活动方案

活动方案10篇[推荐]

　　为了确定工作或事情顺利开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的活动方案10篇，欢迎阅读与收藏。

活动方案 篇1

　　第一，选款

　　用哪个商品去上活动?在选款的时候，要充分考虑到如果活动上去了，它的销量会怎样，这一步算是活动评估，因为你总不能拿店里面一个销量都没有的产品去上活动吧，即便你想上，淘宝也不答应。所以，一般情况下，上活动的产品，都是本店销售最火爆的产品，毕竟，销售最好的，说明用户接受度高，从本质上来讲，是在说明市场的反应情况。

　　第二，活动价格计算

　　淘宝上活动，人家总是要求打折的，你大致算下，如果淘宝小二答应了，你可以上活动，但前提是打5折，那你那时候就要计算了，如果打5折再包邮，会不会亏本，亏多少，如果不亏，我可以赚多少?大部分情况下，你家的商品要上活动，在价格方面，被淘小二挤出来的水分是非常多的，也就是说，人家见多识广，看着图片就差不多能估摸出你产品的成本价，所以小二同志会死命的压价。正是因为小二同志有此嗜好，所以，活动商品的最初定价还是相当重要的。你对活动产品的价格安排也就显得非常重要。

　　第三，店内营销策划

　　好歹上一次活动，总不能浪费了这个流量，那么是不是还要在店里面做一系列的营销策划，诸如满就送、搭配套餐等等，这一点的目的是为了提高客单价。虽然这一点对客户来讲，有点不大情愿，为什么，因为凡是通过活动来购买的'，基本上都是奔着活动产品来的。但是，这里有一个问题，顾客不买，不代表不能没有。

　　第四，调货

　　既然要上活动了，总要备货备在这，总不能说卖完了再去进，那会就已经晚了。

　　第五，活动上线后的客服管理

　　搞过活动的同学应该清楚，比较好的活动上线了，那会你的客服工作就非常重要，你总不能一直跟客户神聊吧，你这么一神聊，要么让其他客户走人，要么客户收到货后在评价中说你几句，你要知道，他说的话可是展示出来的，这总不大好。而且，即便你想神聊，也没这个机会，你那电脑一直弹对话，你自己也扛不住吧。从我搞活动的情况来看，好活动开始，电脑基本上就卡死了，所以，提前写好自动回复很重要。在这个自动回复里面，你要把能想到的都写上去，不要怕文字长。关键是，尽可能的回复客户的疑问。

　　第六，发货

　　根据活动大小，提前准备一些货总要先打好包，这个很重要，不然，如果客户一多，你发货速度慢，就会影响到店铺的评分，所以，这一点务必清楚。

　　第七，售后处理

　　发货之后，客户陆续就收到货了，这时候，麻烦也就来了，各种各样的评论都有，比如遭遇差评怎么办?该如何解决，这些都是要考虑到的问题。

　　以上是一个活动策划最简单也是必须要考虑到的内容，必须注意一点，流程要完整，还必须将该策划案落实到执行层，你需要什么样的资源来配合你，在活动中会有什么样的情况发生，你如何解决和避免等等都要说清楚，至少要有所防范。

活动方案 篇2

　　一、活动目的

　　以“三八”节为契机，丰富女职工业余文化生活，调节身心，使全体女教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到工作中去。

　　二、活动主题：参观新重庆，欢乐三八节

　　三、参加人员：全校女职工（所有在职男教职工为活动服务）

　　四、活动时间：20xx年3月3日（周六）

　　五、集合地点：学校操场

　　六、活动经费：成人169元，小孩120元

　　七、活动安排：

　　（一）时间安排：

　　1.3月3日早8：00在学校操场集合出发。

　　2.10：00——10：30参观三峡博物馆。

　　3.10：40——11：40自由活动（可参观人民大礼堂、古玩一条街）。

　　4.12：00午餐。

　　5.14：00——17：00参观园博园。

　　6.下午5点返铜，6：30晚餐。

　　（二）行程安排：

　　早上指定地点乘车出发至三峡博物馆：中国三峡博物馆将是21世纪初重庆的标志性建筑，一颗镶嵌在山水园林的山城重庆心脏的璀璨明珠。中国三峡博物馆是保护、研究、展示重庆和三峡地区历史文化遗产与人类环境物证的公益性文化教育机构，是弘扬和培育民族精神的重要文化基础设施。重庆中国三峡博物馆与重庆市博物馆合并共建，它位于20世纪亚洲十大经典建筑的重庆人民大礼堂的正西端，两者中间为4万平方米的重庆人民广场，三者共同形成“三位一体”的城市标志性建筑群，使这里成为一个文化含量极高的片区。它将成为收藏、研究、展示重庆及三峡地区历史与文化的科学殿堂；成为进行爱国主义教育的基地；成为重庆与国内外进行文化交流的重要平台和中外游客参观、学习、游览的场所；成为市民引以自豪的标志性文化建筑重庆是一座具有优秀历史文化内涵和光荣革命传统的城市，是我国著名的历史文化名城。同时，三峡工程是举世瞩目的伟大工程，与之相配套的三峡文物抢救保护也是广为世界关注的工程。三峡大坝建成后，将淹没632平方公里的陆地面积。考古专家已在三峡库区成功抢救出XX余件珍贵文物，上万件一般文物。预测三峡工程完工后，重庆库区将有20到30万件出土文物需要收藏。这些亟待收藏保护和展示的历史物证，现在终于有了归宿。这座面积4万平方米，拥有30万件文物的保存空间的'重庆中国三峡博物馆，将把三峡文物抢救与保护的成果完整地展现在世人面前。

　　午餐后乘车至园博园(3300亩的园博园中，共有六大展示区，入口主题展示区、传统园林集锦区、国际园林展示区、未来园林展示区、三峡生态展示区、景观生态体验区。区内地貌独特，满足高水平造园需要。作为一个集自然景观和人文景观为一体的超大型生态园林公园，主要展出汇聚了北方皇家园林、江南园林、岭南园林、巴渝园林在内的我国四大园林流派的精品，堪称"百园之园") 可乘坐观光车（自理10元/人）或步行进入园区，可游览主展馆----“绿色家园，美好生活”的参展城市室内展，主题为“园林绿化，造福百姓”的重庆市园林绿化巡礼展，主题为“科技创新引领园林发展方向”的园林绿化新技术、新材料、新设备展，主题为“重庆进行时”的“五个重庆”成果展，可在巴渝园品尝巴渝特色的风味名小吃。可登上园博园内最高的单体建筑“古典风、传统风”的重云塔，站在塔内俯瞰全园景色。后可参观游览各具特色、各有千秋的以古典风格为主的荟萃园展区、展现出江南宜人的水乡氛围的江南园林展区、展现西部地域园林特色的西部园林展区、展现以皇家园林为代表的北方园林展区、展示现代园林风格的现代园林展区、展现国际化大都市的国际园林展区，下午18:00集合乘车返回市区结束愉快旅程。

　　（三）服务标准：

　　1：用车：往返空调旅游车，根据人数订车型；

　　2：导服：专职优秀导游服务；

　　3：门票：园博园第一大门票（不含观光车10元/人及客人一切自费项目）；

　　4：保险：旅行社责任保险；

　　5：小孩含车费、导服、责任险。

　　备注：

　　1.以上行程为参考行程,在不减少以上所列景点的情况下,可以调整景点的先后游览顺序。

　　2.含旅行社责任险。

　　3.行程外娱乐项目和推荐项目属客人自愿消费项目。

　　4.凡属门票优惠范畴的游客，请携带好相关有效证件请提前出示给导游，产生门票退费按旅行社折扣后现退；

　　5.如遇人力不可抗拒因素（比如自然灾害、航班及火车延误、取消；台风、大雾等）造成的客人滞留而影响正常行程，旅行社尽力而为，如产生其它费用需客人自理。

　　6.旅游团是团队活动，应配合导游的工作，听从导游安排,对安排有疑问或特别要求应提前说明,导游配合协调。

活动方案 篇3

　　一、活动主题：热烈庆祝**超市成立七周年

　　二、活动时间：20xx年3月5日-20xx年4月1日

　　三、活动目的：

　　1、以司庆七周年为契机，通过策划一系列活动，进一步宣传企业的整体形象，企业在顾客及供应商中的知名度和美誉度;

　　2、以三八妇女节、3.15消费者权益日、公司七周年为契机，刺激消费群，吸引目标消费群及潜在的消费群，最大限度地扩大销售额;

　　3、通过策划一系活动，加深XX超级广场与消费者的相互了解与情感沟通;

　　4、扩大企业知名度，进一步树立“关爱社区居民共建温馨家园”的社会形象，超市周年庆活动方案。

　　四、活动对象：顾客、员工及供应商

　　五、活动广告语：

　　A、针对性广告语：

　　1、热烈庆祝深圳**公司成立七周年!

　　2、热烈庆祝**超市成立七周年!

　　3、**司庆乐在“七”中

　　4、真诚相伴七载，真情服务永在!

　　5、服务**我们会更加努力!

　　6、欢庆七周年真情大献礼

　　7、携手同行七周年千万好礼送给你

　　8、**超市祝所有女性朋友节日快乐!(庆祝三八妇女节)

　　9、全民行动关爱女性(庆祝三八妇女节)

　　10、天天XX天天“3.15”(消费者权益日)

　　B、公司常用形象广告语：

　　1、爱是挚诚家乃至亲

　　2、品质、服务、物有所值!

　　3、关爱社区居民共建温馨家园4、20xx年XX品质服务工程年

　　六、活动举措：

　　1、卖场布置：

　　A、场外布置：

　　1)大型巨幅：各分店根据物业实际尺寸联系制作，内容为此次各项主题促销活动的信息;

　　2)小型条幅：内容是各知名企业的祝贺语;比如：百事公司祝**公司成立七周年。(请采购部提前将供应商名单传市场部)

　　3)喷绘：主要公布此次各项主题促销活动的所有内容，传达活动信息，吸引顾客;

　　4)橱窗玻璃：对橱窗玻璃进行合理化布置，增加公司七周年喜庆气氛，规划方案《超市周年庆活动方案》。

　　B、场内布置：

　　1)吊旗纸：设计制作以公司七周年为主题的一款吊旗纸，烘托卖场气氛，美化购物环境;

　　2)店庆横幅：在大门口正中悬挂“热烈庆祝**公司成立七周年”的横幅;

　　3)收银台、入口：制作相应的`企业形象宣传语及各项主题活动内容;

　　4)手工吊旗纸：在卖场显眼的区域，制作各种主题促销内容的手工吊旗纸;

　　5)灯笼(拉花)：烘托气氛;

　　6)根据卖场实际情况，适当设计制作一系列广告宣传牌，美化卖场，传达信息。

　　2、媒体宣传：

　　1)海报3期：

　　第一期：“三八”妇女节手招：2P(2月27日-3月8日);

　　第二期：公司七周年手招：(3月5号----3月18号)8P90个单品

　　第三期：公司七周年手招：(3月19号---4月1号)8P90个单品

　　主要以特惠装、搭赠装形式为主;

　　2)场内广播：滚动宣传企业文化，介绍商品特价信息和促销活动，现场刺激顾客的注意和参与的积极性，影响顾客购买行为，提高销售额;

　　3)人员广告：所有人员必须充分了解此次开展的促销活动，做好每一位顾客的活动解释工作;

　　4)电视、报纸广告：

　　3、促销活动：

　　每当春暖花开时，我们将迎来公司周年庆，“谈指一挥间”，公司在大浪中已走过了七周年，回顾过去，我们始终以“品质、服务、物有所值”为经营理念，满足于每一位顾客，也同时得到了各位顾客的一致认可，展望未来，我们始终相信会为您想的更多、做到更好，为感谢您对**超市一直以来的支持与厚爱，值此司庆七周年到来之际，我商场特为您举办各种优惠活动，保证让您惊喜不断、乐在“七”中、高兴而来、满意而归!

　　1)XX真情回报“半边天”(三八妇女节)

　　活动时间：20xx年3月8日(妇女节当天)

　　活动内容：值此“三八妇女节”到来之际，**人诚挚的向欢庆节日的妇女朋友问候节日快乐!猴年好运!为答谢女性朋友对家庭、事业、**的支持与厚爱，节日期间购物的女性顾客朋友凭电脑小票均可获赠精美的礼品一份。自己的节日，自己的礼品怎可错过!

　　2)天天XX天天“3、15”(消费者权益日)

　　活动时间：20xx年3月15日

　　活动内容：

　　A、为庆祝“3.15”消费者权益日的到来，各门店自行联系邀请消费者协会等有关部门到**现场面对面的与消费者解答各类问题;

　　B、“品质、服务、物有所值”是我们一贯的承诺，在消费者权益日当天商场店经理将在服务台与您心与心的沟通，接受处理您在XX购物的各种投诉，对于您的建议，我们将努力加以改进。

　　3)“XX司庆七星贺寿”——奖赏“7”中

活动方案 篇4

　　一、活动背景

　　为弘扬我们的民族文化精髓，提高当代大学生的审美素养，丰富校园文化生活，增添教师工作生活的色彩，促进学生与老师之间的交流，拉近师生间的距离，同时体现当代大学生积极向上的精神风貌。

　　二、活动主题贵州交通职业技术学院院团委

　　“青春映像，和谐校园，美丽自然”。

　　三、主办单位：

　　承办单位：贵州交通职业技术学院摄影协会、书画协会

　　四、活动对象：全院书画摄影爱好者。

　　五、活动地点贵州交通职业技术学院（北院）综合楼一楼

　　六、活动时间：6月5日—6月6日

　　七、征集作品时间：5月13日—5月25日

　　八、活动形式书画摄影作品展览

　　九、评比方式在活动当天，我们会将所有征集的作品进行展出，届时将由本校摄影老师与协会成员成立小组进行评比，并排出名次

　　十、活动流程策划a、书画摄影展前期安排：

　　1、海报宣传：由我协会宣传部门根据时间、地点等内容分别制作并粘贴

　　2、在学院内张贴通知以及红纸海报，并用展板进行宣传；

　　3、书面通知：通知由我协会召集各班团支书当面通知，并把征集作品通知单发到各班级

　　4、联系学院的广播站进行宣传

　　5、书画摄影展前期邀请工作，

　　6、将收到的`每幅作品参与评选，设立一、二、三等奖及优秀奖，由专业老师评选

　　7、汇总结果，评选出各类的优秀奖项

　　8、将书画作品拍摄好，发到协会网上，供每位参与者留念

　　9、为了便于作品评审及保管，各班将作品上交于负责人处

　　10、资金筹备工作

　　11、场地的布置工作

　　b、书画摄影展期间的工作：

　　1、安排会员轮流值班，保持摄影作品在展览中不损坏，并防止人为破坏。

　　2、邀请师生鉴赏作品。

　　3、做好摄影工作。

　　4、我院摄影协会成员带摄影协会的工作证

　　5、设立休息专区，由专人负责递送矿泉水、茶水等休息物品。

　　6、书画摄影展开始，主办方代表宣读开幕词。

　　7、主办方致开幕词。

　　8、主办方代表宣布书画展结束时间以及颁奖等相关事宜。

　　9、书画摄影展正式开始。

　　c、书画摄影展结束的工作

　　1、主办方代表宣布各种奖项，并由赞助商颁奖。举行颁奖晚会。

　　2、主办方与参与者合影留念。

　　3、主办方代表致闭幕词，工作人员整理会场

　　4、所有作品安全回收。

　　十一、 奖项设置： 一等奖一名

　　二等奖二名

　　三等奖三名

　　优秀奖十名

　　十二、活动经费预算（以实际支出为准）

　　活动名称： 书画摄影展 活动时间： xx年6月6日 社团名称： 摄影协会 序 号 内容（物品名称） 数量 单价 金额 1 16寸照片 60 5 300 2 7寸照片 35 2.5 87.5 3 双面胶 10 2 20 4 泡沫胶 4 3 12 5 胶布 2 2 4 6 打印 9 0.5 4.5 7 复印 130 0.3 39 8 宣传海报 6 17 102 9 卡纸 30 0.5 15 10 油性笔 1 2 2 11 书夹 1 9 9 制表人：徐梦 会长：徐梦 总额：595

　　贵州交通职业技术学院摄影协会、书画协会负 责人：徐梦（摄影） 联系电话：杨昌龙（书画） 联系电话： xx年5月13日

活动方案 篇5

　　一、 会议主题：学习贯彻《道路交通安全法》，加强公司驾驶员和私家车职工的遵纪守法意识；宣传电力职工私家车保险优惠措施和保险服务计划。

　　二、 会议时间：20xx年5月29日（星期六）

　　14：30—16：30

　　三、 会议地点：公司大礼堂

　　四、 参加人员：公司领导、副总师，各单位负责人、车管人员、驾驶员及私家车职工

　　五、 会议议程：时 间内 容发言人主持人14：30－14：45 副总经****讲话 14：45-15：45《道路交通安全法》辅导报告。 15：45-16：15电力职工私家车保险优惠措施和保险服务。 16：15-16：30会议总结。

　　六、材料准备：1、公司领导讲话由公司办公室准备。 2、《道路交通安全法》辅导讲话材料由交警支队准备。3、电力职工私家车保险优惠措施、保险服务计划和宣传材料由××公司准备。

　　七、会议现场： 会 标：××供电公司交通安全学习班 座次牌：6个 话筒：3个 鲜 花：20盆

　　八、有关要求：1、 置业公司提前清理好会场卫生并做好桌椅摆放。2、与会人员请提前15分钟入场，维护会场秩序，关闭手机。多产单位由综合部负责通知。

活动方案 篇6

　　一、活动宗旨：

　　写字是我校的特色优势项目，书法节是推动我校特色教育深入发展的平台，是展示师生特长、弘扬书画精神的舞台。通过书法节的相关活动，使师生进一步感受中国书法的博大精深，培养学生强烈的民族自豪感，传承传统的价值观，养成“一笔一划写好字，一生一世做真人”的观念，努力锻造我校书法特色的.品牌。

　　二、参与人员：全体师生

　　三、活动时间：20xx年3月份。

　　四、具体内容：

　　1.书法节启动仪式

　　时间：周一（3月3日）升旗仪式，由卜松校长宣读开幕词。（高玉群负责）

　　2. 书法强化周

　　时间：开学第一周（3月3日至7日）。详见各班午间习字安排表。（教导处负责）

　　3.学生硬笔书法比赛

　　时间：3月10日。详见比赛方案。（教导处负责）

　　4.教师粉笔字培训

　　时间：3月14日下午。培训人：董雪松，全体教师参加。（教导处负责）

　　5.软笔书法系统培训课

　　时间：3月20日（周四）下午三四节，由徐姗老师执教，宋涛技术支持，全体语文老师参加。（崔珍负责）

　　6.教师粉笔字比赛

　　时间：3月21日（周五）下午。详见比赛方案。（孙淑婷负责）

　　7. 书法故事比赛

　　时间：3月下旬。1—3年级，各班组织学生利用班会时间，讲书法家的故事或自己学习书法的亲身经历和感悟。各班评出10名“故事大王”，并将活动照片及“故事大王”名单交政教处。（政教处负责）

　　8.书法手抄报

　　时间：3月下旬。4—5年级，各班组织学生编一期书法手抄报，要求书法认真，图文并茂。每班上交30%的优秀作品。（宋涛负责）

　　9.家长书法比赛

　　时间：3月26日（周三）下午，组织部分“墨香家庭”家长与孩子一起参赛，当场评奖。（纪春山负责）

活动方案 篇7

　　活动目标

　　尝试用手指点画小蝌蚪，对手指点画感兴趣并大胆作画。

　　活动准备

　　1．托儿已观察过小蝌蚪。

　　2．一缸实物小蝌蚪。

　　3．黑色水粉颜料若干盘，抹布、图画纸、海绵若干。

　　活动过程

　　1．观察鱼缸里的小蝌蚪，说说形状、颜色。

　　2．教师示范讲解手指点画的`方法：用食指在浸有黑色颜料的海绵上轻轻蘸一下，按在纸上，再轻轻提起向后一拉。

　　3．托儿尝试作画。

　　4．教师指导，鼓励托儿大胆作画。提醒不把颜料弄到身上。

活动方案 篇8

　　c 召开背景：随着社会的发展，人类的活动使大气中二氧化碳的含量不断增加，我们生活的环境在持续恶化中，温室气体已成为全球共同面对的最紧要的问题，“低碳生活”也逐渐为全球所关注。在“国际环境日”来临之际，响应学校号召，召开“低碳生活”为主题的班会。

　　班会主题：低碳生活，从我做起

　　召开时间：20xx年4月20日

　　主持人：XXX

　　参加人员：105班全体同学

　　一、活动目的

　　1、了解“低碳生活”

　　的含义

　　2、懂得在生活中节约电、水，气的方式，从生活点滴做起。

　　3、“低碳生活”是一种积极向上的生活态度。

　　二、活动内容：

　　分小组讨论，形成本次主题班会。

　　第一组：负责介绍“低碳生活”的含义

　　首先简单算一算一个人的碳排放：

　　电视机:1小时0.966千克；吹风机:1小时0.552千克；洗衣机:1小时0.2898千克；日光灯:1小时(60W)0.0414千克；节能灯泡:1小时0.01173千克；冷气机:1小时0.0621千克；电脑主机:1小时0.1725千克；笔记本电脑:1小时0.0138千克……

　　少看一会儿电视，少玩儿一会儿电脑，不但计算了你每日节省的二氧化碳，还能计算你节约了多少能源。从衣食住行去衡量你的环境意识。

　　频发的自然灾害、加速灭绝的`物种等现象已一再地告诉我们，地球只有一个，人类不止百代，危情时不我待。我们要从自身做起，做一个低碳使者、环保达人，将“低碳”这种生活态度传播开来。

　　第二组：负责收集生活中有哪些可以减少碳排放的生活方式。请同学们谈谈如何在学校家庭生活中做到环保节能。

　　在日常生活中从哪些小事做起，可以改变高耗能的生活方式，倡导绿色节能的低碳生活。

　　“多走楼梯强身体，少用电梯多锻炼，方便筷子浪费大，少使纸巾用手帕……

　　一次性用品的使用、电器待机时间的长短、汽车排量的大小、洗澡少用盆浴，甚至不购买远程运输而来的食品……

　　出门关灯关水；合理使用空调；骑自行车，坐公交车；做好家人的宣传工作，形成合力。

　　根据大家趋于一致的看法，凡是涉及诸多能源、排放二氧化碳的行为，都是属于“低碳”生活。所以，过“低碳生活”就必须从节电、节油、节气等点滴小事做起。

　　第三组负责：就“低碳生活是否会降低生活质量”展开了讨论。

　　实际上，低碳的真实含义是使生活对环境影响更小或有助于改善环境，为人们的身体提供最大的保护和舒适感，所以我们要做的就是找到二者之间的结合点。

　　三、班会总结：

　　环保意识应贯穿于一个人生活的衣食住行中。只有从点滴做起，人人做起，才能形成合力，保护地球，保护我们的家园。

　　四、作业：

　　以“我的低碳生活”为话题，写一篇随笔。

活动方案 篇9

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、教学目的

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　三、教学主要内容

　　1、基础练习

　　2、成品舞教学

　　四、教学时间：文体活动时间

　　五、教学对象：初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组

　　教案

　　一、基础训练(教学课时：第一周~第八周)

　　1、压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　　2、压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿中间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

　　3、推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

　　1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面

　　3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型

　　5-8拍换另一只脚，动作相同

　　双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

　　4、把杆训练组合

　　青少年舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年活泼好动，喜爱好玩有趣的.动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

　　基本的把杆动作组合：

　　①、(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合

　　②、(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合

　　③、(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合

　　④、五位脚，单手扶把小踢腿组合

　　⑤、五位脚，单手扶把移重心组合

　　⑥、(双手/单手)转腰组合

　　这些组合，适宜于少年的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　5、踢后腿

　　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

　　6、劈腿跳

　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好.着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地.

　　7、大踢腿

　　是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。在学生取得微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。有些学生回家也经常自己练习，到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的给予称赞，否则就会挫伤学生学习的积极性。除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视。在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。

　　8、下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法。

　　双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。

　　对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度。结束后注意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　9、劈腿

　　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　①、左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

　　②、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来，然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1-2分钟。

　　③、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作1。

　　10、小跳组合

　　训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

　　二、成品舞蹈的排练(教学课时：第九周~第十六周)

　　1、藏舞《卓玛》

　　2、维舞《西域风情》

　　3、傣舞组合

　　4、现代舞《直来直往》

活动方案 篇10

　　大班手印画教案：五颜六色的花朵

　　幼儿园大班手印画教案：五颜六色的花朵

　　活动目标

　　1、知道各种花的样子以及花的名字。

　　2、通过印手印的活动锻炼孩子们手部的肌肉。

　　3、通过表达各种事物培养孩子们的创造力和想象力。

　　4、通过各种划割的`活动提高孩子们的握力以及力量的调节能力。

　　活动准备 花萼，各种花朵的照片，印泥，签字笔或彩色铅笔，湿巾

　　活动过程

　　[导入]

　　1. 用花萼和各种花的照片玩躲猫猫的游戏，并讨论一下这些花。

　　① 研究一下花萼和各种花朵的照片。

　　② 老师把各种花的照片放在花萼的后面，然后再一一展示给孩子们看。

　　③ 用花萼和各种花的照片玩躲猫猫的游戏向孩子们介绍各种花。

　　-花萼里面藏着什么花？

　　-花萼里面长着鲜艳的玫瑰花。

　　④ 讨论一下花萼里的各种花朵。

　　-玫瑰花有尖尖的刺，如果拿玫瑰花的方法不正确就会被刺扎到。

　　-黄色的蒲公英无论在哪里都能朝气蓬勃地生长。

　　-粉红色的金达莱花可以用于饮食。

　　-我们用手印出各种美丽的花朵怎么样？

　　[展开]

　　1. 一边看活动纸一边研究。

　　-这里是哪儿呢？

　　-整洁的庭院里却没有美丽的花朵。我们用花朵来装饰一下庭院怎么样？

　　2. 用手在活动纸上印出花朵装饰庭院。

　　①用印泥印出手印。

　　-庭院里的花盆里没有盛开花朵。

　　-让我们用手给空着的花盆印出花朵来怎么样？

　　② 孩子们看过老师印出的花后，按照老师印的样子印手印。

　　③ 印完后用签字笔或彩色铅笔完成剩余的部分。

　　-给你自己做的花叶画出花纹。

　　④ 使用签字笔或彩色铅笔有困难的孩子，老师给予帮助。

　　[结尾]

　　1、印完手印后用湿巾把手擦干净。

　　2、 让孩子们介绍一下自己做的花朵。

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