【实用】竞赛方案锦集五篇
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，我们需要提前开始方案制定工作，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编帮大家整理的竞赛方案5篇，希望对大家有所帮助。
竞赛方案 篇1
一、竞赛时间：7月上旬（具体时间另行通知）
二、竞赛工种：综采机司机、连采机司机、锚杆机司机、液压支架操作工、综采维修电工、连采维修电工、矿井维修电工、瓦斯检测工八个岗位。
三、组织领导：
成立技术比武领导小组
组长：
副组长：
成员：
领导小组下设四个工作组
（一）综合组
组长：
副组长：
成员：
负责技术比武筹备工作的组织协调、经费落实、宣传报道、参赛人员落实等综合服务工作。
（二）机电组
组长：
副组长：
成员：
负责全矿综采维修电工、连采维修电工、矿井维修电工三个工种实际操作比赛的技术指导、场地落实、现场考评、安全保障及理论考试的命题、制卷、阅卷等工作。
（三）采掘组
组长：
副组长：
成员：
负责综采机司机、连采机司机、锚杆机司机、液压支架操作工四个工种实操比赛的技术指导、场地落实、现场考评、安全保障及理论考试的命题、制卷、阅卷等工作。
（四）瓦检组
组长：
成员：__
负责瓦斯检测工实操比赛的技术指导、场地落实、现场考评、安全保障及理论考试的命题、制卷、阅卷等工作。
四、参赛人员
参赛人员原则上所有从事八个工种的在岗人员全部参加。
根据比赛结果，对具备中级工及以上职业资格或同等职业资格水平的.基础上，择优推荐参加公司第二届职工技能大赛。
五、考试组织形式
技术比武总成绩100分，分理论考试和实践操作两部分，分别占总成绩的30%和70%。
（一）理论考试
1、以笔试的形式进行，专业知识为主，相关知识为辅的原则命题，试题类型主要有判断、填空、选择、简答、计算、识图等；专业知识占70%，相关基础知识占10%，安全知识占20%；时间为120分钟。
2、复习资料
综采机司机：《长壁采煤机司机》上、下册（神东技能鉴定站编印）。
连采机司机：《连采机司机》（神东技能鉴定站编印）。
锚杆机司机：《锚杆钻机司机》（神东技能鉴定站编印）。
液压支架操作工：《液压支架操作工》（神东技能鉴定站编印）、《液压支架工》（煤炭工业出版社）。
综采维修电工：《长壁式采煤设备电控技术》（神东技能鉴定站编印）。
连采维修电工：《连续采煤设备电控技术》（神东技能鉴定站编印）。
矿井维修电工：《矿井维修电工》（煤炭工业出版社）。
瓦斯检测工：《瓦斯检测工》（煤炭工业出版社）。
（二）实操比赛
实操比赛以生产现场（或模拟现场）操作为主。
六、表彰奖励
八个工种分别设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，集体组织优秀奖一名。获得一等奖的选手奖励1000元，二等奖的选手奖励800元，三等奖的选手奖励500元。
七、其它要求
（一）各单位接到通知后，高度重视，做好组织宣传工作，积极提供学习和训练机会，做好参赛相关准备工作。
（二）各工作小组按照各自职责和分工，尽快落实工作人员，提前做好技术比武相关准备工作，确保比赛工作的正常进行。
（三）各单位按照参赛工种务必于6月10日前将参赛名单报矿工会。
竞赛方案 篇2
一、中小学生体质健康状况的分析：
1.学生健康情况现状
教育部公布的20xx年学生体质健康监测结果公告中说，学生体质健康的指标身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。近几年征兵中应征青年体质不合格率明显上升，这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，但中小学生的体质状况依旧堪忧。
国家对中小学生体质健康状况调查的最新数据显示，中小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中小学生体重正常，肥胖学生日益增多，超重和肥胖比例大幅度上升。而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。近视率，从小学生到大学生都居高不下，贫血现象更是越来越严重。
二、原因分析
教育部有关负责人分析,导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠严重不足，体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大，引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。
国家对学生体质健康情况进行了跟踪调查，经过分析，得出结论，即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。
首先，是学校方面。目前的教育体制决定了学校偏重于学生的学习成绩，体质健康往往被忽视，尤其是初三和高三毕业年级的学生，学业负担重，中高考科目课程往往挤占了体育课和体育活动时间，导致学生没有时间和精力参加体育锻炼。害怕学生发生意外伤害也是影响学校体育教学顺利开展的重要因素。许多学校因为怕发生安全事故，而取消了跳箱、单双杠等“高危”体育项目教学，并撤掉了相应的体育器械。同时，我们也发现，体育教学方法的科学性与实效性之间也存在问题，部分学校存在体育教学模式僵硬、体育课程设置不合理现象，教师的教学能力和水平也有待提高。如很多学校强迫孩子参加跑圈等枯燥的体育活动，学生不感兴趣，被动参加，容易产生厌烦情绪和逆反心理，对体育失去兴趣；有些学校放弃了篮球、体操和武术等教学项目，体育课上只设置达标项目，走进了体育教学的误区，严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性，导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。
其次，是学生方面。大部分学生缺乏增强体质的自觉性，没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式，如不认真做课间操；每天的体育活动时间，仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天，没有安排体育锻炼时间，像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查发现，某校高中男生非常喜欢体育运动占57.4%,高中女生非常喜欢体育运动的只有5.7%，高中女生不喜欢体育运动的占29.7%。大多数学生在假期不参加体育锻炼，其中男生占50.5%,女生占67.5%。
再次，是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力，认为孩子只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等，导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现，某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度，其中不支持的占39.5%，无所谓的占47.7%。另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。
最后，是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的场馆和设施很少。许多学生所住的社区附近根本没有体育活动场所，仅有三成学校体育场馆在节假日向学生免费开放。而各种名目繁多的夏令营中，真正能让孩子们接触和体验大自然、陶冶身心的户外活动也已经很少了，很多活动项目往往改头换面成了应试教育的培训班。
三、本次活动的目的：
为了贯彻执行《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实教育局《关于在全市中小学开展阳光体育程的意见》，让学生每天锻炼一小时成为青少年学生的自觉行动，健康素质成为评价学生全面发展的.重要指标，学校体育设施建设不断得到加强，青少年体能指标和身体素质得到进一步提高。
四、本次活动的意义：
增进学生创造力——中长跑时，脑部的Beta波会渐渐消退，Alpha波增加，有助于右脑直觉式思考，所释放出来的脑啡有助于人集中精神，思考清晰，激发潜能而增进创造力。
使学生信心大增——中长跑时会影响自我独立概念，在不断喘气呼吸及汗流夹背时，较容易突破自我设限，可提升个人效率以及自尊感从而使人充满信心。
使学生乐观进取——中长跑是一种有氧运动，可促进血液中氧的浓度，因而增强体力，精神意志力集中，对人及事务的处理较积极乐观。
培养学生良好的意志品质-----中长跑是一种耐久性运动，最能锻炼人的耐力，这对于学生学习有着重要作用。
培养学生终生锻炼的好习惯----中长跑能够培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围，养成终生锻炼的好习惯。
五、跑操活动领导小组：
组长：z（城沙一小学校校长）
副组长：z（城沙一小副校长）
组员：全校老师
四、活动主题：阳光体育与健康快乐同行
六、中小学跑操标准：
1～2年级跑操距离：400～600米
3～4年级跑操距离：800～1000米
5～6年级跑操距离：1000～1500米
时间：长年坚持
七、活动动作过程：
（一）准备阶段：
1.搞好宣传发动。充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用，介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项；召开阳光体育长跑活动主题班会，通过宣传栏、手抄报等，激励引领学生“强身健体、达标争优”，努力营造校园文化氛围。
2.搞好特殊体质学生调查,重点排有特殊体质学生，例如有心脏病、肺病、呼吸道疾病等不适合跑步运动的具有特殊体质学生。这样的学生坚决不准参与此次活动。
3.举办跑操启动仪式。让此次活动从一开始就正规化。
4.明确参与范围：除具有特殊体质的师生外，全体师生全员参与。
(二）实施阶段：
1.跑操地点：学校操场，严禁外出跑步。
2.各年级跑操标准逐渐增加跑操距离，最后达到最高标准。
3.学校每学年举办一次师生长跑比赛或者运动会。
4.学校及时表彰活动中表现突出先进班级和优秀个人。
（三）总结阶段：
学校要总结跑操这项活动的成效，总结这项活动实施过中的成功经验，并把此项活动长期的开展下去，学校要对活动中表现优秀的班级给予表奖。并把优秀班级在活动中取得的一些成功的经验向其他班级推广。
八、保障措施：
1.学校要成立跑操工作领导小组，落实具体负责人和工作人员。制订本学校跑操活动实施方案做到学期初有计划，有过程性检查，学期末有总结考核验收。
2.开展丰富多彩的活动，对跑从活动加以促动和提高。各校每学期要举行一次师生长跑大赛，或者是开小型的运动会，来对此项活动加以伸进和提高。
3.领导小组定期和不定期对学校晚跑情况进行指导和检查；要及时发现问题，总结经验，培养典型。
4.学校要加大投入，建立激励机制和表彰制度。学校要为晚跑活动创设良好的氛围，在时间和空间上给予必要的保证。教师应设计生动、活泼的活动，培养学生的跑步兴趣，发挥学生的主动性。要针对不同学段、不同班级学生的实际活动状况加强指导，通过示范、比较、观摩、展示等各种方法帮助他们克服困难。
竞赛方案 篇3
为了喜迎国庆的到来，学校工会组织全体教师们开展团队游戏竞赛活动。团队协作游戏可以促进团队成员相互之间的沟通，帮助团队成员学会人与人之间的信任，也通过多人团队游戏的形式来表现团队成员之间的协作能力。
一、竞赛时间：20xx年9月30日2：40开始（周五）
二、参加对象：全体教师
三、竞赛形式：分校区以年级段为单位进行比赛。
四、竞赛内容：
进行3个比赛项目：
（1）搭桥过河：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，直到到达目的'地为止。
（2）珠行万里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。；
（3）心心相印：每组两人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。（向前走时，双手不能碰到球。）
五、比赛结果：以累计积分的形式评出一、二、三等奖。
浦南小学
竞赛方案 篇4
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的平均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练习球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的.内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学习本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
6.4×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
竞赛方案 篇5
一、指导思想
为进一步打造高效、特色、和谐的课堂，深化课程改革，全面实施素质教育，培养青年教师的创新精神和实践能力，学校决定在校内进行青年教师教学竞赛，现将比赛相关事宜安排如下：
二、组织领导机构
组长
副组长
成员各教研组长学术委员会委员
三、竞赛安排
（一）竞赛时间地点
1、竞赛时间：
xxxx年9月21、22日（周三、周四）
2、竞赛地点：
实验楼二楼录播教室
（二）竞赛分组
第一组
第二组
（三）奖项设置及奖励
竞赛设置一、二、三等奖，学校将对所有获奖选手颁发获奖证书并按绩效奖励津补贴方案予以奖励。
四、竞赛内容及权重
（一）内容
1、片段教学展示（15分钟）
2、教育微表达（3分钟）
（二）权重
竞赛项目、内容及权重
15分钟片段教学展示80%
教育微表达20%
教学过程及效果50%
粉笔字与板书10%
教学与信息技术融合20%
教育机智10%
教育教学理论运用10%
计分方法：评委当场打分（百分制），主持人当场报分，最后累加分值的平均值为该教师的得分。
五、竞赛形式及要求
（一）15分钟片段教学展示
1、竞赛形式：选手自主选取所教学科教材（初一至高三）中的某一个片段进行片段教学。
2、竞赛要求：
①以《课程标准》为依据，体现新课程理念，符合学生认知规律。
②粉笔字板书使用正楷或行楷字体、书写规范、设计布局合理、注重艺术性。
③熟练运用现代信息技术，帮助学生理解、掌握、运用知识，注重实用性和美观性结合。
3、竞赛时长：限时15分钟，超时扣分，正负误差在30秒不扣分，超过30秒以上，每10秒扣0.5分，扣分不封顶。
（二）教育微表达
1、竞赛形式：选手自己设计一个教育教学案例，在完成片段教学后，进行陈述。教育教学案例主题范围包括：
①师德修养。政治素质与品德修养、职业理想与敬业精神、遵守教育法律法规、专业发展与团队合作等。
②专业理念。以人为本、关爱学生，尊重差异、平等待人，尊重教育规律、提升核心素养、关注学生全面发展等。
③教学能力。准确把握课程标准、开发与利用课程资源、创造性使用教材，灵活运用教学方法、有效应对教学生成性事件、合理运用新媒体技术、激发学习兴趣、发展学生思维，教学目标意识、教学内容与生活的关联，发现问题与解决问题的能力、活动组织与调控能力等。
④教育能力。班级管理能力、组织班级活动的能力，课堂领导能力，班级突发事件的处理、与家长的沟通能力，关注潜能生、关心学生的学习生活与思想动态、注重师生之间的.对话与沟通，学科中的德育渗透、教师教育机智、学生激励性评价等。
⑤教研能力。终身学习能力、自我反思能力、课题研究能力、分析归纳能力、逻辑思维能力、行动研究能力等。
⑥其他。如教师的文化底蕴、学生社团的组织与管理、民主型班级建设、学校家庭与社会教育的结合等。
2、竞赛要求：
①选手所选案例（情景式案例、故事性案例、新闻性案例、现象性案例、数据性案例、政策性案例、两难性案例等），应结合教育教学实际，主题突出，适合中小学各学科教师，以问题解决为导向，贴近教育教学实际，拒绝空洞宏大和单纯的理论性问题，融合个人反思，脱稿讲述。
②每篇以80-200字为宜。列举2-5条案例评价要点。案例后面附录评价要点。
③观点正确、思路清晰、表达精炼流畅。
④普通话标准，语速适当，富有激情。
3、竞赛时长：限时3分钟，超时扣分，正负误差在30秒不扣分，超过30秒以上，每10秒扣0.5分，扣分不封顶。
六、评委安排
第一组（9月21日下午14：10开始）：章捷雷志明许丹曹彩春舒利民徐海波周宽沈昭李永红曹嘉黄敏兰张云霞郑英帆滕英俊胡国香陈志荣
第二组（9月22日下午14：10开始）：左晓波彭勇覃振兴叶法彬罗华俐陈许生赵辉张正清郭义生缪新军董文彬王震海凌姗卢海英唐奇志杨雄吴昊
七、比赛程序及相关安排
1、赛前抽签（负责人：陈许生、陈秀芝）：参赛教师于xxxx年9月19日（星期一）上午2、3节课到教科室抽签。
2、教学竞赛工作人员安排
第一组主持计时统分
第二组主持计时统分
3、赛课多媒体维护及课件、教案的收集
摄像、照相
4、各项比赛成绩统计
八、其他注意事项
1、参赛教师须将片段教学课题名称及“教育微表达”参赛内容在xxxx年9月16日前报教科室（以电子邮件或文件传送到QQ号，请注明姓名及学科）。竞赛结束须将片段教学的教学设计电子文档上交教科室。
2、请各参赛选手在9月19日上午9点到11点将片段教学课件分组拷贝到实验楼二楼录播教室（请找z老师，短码z）。
3、参赛教师须在赛前向教科室提交片段教学展示课的教案1份。同时将比赛教案电子稿传送到QQ号，请注明姓名及学科。
4、参赛教师要求使用课件辅助片段教学。教科室将对所有参赛选手比赛用课件拷贝留存，进入教师成长档案。
5、各参赛选手指导教师（召集人）为各教研组长。
6、请各评委自行将当天的课调开，并告知教务处。
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