初中大课间活动方案

时间：2024-06-08 23:23:08 美云方案我要投稿

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初中大课间活动方案（精选9篇）

　　为了确保工作或事情顺利进行，就不得不需要事先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的初中大课间活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

初中大课间活动方案（精选9篇）

　　初中大课间活动方案 1

　　一、指导思想

　　通过阳光体育大课间活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作、应对挫折的意识和能力，不断提高学生的体质健康水平。

　　二、活动主题及形式

　　以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，点面结合，逐步形成人人参与的'局面，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。

　　三、领导机构及监督电话

　　组长：魏xx

　　副组长：蒋xx

　　组员：体育组全体教师、各班主任

　　四、总体活动安排：

　　上午：希望风帆+韵律操

　　下午：京韵操+分场地活动

　　1、全校学生到操场做“希望风帆”、“京韵操”、“韵律操”。要求动作到位，队伍整齐，有良好的精神面貌。

　　2、分场地活动：各班主任和配班老师把学生带到指定地点进行相关项目的练习，各班指派体育委员在做操前到器材室领取器材，在大课间结束前5分钟收拾好器材送到器材室。

　　注：1、各位班主任及配班老师负责组织好本班级学生的活动。

　　2、遇阴雨天气，各班按阴雨天气方案执行。

　　初中大课间活动方案 2

　　一、实施形式：

　　1、学校统筹与班级自主相结合。

　　学校统筹安排；具体活动内容由各班班主任结合本班实际自主确定。

　　2、学校管理与全员参与相结合。

　　学校教务处以班级为单位，将所有任课教师划分到所任课班级中，全过程参与该班活动，并协助班主任做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作，确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。学校所有行政人员确定责任班级，准时进行督促、检查，并将检查结果于当天记录行政检查手册。

　　3、体育活动与艺术赏析相结合。

　　在活动内容上，要将德育、体育、综合实践活动和艺术赏析有机地融为一体，整体提高中学生的综合素质。活动中要尽量体现班级特色和学生的个性发展。

　　二、实施要求：

　　1、学校在制订活动方案的基础上，加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。

　　2、各班要高度重视室内大课间活动。班主任和任课教师要根据活动内容在班内进行科学分组，并配备好指导教师。

　　3、各班要制定详细活动计划和活动安排。所制定的班级活动计划既要充分考虑到季节气候因素的影响，根据春冬季和夏秋季的气温状况设计不同类型的活动；又要充分发挥本班教师的特长，把综合实践活动、体育锻炼和艺术有机地结合起来。

　　4、各班的活动开展要有组织、有步骤；要认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量。

　　5、所有教师要更新管理观念，注重过程指导和管理，并积极参与到学生活动中去。

　　6、教师必须密切关注活动过程中的安全问题，活动的`内容和形式的设计必须建立在安全的前提下，尽可能排除各种安全隐患。

　　三、班级自主活动项目（推荐）：

　　1、综合实践类：

　　编织、折纸、剪纸、科技制作、扎染等。

　　2、艺术类：

　　合唱、独唱、绘画、硬笔书法、小舞蹈、乐器表演、小品表演、小相声、影视欣赏等。

　　3、室内体育小游戏：

　　如：趣味报数、钩肘站立、击掌传球、大小西瓜、游戏乒乓球、负重蹲起、两人一条心、手指拔河、传口令、报数比快、写反字、钓鱼、拉绳比赛、俯卧撑等。

　　4、文学类：

　　演讲、故事会、诗朗诵、颂读等。

　　四、说明：

　　以上项目只提供给各班安排活动内容时参考，各班可根据本班教师和任课教师实际进行选择，鼓励教师积极创新，尽量呈现各班特色。

　　五、建议：

　　①综合实践类考虑到活动量较小，建议尽量安排在比较炎热的夏季和秋季节开展，而把体育小游戏安排在春冬季。

　　②综合实践类的所有活动成果要求各班要整理和收藏，建议定期在班级或年级内进行优秀作品评比和作品展，以调动学生的积极性，让学生充分体验成功的。喜悦。

　　③艺术类、文学类可单独作为活动内容，也可与室内趣味体育小游戏结合起来开展活动，以表演性质作为体育小游戏的辅助部分，具体安排各班自行考虑

　　初中大课间活动方案 3

　　教学目的

　　让学生知道课间休息的好处及其重要性，懂得如何利用课间休息的时间进行活动。充分利用课间休息的时间进行适宜的运动。

　　教学准备：

　　挂图多媒体课件

　　教学过程

　　一、看图导课。

　　同学们，图上的小朋友在干什么呢？对，他们在进行课间运动，课间活动有什么好处呢？今天我们学习“课间休息好”这一课。

　　二、学习新课。

　　1、为什么要进行课间休息呢？

　　课间休息能消除大脑、眼睛和身体的`疲劳，使人头脑

　　清醒，精力旺盛的上好下一堂课。

　　2、谈一谈：

　　你平时是如何进行课间休息的？哪些是对的，哪些是错的？为什么？

　　3、分组讨论：

　　今后如何利用好课间十分钟？

　　4、小结：

　　课间十分钟，大家可以到室外散步、做操、跳绳、远望、呼吸新鲜空气……

　　三、巩固新课。

　　看图，图中的小朋友利用课间十分钟好不好？为什么？

　　四、讨论：

　　课间休息有哪些好处？你喜欢参加哪些课间活动？

　　快乐的课间

　　散步、做操、跳绳、

　　远望、呼吸新鲜空气……

　　初中大课间活动方案 4

　　一、指导思想和理念

　　全员参与，促进每个学生健康成长，积极参与，对足球产生浓厚兴趣；培养学生体育锻炼习惯，提高自主锻炼的能力；培养学生集体主义精神，丰富学生的学习生活；提高动手能力，树立环保意识。

　　二、活动主题：

　　魅力纸足球，快乐大课间

　　三、活动形式

　　第一学期在篮球场做操的位置进行集体足球活动；第二学期分班级、分地点按活动内容自主练习或比赛（和上学期相同）。

　　四、活动内容

　　第一学期足球活动分三部分内容。第一部分：蛇形热身跑；第二部分：原地足球基本技术；第三部分：行进间足球基本技术。（九月份逐步学习）

　　第二学期三、四月内容为田径运动会；五月为篮球联赛；六月为足球联赛。

　　阴雨天（包括刚下过雨篮球场有积水），在教室观看足球教学或比赛录像（录像可以事先下载到班级电脑里），也可以下各种棋。

　　五、纸足球的制作与评比

　　9月3日至8日开展“我和爸妈做足球”亲子实践活动，每个年级评比出十件“优秀作品”给予表扬。（纸足球的制作方法及评比方法见告家长书）

　　六、要求及注意事项

　　1、队列队形及进退场路线与广播操一样。但要求统一用左手持球，将球夹于腰际，右手自然摆臂行走。

　　2、学生在行进或活动中，要控制好足球，不得随意拍球、踢球或使球落地乱滚。

　　3、活动结束将球放在班级后面的`柜子里，仅在大课间使用，教育学生爱护球，严禁其它时间玩球，避免造成班级混乱。如果发现足球破损，让学生及时带回去加固或重新制作，避免产生垃圾。

　　4、请班主任利用9月1日和2日下午大课间时间，在班级讲清大课间活动的要求，以及纸足球的制作和评比方法。

　　初中大课间活动方案 5

　　一、指导思想：

　　坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，最大程度地发挥学生、教师的主动性和创造性，变原有单一的集体活动形式为年级、班级、项目、场地等多种形式并举，进一步丰富大课间体育活动的内容。在大课间中体现合作、自主、探究的教学理念，并以此为辐射点，促进课堂体育教学的`改革与创新，体现良好的校风、校纪和师生的精神面貌，带动校园文化的建设。

　　二、组织机构：

　　组长：刘清良

　　副组长：葛海卫、何忠益

　　组员：张栋良、邱亚峰、谭树萍、万冬梅、周静娟、林浩、蒋进龙等体育教师、全体班主任

　　三、活动时间：

　　体班主任每周二－五上午第二节课后，时间30分钟。（每周一安排为升旗仪式国旗下讲话）

　　四、活动内容：

　　1、队列练习。培养学生时间和空间概念，明确个人和集体关系；培养学生

　　2、正确的身体姿势和审美能力及集体主义精神。

　　3、自编操（交警操），结合交警指挥交通手势动作的自编操，培养学生良好的身体姿态和审美能力、集体主义精神及交通安全意识。

　　五、分散活动 :

　　以传统、民间游戏活动　　为主，培养学生传承传统文化的兴趣，同时又寓教于乐充分挖掘、发挥师生的创造性、主体性，丰富学生的课余生活。

　　活动程序：

　　1、入场（5分钟），上午第二节课后当歌曲“让我们荡起双桨”歌声响起时，各班成两路纵队按指定行进路线到指定位置集合。

　　2、队列练习（4分钟，见示意图一），当歌曲“真心英雄”响起时，由领操员在司令台上指挥，各班按梯级队伍跑步进场，并分别呼喊口号如“……”队伍全部入场后全校同学原地踏步，同时高呼校风“勤学奋发、求实进取”

　　3、自编操（交警操）（4分钟），当自编乐曲想起时，全体学生随乐曲做交警操。

　　4、分散活动（10分钟，见示意图二），当歌曲“歌声与微笑”响起时，各班同学在班主任带领下按“示意图二”分别到指定位置开展活动。

　　5、集合整队、退场（7分钟），当歌曲“明天会更好”响起时，各班迅速集合好队伍，收集归还活动器材，按次序退场。

　　6、每周安排一个班在司令台上进行班级体育活动展示。

　　六、活动组织：

　　1、组织分工

　　教导处：负责统筹安排，组织评价

　　教科室：负责对大课间活动进行理论指导和帮助

　　体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动

　　学生会：配合教导处做好评价工作

　　班主任：为班级第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律与安全

　　任课教师：自由参与，穿插参与组织活动

　　2、组织形式

　　以班级为单位

　　3、组织要求

　　（1）各班必须按照安排表示意图，每周一轮换（按箭头所示方向），到固定场地开展活动，不得擅自改变活动地点。

　　（2）活动所需器材由学校统一安排，也可自备器材。

　　（3）各班要根据学生需求，努力自创、自选一些适可学生心理特点的活动内容，学校定期组织比赛，对有创新的活动进行推广。

　　（4）各班要严格按照音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。

　　七、评价（以班级为单位）

　　评价内容：出勤、组织、开展情况、纪律、参与率等

　　评价办法：由教导处组织人员专门检查

　　八、雨天安排

　　如碰到雨天，各班先在教室内做室内操，然后由班主任或班队干部组织在教室内开展以游戏、棋类、猜迷、脑筋急转弯等活动。

　　初中大课间活动方案 6

　　一、指导思想

　　为认真贯彻中央政治局会议精神，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，提高学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动、艺术活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。

　　二、目标和原则

　　(一)目标

　　1、促进学生健康成长，形成健康及终身体育意识，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、让学生主动地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的`和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　(二)原则

　　1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

　　2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

　　3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

　　4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容。

　　三、组织机构

　　为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，搭班老师协助组织管理好本班学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好体育工作和大课间活动。

　　大课间活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　1、体育指导组：全体体育老师

　　2、各年级负责协调和督导领导：各年级组长、全体行政

　　3、巡视：值日员护导老师

　　四、活动形式

　　我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午第二节课后进行，时间为25分钟。采用集中——自由组合——按项目分组活动相结合的形式，有合有分，旨在全员参与，体现快乐学堂，快乐体育，快乐成长的新理念。

　　(一)场地划分

　　详见大课间活动场地划分图

　　(二)大课间活动流程

　　1、集合、整队。(4分钟)

　　2、全校学生齐做广播操《希望风帆》、武术健身操《旭日东升》。(3-8分钟)

　　3、各年级在指定场地分组、分项活动。(10-15分钟)

　　4、以班级为单位集中收拾活动器材、解散、列队进教室，作好上课准备。(3分钟)

　　五、活动要求：

　　1、注意有序开展活动，安全第一。

　　2、负责每次大课间活动的教师要提前到位，准备好器材。

　　3、各项目活动限在规定的活动区域进行。

　　4、带班教师要鼓励学生参加活动，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

　　5、对于开展大课间活动有特色的班级，年级，学校将予以奖励。

　　6、如有活动变化，将及时通知各班。雨天各班自己安排室内的活动。

　　初中大课间活动方案 7

　　为了丰富同学们的课外文体活动，全面推进素质教育，我校定时开展大课间活动。

　　活动时间：

　　下午2：30——2：50

　　活动项目：

　　一、二年级：(6项)跳绳、拍皮球、动物跳跃、跳皮筋、投沙包、60米

　　三至六年级：(5项)跳绳、跳远、跳皮筋、投沙包、60米

　　(备注：年级组活动项目由学校制定的大课间活动项目转动盘转动确定通知，每个项目活动1周后就轮换下一个项目。

　　活动场地：

　　按指定地点进行活动，详见大课间活动场地分布图。

　　活动要求：

　　1、每个班由班主任带队负责组织活动，由于学校场地有限，活动时注意组织好练习队形，不可让学生散点活动，抓好班级纪律，以免发生意外事故。除下雨天外一律到活动场地参加活动，不可在教室逗留。

　　2、同学们如遇身体不适，不能参加运动的.及时向班主任请假。

　　3、值周生和负责教师对大课间活动进行检查监督。

　　初中大课间活动方案 8

　　一、指导思想

　　为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，响应教育部倡导的亿万人民阳光体育运动，落实“生命——和谐”的教育理念，推进校园群众性体育活动的开展，全面实施素质教育，培养德、智、体等全面发展的人才。坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼一小时，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。

　　二、目标和原则

　　（一）目标

　　以“健身强体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一”的思想，体现“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创新广阔的发展空间。

　　1、学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　（二）原则

　　1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等教育功能，重视活动过程的教育。

　　2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。（见附表）

　　3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

　　4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，考虑今后增设一些集体舞、自编操。武术操等，将艺术、体育融为一体，实现体育与艺术、休闲与锻炼、传统与现代的完美统一。

　　三、管理责任制

　　1、领导督察制：成立由校长任组长的领导小组；校长、行政到操场参与、督促活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。

　　2、体育老师负责制：上午第一节课时，体育老师做好组织大课间活动的准备工作。

　　（1）活动全程由广播音乐指挥。

　　（2）负责班级活动场所及进退场的安排；

　　（3）组织大课间活动的全过程；

　　（4）负责学生排队、广播操、分散活动的指导与监督及训练工作。

　　3、班主任负责制：各班主任第一节课后，就必须全部到达班级，迅速组织本班学生整好两路纵队（男女生各一队），然后带领路队安静、有秩序地按时到达指定位置，组织学生按要求参加大课间活动。活动中，班主任要指导学生活动，维持好本班学生的纪律、安全。退场时，班主任组织本班学生排好两路纵队安静、有序地进教学楼，到达班级后才能解散。班主任平时要注意加强学生安全教育，引导学生安全、文明、有序的`参加活动。

　　四、实施措施

　　1、时间安排。每天上午第二节课后30分钟，任何老师不得挤占大课间活动时间。如果因天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行趣味游戏（可以以音乐美术为主要内容，器材自备），由各班班主任组织安排。

　　2、组织保障。学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　成员：xx

　　各班班主任及体育、音乐、美术老师

　　3、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。

　　4、安全保障。学校按班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。各班主任进行现场活动指导，并督促学生注意安全。

　　5、激励措施。活动实行考核激励制度，充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为两方面：一是对教师的考核。所有教师都要参与到活动中来，对教师的到位情况列入教师个人考核中。二是对班级的考核。为调动班主任的工作责任心，将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。

　　6、鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

　　五、活动程序安排

　　1、师生进场5分钟

　　2、分散活动15分钟

　　3、广播体操5分钟

　　4、放松、退场5分钟

　　六、分散活动内容安排

　　分散活动时，以体育大课间实验课题内容为主（见下表），原则上活动内容以年级为单位确定，每月一轮换。各班也可自主选择活动内容，鼓励创编，活动时应提前准备好活动器材。尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　　七、进退场及场地安排

　　进退场时，各班级分别排成两路纵队，从楼梯安静、依次地走。

　　体育老师根据班级下楼的先后顺序依次安排班级站位，并划定班级分散活动。

　　八、活动项目及负责人安排

　　跑步：xx

　　球类：xx———足球

　　xx———乒乓球、篮球

　　场地：跑步在循环跑道

　　篮球在篮球场

　　乒乓球在乒乓球场

　　九年级在教学楼前

　　负责人：各年级主任

　　单周：七年级球类或体能锻炼活动、八年级跑步

　　双周：七年级跑步、八年级球类或体能锻炼活动

　　九年级：跳绳、跑步、肺活量练习（吹汽球）

　　球类和体能锻炼活动各班场地安排：

　　八年级：1、2、3班在大操场；4班在新篮球场；5、6班在乒乓球场；7班在林荫大道。

　　七年级：1、2、3、4班在大操场；5班在新篮球场；6、7班在乒乓球场；8班在林荫大道

　　初中大课间活动方案 9

　　为深入学习贯彻党的十七大精神，全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，认真落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，进一步积极推进阳光体育运动工程，切实提高学生体质健康水平。

　　全面实施素质教育，以“阳光体育运动”为载体，以“达标争优、强健体魄”为目标，以体育运动为题材，学校将继续开展大课间体育艺术活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，形成坚持锻炼的习惯和终身审美学习意识，提高学生综合素养，促进学生健康成长，同时，在大课间活动中以“阳光、运动、健康”为主题，因地制宜地组织学生开展阳光体育运动。学校组织开展学生喜闻乐见、形式多样的“大课间”活动，逐步培养学生的民主、合作、创新的意识。

　　为了更好的开展搞各项工作，特拟定如下方案。

　　一、体育大课间领导

　　小组成员：

　　组长：

　　副组长：

　　二、检查小组名单

　　三、体育大课间活动目的：

　　1、培养学生对各项运动的兴趣，组织和吸引学生参加体育活动。

　　2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

　　3、学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

　　4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

　　四、活动时间与场地：

　　游戏内容：长绳、短绳、毽子、排球大课间具体内容和时间安排

　　1、进场（5分钟配音乐《运动员进行曲》）

　　2、校园广播操《舞动青春》（5分钟配广播操音乐）

　　3、跑步（5分钟配音乐）

　　4、各班分组活动（长绳、短绳、毽子）（5分钟、配音乐）

　　活动时间：每天上午9：25——9：45

　　活动场地安排：

　　田径队：

　　运动场乒乓球队：

　　乒乓球场毽子、跳绳队：

　　篮球场场地各班活动场地

　　五、训练项目要求：

　　田径队

　　1、柔韧性的练习：

　　(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

　　(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

　　(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

　　2、协调性练习：

　　(1)各种徒手操，行进操练习。

　　(2)各种技巧练习。

　　3、速度、灵敏练习：

　　(1)原地高抬腿跑。

　　(2)加速跑60米左右。

　　(3)站立式起跑30-40米。

　　(4)各种快速反应练习。

　　(5)30米、60米计时跑。

　　4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。

　　5、弹跳力和力量练习：

　　(1)各种跳跃练习。

　　(2)各种腰、背、腹机练习。

　　(3)橡皮条。

　　(4)垫上练习等。

　　足球队：

　　1、运球跑。

　　2、球性联系（颠球、原地踩球、侧拉球、后拉球、脚内侧拨球）

　　3、传接球练习（长传、短传）。

　　4、运球绕桩。

　　5、射门练习。

　　6、头球、角球练习。

　　7、局部战术配合（二过一配合、传切配合）

　　跳绳队

　　1、双腿跳练习。

　　2、单腿跳练习。

　　3、定时练习。

　　4、进绳练习。（五人齐进绳练习，单人进绳练习）

　　毽子队：

　　1、正确踢毽姿势训练。

　　2、定时踢毽训练。各班活动内容自定六、辅导训练要求：各班主任、领导小组成员将学生分组情况告知学生，通知学生准备相关的'活动器材，作纪律与安全要求。

　　1、辅导教师要按时到达指定训练场地，检查场地器材的安全，不得迟到、早退、旷课。

　　2、学生活动时要清点学生人员，给学生布置一定活动任务，有明确的训练要求，给学生作一些规范的、必要的技术指导，设法提高学生的运动竞技水平（生与生之间的帮、赛）。

　　3、教师要全程参与跟踪，对活动有一定的安全预见性，将学生控制在自己的视野范围之内，确保学生的安全。出现异常情况及时报告组委会；

　　4、各班下午第二节课教师要按时下课，督促学生带器材按时到达指导训练场地；

　　5、学生活动中，因辅导教师不力或私自离开训练场地出现安全事故，一切责任由该教师负责。

　　6、学期结束，学校将对每组活动情况进行检测量化，将结果纳入辅导教师个人量化。

　　7、xx初中大课间活动检查评比小组名单

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课间活动方案04-26