伤害事故发生要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

  小学生体育锻炼倡议书【3】

  全体师生们:

  “生命在于运动”。

  没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼,可望而不可及。

  我们应该从小做起,从现在做起,人人参与体育锻炼,为今后的工作、学习打下结实的基础。

  每个同学都有自己的理想,有的想当科学家,有的想当医生、军人、老师?而实现这些理想前提,就是你必须要有一个健康强壮的身体。

  希望同学们能在学习之余走出教室,走到操场上去,去呼吸清新的空气,去沐浴温暖的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在活动中领略体育魅力,感受体育运动带来的'快乐。

  也许有些同学会说,我很喜欢体育锻炼,可作业这么多,没有时间锻炼呀?!同学们,你们知道8-1>8的道理吗?现在参加体育锻炼,学习体育知识,掌握体育技能技术,虽然会占去你们一点学习时间,但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。

  这不仅仅保证了你们学习,最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。

  广大师生们,就让我们充分利用学校现有的体育资源,积极参加课内外体育锻炼吧!大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如:乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等)里。

  至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼,让体育成为我们的生活方式。

  各班主任老师、任课老师要认真动员和号召学生参加学校的体育活动,更要身先力行的带动学生参加体育锻炼,使校园形成“人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃”的体育氛围。

  体育锻炼将使我们矫健、端庄!

  体育锻炼将使我们坚强、勇敢!

  体育锻炼将使我们敏捷、聪明!

  体育锻炼将使我们愉悦、欢畅!

  请大家走进操场沐浴阳光;融入自然,享受生活!梦想会与阳光齐飞,健康能与体育同行!

  让我们行动起来吧!

  新郑市龙湖镇实验小学

  20XX年5月12日

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