实用的读后感的作文【荐】
在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的读后感的作文10篇，欢迎阅读与收藏。
读后感的作文 篇1
准备读这本书的时候，刚刚结束九型人格学习不久，而且即将开始非暴力沟通工作坊学习，一旦自己开始意识到需要"慢下来"去觉察自己和身边的人，就会发现生活中忽视那一部分，往往是你最想逃避，也是最手足无措的时候。
虽然2型人的特点是善解人意，喜欢帮助他人，但是不善于表达自己的感受和需求是这个型的瓶颈，同时对于他人愤怒时的无力感，让2型人更加隐忍、憋屈。
学习完九型和正管课后，对于自己和其他的8个型有了一个初步的认识。再来看这本书，让至少可以鼓励自己开始实践非暴力沟通，开始试着去用我信息表达自己的感受和需求，同时对于身边人的愤怒开始理解、接纳，做到不评判。
下面先来谈谈我是如何体会表达"我信息".
我此刻的生活如何？这个问题好像我很少去问自己，因为我总是在捕获周围人的需求，自己很少把关注点放到自己身上。因为不清楚自己想要什么，所以也从来没有去想着了解自己未被满足的需求，看了《被讨厌的勇气》后，有了去使用非暴力沟通这种生命语言的勇气，在练习的过程中需要发自心里的感觉，而不是通过思考，做出选择。
原来我在和他人发生争执后，即使过了很长时间后，也很少去回顾，因为担心悲剧重演，所以自己特别逃避谈论痛苦。在学会用"我信息"表达自己的感受和需求后，在刚开始也遇到几次对方说"不"的时候，刚开始我很沮丧，后来我坚信，自己的需要没什么不对。一旦你发现自己需要后，很难去把它深藏在心里，仿佛有个重担一直背负着。于是，我还是坚持表达了"我信息".虽然刚开始，使用的有些生硬，句式完全照搬，但是自己给自己打气，一定要说出来。说出来自己的感受和需求后，不是需要马上需要对方做什么，更多的是需要向对方的倾听，被看见。正如，佛的建议："不要弥补，在此即可。"
这本书中写到了如何进行非暴力沟通实践提到了三点：
1. 要精神纯粹。需要我们努力做的主要事情就是修炼自己。马歇尔每天都会停下来两次、三次或四次—---真的停下来，然后提醒自己：我想怎样与世界上的其他人相联系，冥想是个好办法。
2. 练习，练习，再练习。
3. 成为非暴力沟通支持团体中的一员真的很有帮助。
对上述的三点，第一、二条可以通过自己的努力来坚持，对于第三条来说，期待着和读书会同频朋友们一起分享。
对于我来说，除了要学会及时用"我信息"去表达自己的感受和需求。还要尝试对于身边易怒的人带着"非暴力沟通之耳"进行观察，去接纳和理解他们的愤怒，而不做评判。
书中说：愤怒是份礼物，激发我们去了解引起这种反应的未被满足的需求。
以往身边的人发生愤怒的.当下，我非常害怕、恐惧，自己总是想着逃离那个现场，不想去面对他们的愤怒。但是通过阅读，了解到愤怒应该被压制的想法是非常危险的。当我们认为愤怒是因为我们自身的问题时，我们就会倾向于压制愤怒，对其置之不理。这种应对愤怒的方法经常导致我们用对自己和他人都很危险的方式来表达愤怒。
其实我们需要去了解和帮助我们或他人达成那些自己没有满足的需要，因为这些未被满足的需要是我们愤怒的根源。
书中的比喻非常贴切，将愤怒比喻成"汽车仪表盘上的警示灯"----它提供了关于引擎的需要方面的有用信息。如果警示灯亮了，我们不会想这去隐藏这一情况，或不理会或忽略，而是想要减慢车速，弄明白这灯想要告诉你什么。
所以如何处理愤怒还是非常关键，分享书中提到愤怒处理的四个步骤：
第一步：是意识到愤怒的激发因素，或者被称为诱因，但其实并不是导致愤怒的原因。换言之，并不是简单的人们做了什么让我们愤怒，而是我们内心深处的什么东西与他们所做的事呼应---这才是愤怒的真正原因。
第二步：意识到诱因从来不是愤怒的真正原因。也就是不是简单的人们做了什么事让我们愤怒。我们对这件事的评价才是愤怒的原因。愤怒不直接与我们的需要和周围人的需要相连，相反的，它基于暗示对方所做之事有错或不好的思维方式。其实就是我们自己有了评判。
这一点，在《非暴力沟通》一书，马歇尔两次被学生打了脸，第一次他非常愤怒，第二次却不太愤怒。因为他对两次打人的同学有了评判就是个非常好的例子。
第三步：寻找愤怒的根源---需要
我们没有直接与我们的需要相连，而是在脑中开始思考那些没有满足我们需要的人有什么不对。对他人的这些评判导致了我们的愤怒，而这些愤怒实则是对未满足的需要的异化表现。
在这里，我们需要好好认识一下"评判",这句话我实在是太喜欢了。评判是对我们需要的自杀性的、悲剧的表达。我们不是回归内心，与我们未被满足的需要相连，而是将注意力转到评判他人没有满足我们的需要有什么不对上。
举个例子，如果孩子放学回家没有带书回家，我心里就会暗暗想："这个孩子太不负责任了，自己的事情都不能处理好。",我就会带着评判的语气问他，即使我没有将评判大声说出来，我的眼睛也泄漏了这种想法。："为什么不带书回来，作业如何完成？"孩子感受到的是指责、埋怨。双方沟通的结果并不理想。
但是如果我放下评判，去体会我的首要感受是失望，担心，刚才表现出来的气愤是我的次要感受；我就会放慢脚步，在和孩子的沟通过程中，就会发自内心去询问："书没带回来，作业怎么办？",孩子很强烈地感受到我语气中更多的是对于他不能完成作业的担心，而不是责怪。他看到大人这样对他，自然会放下防御，开始想办法去寻找解决办法。于是开始头脑风暴，想出了几个办法，大家开始把注意力放到了如何解决问题上。
我在这个场景中，我体会到感受的基本功能是为我们的需要服务。情感能够把我们释放出来，调动情感来帮助我们满足自己的需要。我在这个场景中的需求是信任。如果注意力转移激发了愤怒。带着愤怒，我们就无法了解这种需要了。愤怒是一种调动我们去责备、惩罚他人的情感。
第四步：在通过了解评判背后的需要，将愤怒转化成其他感受之后，实际对对方说出的话。
还是刚才那个场景，孩子没有办法完成家庭作业，我感到失望、担心。因为我看重孩子的责任感，需要信任。我需要孩子能想办法完成家庭作业。
通过对于愤怒管理和放下评判的学习，也呼应了《被讨厌的勇气》里的阿德勒的目的论，生气是一种可放可收的怒气，因为是我们的选择决定了我们的感受。
愤怒是非暴力沟通中非常宝贵的一种情感。它是一座警钟，提醒自己，我现在的思考方式几乎可以保证我的需要铁定不会被满足。为什么？因为我的能量没有与我的需要相连，愤怒时我甚至都意识不到自己的需要是什么。
愤怒是很有价值的。愤怒是种福气，一旦生气，我们就知道自己需要慢下来，看看我们是否告诉我自己，我们需要转化这些让我们生气的评判，了解自己的需要。
"慢慢来，你知道这是你的"我们都必须努力做到慢下来，
非暴力沟通和爱：
下面我想说说，这本书中关于非暴力沟通和爱的关系，当你在任何时候都能不带其他任何目的，真实坦诚展现自己，袒露内心的想法时，这便是一份礼物。
不去责备、批评或惩罚----只是"我在这里，这是我想要。这是我此刻的脆弱".对我来说，这种给予就是爱的体现。
而奉献爱的另一种形式是倾听他人，我们可以肯定自己，但不批评他人。我们可能没有意识的是，所有的人，处于痛苦中时，需要的都是关注和理解。
最后用一句话结束我的这篇读后感：也是封底的这句话：
带上非暴力的耳朵，真心倾听他人；拔掉语言中的刺，充分表达自己。
读后感的作文 篇2
今天，我读完了《爱的教育》这本书。这本书非常的精彩，里面有许多优美的句子。
四年级的安利柯用日记的形式记录着自己的生活 。日记中的每一件事都很平常，但却饱含着浓浓的爱――对父母的爱，对同学的爱，对战友的爱，对老师的爱，对祖国的爱，还有对陌生人的爱。
其中令我最感动的是再见“爸爸”这个故事。一个少年去看望爸爸的时候，没想到的是他认错了爸爸。在他知道自己那位老人不是自己亲生爸爸之后，还把老人当亲生爸爸一样，细心地照顾他，直到老人死去。这位少年真令我感动，对陌生人都能这么有爱心。
还有一个故事，一个少年将辛辛苦苦扫烟筒挣来的钱弄丢了，伤心地哭了起来。几位女生看到后，每人拿出一些钱，给了这位少年。这些女生无私地帮助陌生人，也令我十分感动。
读了这本书，我觉得我们都要有一颗善良的'心，宽容的心，只要我们每个人都献出一点爱心，那我们的世界就是一个充满爱的世界！
读后感的作文 篇3
只有拥有雄健精神的国民们，才是一个强大的国家！
一个民族，一个国家的生命历程并不完全是一帆风顺的，在发展、前进的过程中，总会有不少的崎岖险阻，阻碍他们前进。如外族的侵略、各种预料不到的灾害接踵而至，在这异常艰难的时刻，这个国家的人民会如何面对呢？只有靠雄健的精神迎上去，挺过这段艰难险阻的`时期，才能铸就一个强健的国家。因为，一个国家，重要的不是地势的优或差，也不是资源的丰富或贫乏，而是看这个国家的人民是否足够坚毅，是否有足够能支撑起国家的精神，是否能铸就一个足够强大、足够坚强的国力，国家的繁荣，需要的是民族的团结！
也许有人会说：我们的祖国已经足够强大了，不需要这种遇到困难毫不气馁、雄健豪壮的气魄了。可是我想说的是，越是在和平安逸的年代，我们国民更应保持雄健精神，时刻准备着。倘若有那么一天，外国人的铁蹄又一次踏入我们的祖国大门，你若想再次拾起这种雄健的精神来扞卫我们的领土，容易吗？
“雄健的精神”，是民族的精神，是一种冲破一切艰难险阻、勇往直前的精神。国民们，让我们行动起来吧！将雄健精神继续发扬，让我们的祖国更加强大！
读后感的作文 篇4
今天我在家读了一本书，作者是郁雨君，书名是《我的王子同桌》，我在此与大家分享一下。
书中主要讲述的是一个大胆、又爱幻想的小女孩张贝壳，也是一个“原生态”小姑娘，被同学选举为劳动委员后，整天像个灰姑娘似得，一个人干活，还受她的那个学习优秀的同桌王乔其的嘲笑，后来她的同桌被她编出来的“小鬼”同桌给吓跑了，她坐了很长一段时间的单人桌。
她一直幻想自己是灰姑娘，有一个王子陪着她，结果有一天真的来了一个王子跟她同桌，王子来自粑粑国，叫立宛陶，他来这里主要是来学打饱嗝、吹口哨等，张贝壳就成为了立宛陶的教师，教他各种“课程”，当王子要走时，她又千方百计的.阻拦他，最后王子还是走了。
我对此书的感想是：这是一个充满幻想的友情故事，张贝壳是一个爱幻想的人，和立宛陶一样，这是一个很有意思的童话故事。
读后感的作文 篇5
昨天，我读了一本《安徒生童话》，里面的故事有《野天鹅》、《夜莺》、《卖火柴的小女孩》、《海的女儿》……其中《卖火柴的小女孩》使我深受感动。
“卖火柴，卖火柴，谁要火柴！”除夕夜里，一个小女孩在冰冷的街头叫卖火柴。她衣衫褴褛，手指冻得通红，却不敢回家，因为她没有卖掉一根火柴，怕被父亲打。再说，小女孩的家里的房顶破了，跟屋外一样寒冷。打着赤脚的她只好蹲在墙角缩成一团。为了取暖，她划了一根根火柴，火柴点亮了四周。每一根火柴被点燃后很快就又灭掉了。透着这一次次短暂的亮光，小女孩仿佛看到了一个暖烘烘的大火炉、香喷喷的'烤鹅和温和慈爱的奶奶。
第二天，小女孩嘴里竟然留着一丝微笑，原来她和烛光中的奶奶一起飞走了，飞到了一个没有寒冷，没有饥饿，没有痛苦的地方去了，那就是天堂。
看着小女孩凄美的结局，我的眼眶里莫名的有股滚烫的液体在打转。我多么想在她挨冻的时候，把我的小皮袄给她；我多么想在她挨饿的时候，把我的零花钱给她；我多么想在她挨骂的时候，能过去安慰安慰她，可是这一切都是不可能的，因为我和她生活在两个不同的世界里。现实世界里，我根本无法接近她。
小女孩虽然被冻死了，但我知道就在她死前一定很幸福和开心，因为她是带着微笑，甜美地死去的。看了这个故事，透过那些叫人心痛的文字，我能看到小女孩纯洁的心灵，还能感觉到作者写这个故事时沉重的心情。即使小女孩的结局很凄惨，但我相信：一个人活在世界上，只要有一颗纯洁的心，善良的心，就一定会有美好的方向。
最后，我真诚的希望，让我们人人都献出一份爱，让我们的世界里不再有“卖火柴的小女孩”吧！
读后感的作文 篇6
“歧视别人，是最愚昧、最无知的行为。”一句响当当的名言，激起了我对诺贝尔爷爷的敬佩。
他，被誉为“炸药工业之父”，1833年10月21日出生在瑞典首都德歌尔摩。他一生在机械和化学方面有过许多发明，共取得129项发明专利，其中最突出的发明是炸药。为了发明炸药，诺贝尔和他的家付出了血的代价。在实验中，他的`弟弟被炸死，他的父亲被炸成残疾，他自己也曾被炸得满身鲜血。但是在科学的崎岖的山路上，诺贝尔始终在顽强地向上攀登，终于到达光辉的顶点。在晚年的他，更加把自己的所有遗产为人类科学的进步作出了一大进步。
追求幸福是人类的理想，享受理想是人类的权利。如今，诺贝尔爷爷已远离我们而去。可他却留下了他的光和热散布了每个角落。作为后辈的我们又该怎么办？对，就是寻找那些光和热。现在的人，总是想着把好的东西留给自己，就是因为他们没有发光的动力。为了日后人类的幸福，为了自己的理想，让我们一起腾飞吧！
让我们在蔚蓝的天空下寻找光和热，并且把他们奉献给世界上的每一个人。
读后感的作文 篇7
在寒假里，我看了一本名叫《吴姐姐讲历史故事的书》，这本书的作者是吴涵碧，这本书的内容主要讲了古代英雄豪杰的丰功伟绩，各朝各代皇帝臣子白样面貌和整个历史洪流的演变。
我最喜欢的是周处除三害的'故事，这个故事主要讲了魏晋时代义兴地方有三害，一害是南山上的白额头老虎，二害是长桥低下的大蛟，三害是周处。周处得知后，心里就像遭到雷击一样，心里很难过，周处原以为别人怕自己，是尊敬自己，把他当英雄崇拜，没想到自己竟和猛虎、大蛟一样讨人厌，从此周处想改变别人对他的看法，便跳下水除了二害，没想到人们以为周处死了，都在欢呼雀跃，周处看见了，并没有生气，上了岸，撰写了《吴书》，决定重新做一个对社会有用的人。
看了这个故事我明白了一个道理，我们长大要做一个对社会有用的人，放下屠刀，立地成佛，没有做不成的事。吴姐姐讲故事这本书打破了历史僵局与乏味，而是以一个个历史故事激发了我们对历史的热爱。
读后感的作文 篇8
这本书的作者是美国作家劳拉.英格斯.维德尔，以第三人称新奇独特的视角，描写了劳拉幼年时，在美国威斯康星大森林一座小木屋里，和爸爸、妈妈、姐姐玛丽，妹妹卡瑞一起艰难生存的故事，那里有熊、鹿等野兽，主要靠爸爸捕食为生。可是，这么艰苦的环境，在作者笔尖下却是那么其乐融融，满是温馨、惬意的感觉，让人十分羡慕。
最让我向往的'是劳拉一家做面包、烤饼干。每逢星期六，妈妈总是要给劳拉、玛丽一人一块面团，来做一个小面包，也可以烤一些小饼干，我想，这真是一件美好的事情。倘若现在，你对家长说：“我要烤饼干！”如果脾气好些的也许会说：“还是快去记单词吧，别烤了！”脾气坏点的兴许会立马暴跳如雷，河东狮吼般嚷道：“你个孩子，闹腾什么！作业弄完了吗？赶紧写去！”
劳拉、玛丽生活在无限的自由空间里：爸爸教她们做糖块，雕刻作品，妈妈教她们做衣服，织手套……
每当想起劳拉、玛丽光脚奔跑时，我就一阵心寒，那滋味，是酸、是甜、是苦、是辣、是咸，我也说不清，这个五味瓶在我心底不停地翻腾，这滋味，等你读完了就明白了！
读后感的作文 篇9
大家都知道狼是灰色的，当一只小绿狼出现在一群小灰狼中，会发生什么呢﹖让我们一起看《小绿狼》吧。
从前有一只小绿狼哈瓦尔，想和灰色的小狼们玩，结果被它们嘲笑﹕瞧，绿色的狼，这绝不是一只狼该有的颜色！哈瓦尔发誓要变成灰色的狼。他先用灰色的帽子，灰色的'运动服，灰色的鞋袜，灰色的面具包装自己，却露出了绿色的尾巴﹔他又在身上抹了灰色的柴灰，可碰巧下大雨柴灰被冲掉了﹔后来，他把全身刷满了厚厚的灰油漆，却被太阳晒得喘不过气来。仙女想帮助小绿狼变成灰色，可是没有成功。最后小绿狼决定做回自己。他大声的对灰狼们说﹕你们好呀，我又来了，我就是一只绿色的狼，不过，那又怎么样呢﹖
每个人的长相，性格，才能都不一样，认识自己，肯定自己，勇敢的秀出与众不同的自己吧！
读后感的作文 篇10
《蓝色的海豚岛》是美国的斯。奥台尔写的，这是一本女孩版的'鲁滨逊漂流记。这本书的主人公卡拉娜，她让我明白了什么是坚强、勇敢、乐观。
我很喜欢第八章＜山洞养伤＞，它体现了卡拉娜的坚强。卡拉娜的脚肿了一大块，可她还是坚强的爬到泉水边打水，这里面还有很多句子能体现出她的坚强。比如：由于脚肿得厉害，我有五天不能出门，因为没有草药治脚，我有足够吃的东西，可是第三天篓子里的水就所剩无几了，又过了几天，篓子空了。我不得不去峡谷到泉水边打水。我前进得很慢，因为我只能趴在地上往前爬，背上背着食物，手里拿着武器。如果我有一天也像卡拉娜一个在岛上，我也要用双手创造一切。
我不知道是什么让卡拉娜那么顽强的活了下去。当她忍受孤独和失去亲人的痛苦时，她又是怎么从悲痛中走出来的呢？后来我总算明白了，她是靠乐观活下来的，她知道这里依然是她的家，她要活下去。我很佩服她。
这是一本鼓励人遇事要乐观的书，痛苦中充满了卡拉娜对生活的希望和勇气，令人感动。
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