适合团队的活动方案

时间：2024-08-20 07:41:10 方案我要投稿

适合团队冬天户外的活动的方案推荐度：
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适合团队的活动方案

　　为了确保我们的努力取得实效，常常需要预先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。方案应该怎么制定才好呢？下面是小编帮大家整理的适合团队的活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

适合团队的活动方案

适合团队的活动方案1

　　游戏名称：齐心协力站起来

　　游戏类型：素质拓展游戏、户外游戏、团队游戏

　　游戏目的：增加气氛，加强组间合作

　　游戏方法：

　　1、首先要大家两个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)

　　2、两人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

　　说明：

　　笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

　　游戏内容：

　　1)每组出两位组员进行游戏。两人应以身体高度相近为佳，两人先背靠背，手臂扣着手臂，然后坐在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起来;

　　2)当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方法站立起来;

　　3)以此类推，增加到四人、五人、六人......一组，直到全体一起站立为止。

　　注意事项：

　　1)这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性;

　　2)当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，而不是以其他方法。

　　游戏名称：蒙眼搭帐篷

　　游戏类型：团队游戏、竞技游戏、户外素质拓展游戏

　　游戏概述：

　　这项活动会使一些队员感到很受挫，它还可以让某些人切身地体会到一有机会，自己会变得多么具有统治欲。

　　游戏目的：

　　1.演示人们习惯于承担特定角色这种现象。

　　2.练习以小组为单位有效地解决问题。

　　游戏时间：1个小时以上

　　人数要求：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～10个人组成的小组。

　　道具要求：

　　(每个小组)

　　·1个小帐篷(最好是小型的圆顶帐篷或是用绳子和钉子架起的双人帐篷)。

　　·1把锤子(如果搭帐篷需要钉钉子的话)。

　　·1个急救箱。

　　·每个队员一块蒙眼布。

　　准备：帐篷不要过大。小型的、搭建复杂度适中的帐篷比较适宜。如果帐篷可以折叠起来，放入一个小包装袋就更好了。在游戏开始前，不要让任何人看到帐篷。

　　游戏步骤：

　　1.把队员们分成若干个由8～12个人组成的小组。给每个小组分配一个监护员。让各个小组分散开，这样保证每个小组都有自己充足的活动空间。

　　2.给每个队员发l块蒙眼布，让大家都把自己的眼睛蒙起来。

　　3.大家都已把自己的眼睛蒙起来之后，在每个小组面前放上一个装在包装袋里的帐篷。

　　4.帐篷放好之后。致游戏开场白，开场白示例如下：

　　你们小组刚刚结束了一次愉快的海外旅行，正处在归国途中。在今天早些时候，你们所乘坐的飞机由于暴风雨的影响被严重损坏。你们遵照飞行员的指令跳伞求生。在离开飞机的时候，你们中的一个人拿到了一个救援包，包里有一个小帐篷。现在正值午夜时分，天上乌云密布，不见一点月光，你们处于一片漆黑之中，又冷又累。你们现在需要尽快地在黑暗中把帐篷搭起来，越快越好，因为暴风雨马上就要再次来临了。祝你们好运!

　　5.等所有小组都搭好帐篷之后，或是在你认为游戏应当结束的时候，宣布游戏结束，并引导大家就沟通、教学技术、冲突解决、领导、授权等游戏中涉及到的问题展开讨论。

　　讨论问题示例：

　　·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

　　·每个人都充当了什么角色?

　　·是否每个人都感到自己积极参与了整个过程?

　　·游戏过程中有无领导者产生?

　　·如何能够把帐篷搭得更快更好?

　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　安全问题：

　　如果在搭帐篷的过程中用到了钉子，要注意防止出现钉钉子时被锤子砸伤手，或是被钉在地上的钉子绊倒的.现象。同时要注意防止大家被搭帐篷用的绳子绊倒，通常在搭帐篷的过程中，绳子会被拉得到处都是。

　　游戏变通：

　　1.如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以宣布他突然患上了一种罕见的热带丛林病，患上该病的人会立刻失声。

　　2.你可以不告诉队员们袋子里装的是帐篷，只要求他们快速地把袋子里的东西装起来，这样，队员们必须首先判断出袋子里装的是什么。

适合团队的活动方案2

　　准备阶段：

　　签到、购买辅助材料

　　第一阶段：

　　活动氛围材料，所需要辅助材料购买

　　第二阶段：

　　活动准备

　　第一：参与人员全部在员工餐厅集合，保证大家都要到，不得缺席。

　　第二：准备出发，将需要的物料放至车上，并且准备布置活动现场的物料。

　　第三阶段：

　　烤肉环节

　　第一：所有人到达活动现场后，整队歌

　　第二：按照分组分配烤肉材料，完成烤肉环节(在展现团队协作精神的同时，注意与联谊单位的礼仪)

　　第三：搭档互相拥抱，说一句感谢的话语的。

　　第四阶段：

　　举行友谊小游戏比赛;

　　热身活动：

　　跳店操大家混编分组，以便加强同事们之间的交流

　　一、背靠背运气球比赛

　　游戏规则：准备大气球和两个箩筐(可由农家乐的板凳拼成)，两个人背靠背，手不碰到气球为前提一起运动，时长二十分钟。

　　二、击鼓传花

　　游戏规则：准备一碗水，一人击鼓，大家相互传，击鼓停，传花结束，传到最后一个人手里的时候，碗里的水不得少于5ml，否则受双倍惩罚。

　　三、大胃王比赛

　　吃旺仔小馒头比赛，一分钟，看谁吃的多，必须一颗一颗的吃。旁边有人监督三个活动均选出一二三等奖，送上小礼物。

　　四、二人三足跑

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

　　游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

　　五、真爱永流传

　　每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的'吸管上，以传递速度决定胜负。游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

　　六、快乐抱抱爆

　　比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　　七、袋鼠跳跳向前冲比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。

　　游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。

　　八、动物大连蹲

　　各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

　　九、踩气球

　　当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。

　　十、抛绣球

　　一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

　　十一、叠报纸：

　　将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。

　　十二、三人抱成团

　　每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令三人抱成团，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

适合团队的活动方案3

　　为了培养员工的团队意识，也为了增强员工爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强公司凝聚力，也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下：

　　一、活动目的：

　　有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。给员工提供一个空间和平台，丰富他们的`业余生活，感受大自然的美，体会团结协作的精神。以这一个活动为媒介，加强员工间交流，展示自己的才能，开阔视野，使大家各方面都能得到全面提高和发展。

　　二、活动意义：

　　爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全体员工一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。有人说：爬山可以培养人的勇敢精神。通过此次爬山活动，大家在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

　　三、活动对象：公司全体员工

　　四、活动时间和地点：

　　20xx年9月xx日下午西山公园（待定）

　　五、活动注意事项：

　　活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

　　1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

　　2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

　　3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子，登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

　　4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

　　6、爬山时身体前倾，下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

　　7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花草。

　　8、按指定的路线登山。