防暑降温方案

防暑降温方案15篇[精]

　　为了确保我们的努力取得实效，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。方案要怎么制定呢？下面是小编为大家收集的防暑降温方案，欢迎阅读与收藏。

防暑降温方案1

　　一、演习的目的和要求。

　　为了贯彻职业健康、安全管理体系标准，应对潜在的防暑降温事故隐患，保证职工的人身安全，明确应急救援程序，保证急救预案有序施行，特编制该预案。

　　二、编制依据。

　　1、《中华人民共和国安全生产法》。

　　2、《危险化学品安全管理条例》。

　　3、《生产经营单位安全生产事故应急预案编制导则》

　　三、演习时间、地点、参加演习人员。

　　1、演习时间：20xx年xx月xx日13：00——13：30。

　　2、演习地点：生产部xx横切机组操作侧1#堆垛周边区域。

　　3、参加演习人员：演习领导小组、甲作业区、仓库甲班、翻包组。

　　四、演习领导小组。

　　1、组长：xx。

　　2、副组长：xx（指挥）、xx（组织）、xx（组织）。

　　3、策划：xx。

　　4、组员：xx、xx、xx。

　　五、救援设备及物资：

　　急救箱（医用酒精、人丹、十滴水、藿香正气水、绷带、消毒液）、通讯工具、毛巾、矿泉水、电风扇。

　　六、演习过程：

　　1、横切员工xx在1#堆垛作业时，中暑倒在地上（模拟事故），班长xx发现后，通知当班作业长xx。

　　2、作业长xx接到事故报告后，立即报告演习领导小组，同时启动应急预案，组织进行现场施救。

　　3、xx：在施救的同时对现场进行隔离保护，疏散无关人员，保护事故现场。

　　七、急救步骤：

　　1、搬移：作业长xx组织现场人员将中暑员工xx迅速抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧，头部抬高，并解开衣扣，松开腰带，袖口。

　　2、降温：将患者头部捂上湿毛巾，用冷水擦浴，加速散热，但不能直接对着病人吹风，防止造成感冒。

　　3、补水：如中暑者神志清醒，无恶心、呕吐，可饮用盐汽水，起到降温、补充血容量的作用。在补充水分时，不可急于补充大量水分，避免引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

　　4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

　　5、转送：对于重症中暑病人，须及时送医诊治。运送途中要尽可能的`进行物理降温，保护大脑、心肺等重要脏器。可采用头部冷敷，或用医用酒精擦浴直到皮肤发红。

　　6、紧急救护后中暑员工缓慢苏醒。

　　7、作业长严伟确认后向演习领导小组报告防暑降温应急预案现场演练完成。

　　八、演习领导小组总结此次演练后宣布演习结束。

　　九、演习人员撤离演习地点，各机组恢复作业。

　　十、总结演习中存在的问题并制定改进计划。

防暑降温方案2

　　为了保证河北新建邢台改性沥青基地工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业职工生命、财产安全，根据本工程特点，特制定本预案。

　　一、本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的,保证各种应急资源处于良好的备战状态;而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。

　　二、成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。领导小组总指挥由分公司经理孙琪负责落实，若总指挥外出由经理助理卢志利担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由班长进行落实。实施救援工作的展开，具体人员安排详见应急预案组织机构。

　　三、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向公司应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。

　　四、在施工中紧急情况发生后，分公司即视情况成立救援现场指挥部，由经理孙琪担任事故现场总指挥，并成立以下领导小组：

　　1、防暑降温保障小组

　　夏季工作过程中，因露天工作环境较多;人员工作分布区域复杂、多变;劳动强度大等方面的影响，给工作来了诸多不便。为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为工作人员营造一个有保障、舒适的环境，在工作人员发生高温不良反应时，由组长立即组织该组成员，对事故人员进行转移与控制，防止周边现场事故人员的增加。使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率。以免造成巨大的事故损失。

　　2、信息联络小组

　　由组长负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及相关部门的'联络。

　　3、安全保障(警戒)小组

　　对撤离区和安置区内的治安工作，由组长组织队员负责对险情发展状况进行监控，防止影响施工工期，并对各班组人员加强安全教育，以进一步提高安全意识且组织现场管理人员对施工现场进行安全检查，消除安全隐患，以预防恶性事故的发生以及一旦发生事故时如何将事故影响控制在最小范围。

　　4、现场医疗救护小组

　　当事故发生时，由组长组织组员对伤员进行现场分类和急救处理，负责在第一时间对伤员实施有效救护;并及时向医院转送。救护人员的主要职责是：进入事故发生区抢救伤员;指导危害区内人员进行自救、互救活动;集中、清点、输送、收治伤员。根据具体情况，迅速制定应急处理方案并组织实施。

　　5、后勤保障小组

　　由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。

　　五、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从邢台路桥沥青库调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。

　　六、各类紧急情况发生后，需调集的主要专业救援队伍、应急救援物资。主要物资及人员职责安排如下：

　　1、人员、物资准备：

　　分公司物资的购置由经理负责，主要药品及医疗救护器具如下：

　　(1)、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品、绿豆水等。

　　(2)、救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜(冰块)等。

　　七、施救方法：

　　1、轻度患者

　　现场工作人员出现头昏、乏力、目炫现象时，工作人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边工作人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。并通知分厂领导。

　　2、严重患者(昏倒、休克、身体严重缺水等)

　　当工作现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知分厂领导，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。分厂应根据具体情况，由应急总指挥决定是否启动防暑降温紧急预案。并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。症状严重者，在分厂医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。并上报公司。

　　七、善后处理工作：

　　1、根据事故“四不放过”原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己;懂得救护他人。总结经验教训，杜绝同类事件的发生，具体防范措施如下：

　　(1)、由信息小组在施工现场设置温度计，并对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报分厂防暑降温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。

　　(2)、当室外气温高于39℃时，分厂应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。

　　(3)、后勤保障小组应能随时保证工作人员现场的饮水、紧急药品。

　　(4)、由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间(11:00 ～15:00)段进行施工作业。经分公司讨论，特制定本公司夏季(依据本市历年高温月为7月～9月)施工作息时间表，具体如下：

　　上午：8:00～12:00

　　下午：15:00～19:00

　　遇赶工期或其它特殊情况需加班时，再做另行通知。

　　(5)、分公司对各班组进行安全教育，增强工作人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑降温的安全小常识，提高工作人员在实践中的应变能力与处理能力等。

　　八、应急恢复、重新进入

　　当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。

　　九、应急演练

　　应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，分厂或公司每年夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

　　1、演练目的

　　1)、测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度

　　2)、检测应急设备

　　3)、确保应急组织人员熟知他们的任务和职责

　　4)、测试应急人员的协调能力

　　5)、辨别和改正计划中的缺陷

　　6)、检测应急设备的充分性和有效性

　　2、应急预案演练情况

　　为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力，以使在事故的救援行动中，达到快速、有序、有效的效果。分公司会定期开展一次救援演练，应急救援训练已成为救援队伍的一项重要工作，所以在应急救援过程中分厂还特别强调以下四点：

　　(1)、演练时人员均必须准时到位，并配带好各自的防护用品。

　　(2)、在救过程中应做到“自我保护，抢救他人”及积极有效的抢救。

　　(3)、必须严格遵守有关领导的指挥，做到“以假论真”，有效地实施抢救措施。

　　(4)、应急训练与演习的基本任务是：锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离，有效消除危害后果，开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。

防暑降温方案3

　　夏日炎炎，气温逐步攀升。为了进一步做好夏季防暑降温工作，确保员工身心健康，提高员工的工作性、积极性，保证在高温环境下安全、高效、优质的完成各项任务，经公司决定将开展夏季送清凉活动，现将有关活动方案如下：

　　一、活动时间

　　20xx年8月5日～8月10日

　　二、活动要求

　　1、部门负责人统一调配所分配项目送清凉活动的'安排。

　　2、各部门在一周内将防暑降温物品及时送到各项目部。

　　3、活动期间要特别关注天气预报，及时调整活动计划，确保重点时日、时段的送清凉服务。

　　4、要求各部门在送清凉的同时多与项目部员工进行沟通交流，了解员工需求，把公司的关心送达每一个员工心里。

防暑降温方案4

　　为进一步做好夏季高温环境下的防暑降温工作，最大限度减少员工因高温中暑造成的职业危害，确保员工身心健康和生命安全，特制定本方案。

　　1、防暑高温时间段：20xx年6月15日—20xx年8月15日。

　　2、防暑降温饮、食品：在6月15日—8月15日期间，凡天气炎热、气温高于30度时，当天出勤人员下午两点准时统一到食堂食用防暑降温饮食品：

　　①周一、周四：绿豆汤。（绿豆7元/斤）

　　②周二、周五：盐汽水。（车间1瓶/人，40元/箱）

　　③周三、周六：西瓜。（30斤/天，约0.8元/斤）

　　④备用：凉茶。（凉茶原料10元/包，熬2次/包）

　　3、下雨天或气温明显降于30度时不发放，每天食用时间不得超过10分钟。

　　4、防暑降温药品：人事行政部备齐风油精、藿香正气水、藿香软胶囊、十滴水、板蓝根五大主要防暑药品，保证用量充足。

　　5、生产中心应当在高温天气合理安排好员工工作，适当调整高温期劳动强度作业时间，严格控制加班加点，同时做好车间通风降温设施发放和管理。

　　6、高温期间人事行政部严格做好防暑降温工作，降低高温期间员工中暑发生率，杜绝在高温期间因高温而引起的'安全事故。

防暑降温方案5

　　入夏以来，高温天气持续，广大保安员顶烈日、冒酷暑，积极奋战在保安服务工作的第一线，用实际行动展现了荥阳保安的良好形象，受到了广大客户的广泛关注和赞扬。为进一步做好夏季高温保安员防暑降温工作，根据20xx年7月30日公司办公会议上，强调落实保安员防暑降温工作的要求，确保各岗点保安人身安全和健康，坚决遏制安全生产事故发生，现将有关事项通知如下：

　　一、各部门要以对保安员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导。完善、落实高温期间安全执勤责任制，制定应急预案，落实防范措施。一旦发生安全事故和紧急情况要按规定及时上报并做好妥善处理。

　　二、要合理安排保安员上班时间，要求岗位及时补缺，保证保安员有足够的休息时间，防止保安员疲劳上班，严禁违规超时加班。

　　三、各部门要科学合理的安排好高温酷暑期间保安员站岗值班和调配工作，对患有身体疾病及其他身体状况不适宜长时间在户外执勤的保安员，应适当调整工作班次和工作时间，缩短其连续工作时间。

　　四、要积极协调客户单位，对在室外工作岗位执行勤务的'保安员，基本保障每个岗位配备一顶遮阳伞，条件允许的应配备空调等高效能降温设施。

　　五、工会、后勤要及时为奋战在高温环境下的保安员送去清凉油、风油精、人丹等防暑降温药物品，最大限度地减少保安员因高温中暑造成的职业危害。

　　六、要提醒保安员注意饮食卫生，防止食物中毒。

　　七、要加强对保安员的安全防范意识教育，加强管理，严禁保安员到河边、水库游泳，防止溺水事件发生。

　　八、做好执勤点防火防盗和用电、用气安全。

　　九、各部门要积极搜集有关防暑降温方面的安全知识，通过组织召开培训会，班队例会进行宣讲，可编辑制作成图文并茂的宣传消息，发送到公司网站平台、钉钉、微信工作群中，使广大保安员都能掌握科学的防暑降温知识，杜绝因高温炎热造成的安全事故，为工作目标打下坚实的安全基础。

　　十、各部门将电子版与纸制版防暑降温方案于8月17日下午5点之前报宣传办。

　　十一、确保宣传防暑降温台账的建立，要有宣传图片、培训记录等。

　　十二、附《保安员夏季防暑降温小常识》。

防暑降温方案6

　　一、演练形式：

　　桌面演练

　　二、演练目的：

　　为了让广大员工深入了解和认识防暑降温工作工人中暑后，如何进行应急救援工作。

　　三、时间：

　　20xx年6月12日

　　地点：现场项目部会议室演练领导小组成员：组长：李桂林

　　副组长：卢林华、张坚

　　成员：徐培强、卢汉荣、何杰新、蔡益弟、周德新、陈江源、林沛钿、李铭春、许树潮、林海生

　　四、演练方案交底会议

　　20xx年6月12日下午14时30分在现场项目部会议室召开防暑降温应急救援演练方案会议，由项目部经理主持全体班组负责人和演练人员参加，安全主任根据建集四建【20xx】72号（关于认真做好20xx年防暑降温工作的通知），并按照夏季防暑降温应急救援预案进行交底，讲解夏季天气炎热露天作业时特别容易引起中暑及发生中暑的紧急处理方法，然后介绍预防中暑的办法。

　　1、中暑的症状因高温或烈日暴晒引起人体体温调节功能紊乱所造成的一类急性疾病。一般分为中暑衰竭、中暑高热、中暑痉挛、日射病等。

　　2、发生中暑的应急措施

　　（1）、有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，并给清凉饮料淡盐水或浓茶。

　　（2）、重症或高热型者：需急救：

　　a、迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。

　　b、头部、两腋下，腹股沟区等处置冰袋（有条件时）。

　　c、用冰水、冷人、酒精擦身或喷淋。最终使肛温降至38℃左右，并防止温度复升。

　　d、按摩四肢，防止血液淤滞。

　　（3）、热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件时静滴500~1000ml生理盐水即可。

　　（4）对病情严重的`病人，要立即动用各种手段，尽快把病人送往医院。

　　3、防暑降温具体措施

　　（1）、调整开工时间。安排铁工在16：00以后开工；

　　（2）、长期暴晒的木工、铁工加工场要搭设遮阳蓬；

　　（3）、45岁以上或身体状况较差的工人严禁从事烈日暴晒下的人高处作业、高支模等施工。

　　（4）、早上提早开工，延迟下午开工时间和收工时间，使工作时间尽量保持在较为凉爽的时段。

　　四、演练总结

　　1、经过这次防暑降温应急救援演练，使广大员工思想上重视防暑降温工作，自觉做到早开工，晚收工，避免中午炎热时间作业。知道了作业叫做中暑，遇到中暑怎样处理，怎样报告方法。也掌握了平时要有充足休息时间，并要做到宿舍通风和降温措施。

　　2、希望本次桌面演练能增强工人的自我保护意识，为做好今年夏季防暑降温工作打下坚实基础。

防暑降温方案7

　　由于夏季高温炎热，对露天作业的员工来说工作会比较困难，故我项目部针对高温作业和炎热季节的露天作业，将工作安排如下：

　　1、认真落实防暑降温责任制。各作业班组要认真贯彻落实项目部有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。

　　2、合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气象预报，（气象学将日最高气温大于或等于35°C定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。）严格实行“抓两头，歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息时间制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。当温度过高时作息时间调整为：早上7：30—11：30，下午15：00—19：00。在保证施工作业人员健康的前提之下，保障施工进度要求。

　　3、加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺流程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。要求现场施工人员工作2小时内必须休息一次，待体表温度降至正常方可继续施工作业。

　　4、保证施工现场饮水充足。施工现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用茶水、绿豆汤等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。

　　5、落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全面安全防范意识。要求施工人员随身携带防暑药品，如人丹、清凉油、风油精、藿香正气水、茶叶等，落实每一位工人的防暑降温物品。

　　6、积极改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要。建筑工地施工现场的'宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的应在宿舍安装空调。

　　7、切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水和食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件。加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病和食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。

　　8、做好夏季防火工作。针对夏季炎热，天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电室、仓库、油漆房，木工房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。

　　各作业班组要切实重视暑期施工安全，在近期施工中将以现场施工作业人员健康为主，全方面做好应对防暑降温施工准备工作，平安健康的度过本年度的夏季施工。

防暑降温方案8

　　进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，为保障员工在高温环境下作业的健康和安全、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本工厂防暑降温方案：

　　1、认真落实防暑降温责任制。有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。

　　2、合理安排作息时间。要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进行室外作业。

　　3、保证现场饮水供应充足。现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。

　　4、加强工作中的轮换休息。在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。

　　5、积极改善建筑工地生产生活环境。要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。

　　6、落实防暑降温物品。要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的'宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。

　　7、做好夏季防火工作。针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。

　　8、切实做好卫生防疫工作。要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。

防暑降温方案9

　　夏季是一年中最炎热的季节，炎热的天气不仅令人疲惫不堪，还会对人体健康造成极大的威胁。因此，为了保护自己的身体健康，我们需要在夏季采取一些防暑降温的方案。

　　饮食方案

　　夏季饮食应以清淡为主。应多食用富含水分的食物，如西瓜、哈密瓜、苹果、葡萄、草莓、柠檬、橙子和菠萝等水果，它们能够补充人体所需的水分及营养。此外，还可以选择食用蔬菜、豆类、鱼类、瘦肉等有助于降温的食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子、凉皮、豆浆等等，可以帮助清热解毒，改善人体的体质。

　　适当运动

　　夏季适当的运动是有益的，可以起到锻炼身体的作用。在运动之前，应该穿上适合的运动服装，注重透气性和吸汗性，以防止皮肤出现过多的汗液和紫外线对皮肤的刺激。同时，应该选择室外气温较低或在室内避光的地方进行运动。切勿长时间进行剧烈运动，以防止身体过度疲劳。

　　合理休息

　　夏季是一个湿热季节，在白天人体消耗能量后，应在晚上尽量保持充分的睡眠。在睡觉前，要清洗身体，改变汗衫，保持床单的干燥。同时，要选择舒适、通风的'房间，保证足够的睡眠时间，以充分恢复身体的精力。如果睡眠条件不好，可在睡前准备一点帮助睡眠的草本茶饮料，比如菊花茶或者柠檬蜜茶。

　　饮料方案

　　在夏季，多喝水是非常必要的。合理的饮水能够有效地预防中暑。因此，除了多喝水以外，还可以选择奶昔、酸奶、柠檬水或绿色饮料等清凉饮品，以保持体内的水分平衡。

　　防晒措施

　　夏季阳光造访频繁，很容易受到紫外线的伤害，需要进行有效的防晒。使用防晒霜并不是最优解。头戴遮阳帽和眼镜，穿透气性佳的衣服和方便上下肩背的鞋低温渡夏。

　　总结

　　在夏季，采用防暑降温方案可以帮助我们保持良好的身体健康。从饮食方案、适当运动、合理休息、饮料方案、防晒措施等方面入手，倡导健康生活方式，才能度过一个清凉惬意的夏天。

防暑降温方案10

　　一、目的：

　　充分认识夏季高温中暑问题对劳动者身体健康的严重危害性，切实重视和加强工作场所夏季防暑降温工作。特制订本实施方案。

　　二、防暑降温工作小组

　　组??长：XXX

　　副组长：XX、XXX、XXX

　　成??员：XXXXXX

　　为了保证20xx年夏季防暑降温工作的有效实施，公司特成立防暑降温工作小组，全面负责防暑降温工作的组织与宣传工作。

　　三、工作持续时间

　　x月x日至x月xx日?（可根据实际情况延长）

　　四、适用范围

　　本方案适用于美克化工园区所有员工、外协承包商、技术服务人员、劳务派遣人员。

　　五、方案实施内容

　　1.?认真落实防暑降温责任制。

　　各单位部门长为安全生产第一负责人，要切实加强对防暑降温工作，明确安全生产责任，落实防范措施，防止因高温天气引起的员工中暑和各类安全生产事故。

　　2.?合理安排作息时间。

　　部门长及班组长适当调整夏季高温作业劳动和休息时间，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁13：00至17：00进行室外露天作业。

　　3.保证现场饮水供应充足。

　　现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及后勤餐饮随餐车提供绿豆汤类等，在大修期间，工会及行政后勤负责为检修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。

　　4.落实防暑降温物品。

　　各部门负责人要求按实际人数申购解暑药物，各部门安全工程师备足防暑降温药品（如：人丹、藿香正气水、风油精），保证员工生病、中暑时能够得到及时治疗。

　　5.?做好夏季防火工作。

　　针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的.实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理。

　　6.?发放高温津贴

　　高温津贴发放时间为x月x日至x月xx日，共计三个月，一线员工按照x元/天标准，根据员工实际出勤天数按月发放；

　　六、应急施救

　　如发生人员中暑等症状，按照以下方式施救：

　　1、轻度患者施救

　　现场作业人员出现头昏、乏力、目炫现象时，作业人员应立即停止作业，防止出现二次事故，其他周边作业人员应将症状人员安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等，并让其服用人丹或藿香正气水等解暑药物。

　　2、严重患者施救

　　当作业现场出现中暑人员时（伴有昏倒、休克、身体严重缺水等现象时），作业周边人员应立即通知所在班组的班组长，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域（或有空调的办公室），根据具体情况立即组织应急救治。症状严重者，应立即拨打调度中心电话“9889”，联系救护车送至最近医院救治。

防暑降温方案11

　　当前正值高温季节，持续高温闷热的天气，对人的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使生产作业人员身心疲劳，从而引发各类事故，结合我工地实际情况，一定要注意暑期防护，最大限度地降低暑期事故的发生率。

　　为此，本项目部设立领导小组如下：

　　组长：赵先平

　　成员：毛家平、刘龙兵、屈庆华、郑娥、郑英

　　一、 领导小组本着对一线施工人员、生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温的组织领导，完善、落实高温期间的安全生产责任制，制定应急预案，落实防范措施，防止因高温天气引发的.工人中暑和各类生产事故。

　　二、切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员的安全健康，合理调配时间，避免高温时段的室外作业，同时改善作业条件，减轻劳动强度，创造良好的作业和休息环境。

　　三、确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施符合标准和满足防暑降温工作的需要。

　　四、防暑降温措施

　　1、合理安排好高温作业工人的劳动和休息时间，减轻劳动强度，缩短或避开高温环境作业的作业时间，并保证高温作业的工人有充分睡眠时间。

　　2、工地、班组负责人要不间断供应茶水、清凉饮料及防暑药品。

　　3、妥善安排员工休息时间，注意劳逸结合，如果当天温度超过35℃时，可以适当减少工作时间，延长工人中午休息时间。

　　4、加强员工宿舍管理，做好宿舍通风设施，搞好宿舍环境卫生，定时消毒防蚊，做好对工地的环境卫生综合治理工作。

　　5、准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、十滴水、解暑片、麝香正气丸、清凉油等。

　　6、与当地医院建立医疗救护协议，作为工地医疗救护保障，以便及时处理现场突发的人身伤亡事故。

　　五、应急预案

　　（一）先兆和轻度中暑

　　1、立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息，并解开衣扣，以助身体降温，适当给予清凉含盐饮料。

　　2、用人丹、十滴水、解暑片（1—4片）、麝香正气丸、或涂清凉油，也可用刮痧疗法。

　　3、针刺合谷、大冲、大椎、风池、足三里。

　　4、体温高者可用冷敷或冷水、冰水擦身以助散热。

　　5、有周围循环衰竭者可给葡萄糖生理盐水静脉滴注等。

　　（二）重症中暑

　　1、物理降温：用冷水（冰水或水中加少量酒精）迅速敷擦全身，使皮肤发红，并加风扇降温，头部、颈侧、腋下及腹股沟部放水袋或冰袋。

　　2、立即送往医院。

　　六、从日常饮食上进行调整，要求经常做好防暑降温工作，对每一位员工负责，为高效优质地完成工程任务做好保障。

防暑降温方案12

　　夏天是一年中最炎热的季节，高温酷暑往往会让人们感到疲惫不堪。在炎炎夏日，防暑降温显得尤为重要，能够让人们保持愉悦的心情和健康的身体。在这里，我们为大家提供一些实用的防暑降温方案，帮助大家轻松度过这个夏季。

　　一、戒烟饮酒

　　研究表明，吸烟和饮酒会使体内产生过多的热量，从而加剧炎热的感觉。因此，尽量减少吸烟和饮酒的频率可以有效地缓解炎热的感觉。同时，要保持良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜等富含维生素和纤维的.食品，避免大量摄入油腻、辛辣等刺激性食品。

　　二、注意室内环境

　　在室内，要注意经常通风换气，特别是在早晚时段。夜晚，可以利用低温时段睡眠，白天则要保持室内的温度适宜，可以通过安装空调或扇风机等设备来实现。此外，在室内可以利用一些植物来调节空气湿度和温度，如一些常见的绿植、仙人掌等。

　　三、合理运动

　　在夏季进行户外运动时要注意避开炎热的时间段，而选择清晨或晚上等相对凉爽的时段进行。在运动时要做好防晒工作，如穿戴透气性好的衣服和帽子、涂抹防晒霜等。适当的运动可以让身体保持健康，提高免疫力，从而更好的抵御高温高压的天气。

　　四、适当补水

　　夏季天气高温，人体容易出汗，从而消耗过多的水分。为了保持身体健康，必须适当补充水分。最好每天喝6到8杯水，以保持身体的水分平衡。此外，要多吃一些富含水分的水果和食品，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，有助于更好地补充身体所需的水分。

　　五、注意个人卫生

　　夏季天气潮湿，很容易滋生细菌，因此要注意个人卫生，及时洗澡换衣，保持清爽干净。同时，为了避免感染上疾病，要多注意洗手、勤更换毛巾等细节，注意生活中的卫生习惯。

　　总之，在炎热的季节中，我们要尽可能地采取防暑降温的措施，保持愉悦的心情和健康的身体。通过适当的运动、饮食、保持室内通风、公共卫生、和补水等方式可以缓解炎热的感觉。希望每个人都能够在这个夏季中保持愉悦和健康！

防暑降温方案13

　　一、目的

　　在防暑降温的高温季节中，应加强现场的组织管理，认真落实公司下达的多项责任与规章制度，以防止由于高温对施工人员和工程带来的伤害，特制定本应急预案。

　　二、高温预警

　　当气象台发出高温警示报告时，应急预案领导小组应及时关心职工的工作与生活状况，调整作息时间，严禁加班加点的超负荷施工。

　　三、温防治措施

　　（1）积极主动热心关怀施工人员的身体，做好夏季工作期间的作息制度，是工人有足够的`休息时间。

　　（2）发放防暑降温用品和落实急救措施，以防万一。

　　（3）积极改善企业工人的劳动条件，住宿的通风降温设施，做好工人劳动保护与安全生产技术措施。

　　四、救护

　　救护电话：120

　　对在高温季节中中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，并及时送医院进行治疗。

防暑降温方案14

　　对于一个企业的工厂车间来说，工厂车间的降温是一项重要的工作，不仅关系到工厂车间的工作效率，也关系到企业员工的劳动效率。因此，必须做好这项工作，以保证劳动者的健康，提高工作效率，不断改善劳动条件。

　　具体的方案措施包括:

　　(1)认真落实防暑降温责任制，抓好生产现场防暑降温工作的一系列要求，加强和改进防暑降温工作，制定应急预案，防止员工中暑和高温引发的各类生产安全事故。

　　(2)密切关注高温天气的天气预报，合理安排作息时间，适当调整夏季高温作业的作息制度，降低作业人员的劳动强度，严格控制作业人员的室外作业时间，避免在高温路段作业，确保作业人员的身体健康和生命安全。

　　(3)加强工作中的轮换和休息，可以采取频繁倒班的方式，从而缩短一次连续作业的`时间，加强现场巡查，加大防暑降温和急救知识的宣传，提高全体员工的安全意识。

　　(4)工作现场应保证充足的饮用水供应，现场供应符合卫生要求的饮用水、饮料、茶水和各种汤类，有效防暑降温，避免中暑。

　　(5)防暑降温物品要到位，关心一线工作人员炎热天气，要求工作人员随身携带防暑药品，如清凉油、风油精等。

　　(6)积极改善现场生产生活环境，认真执行作业现场管理规定，积极采取有效措施通风降温。施工现场的休息室和食堂必须安装电风扇，有条件的单位休息室安装空音。

　　(7)做好夏季防火工作，加强防火措施，定期检查配电室、仓库、油漆间等易燃场所，发现问题及时处理，并按规定配备灭火器材。

防暑降温方案15

　　夏季是一年中最炎热的季节，烈日高温往往让人感到沉重和疲惫。为了缓解夏季的炎热，人们需要采取防暑降温的方案。

　　首先，应注意衣着及饮食。夏季穿轻薄透气的衣物，如棉麻材质的.衣服，让身体透气，肌肤得以呼吸。尽量避免穿太多或太少，衣着过多会加重身体的负担，衣着过少则会让身体缺氧。饮食上应少吃辛辣、油腻的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的汤菜，不要喝太多冷饮以免刺激胃肠，影响消化吸收功能。

　　其次，保持室内通风。在室内开启窗户及门，让新鲜空气进入室内，排除室内的热气。在温度较高的时候，可以在室内设置风扇或空调，提高室内的空气流动，加速热空气的散发。同时，也要注意合理调节空调温度，不要过温过低。

　　第三，避免户外长时间暴晒。在户外活动时，应避免长时间暴晒，减少暴晒的时间和频率，尽量选择遮荫的地方或在阳光不强的时间进行。在户外活动时，可以戴遮阳帽、墨镜、涂抹防晒霜等措施，保护皮肤不受紫外线的侵害。

　　第四，适量运动。夏季可以进行适量的户外运动，如晨跑、夜跑、打太极、做瑜伽等，切勿过度运动或在高温环境下进行剧烈运动，以防中暑或其他不适。运动过后及时补充水分，恢复体力。

　　第五，保持心情舒畅。夏季高温天气往往让人心情烦躁，容易产生不良情绪，这时候可以听音乐、看电影、读书或者和朋友聊天，适当减轻心理压力，保持心情愉悦。

　　总之，夏季防暑降温措施是多方面的，针对不同人群需求和身体状况进行调整和实施，以保证身体健康、安全。大家要在生活中时刻注意防暑降温措施，把身体健康放在第一位。

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