(优)春游方案
为了确保事情或工作有效开展,通常需要预先制定一份完整的方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。那么问题来了,方案应该怎么写?以下是小编为大家收集的春游方案10篇,希望对大家有所帮助。
春游方案 篇1
为让公司更具活力,让更多的人了解公司,扩大影响力,提升公司品质,增强公司聚集力,特组织一次春季游玩活动,达到鼓励员工士气、振奋人心 的作用,员工春游活动方案。
一、活动时间:20xx年3月27日28日(视天气情况调整时间)。
二、活动地点:新民生态农庄和芷江莽塘溪(两地选一)。
三、人员安排:两批人员,采取先自行报名选地,后再做人员调整。
四、春游负责人:张中权、杨荣、杨长春及各店长和场长。
张中权带队,主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排,保证人 员春游安全、有序、有趣;
杨荣、杨长春主持协调,主要负责人员的物品订购、车辆预订、饮食安 排、摄影游戏等。
五、活动准备:1、中巴车一台;2、横幅:背篓人家优秀员工春游(还有背篓人家手举牌);3、饮用水;4、扩音喇叭;5、照相机。
六、活动安排:
(一)3月27日 芷江春游安排:
上午8: 30报名参加芷江春游人员在西都银座店统一集合,准备乘车——
上午8:40准 时启程前往芷江漭塘溪。
上午10:00左 右到芷江漭塘溪风景区,乘船游览漭塘溪其中一景区。
上午11:30参 观芷江受降坊。
中午12:00在 路边特色芷江鸭店就餐(亦可安排在风雨桥头就餐),规划方案《员工春游活动方案》。
下午14:00 芷江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照。
下午16:00集 合乘车返回公司。
(二)3月28日 新民庄春游安排:
上午9: 00报名参加荆坪春游人员在新民餐厅统一集合,准备乘车——上午9:10准时启程前往农庄春游。
上午10:00左 右到达农庄,组织参观养殖厂,农庄。
上午12:30后 组织烧烤、拓展训练(分组进行寻宝游戏)。
下午14:00游 荆坪古村。
下午16:00集 合乘车返回公司。
七、春游人员注意事项:
1、参与活动人员名单由各店负责 人统筹安排(总部办公室人员、养殖场和新菜研发基地自行报名),在3月20日 前以书面形式报总部办公室营销策划部。
2、参加春游的可以带朋友,费用AA制,所带朋友人数于3月25前报策划部。
3、所有春游人员尽量穿工作服和 旅游鞋或易于登山的`鞋子,根据天气情况佩带防晒帽参加活动。
4、天气炎热,有身体不适或晕车现象的人员应提前告知负责人。
5、春游人员在开展游览活动中应分(养殖组、宝山组、混合组)小组开展活动,组长由店长或领班担 任。注意游览途中人员安全,出现突发事件请拨打相关工作人员的电话。
张 家娃事业总部
20xx年3月7日
春游方案 篇2
一、活动目的:
1.通过让队员走出校门、走向自然,观赏家乡的美丽山水、领略家乡新貌,培养队员热爱家乡的思想情感。
2.通过参观章太炎纪念馆,让每一位队员了解章太炎先生生平,感受“革命先驱”和“国学泰斗”不一样的.人生,引导队员在积极参与实践的过程中开拓眼界,增长才干,陶冶情操,增强队员热爱家乡的思想感情。
3.各年级通过开展围绕主题的活动,在呵护绿色、实践体验的过程中,提高文明素养,增强队员环境保护意识和节俭意识,提高学生的自理能力和实践操作能力。
二、活动主题:缅怀国学大师,欣赏西湖美景
三、活动时间:20xx年4月13日(星期一8:00——14:30)
四、活动地点:章太炎纪念馆、太子湾公园
五、参加人员:三(1)班
六、学生活动行为要求
1.文明走路
(1)队伍保持两路纵队,精神饱满,紧跟队伍不掉队;
(2)遵守交通规则,注意过路口及穿越马路走斑马线;
(3)行进中不打闹、不说话、不吃零食。
2.文明乘车
(1)有序上下车,先上车的同学从车后座依次就座,照顾晕车的同学;
(2)乘车期间不大声说话,不将手和头伸出窗外;
(3)车上保持好卫生和纪律(杜绝大声喧哗、疯打闹);
(4)晕车的同学,需于活动当天早上七点前服用晕车药,并在身边备一个塑料袋。
3.文明参观
(1)所有活动听从教师指挥,有序进入场馆;
(2)参观期间不大声说话,不损坏场馆内任何物品;
(3)专心倾听场馆解说人员解说,积极参与,并记录相关信息。
4.文明活动
(1)在教师安排的活动场所内活动;
(2)休息时服从小队长的活动安排,在老师指定地点休息,不进行有危险的活动,远离水源;
(3)始终以中队为单位,在老师带领下集中活动,不允许脱离集体擅自行动;
(4)准备坐垫、垃圾袋,不准随地吐痰、乱扔瓜果皮核等,保持车厢内及旅游景区的环境卫生。
5.衣着要求
穿校服,红领巾、鞋袜等干净。
七、其它说明
1.活动:以小队为单位开展活动,每人至少带一份及以上家庭自制美食。
2.口味:多带咸味食物,少带甜味食物;多带自制食物,少带膨化食物。
3.数量:每小队8人,所带自制美食需考虑数量,最好小队成员都能品尝。
4.品种:同一小队自制美食的品种、口味等尽可能丰富、多元。
5.大小:自制食物可稍小一些,便于分享和食用。
6.卫生:食物新鲜、洁净为第一。美味、养眼则更好。
7.制作:队员需参与制作美食,能介绍美食制作所需原材料及过程。
8.礼仪:注重中国饮食文化,不抢食,不独食,学会谦让、分享、大方、赞美。
家长于活动前对孩子加强卫生、文明、安全、纪律等教育。
春游方案 篇3
活动目标:
1、借春游的契机,让幼儿走进大自然,开拓幼儿视野,增长知识,培养热爱祖国、热爱家乡、热爱大自然的感情,让幼儿感受春天的气息和美。
2、让幼儿乐于与同伴,家长一起出行,感受与父母、同伴共同活动的乐趣,加深家园情,师生情,亲子情。
活动地点:
恩龙山庄
活动时间:
XX年3月31日
活动准备:
1、确定参观路线,车辆安排。
2、向各位家长做好通知工作,告知家长本次活动的.目的及配合事项。
活动安全保障措施:
1、对幼儿进行春游活动安全教育,增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
2、全体幼儿穿园服。
3、活动期间一切活动听指挥。
4、注意言行文明,爱护公物,不随地乱扔垃圾。
5、不向父母乱提要求,如零食,纪念品。
活动安排:
1、幼儿到校时间及安排。
2、带适量干粮及饮料。
3、回程安排。
4、活动结束,要求每人交一张照片到老师处。
春游方案 篇4
活动目的:
1、通过组织幼儿外出活动,营造孩子和家长们交往游乐的机会,增加家长和幼儿之间的交流,从而拉近孩子、家长、教师的心。
2、让幼儿充分感受集体外出的兴奋和喜悦。真正的让幼儿走进大自然,开阔孩子们的眼界,从而增强孩子们的见识。
3、让家长和幼儿一起寻找和观察春天的美景,感受大自然中各种植物的变化。
4、结合主题活动《大自然的语言》,让幼儿感受春天的变化。开拓幼儿视野,增长知识,亲近自然。
5、让幼儿知道要跟着老师和同伴,不能擅自离开集体。
活动地点:大草坪
活动准备:
1、活动前教师提前地点。
2、活动前与家长联系,让家长和幼儿穿合适的衣裤,轻便的鞋子,活动前保证充足的'睡眠等。
3、校车3台:8:30从幼儿园出。发
4、教师准备好垃圾袋,带好相机和耳脉,点名册。
5、家长和幼儿自备小零食、水等。
6、每个游戏所需要的物品。
7、班上幼儿分位两组,一位老师带领一队。
活动重点:
1、活动前一天班级教师对幼儿进行春游安全教育,增强安全防范意识和自我保护能力。
2、各班两位老师全面负责组织好出游的安全工作,上车之前点名,每个环节前检查有没有落队的家长和幼儿.确保幼儿安全。
3、活动时要做到井然有序,带队教师要教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上下车有序。
4、游戏时督促家长和孩子遵守游戏规则。
5、午餐时督促家长和幼儿爱护环境不随地乱扔垃圾。
活动程序:
7:30——8:00幼儿入园
8:00——8:20幼儿活动前准备
8:30——准时出发
9:10——9:30家长和幼儿律动活动
9:30——10:30亲子游戏
10:30——11:00画"春天"
11:10——11:30午餐
11:30——返园准备工作,清点物品及人数
春游方案 篇5
一、活动主题:
“团结互助,增进友谊”集体春游活动
二、活动目的和意义:
通过本次春游活动,在领略优美景色的同时,既可以促进员工间的交流,营造和谐融洽的团队氛围,也可以丰富员工的业余生活,能够在放松心情的同时加强员工间的集体意识,怀着感恩的`心积极的投入到未来的工作当中。热爱公司,热爱身边的每一位同事,达到共同成长共同进步的目的。
三、活动时间:20xx年5月16日(星期五)下午1:30左右-晚上8:00左右(根据实际情况调整。)
四、活动地点:澳多奇农庄
五、活动内容:踏青/烧烤
六、活动对象:公司全体人员
地点优势:地点距离公司近,往返路程方便,有利于组织员工活动。园内空间充裕,景色怡人,场地宽阔可进行户外拓展活动、比赛等。
七、活动流程
下午1:00 统一集合,准备乘车
1:30 准时启程前往澳多奇农庄
1:50 左右到达澳多奇
2:20 踏青(游览区、行知文化园、二十四孝子等),并进行小游戏(十人九足、一块五毛、善解人意等),游戏期间每人发放纪念品,并合影留意。
6:00 烤全羊-8点左右集合坐车回家。
具体时间根据实际情况进行调整。
游戏内容
1、十人九足比赛
参赛人员:全体成员
场地要求:一片空旷的大场地
游戏规则:共分成5队,每对6人(根据活动当天到场人数而定),每对排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点(15米左右),最后用时最少且不犯规的一队获胜。
获胜队奖品:每人一把精美遮阳伞。
活动目的:培养队员的团结协作、积极向上的团队精神。
2、一块五毛
参赛人员:全体成员
一个女生代表一块,一个男生代表五毛!裁判说几块几,你们就应该迅速的找人来组成这个数字……那么剩下的没能组成这个数字的人就输了。依次进行下去,剩下的最后一组获胜。
获胜队奖品:每人一瓶精美洗发液。
活动目的:培养队员合作精神以及反应能力。
3、善解人意
参赛人员:全体成员
游戏规则:以部门为单位,每组6人,分成5组(根据当天人数而定),每组排成一纵列。人与人之间不能说话,只能靠动作表达意思。每组只有第一个人能看到词语,靠动作表达,依次传递给下一个人,由最后一个人写出来。共进行3组。答对最多或者最接近正确答案最多(包括意思和字数等)并且用时最短的队伍获胜。
获胜队奖品:每人一个精美保温杯子。
活动目的:培养员工间的合作精神,增进队员的友谊。
烧烤活动
由公司负责人和景区相关工作人员统一安排和管理。
注意事项
1、参与活动人员名单由行政统筹安排。
2、参与活动人员尽量穿着宽松的服装和运动鞋,根据天气情况佩带防嗮帽参加活动,以免出现中暑情况。
3、有身体不适或者晕车现象的人员应提前告知负责人。
4、注意烧烤和游览途中安全,出现突发事件及时拨打相关工作人员电话。
5、注意个人言行,自觉维护公司形象和声誉。
春游方案 篇6
一、活动主题
“我和春天有个约会”
二、活动目的
1、磨砺学生意志,加强学生体质,培养学生吃苦精神和团队协作精神,强化学生集体意识。
2、对学生进行爱国爱家乡教育、本土文化教育、交通法规教育等。
3、向社会展示航埠镇初中师生良好的精神风貌,宣传我校素质教育成果。
4、弘扬携手“五水共治”、共建和谐家园精神。
三、活动时间:4月3日 星期五(遇雨天则取消,具体出行时间另行通知)
四、活动程序
周四(4月2日)下午,学生16:20放学回家,准备相关物品;
周五(4月3日)上午8:00前返校;
8:00——8:20 学生在教室检查携带物品,班主任进行动员和教育;
8:20带上物品在教学楼大厅前集合;进行活动动员和教育;
8:50队伍按班级顺序列队从校门出发
11:00到达沃华庄园
11:00—13:00在沃华庄园用餐,分班活动
13:10整理队伍
13:30集结返回
五、行进路线
学校——曹门村——经隧道穿过320国道——石华线——沃华庄园;回程原路返回。
六、队伍出发顺序
旗手6人、五水共治志愿者6人、初三师生(从901班开始)、初二师生(从801班开始)、初一师生(从701班开始)、旗手3人
七、信息联络方式
校微信群、电话联系
八、参加人员
1、全体学生。特殊病例学生,向班主任交书面请假条,经准许,可以不参加
2、全体教师,因事不能参加的老师需向校长室请假;
3、各班的热心家长志愿者,各班安排的'1——2名家长跟行;
4、随队医生一名,随行车辆(3辆)。
九、注意事项:
1、远足春游期间,全体师生严肃认真,不做与远足春游无关的事情;
2、注意安全,尤其是来回途中要跟着队伍行走,切忌急行;若返回时经过家门不去学校的,要提前向班主任请假。
4、在活动期间不准靠近水库及其他危险地带,不准破坏农作物。
5、活动结束后清理垃圾。
6、返校后家长接送回家,师生利用周六晚和周日时间充分休息。
十、活动指挥小组:
医务安全:校医(余岳仙)
十一、准备工作
1、物质准备:
(1)各班学生穿校服或班服,备好适宜远足、舒适且不磨脚的鞋(鞋底适合较软一点,建议不要穿新鞋);学生自备饮用水、食物,行进途中不吃食物,不乱扔垃圾;
(2)各班级自备表达心意的小礼物、照相机、摄像机、家长通讯录;
(3)准备校旗、团旗、班旗等;
(4)学校派人提前实地勘察,熟悉远足路线;班主任手机保持畅通,便于准时联系。
2、精神与组织准备:
(1)各班利用本周二班会举行远足前动员会议,对学生进行思想和组织纪律教育。要求充分发动学生积极参与,要求学生行为规范、举止文明、口号响亮、精神饱满、意志顽强,全部行动听从指挥,展示航埠镇初中学子的良好形象。往返行进途中保持匀速前进,不追逐打闹、不插近路、不擅自离队、谨防掉队,在规定地点休整,家长不准接送;
(2)所有随队人员均须保持电话畅通,班主任、任课教师全程跟随组织本班学生,随时清点本班人数,报告并处理各种突发事件,特别注意指导和教育学生处理沿途的安全问题,如有体力不支学生较多时,可向联系领导请示,经批准后集体原地休息;
(3)每班设立领队学生1人,安全委员3人(班长、团支书、班内的学生干部)。
十二、总结表彰
1、各班利用周一班会做好远足活动总结,推选“徒步英雄”每班两名(男、女生各一名),下周升国旗时年级进行总结表彰;
2、凡出现安全事故、精神风貌较差、乱扔垃圾、中途擅自离队、不听从统一号令等情况的班级,本周优秀班集体评优资格一票否决。
十三、应急预案
1、处理原则:预防在先,准时汇报,准时联系,妥善处理;
2、紧急事件处理程序:立即报告班主任——班主任报告联系领导——准时处置;
3、突发疾病和事故的救援:
(1)班主任立刻电话联系医生及领导小组,并报告方位和事故简况;就地组织应急救治;
(2)班干部组织好本班同学不要慌乱,远离危险,等待救援;医生、车辆及相关人员得到求援信息后要立即赶往现场救援;
(3)其他人员维持本班人员秩序。
4、对体力不支学生的帮助
(1)每个年级安排一辆随行车辆;
春游方案 篇7
一、春游活动时间:
某年某月某日
二、春游活动工作人员:
全体企业成员
三、春游活动地点:
某某山
四、春游活动目的:
1、希望通过本次春游活动,给大家留下美好的回忆。
2、通过本次春游活动促进一下企业新老员工的交流,彼此之间加深了解。
3、培养企业员工的团结协作能力和团队意识,使员工能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣,亲近自然,放松身心,回归自然。
5本次爬山春游活动既是一次旅游,也是一次身材磨炼,同时也以此为契机,加强员工进行体育磨炼的.意识。
五、春游活动具体实施方案
1春游活动日期:某年某月某日
早上8:00企业集合。8:20出发。9:00左右到达,开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回,晚饭聚餐。
2、春游活动地点:某某国家森林公园
3、春游活动项目户外爬山,团队比赛以及拓展游戏项目。
4、春游活动参与工作人员:
5、预算费用:
6、春游活动策划人:
7、安全保障预员:
六、春游活动团体游戏
1爬山比赛
2、游戏名称:交换名字
3、猜词游戏
七、春游活动注意事项
1、在春游活动期间,参加者应特别注意安全,一切同从指挥,严格禁止脱离组织擅自行动。
2、各位成员务必团结协作,互相帮助,共同进退。保护环境,除了笑声什么都别留下,除了回注意事项
3提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。
4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车药等等,以处理突发状况。
八、应急预案
1、如果5月15日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则春游活动时间改期,春游活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人了解景区的紧急电话。
九、最后提示各位参与者贵重物品,贵重财物不要随身携带,以免丢失。
春游方案 篇8
活动目的:
开拓幼儿视野,增长知识,亲近自然、感受生活,让幼儿在与大自然的接触中感受人与自然和谐的`重要,增强环保意识。
活动时间:xx年3月15日(星期四)
活动地点:到海底世界公园:参观海洋馆、观看海豹、海狮表演,到科普天地、儿童乐园游戏
活动准备:
1、 校车3台:8:20从幼儿园出发
2、 幼儿及教师午餐共190份:一小瓶矿泉水、香蕉一个, 2块方包、2个鸡蛋、火腿一根。
3、 返园后,请食堂协助准备绿豆汁。
安全保障措施:
1、 加强管理和监督措施。保教主管对各个环节的安全防范措施做到层层落实,责任到人。班主任是班级安全工作的第一责任人,全面负责幼儿出游的安全工作,教师负责组织好幼儿活动,维持好纪律。保育员负责照顾好幼儿出游的护理工作。除此以外,各班级增配行政人员,保障出游的安全工作。
2、 班级教师对幼儿进行春游活动安全教育,增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
3、 保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。
4、 春游活动期间一切行动听指挥,准时出发,准时返校。
5、 全体幼儿必须穿好校服,背好书包。
6、 参观
活动时要做到井然有序,教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。上、下车有序。在车上不能大声暄哗,不能将头和手伸出窗外。
7、 注意言行文明,爱护公物,不随地乱扔垃圾。
8、 班主任在每一次集合时一定要清点好幼儿人数,确保幼儿安全。
活动程序:
7:30——8:00幼儿早餐
8:00——8:20幼儿活动前准备
8:20—— 准时出发
9:20——10:30参观海洋馆,观看表演
10:30——11:00幼儿午餐
11:10——返园准备工作,清点物品及人数
方案一 主题:亲亲自然 快乐成长
地点:石家庄植物园
活动安排:
a、车上组织环保教育文娱活动。
b、环保宣誓,参观石家庄植物园,互动游戏。
方案二 主题: 保护野生动物 珍爱绿色家园
地点:石家庄野生动物园
活动安排:
a、车上组织环保教育文娱活动。
b、参观石家庄野生动物园,观摩动物表演,感统训练游戏。
方案三 主题:赏自然美景 学科普知识
地点:珍奇瓜果园(或肖家营采摘园)、正定科技馆
活动安排:
a、车上组织科普教育文娱活动。
b、参观珍奇瓜果园、正定科技馆,穿插互动游戏。
方案四 主题:体验民间风情(亲子游)
地点:采摘园(根据季节增减此项)、宫灯博物馆。
活动安排:
a、车上组织爱我家园文娱活动。
b、采蘑菇、摘西红柿、草莓,参观宫灯博物馆,diy小宫灯,做个小小设计师。
方案五 主题:访古城 传承历史文明
地点:井陉于家石头村
活动安排:车上组织感恩教育文娱活动。感恩自白。
a、参观中国民俗文化村——于家石头村,一个奇特的石头王国。
b、感统训练游戏:1)、滚绣球2)、摇摇船3)、模仿秀4)、秋天的小树叶
方案六 主题:探寻人文始祖 感受现代文明
地点:新乐伏羲台、正定科技馆
春游方案 篇9
活动目标:
1、让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动,感受与父母、同伴共同活动的乐趣,密切家园情、师生情、亲子情。
2、给孩子表现自我的机会,培养孩子活泼、开朗的性格,促进孩子交往能力的发展,初步建立孩子的环境保护意识。
3、让家长进一步了解孩子,了解幼儿园教育,促进家园同步教育。
日程安排:
1、3月29日——4月6日各班发放春游邀请函,征求家长意见,明确参加人数。
2、做好春游活动准备工作(班级召开家委会会议、发放通知书、做好安全防护及游戏材料和节目准备工作等)。
3、活动地点:网球公园
4、活动时间:4月10日 学前组 4月11日 大班组 4月12日 中班组 4月13日 小班组
备注:保健医生、摄像人员、照相人员全程陪同。
活动流程:
9:00--9:40参观公园,感受春天的美丽
9:50--10:20点心时间,感受分享的`快乐
10:20--10:30整理场地、清扫垃圾,还原春天的洁净
10:30--11:30节目游戏时间,感受春天的快乐
11:30--12:00放风筝比赛,感受放飞的快乐
:00活动结束
活动要求:
1、各班于活动前一天发放家长通知书,告知集合时间、集合地点及活动安排与注意事项,要求具体明确,细致周到,强调纪律性和组织性。
2、整个活动由各班家委会协助老师完成。家委会成员配合老师分工协作,包括导游、小组负责人、摄像、摄影、音响、安全、游戏材料、场地布置等。
3、所有教师在活动时提前一天上报参加人员名单及具体安排,活动当天提前半小时(即8点整)准时抵达集合地点,核实活动细节。
4、加强管理和监督措施:对各个环节安全防范措施做到层层落实、责任到人(班主任为班级安全工作第一责任人,全面负责幼儿出游安全工作;副班教师负责配合班主任组织好幼儿活动,维持好活动纪律;保育教师负责照顾好幼儿出游护理工作)。除此以外各班级增配行政人员保障出游安全工作。
5、 活动前,班级教师要加强对幼儿进行春游活动安全教育,增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
6、保健医生携带好急救用品,每日同行,以防幼儿突发事情。
7、春游活动期间一切行动听指挥,准时出发,随时清点人数。
春游方案 篇10
调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动积极性,强化工会干队伍伍带头作用,丰富工会干部业余体育生活,顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会,为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。
一、活动目:
1、增强工会干部健身意识,带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情,缓解工作压力,增强体质。
二、比赛时间:20xx年9月23日(8:00签到,8:30比赛)
三、比赛地点:双兴小学田径场
四、参赛人员:区直单位工会主席及一名工会干部,保证身体健康,无任何疾病。
五、项目设置:托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
六、报名办法:
每人限报3项,其中必选一项带*项目(1-3项)参加。
七、奖项设置:根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期:请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
项目说明:比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍中间,不能固定,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重新开始;在规定赛程内用时最少者名次最好
2、双腿夹球走
项目说明:比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住,从起点线后起步,走到对面终点处,时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明:比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板,放在起点线后沿;听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块板上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏泡沫板,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方泡沫板,提起右脚,用手拿起原右脚踏泡沫
板并放至到前方,右脚踏上前方泡沫板,这样依此前进,直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。
4、定点投篮
项目说明:运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次,以进球个数多少计算成绩;如成绩相等,以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明:一分钟记数跳绳,固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子(小鸡毛毽)
项目说明:在直径2米圆圈内,用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽,踢毽脚每踢一次要落地一次,不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明:参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干乒乓球,一筐为空,两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球多少计算成绩。
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