高血压日方案

时间：2023-09-27 07:02:31 方案我要投稿

高血压日方案范文

　　为了确保事情或工作能无误进行，我们需要事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的高血压日方案范文，欢迎大家分享。

高血压日方案范文

高血压日方案范文1

　　教育目的：

　　1、让学生认识食盐在我们生活中的作用以及我们每天摄入的盐量。

　　2、让学生理解吃盐多与高血压之间有着亲密关系。

　　3、让学生认识长久高盐饮食的危害

　　4、控盐行动，从我做起，从今天做起！

　　教育过程：

　　一、认识食盐以及健康人每天摄入的最正确盐量。

　　1、食盐是平时生活中不行缺乏的调味料，也是人体钠和氯离子的主要 xx，对保持人体生命活动有侧重要的作用。现代医学研究表示，假如摄入过多的盐，可增强淀粉酶活性，进而促进淀粉消化和小肠汲取游离葡萄糖，可惹起血糖浓度增高，以致病情加重。高血压为冠芥蒂的危险因子，多半糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压高升，不利于高血压的防治，故一定限盐。糖尿病患者饮食以偏平淡为好，应当在科学的指导下进行低盐饮食。人的生命与健康既离不开盐，可是吃多了盐又会带来负作用。一个成年人，每天吃 5 克盐即可知足身体需要。国内外的医学专家经过多次的检查、实验后以为：长久吃盐过多是惹起高血压的.一个重要原由。比如生活在北极的爱斯基摩人，每天吃盐在 4 克以下，没有发现他们之中有高血压病。而日本北部居民每天吃盐高达 26 克，高血压发病率为 40%；其余地域的人每天吃盐 10—— 15 克，高血压发病率为 8%—— 10%。据报导，美国格利伯曼统计了27 个国家的检查结果，证明盐摄入量与血压的舒张压高低成正比。

　　2、平时我们应当吃多少盐？

　　6 克。健康人经过饮食摄入的最正确盐量，每人每天不该超出6 克，可使25 岁至55 岁人群假如能长久保持摄入的食盐量低于16%。9 毫米汞柱，至55 岁时冠芥蒂死亡率可减少的缩短压降低6 克，这不单指食盐，世界卫生组织建议每人每天摄盐量应小于还包含味精、酱油等含盐调料和火腿、午饭肉等含盐食品及腌制品所含的盐量。

　　二、远离高血压，从限盐开始。

　　盐已逐渐被世界公以为健康的“奥密杀手”。因为盐不只可以使许多人血压增高，并且还会直接损害浑身各处的血管，惹起血管硬化，以致心肌梗死或肾衰败。当前，我国每人均匀食盐摄入量为 16 克至 20 克，以致心脑血管病发病率高达 8%。所以，认识盐是人类有效防治高血压的基础。

　　在平时生活中，应养成优秀的饮食习惯，多吃平淡饮食，不吃或少吃盐腌食品，改变烹饪方法，减少食盐调味食品的摄入，有条件的，可采用低钠、高钾、富硒、加碘保健盐。

　　三、长久高盐饮食的危害

　　1、长久高盐饮食会增添肾脏负担。

　　2、长久高盐会以致盐敏感性增添。盐敏感性人群患高血压的风险显然高于正常人，限盐饮食则会降低盐敏感性。

　　3、高钠也会促进心肌纤维化、血管四周间质胶原纤维堆积而影响心血管功能。一般以为每天摄盐量超出 8—— 10 克，便可产生不良影响，并且摄盐越多危害越大。

　　四、专家给我们的建议

　　1、每人每天食盐摄入量不超出6 克（一个啤酒瓶空盖装平食盐相当于6 克）。

　　2、倡导使用控盐罐、控盐勺，每餐定量使用食盐。

　　3、建议烹饪时后放盐、少放盐。

　　4、试试用醋、植物调味品等来填补限盐后的口味需求。

　　5、要特别警惕那些“藏起来”的盐，如酸菜等腌制食品、火腿肠等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉酱等调味品、五香瓜子等炒货零食、冰激凌等饮料甜点。警惕调味品、方便食品和零食中的盐。

　　6、要多吃含钾多的食品，如菠菜、苋菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黄豆、豌豆等豆类，木耳、香菇等菌类，土豆、山药能达到限盐补钾的两重作用。

　　五、摄盐过多的危害。

　　1. 摄盐过多是以致高血压的重要诱因。一个人每天多吃 2 克食盐，缩短压和舒张压分别高升2 毫米汞柱及 1 毫米汞柱。

　　2. 盐易存积在血管壁内，血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重，机体正常代谢功能就被打乱了。

　　3. 高血压是脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立原由。

　　减少盐的摄入量可显然减少全世界脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的死亡。

　　4. 摄盐过多易惹起胃癌和钙质流失，以致骨质松散。

　　六、减盐防控高血压应从青少年做起

　　高血压的生病率最近几年来体现迅速增添的趋向，可令人不测的是，这一大家心目中的老年病已经开始袭击孩子。山东省疾病防控中心慢性非传染性防治所副所长郭晓雷接受采访时表示，减盐防控高血压应从青少年做起。

　　1、血压偏高“缠上”孩子

　　成人期间的高血压和青少年期间的血压偏高有亲密关系，假如会更高，应当惹发迹长的重视。青少年血压偏高与成年人的高血压不一样，青少年正处于成长阶段，身体不停地生长发育，收缩压 / 舒张压均值也跟着年纪的增添而增添。所以，不可以用一个固定的数值标准来权衡，血压偏高检出率是以性别、年纪组第95 百分位数为标准的。青少年血压偏高固然需要惹起足够重视，但无需服药，家长可帮助孩子改变多吃少动的不良生活方式。

　　2、低盐对孩子更重要

　　高盐饮食是非遗传要素中以致高血压的最大危险要素之一。

　　食盐的化学成分是氯化钠，过多的钠摄入会使血压高升。孩子出生后对盐是没有观点的，吃咸吃淡对他们来说都相同。假如孩子所在的家庭吃盐好多，过早地接触高盐食品，那此后成为高血压患者的几率就比平时人高好多。小孩越早接触高盐食品，此后出现高血压的概率也越高。并且高盐低钙饮食的小孩往后更易出现骨质松散。

　　此刻多半小孩的食用盐量与成人相同多，这是特别不健康的，关于婴少儿来说， 1 岁内婴儿的饮食应无盐， 1— 6 岁小孩每天吃盐不超出

　　2 克，青少年的食用盐量也应适当减少。

　　除盐的摄入量过高外，营养剩余却活动量太少也是少年小孩出现血压偏高的主要原由。洋快餐流行，车接车送，孩子们的运动量愈来愈少，使得少年小孩的超重率和肥胖率广泛偏高，血压也随之偏高。

　　少年小孩除应在平时饮食中控制盐的摄入量以外，还应当尽量少吃或不吃高脂、高热量的食品，养成科学的饮食习惯。每天坚持锻炼身体，控制体重，降低患高血压的风险。

高血压日方案范文2

　　一、宣传活动目的

　　(一)倡导居民形成合理膳食、适量运动、控制体重等健康生活方式，进而预防并控制高血压的发生和发展。

　　(二)对新发现的高血压患者进行登记(新发现的高血压患者)，指导其明确诊断。

　　(三)结合20xx年全国高血压日的主题健康体重，健康血压，向居民宣传超重肥胖与高血压的相关知识，倡导居民形成健康饮食习惯和生活习惯。

　　二、宣传活动安排

　　(一)主会场：

　　1、宣传活动时间：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。

　　2、宣传活动地点：选取通州区运河文化广场为主要活动地点，此处为通州区居民主要的文体活动场所之一，每天前来活动的人员较多。(本活动在通州区在全区内开展，活动当日，每个社区卫生服务中心在本辖区社区内开展形式多样的活动，给前来参加活动的居民测量血压，对于新发现的高血压患者进行登记。)

　　3、参加人员：区卫生局防保科工作人员、区疾控中心健康教育所人员，潞河医院保健科人员及1名临床医生。

　　4、宣传活动前的准备：

　　①制定全区高血压日活动方案，上报到市卫生局疾控处。

　　②制作高血压日主题活动使用的横幅。

　　③准备活动所用的.宣传资料。

　　5、宣传活动内容及形式：

　　①对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料，对于新发现的高血压患者进行登记，以便纳入社区高血压规范化管理。

　　②现场活动方式以义诊咨询的方式，除了测量血压填写登记表外还设有咨询台，医师为潞河医院的内科医生。

　　③活动现场悬挂高血压日活动主题条幅，张贴宣传画，摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我管理知识的展板。

　　④提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡，有效防治高血压。

　　⑤鼓励慢病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。

　　⑥全区各社区卫生服务中心均选择一个社区开展高血压日主题活动，按照通州区卫生局下发的活动方案开展活动。活动结束后2日内撰写活动总结并上报到防保科。

　　⑦邀请《通州时讯》记者前来参加。

　　6、活动总结：活动结束后2日内撰写完信息及总结，并上报到市卫生局疾控处。

　　(二)分会场：

　　1、全区各社区卫生服务中心至少选择一个社区开展高血压日主题活动，按照通州区卫生局下发的活动方案开展活动，活动结束后两日内将活动总结及登记的高血压人数等资料一起上报区疾控中心慢病科。

　　2、每个社区自行制作一定数量的关于健康体重健康血压的宣传材料。

　　3、活动现场悬挂高血压日活动主题条幅，张贴宣传画(区疾控中心统一发放);有条件的情况下摆放有关高血压危害、饮食、运动及自我管理知识的展板。

　　4、对所有前来参加活动的社区居民进行血压测量及发放宣传材料，对于新发现的高血压患者进行登记(新发现的高血压患者)，以便纳入社区高血压规范化管理。

　　5、现场活动方式可以采取多种形式，如大课堂、义诊咨询等。除了测量血压填写登记表外还设有咨询台，至少有一名专业的内科医生负责咨询。

　　6、活动提倡合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡，有效防治高血压。

　　7、鼓励慢病高危个体或患者接受定期的健康指导和健康体检等。

高血压日方案范文3

　　一、普查的目的意义和指导思想

　　高血压疾病市一类严重危害民众身体健康的疾病，做到早发现、早诊疗、早治疗，这是防治疾病的根本举措，是减少疾病死亡的重要手段，是防备民众因病致贫、因病返贫的有效门路，是政府为民众办实事、办妥事、造福于民的“德政、民心”工程 , 切合广大人民民众的急迫梦想和要求。

　　此次高血压疾病普查工作经过对45 周岁— 75 周岁的要点人群展开普查，实时发现高血压疾病，为早发现、早治疗供给科学保护乡村生产力，促进乡村经济和社会的全面发展。

　　二、普核对象和方法

　　全乡 45—75 周岁人群为普核对象，初筛测查动脉血压，如测血压超出正常范围，第二天清晨空肚到乡卫生院免费检测各项生化、心电、颈动脉彩超等项目，依据个人意向，免费服用四年降压药物。

　　三、普查步骤

　　（一）宣传发动阶段

　　1、层层发动。乡建立普查工作领导小组，并召开全乡高血压病普查工作动员大会，各村也要召开村民动员大会，并明确一名专职干部负责普查的宣传配合工作。

　　2、宽泛宣传。充足利用广播、宣传单、口号、横幅、咨询台和科普赶集等形式，在普查 1—2 天宣传发动，同时各村干部和乡村医生要深入田户家庭发散宣传单，保证民众了解率超出90%，让广大民众知道本村普查的时间、次序、地址及疾病普查的重要意义和注意事项。

　　3、义务培训。乡卫生院举办培训班，对乡业务指导构成员、各村参加普查的业务人员及乡村医生进行培训。

　　（二）实行准备阶段

　　1、表格印制。高血压丈量登记表、体检预定通知单、血压丈量登记表、原始病历等一致印刷。

　　2、普核对象统计。在宽泛宣传发动的基础上，各村要动员组织村干部、村医生对本辖区内45—75 周岁以上的人群进行统计和编号，并见告普查的时间和地址。

　　3、场所准备。初筛普查点设在本村，详细地址各村自定。

　　普查点要做到进出方便、环境卫生优秀，并有醒目的标记。

　　（三）详细实行阶段

　　1、初筛。各村在筛前两天要利用入户、广播等形式再次反复向民众宣传普查的时间地址和检查注意事项。以村为单位进行普查，由村干部负责通知招集受检对象和现场初筛登记及次序的保持；由卫生技术人员负责血压的`丈量。因为每个点当日只有一上午的检查时间，为保证普查质量和进度，各普查小组每天要在清晨 7：30 前抵达所普查的村。

　　2、二级普查。初筛阳性患者，凭发放的《体检预定通知单》到乡卫生院接受血生化、心电图、颈动脉彩超等项目检查。关于初筛阳性人员，乡卫生院要合理安排好检查时间，防止产生拥堵脱节。

　　3、药物服用。关于切合治疗要求的患者，在知情自发的原则下。由项目组免费控测。

　　四、确实增强对普查工作的领导

　　为增强对高血压疾病普查工作的组织领导，乡建立普查工作领导小组及技术领导小组，各村要高度重视，明确责任，建立相应组织，增强对本村普查工作的领导协调解组织发动工作，要把这项工作作为近期工作的要点之一，归入重要日程，支部书记（自然村负责人）责任到位，卫生院要做好普查准备实行工作，为查出的患者供给科学合理的治疗和指导。

高血压日方案范文4

　　20xx年10月08日是全球第9个“世界高血压日”，今年活动主题是“健康血压，健康心跳”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视，我院拟定于20xx年10月10日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：

　　一、活动目的.

　　1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。

　　2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。

　　3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

　　二、活动地点：

　　XX乡场坝。

　　三、活动时间：

　　20xx年10月10日上午9：00—12:00

　　四、活动参加人员：

　　卫生院公卫组

　　五、活动内容和形式：

　　1、现场义诊咨询：高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。

　　2、横幅宣传。

　　3、发放高血压防治健康教育宣传资料。

　　六、宣传标语

　　“健康血压，健康心跳”

　　七、组织实施

　　本次活动由卫生院公卫科负责组织实施，活动结束后形成资料总结归档。

高血压日方案范文5

　　一、活动目的

　　1、提升居民高血压防治意识，培育健康的生活方式。

　　2、宣传高血压的危险要素和初期症状，推行适用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。

　　3、提升高血压患者自我管理的知识和技术，减少和延缓并发症的发生。

　　二、活动时间和地址

　　20xx年 10 月 8 日上午 8.30 分，县直各医疗单位( 社区卫生服务中心 ) 在万福源商场广场举办大型宣传活动，各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地址

　　三、活动内容

　　1、丈量前的准备工作

　　在丈量血压前一定在寂静环境下坐位歇息 5-10 分钟，运动后则一定歇息 30 分钟，使身心放松，呼吸、心率安稳，而后再开始丈量。同时应防止丈量时情绪紧张，精神不安，丈量血压前禁止抽烟、喝酒、淋浴。

　　2、体位、姿势和操作

　　丈量者取平卧或坐位。丈量时肘关节与心脏在同一水平，上臂挺直略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹 2-3 厘米，不要过紧或过松。

　　3、科学评估血压数值

　　正常人的血压在上午 8-10 点，下午 4-6 点处于顶峰值，到夜间时血压比白日降落 10%以上。所以，某一时辰的血压不可以代表整体血压水平。建议取多次丈量的均匀值作为血压水平的参照值。在记录血压值同时，还应记录丈量日期、时间、地址和活动状况，以便自己和医生参照。

　　家庭血压丈量是广大民众在家里丈量血压，可反应患者清醒状态下的血压，也可鉴识白大衣高血压和隐蔽性高血压等，还可帮助评估高血压的`治疗成效，是经济的易于操作的血压丈量方式，应踊跃推行。

高血压日方案范文6

　　一、项目目标

　　经过实行基本公共卫生服务，对每个高血压病患者每年起码进行一次中医健康干涉，综合运用中医技术和方法改良高血压病患者临床症状、提升生活质量及防治并发症。

　　二、项目范围和时间

　　项目覆盖张店城区及全部乡镇，包含二级医院，乡镇卫生院，2 年，各社区卫生服务中心（站），村卫生室。实行时间暂定为暨 20xx年 6 月至 20xx年 6 月。

　　三、项目内容

　　（一）归入对象

　　辖区内常住居民中已确诊患者、新发现患者。

　　（二）管理

　　对确诊的高血压患者进行登记，运用中医四诊对健康状态进行评估，综合运用中医技术和方法指导指导患者对合理应用中药、生活起居、调摄情志、合理饮食、运动导引等，并记录在健康档案中，每年起码 1 次。

　　（三）健康体检项目

　　每年应起码进行 1 次较全面健康检查，可与随访相联合。内山东省淄博市张店区试点项目容包含血压、体重指数、体格检查、眼底，区中医院、镇卫生院、社区卫生服务中心还要检查血惯例、尿沉渣、大便惯例、血离子、空肚血糖、血脂、心电图、 B 超等西医查体，增添中医体质辨别，赐予中医药预防保健指导。

　　四、项目组织与实行

　　（一）组织形式

　　1. 张店区卫生局全面负责项目的组织实行工作，财政部门核拨经费和资本管理。

　　2. 张店区卫生局建立项目领导组和技术指导组，负责项目的领导与协调；张店区中医院为项目的技术指导单位及实行机构，指导社区卫生服务中心、镇卫生院详细履行项目工作任务。

　　3. 社区卫生服务中心、镇卫生院为项目实行机构，指导社区卫生服务站、村卫生室详细履行项目工作任务。

　　（二）职责与任务

　　张店区卫生局负责工作的组织和协调，负责项目实行方案的`拟订，组织培训、督导和宣传等。

　　张店区中医院详细负责项目技术指导、培训，督导和查核等。等工作，指导社区卫生服务站、村卫生室展开高血压患者中医健康干涉。

　　（三）技术保障

　　依照《高血压病的中医健康干涉》，社区卫生服务中心、乡镇卫生院拟订详尽的实行计划及质控举措，并组织社区卫生服务站、村卫生室严格履行。

　　五、项目督导与评估

　　张店区卫生局组织对本辖区内此项目管理工作进行督导，对发现的技术问题实时指导。 1 年中对每个社区卫生服务中心、镇卫生院展开 2 次督导检查。督导内容主要有项目工作进度、高血压病患者中医健康干涉管理状况及居民健康档案的内容填写是否详确。项目实行结束，对项目的展开状况进行综合评论与剖析，与同期进行相关数据对照，得出统计数据。

　　经过项目展开，充足发挥中医药在慢性病防治工作中的优势，为广大基层百姓供给“简、便、验、廉、安全有效”的中医药服务。

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