方案

徒步健身活动方案最新

时间:2023-02-03 17:38:14 方案 我要投稿
  • 相关推荐

徒步健身活动方案最新

  为了确保事情或工作科学有序进行,常常要根据具体情况预先制定方案,方案的内容和形式都要围绕着主题来展开,最终达到预期的效果和意义。制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编整理的徒步健身活动方案最新,仅供参考,希望能够帮助到大家。

徒步健身活动方案最新

徒步健身活动方案最新1

  为丰富员工业余生活,创造活跃的公司氛围,促进两站职工及公司员工间的交流互动,增强团队间的凝聚力,公司团委拟于20__年3月举办员工徒步野餐活动。

  一、活动主题

  快乐工作、快乐生活。

  二、活动目的

  一个优秀的企业的持续发展,不仅要具备优秀的团队管理能力,还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念,还能培养员工积极向上的工作生活方式,营造团结、进取的公司氛围。同时,促进企业员工的相互交流与协作,强化团队意识。

  三、活动时间、地点及组织人

  本次活动由公司工会、团委主办,各单位负责人及联系方式如下:

  为适应公司工作时间及本次活动的特殊性,确保所有员工都能参加本次活动,本次活动将分四批开展,拟于20__年3月底举行,具体时间根据天气情况另行通知。

  活动地点:贵阳市贵定县金海雪山(距贵阳90分钟车程)。

  协办单位:中国旅行社总社贵州有限公司。

  四、活动组织及行程安排

  (一)、活动组织

  1、本次活动将邀请公司全体职工参加,根据公司工作时间要求,将员工分为四批进行,每批人数控制在80人左右,为不影响公司正常工作秩序,原则上每批均安排正休员工参加。

  2、为减少活动过程中的安全问题,保障此次活动的顺利进行,本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组,挑选合适员工配合培训公司工作,力保活动有序开展。

  3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活动报名表》的要求,将参加此次活动的人员名单交穆志维处,同时在此过程中如有人员调整,需及时上报信息,以便进行调整。

  4、此次活动每批分8个小组,每组10至15人,设组长一名(需在报名表中选定)。组长具体负责活动过程中本组的`各项事务及沟通事宜。

  5、参加本次活动的员工,请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意事项》的要求参与活动,保障人身财产安全。

  6、本次活动野炊环节所需食材,由各组组长带领组员使用公司提供资金自行采买,所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。

  (二)、行程安排

  1、7:50在黔灵公园集合,根据组队情况上车。

  2、8:00---9:30乘车到达活动地点,车上开展向快乐出发相关活动,随车领队讲解户外徒步注意事项。

  3、9:30---11:00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动:空杯心态,团队融合,打破之间的隔阂,通过活动启发职员自身潜能;

  4、11:00——14:00野炊及野炊环节活动:提升员工的相互协作能力,打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。

  5、14:00——15:00素质拓展活动:体验个人与团队的关系,理解个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上,善于利用身边的资源作为达成目标的有效工具。

  6、15:00——16:00自由活动时间

  7、16:00——18:00返回贵阳市区

徒步健身活动方案最新2

尊敬的各位领导、各位同事们:

  大家上午好!

  欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”活动现场,为强健员工体魄,增强团队凝聚力,公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神,促进员工之间的交流,提高员工合作和坚忍不拔的精神。

  今天室外的温度很低,风力较大,但我能够深切的感受到大家饱满的热情,因为我们是骄傲自豪的XX物业人。

  下面我介绍一下今天的裁判,是我们物业公司常务副总经理的XXX

  参赛队伍:

  比赛流程:

  1、从月亮岛为起始点——中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡——新鸭绿江桥前,沿江边进行徒步。

  比赛规则:

  1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜。

  2、任何人不得在路边基石以下行走。

  3、比赛途中不可换人,达到终点以胸前团队标识和中转卡双项为确认。

  大家都清楚比赛规则了吧?

  再此需要大家注意来往车辆及自身安全,互相协作,发挥友谊第一比赛第二的团队精神,最后预祝大家取得好成绩!

  请裁判员宣布比赛开始。

  恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点,我们此次第一个达到终点的是队的,用时分钟。整队第一个到达终点是对,用时分钟,让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”的优胜奖!请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

  鼓掌。.。.

  颁奖:

  感谢同事们的热情参与,通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的.意义,只有同心协力才能达成目标,我们的团队没有个人英雄,只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中,以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步竞赛”到此结束,谢谢大家!

  获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。

徒步健身活动方案最新3

  为进一步开展全民健身活动,提高身体素质,丰富文化生活,增强教职工团队意识和凝聚力,彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的.主力军作用,学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动,特制定本方案。

  一、活动主题

  本次大赛的主题是:“我行走我快乐,健康工作,幸福一生”。

  二、比赛时间

  20xx年6月5日早05:45——07:30。

  三、比赛办法

  以工会小组为单位进行比赛,工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队,依次行进。

  四、徒步线路

  一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里,用时约1.5小时,强度中等。

  五、奖项设置

  大赛共设七个奖项

  最佳组织奖一个:工会小组参赛人数多。

  最佳风貌奖一个:服装整齐统一。

  最佳创意奖一个:徒步行进中创意独特。

  最佳步伐奖一个:步伐整齐划一。

  最佳状态奖一个:精神饱满形象好。

  最佳环保奖一个:徒步过程中无吸烟等不文明现象。

  最具激情奖一个:徒步过程中歌声嘹亮。

  六、评比小组

  由学校领导和工会、体育教研室主任等组成评委会,统一评奖。

  七、组织协调

  徒步健身大赛由校工会牵头,体育教研室协办。

  八、工作人员

  苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

  九、摄影摄像

  李楷王红丽姜瑶。

  十、安全保卫

  何玉相任来泉杨博王啸东。

  十一、活动要求

  1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

  2、要遵守时间,不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05:45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

  3、要全员参加,确因身体或工作等原因不能参加者,要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志,作为比赛工作人员准时到位,为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

  4、各小组领队于5月30日下班前,将参加比赛人员名单报送校工会苏新处(实训楼410室)。

  5、要服从安排,严禁单独行动,注意交通安全。

  6、要爱护环境,自觉维护我校形象,不乱扔任何垃圾。

徒步健身活动方案最新4

  为迎接国际“三八妇女节”的到来,倡导“健康生活,快乐工作”的.生活方式,突显女性同胞在事业及家庭的双重角色,展现物业管理行业女性健康风采,搭建行业女性的沟通桥梁,市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”,现就有关事项安排如下:

  一、活动主题:

  “健康生活,快乐工作”。

  二、活动时间

  20xx年3月8日上午9:00—12:00

  三、活动地点

  xx区新农知音湖畔(后官湖),全程往返约10公里。

  四、活动对象

  各会员单位管理层人员(女性同胞,名额共80名,各单位限报1—2名,额满为止)

  五、活动安排:

  1、3月8日上午8:20徒步人员在xx统一集合,市协会安排车辆集中前往xx后官湖;

  2、9:00到达活动地点,合影留念,稍作休整后9:30准时由领队带领大家集中出发:起点出发(后官湖大门口9:30)——到达终点(xx职工疗养院10:45)——返回至起点(12:00),全程往返约10公里;

  3、人员集中,驱车返回市区,活动结束。

  (具体行程安排另行短信或电话通知)

  六、报名方式:

  1、报名时间:20xx年2月17日—2月25日(额满为止);

  2、请登陆xx市物业管理协会网站(xx),点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统;

  3、登陆会员服务系统(【登陆名】栏输入单位全称,原始【密码】为各单位会员牌编号);

  4、点击进入“会务报名”模块,选择本次活动“报名”选项,填写完成提交申请,待协会审核通过。

  七、注意事项:

  1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行;

  2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品,大家可自备途中所需干粮食品及相关物品;

  3、活动中提倡环保,请自行准备好环保袋;

  4、本次活动必须徒步走完全程,活动中请遵守组织纪律,听从安排,保持手机畅通,不单独行动。

徒步健身活动方案最新5

  “徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的感悟。

  大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。

  我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。

  滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。

  路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的.还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢?恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。

  经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;

  经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。

  在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。

  我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。

【徒步健身活动方案最新】相关文章:

徒步的方案03-13

徒步活动方案08-27

亲子徒步活动方案12-09

户外徒步活动方案05-18

员工健身活动的方案03-25

全民健身活动方案02-14

工会健身活动方案12-07

亲子徒步活动方案通用12-09

户外徒步活动的策划方案04-18