勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案

时间：2024-06-09 03:15:14 赛赛会议方案我要投稿

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勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案（精选11篇）

　　为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编为大家收集的勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案（精选11篇）

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 1

　　活动内容：

　　通过一个天生没有四肢却乐观生活，勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹的著名残疾人励志演讲家——尼克〃武伊契奇的传奇故事，让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的`希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。

　　前期工作：

　　撰写教案、查找资料、制作PPT、准备音乐《倔强》《我的未来不是梦》、准备《力克〃胡哲：我和世界不一样》、

　　活动情况：

　　1、通过听音乐《倔强》来导入话题：挫折。

　　2、教师讲授——挫折

　　3、师生互动、讨论并举例：在生活中、学习中遇到过哪些挫折?

　　4、教师小结：在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷!

　　5、通过视频《尼克〃武伊契奇的成长故事》引出问题：面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢?

　　6、教师小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失!

　　7、讨论：假如你再次遇到挫折，会以怎样的态度心情去面对?

　　8、播放歌曲《我的未来不是梦》

　　活动后记：

　　现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失!

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 2

　　一、活动背景

　　如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔;他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求。针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让梦想飞翔”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。

　　二、活动目标

　　1. 认知:

　　通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;

　　提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

　　2. 情感：

　　使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　3. 行为：

　　通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　　三、活动流程

　　(一) 导入

　　播放舟曲泥石流事件概况

　　时间：2010年8月7日夜22点左右

　　地点：甘肃甘南藏族自治州舟曲县

　　事件：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖

　　伤亡：已致1287人遇难457人失踪

　　朗读：舟曲中坚强的孩子们

　　一夜长大的童年

　　8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，帮助搬运砖块。在忙碌的人群里，姐弟俩幼小的身影十分显眼。他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭。这对小姐弟家住舟曲县供销社家属院。泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子呼啸而过，全家逃过一劫。

　　灾害发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情。“虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。”姐姐桑碧莹骄傲地说。

　　不可阻挡的青春

　　手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色T恤……如今在舟曲，随处都能看见志愿者忙碌的身影，学生志愿者是其中的一支主力军。那些跳跃的色彩，为灾后舟曲增添了生机与活力。

　　“大事干不了就干小事。”还在上中学的志愿者杨静笑着说。这个娇小柔弱的女孩，经常要和几个同学扛着沉重的救灾物资，走上几里路。“以前在家里几乎没干过重活，看来关键时刻自己还是可以的。”

　　一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的学生告诉记者，尽管家里损失严重，但看到学校的这张通告，他马上报名当了一名志愿者。

　　挺直腰杆的小树

　　15岁的中学生杨忠平用帮助他人的方式来抚平心头的创伤。忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾害中遇难，母亲受了伤，家里的房子也被掩埋。

　　当亲人的.遗体被救援人员从废墟中找到以后，杨忠平便来到舟曲县第一初级中学的临时安置点服务。抬水、打扫卫生、送饭菜、搭帐篷……大家都很喜欢这个活跃在安置点的小伙子。

　　“我不仅要坚强地活下去，还应该帮助那些和我一样的人。要知道，我现在是家里唯一的男人。”杨忠平说。

　　(二) 认识挫折

　　13、14岁正值青春年华，这些跟我们在坐同学一样大，甚至比你们小的孩子们却遭遇了人生中大的灾难和挫折。

　　同学们认识挫折吗?你们认为的挫折有哪些。

　　将学生讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的大概含义。

　　挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。/在追求目标的过程中遇到的困难和障碍，使我们不能顺利地实现目标，或者无法达到预期目标。对于中学生来说，挫折主要分为学习挫折(经过努力、却考不到理想的成绩)，人际交往挫折(同学间，师生间，亲子间的意见冲突和摩擦)，生活上的挫折等。

　　(三) 谈谈你的挫折

　　挫折是成长过程中的普遍现象，请学生回忆自己经历过最大的/印象最深的一次挫折，并用表格记录下来。

　　请几个学生起来分享他们所经历的挫折，并对学生当时的感受和解决方法进行分析。得出每个人面对挫折的方式是不一样的，有的人积极面对，有的人消极面对。那到底什么才是面对挫折的最佳方法呢?

　　(四) 正确面对挫折

　　(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

　　(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

　　(3)向他人倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

　　(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。

　　(五)放弃有时候更明智

　　虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神，要有坚持下去的勇气，但是生活经验丰富的人都应该知道，在纷繁复杂的社会生活中，有时候会有许多生活特例，而特殊情况告诉我们，有时候无谓的执着就是认死理，钻牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。

　　为了让学生体验这种情境，我故意找来了一个迷宫，其实这是一个永远也走不出的迷宫。在出示迷宫之前，我故意做了一番发动：走迷宫这个游戏大家喜欢吗?走出杂乱、繁琐的迷宫需要细致、耐心和毅力，你有信心走出老师给的这个迷宫吗?﹙当时学生是信心十足，热血沸腾。﹚好,请同学们做好准备，在三十秒钟内走出这座迷宫的同学就是胜利者。

　　当学生一次一次地遭受失败时，我觉得时机到了，我利用多媒体和学生一起来走这个迷宫，结果证实，任何一条路最终都是不通的。面对这样的情景，老师及时向学生抛出问题：“当我们确信条条路都是不通的，我们应该怎么办?不要指望迷宫图会改变，你还要走下去吗?”学生们这时才意识到，在挫折面前有执着的精神是很重要，但是决不是撞着南墙也不回头，面对某些尽了最大努力仍无法实现的目标，必须学会放弃，放弃是合理的选择。在这个游戏中，学生对挫折的认识更深了一层。

　　向学生讲述向学生呈现了女子体操队员桑兰的事例，让学生意识到，当一个人在某个方面反复遇到挫折时，不妨变换一下努力的方向，寻找代替原有目标的新目标，发愤图强，争取更大的成功。

　　(5)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。

　　(6)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。

　　(五) 总结

　　如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 3

　　【活动设计】

　　从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：

　　（1）战胜学习中的困难，顺利地完成学业。

　　（2）战胜生活中的困难，成为一个独立的人。

　　（3）战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。

　　可见帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。

　　【教学目的】

　　1、通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。

　　2、通过现场采访及观看电视录像，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。

　　3、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

　　【教学方法】

　　1、讲述与讨论

　　2、现场访问

　　3、观看电视录像

　　【课前准备】

　　1、让同学们再次观看上周三晚上观看过的由雷庆瑶主演的《隐形的翅膀》，然后准备上课时复述并谈感想。

　　2、准备07级会计班陈莉同学如何乐观地战胜病魔的相关资料

　　【教学时间】：

　　1课时

　　【教学地点】：

　　本班教室

　　【教学过程】

　　一、谈话引入

　　1、读《悄悄话信箱》中一封没有署名的同学来信：上学期期末考试，我因为一门专业课（《机械制图》或《初级会计实务》）没考好，因此，没有评上“三好”学生。直到现在，一想起这件事就会掉眼泪，甚至有些灰心丧气。我该怎么办呢？

　　2、说说自己遇到的困难和失败。

　　3、普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。

　　出示美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。

　　4、提问：从简历中，你发现了什么？数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。

　　5、教师向学生指出：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。

　　二、讲述身边真实的故事

　　1、请同学们复述由雷庆瑶主演的《隐形的翅膀》，并让同学们谈谈自己的感受。

　　2、让同学们阅读相关资料，体验陈莉同学战胜病魔的乐观精神。

　　3、师生交流感受后，说说你或者你认识的人，战胜过哪些挫折。

　　4、老师结合学生的发言指出：一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的`意志，每个人都有能力战胜挫折。

　　三、请你来当“知心姐姐”。

　　1、给写“悄悄信”的那位同学出主意，鼓励他战胜困难，获得成功。

　　2、老师在学生讨论的基础上指出：面对挫折，应当以冷静的态度分析失败的原因，才能使自己摆脱挫折，转败为胜。

　　四、如果是我，怎么办？

　　1、老师讲述《广西少年报》刊登的一篇通讯——《老师罚抄课文，学生自缢身亡》。1999年5月7日上午，新疆建筑工程总公司附小6年级的小学生李星睿同学，因为没有按要求补写老师布置的抄课文的作业，被老师罚抄课文。当天下午13点40分，李星睿的爸爸、妈妈回家，发现女儿躺在客厅里，脖子上缠着一条红领巾，由于发现太晚，抢救无效，李星睿自缢身亡。

　　2、师生参与报上的讨论：如果这件事发生在你身上，你该怎么办？

　　五、老师给学生一份简要的问卷，了解学生对遇到挫折后各种表现的看法，并向学生介绍几种调节受挫心理的方式，如：渲泄法、转移法、自我暗示法等。

　　【课堂小结】

　　在成长的道路上，会遇到各种各样意想不到的困难和挫折，只要以健康的心态去对待，就可以做到：不在失败中倒下，而从挫折中奋起。

　　【布置作业】

　　1、开故事会，请同学们课后准备讲述各行各业名人名家战胜挫折和失败的故事。

　　2、了解你周围的人战胜挫折的事例。

　　3、收集与挫折有关的名人名言。

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 4

　　活动的目的：

　　每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。通过案例分析、讨论和自我分析等方式使学生找产生挫折感的原因及了解并掌握一些有效的方法帮助自己解决问题，消除挫折感。

　　活动的准备：

　　与主题相关的资料、多媒体课件、歌曲《我要飞得更高》

　　活动的过程：

　　一、体验感悟

　　1、游戏引入：扳手腕

　　同学们，我们与同桌玩一个扳手腕的游戏。

　　2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

　　3、采访胜利者：你获得了游戏的胜利，你现在的心情怎么样？

　　4、采访失败的同学：此时，你的心情如何？看着胜利者开心的样子，你的心里是什么感受？

　　5、大家认为失败的同学为什么会出现这样一种状态呢？

　　挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。

　　6、我们普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。

　　出示美国第一位总统林肯的简历（PPT）：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。

　　7、提问：从简历中，你发现了什么？数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。

　　8、人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。

　　9、主题（PPT）：学会勇敢面对挫折

　　二、与人分享

　　1、如何应对遇到的挫折：

　　提问：

　　（1）大家认为还有哪些事情会让人产生挫折感？（板书）

　　（2）对你影响最深刻的一次挫折是什么？

　　2、故事（PPT）：屈原流放而作《离骚》，司马迁遭贬而做《史记》，李时珍三次落第终着《本草纲目》······

　　春秋时期的越王勾践，曾经被吴国打得大败，成了吴王的奴仆。面对这样惨重的失败，他不是从此消沉，而是卧薪尝胆，从失败中吸取教训，积聚力量，终于战胜了强大的吴国。

　　还有孙中山，奔走革命，屡战屡败，但最终一举推翻封建帝制；邓小平，几起几落，最终带领我们开创了改革开放的`新局面。

　　奥斯特洛夫斯基历经战争和极端艰苦劳动条件的磨难导致全身瘫痪、双目几乎失明，在极端困难的条件下，他以坚强意志的支撑，写出《钢铁是怎样炼成的》这部名著，影响了世界上的几代人。

　　居里夫妇，在提取新元素的实验过程中，虽然一次又一次的失败，可他们却毫不气馁，信心十足，不断总结，坚持实验。他们终于成功发现了镭，对人类做出了巨大的贡献。

　　提问：

　　（1）从这些事迹里大家学到什么？故事中的主人公面对挫折是怎样做的？

　　（2）其他还有哪些应对挫折的有效方法？（板书）

　　（3）对于黑板上所列举的这些挫折有什么应对方法？

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 5

　　【活动方式】

　　1、讲故事

　　2、小组讨论

　　3、活动体验

　　【活动地点】

　　教室

　　【活动过程】

　　一、导入

　　马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。

　　面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

　　二、面对挫折，永不退缩

　　1、讲故事

　　面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。

　　1816年

　　他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们

　　1818年

　　1831年

　　1832年

　　1832年他母亲去世经商失败

　　竞选参议员——但落选了！

　　工作也丢了——想就读法学院，但进不去

　　1833年

　　向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清

　　1834年

　　再次竞选参议员——赢了

　　1835年

　　订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！

　　1836年

　　完全精神崩溃，卧病在床六个月

　　1838年

　　争取成为参议员的发言人——没有成功

　　1840年

　　争取成为选举人——失败了

　　1843年

　　参加国会大选——落选了

　　1846年

　　参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点

　　1848年

　　寻求国会议员连任——失败了

　　1849年

　　想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了

　　1854年

　　竞选美国参议员——落选了

　　1856年

　　在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张

　　1858年

　　再度竞选美国参议员——又再度落败

　　1860年

　　当选美国总统

　　此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。

　　生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。

　　经历过挫折后的成功使人生更丰富。

　　2、名言欣赏

　　①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子

　　②失败是成功之母，胜败乃兵家常事

　　③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子

　　三、小组讨论

　　遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言

　　教师总结：

　　（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救

　　（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折

　　（3）向朋友倾诉

　　（4）自我宽慰

　　学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。

　　（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。

　　四、活动体验：把紧张吹跑

　　目的.：减小压力

　　方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。

　　讨论要点：

　　1、你对清肺呼吸感觉如何？

　　2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？

　　3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？

　　4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？

　　五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》

　　生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧。

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 6

　　一、班会主题：

　　逆风飞扬——直面挫折

　　二、活动目的：

　　从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　三、准备工作：

　　1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

　　2、准备一些纪念品。

　　四、活动程序：

　　（上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。播放班歌，乐止，班会开始）

　　1.主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。

　　2.引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”

　　3.玩游戏——“蛋的进化”

　　操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

　　游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了）

　　问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

　　明确：象征着人生的曲折、坎坷

　　小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　4.请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。

　　思考：同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？

　　5.同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。

　　问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？

　　板书：同舟共济、携手同游

　　小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。

　　6.教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾

　　一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……

　　学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。

　　我想结果无外乎两种情况：

　　a、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的'信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。

　　b、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。

　　思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？讨论完后，小组推选代表发言。

　　教师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗？

　　7.结语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　　8.播放班歌——《逆风飞扬》

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 7

　　教学目标

　　知识目标通过学习懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，“万事如意、心想事成”只不过是人们的良好愿望而已。

　　能力目标使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。

　　情感、态度与价值观

　　当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

　　教学重点

　　人生难免有挫折

　　教学难点

　　挫折的含义

　　教学方法

　　通过感受挫折的图片，引导学生讨论与思考

　　教学准备

　　收集相关图片，《水手》歌曲视频，张海迪故事

　　新课导入

　　（展示一封电子邮件）大家一起来看我收到的一封电子邮件，在电子邮件的祝词里，写到祝愿我“万事如意，心想事成”，邮件已经收到一个多月了，但我并非像祝词里所描述的那样“万事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因为人生难免有挫折。

　　讲授新课

　　一、直面挫折

　　1、人生难免有挫折

　　①挫折的定义

　　挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。

　　②挫折的产生

　　在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。

　　例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面让我们走进课本的探究圆，了解身边的常见挫折，并思考课本的思考题）

　　讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。

　　（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）

　　介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。（张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。）（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员，在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！）

　　因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

　　③造成挫折的因素

　　（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）

　　第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的'图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。

　　第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动乱等；展示911事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。

　　第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。

　　第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；

　　讨论：学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？

　　（家庭、生活、学习等方面）

　　④挫折对人的影响

　　挫折影响的两重性：

　　第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；

　　第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点；

　　经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。

　　⑤面对挫折的不同态度

　　第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；

　　第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。

　　折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折，下节课将会学习到。

　　小结：通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 8

　　[教学目标]

　　1、认知目标：知道人生总会有经受挫折，要在挫折中奋起。

　　2、能力目标：遇到挫折时，能具体分析造成挫折的因素。

　　3、思想觉悟目标：培养不畏挫折的可贵的心理品质。

　　[教学重点]

　　人生难免有挫折。

　　[课时安排]

　　1课时

　　[教学过程]

　　一、课前导入：

　　今天学习新课之前，老师想先问大家一个问题：你们在节日或是其他特别的日子里祝福他人时会说什么？（学生可能会回答：祝你一路顺风：祝你节日快乐；祝你万事如意；祝老人福如东海、寿比南山等）同学们刚才表达出的祝福都能够实现吗？（学生稍加思索便可得出结论：不可能都实现）是的，这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，有些实现了，但更多的却只是表达了我们的祝愿，而事实并非都能遂人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折。大家想想生活中的事情是不是这样呢？可不可以举出一些例子来？

　　二、学习新课：

　　1、人生难免有挫折（板书）（学生举例说明人生那么有挫折，例子可以是自己的，也可以是身边的同学、亲人，也可以是名人伟人的事例，通过将故事举例子可以增加学生感受挫折的体验，从而更好地认识“人生难免有挫折。”）学生举例子之后，教师总结如下：人的一生短暂而有漫长，其生活历程更不平坦，虽然人人都希望时时顺利，但这是不可能的，无论是成年人还是青少年，每个人都会在生活、学习或工作中遇到各种各样的困难和挫折。观察古今中外许多名人的成长成才道路，我们不难发现，他们都是从挫折中磨砺出来的。我们从中也不难发现，挫折是不是不可战胜的？

　　（学生答：不是。他们都用坚强的意志战胜了挫折。）所以，以后我们再祝福别人，我们就可以这样说：祝你一路顺风，不过也没关系。（学生会意地笑）

　　教师板书：挫折是普遍存在的。

　　二、造成挫折的原因（板书）

　　挫折既然普遍存在，不可避免，那么挫折究竟是怎么产生的呢？为什么不可能完全避免呢？

　　（学生自学课文，思考问题）

　　（学生看完课文后回答：这是因为，造成挫折有多方面的因素，而且人们不可能完全避开这些因素，这些因素包括：自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素。）

　　教师板书：自然因素

　　社会因素

　　家庭和学校因素

　　个人因素

　　（学生把在课前准备好的资料如VCD、录象、故事、新闻、个人经历等进行简单分类后加以展示说明，这样可以培养学生的动手能力和探究精神。）

　　（如学生放录象：1998年抗洪抢险影片片段以及2002年北京地区沙尘暴的'危害情况并进行讲解。提问：这些挫折是什么因素引起的呢？学生回答：自然因素。）

　　教师提示：这些自然灾害往往给人的物质和精神造成巨大的损失或痛苦，值得注意的是有些灾害是我们人为造成的。如：缺乏环保意识、破坏生态平衡等。因此，我们要注意增强环保意识和安全意识，减少自然灾害给我们带来的挫折，对学生进行品德教育。

　　教师分析家庭和学校因素；

　　家庭因素是不可忽视的，家庭是儿童出生后的第一个生活环境，对塑造情感意志、性格、品德起着重要作用。家庭成员间的关系、家庭的经济状况、家长的教育方式方法以及和邻里的关系，都会对青少年心理造成影响。

　　有一个17岁的高中生，因为母亲对他的要求极其严格，规定考试成绩必须保持在班内前几名，由于造成了巨大的心理压力，他将自己的母亲杀害了。

　　（学生讨论：是什么使他从一个好学生沦为了阶下囚？）

　　此外，学校是培养青少年的专门机构，学校教育是学生接受教育的主要途径，因而学校教育必须从全面育人的角度出发，若采取了不正确的方法，出现偏差，就会对青少年青少年的心理带来危害。

　　（学生阅读书中事例，谈感想。）

　　（学生举例说明由于个人因素而造成的挫折。）

　　小结：挫折是普遍存在的，造成挫折的因素是多方面的，所以我们在日常生活中，应认真分析出现挫折的原因，才能有针对性地以正确的态度和方法面对挫折、经受考验。[课后作业]一、材料分析题：

　　材料一：人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校是，竟因三科不及格落榜，被人取笑为“低能儿”。

　　材料二：小泽征尔这位被誉为“东方卡拉杨”的日本著名指挥家，曾被中途“轰”下场来，紧接着又被解聘。

　　请阅读材料后，根据所学知识分析这些材料说明了什么？

　　二、阅读分析与思考

　　差生的优势？

　　教师常常惊奇地发现，有些历来成绩很好、在学校里几乎没有遭受什么挫折的学生，在走上社会后受到某种打击就一蹶不振；而有些差生因升学无望而较早地参加工作，他们的工作环境不是很好，并且常常遭受更多的生活压力，但却能轻易地挺过来，有时还在某一领域取得了较大的成绩。为什么会出现这种情况呢？差生难道还有优势吗？

　　（1）请同学们说出自己的看法。

　　（2）你现在的总体成绩怎么样？

　　（3）如果你的成绩与预想的相差甚远，你会如何？

　　（4）前面提到的现象是否给你一些启示？

　　同学们可以互相交流彼此的看法。

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 9

　　设计意图：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

　　如今的孩子大多是独生子女，从小就备受宠爱。五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的学习生活。

　　设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　活动目的：

　　1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

　　活动重点：

　　让学生明白挫折是学习和生活中经常遇到的，是不可避免的，要学会正确面对挫折。

　　活动难点：

　　让学生用积极正确的心态面对挫折，初步掌握战胜挫折的方法。

　　活动准备：

　　课件(名言、图片、音乐)。

　　活动过程设计：

　　第一个环节：交流谈话，导入新课

　　上课开始通过师生交流，让学生明白，现实不都是充满阳光，我们总会遇到这样或者那样的挫折。请学生说一说，自己生活中有哪些不愉快的事情发生？你是怎么处理这些事情的？

　　生1：升入五年级后，由于知识难度加大，我的学习成绩不断下降，受到了老师的批评，家长的指责。我觉得很伤心，觉得上学太累了，真没有意思，我不想上了。

　　生2：我是一个内向的女孩，一上课，我的心里就惴惴不安，就怕老师让我站起来发言。因为有一次我没举手，却被老师叫了起来。我吞吞吐吐说了半天，也没说对，老师送给我一个白眼。从此，我又自卑，又苦恼，对课堂充满了恐惧。

　　生3：有一次我不小心把同桌新买的钢笔弄断了尖，他很生气，好几天不理我。我很苦恼，于是我主动用我的零花钱给她买了一只新的.，并真诚的赔礼道歉，同桌原谅了我，我们又和好了等等。

　　通过学生的交流，我发现极小数学生能够正确面对挫折，但大部分学生在挫折面前要么气馁、要么自暴自弃、要么急噪武断、要么苦恼不堪……于是我引出本节心理辅导活动课的主题——战胜挫折。

　　第二个环节、引用事例，进行疏导

　　1、通过正面事例，引导学生积极、乐观地面对挫折，会迎来雨后阳光。

　　首先教师讲述阳光女孩桑兰的故事

　　师：今年夏天在我国发生了一件让全国人民振奋的事情，那就是奥运会，奥运健儿在赛场的顽强拼搏给我们留下了深刻的印象。可同学们知道吗？为了那一刻的光彩，他们曾经付出什么样子的代价（播放课件：阳光女孩桑兰的故事）

　　师：一次意外让桑兰付出了难以想像的惨痛代价，她的颈椎神经严重受伤，双手和胸部以下完全失去了知觉。这不仅意味着她将永远离开赛场，更逼迫她必须面对自己从一个运动员转瞬间变成了高位截瘫的残疾人的现实。而这一年，桑兰刚是17岁的花样年华。同学们请想一想，如果你是这个只比你们大了5岁的大姐姐，你这时候会怎么样？

　　生1、我会感到很绝望。

　　生2、我会觉得活着真没意思，还不如死了，一了百了。

　　生3、如果是我，我会笑着面对人生。活着就有希望。

　　师：那桑兰又是怎么想的呢？（点击课件）

　　我找全班朗读最好的同学读桑兰的话：

　　学生读完后，教师小结：你读到了桑兰的内心世界里了，面对挫折，乐观面对，让人心动，让人感动。她是这么说的，也是这么做的。请看（播放课件：桑兰残疾后积极面对生活的事迹）同学们，你现在想说什么？

　　1、桑兰姐姐真伟大，她能够笑对人生。

　　2、我要像桑兰姐姐一样，敢于面对挫折。

　　3、阳光总在风雨后，桑兰姐姐的人生一定会更加精彩。

　　接着教师进行小结：桑兰面对人生挫折，没有自暴自弃，她选择了与命运抗争，取得了成功。你还知道哪些名人抗挫折的故事，讲出来与同学分享。

　　有的学生讲述海伦.凯勒的故事，有的学生讲述霍金的故事。

　　还有的学生讲述张海迪的故事。

　　最后通过以上故事的交流，再次让学生谈感受。

　　生1.我觉得只要有惊人的毅力和顽强的斗志，就能战胜挫折。

　　生2. 海伦凯勒不仅是美国人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女性！是我们学习的榜样

　　生3. “虽然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，无论处于什么环境，都要不断努力，都要学会满足。

　　教师小结：通过以上正面事例的引导，通过学生交流的感受。可以看出学生对身残志坚的这些生活的强者，充满了敬佩之情。

　　2、通过反面事例，引导学生明确消极面对挫折，不利于自己的健康成长。

　　老师引导学生回顾去年的篮球赛。当二校男同学被我校男同学打败了的时候，他们沮丧，他们愤怒。于是选择了用拳头解决一切，他们来殴打我校男运动。他们输的不单是球，更是他们的人品。如果我们不正确面对挫折，你觉得会造成哪些后果？

　　生讨论后，回答。

　　如果不能正确面对挫折，如果连起码的抗挫折能力都没有，很可能会误入歧途，给他人造成伤害，也给自己带来困扰。

　　教师小结：通过以上事例的交流讨论，学生认识到，如果消极面对挫折，很不利于自己的成长。

　　3、通过身边鲜活的事例，引导学生要正确对待挫折。

　　我请同学们讲述发生在身边的能够积极面对挫折的人与事，与大家分享。

　　生讲述：我的叔叔上学时是个品学兼优的学生，大学毕业后他应聘到青岛一家外企工作，每月有很好的工资。正当他的人生像鲜花一样灿烂开放时，一场车祸夺去了他的两条腿，工作没了，女朋友也离他而去。他痛苦，他悲观失望，他甚至想到了自杀。但最终，他战胜了自己，决定重新为自己找一条出路。于是根据自己的特点，在家里学习动漫。现在，他在家里就能工作，月薪上万。

　　生讲述：我姐姐是一个特别要强的女孩，无论做什么，都想要争第一。可是在升学考试中，成绩很不理想。没有考上重点高中，为此她觉得愧对家人，心情沮丧，情绪低落，不想上学了。可最后，她战胜了自己，刻苦努力，勤奋好学，最终以优异的成绩考上了大学。

　　通过以上发生在学生身边的鲜活事例，学生更加清醒的认识到：只有正确面对挫折，才能迎来雨后阳光。

　　第三个环节、提供抗挫折的方法，培养抗挫折的能力

　　首先小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

　　内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧 ?”小勇委屈地愣在那儿。

　　旁白：第二天，小方在上学的路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

　　师：这个小品就是我们身边发生的事，看了这个小品，你有什么想法？

　　生1.我觉得小方太不应该了。遇到一丁点挫折，就不能承受。这怎么行呢？

　　生2.小方做的不对，这样只能影响自己的学习情绪，与事无补。

　　我趁机让学生“出谋划策”请同学们针对小方的情况为他想想办法，劝劝他，帮他尽快消除沮丧心情，尽快投入到正常的学习中来。

　　在学生的“出谋划策中”，引导学生正确对待挫折，从挫折中发现自己的缺点，吸取教训，鼓起勇气，迎接新的挑战。

　　接着提供抗挫折的方法：先小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？在小组讨论的基础上，开展班级交流，老师也借助课件，提供一些战胜挫折解决问题的办法。

　　最后回归课前，解决问题。

　　现在，请那些遇到不愉快事情就烦恼不堪，不知所措的同学说说，以后该怎样面对挫折。

　　生答：今后我会更加努力学习，上课认真听讲，课下多学习，有不会的向老师、家长和同学请教，我一定要相信自己能行。

　　生答：今后我会多跟父母、老师、同学交谈自己的学习生活情况，课堂勇敢发言，锻炼自己的胆量。

　　第四个环节、利用名言，树立抗挫折的信心

　　首先、课件出示关于抗挫折的名人名言，请学生朗读并背诵这些名言。

　　教师小结：名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 请你创作一句，赠与好朋友共勉。

　　接着学生创作名言，互赠名言

　　最后教师总结：（背景音乐《阳光总在风雨后》）

　　成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩

　　（点击课件），让学生在《阳光总在风雨后》这优美而熟悉的旋律中结束这节课！

　　教后反思：

　　本节课的目标是让学生通过本节课的学习能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　对于小学高年级学生，尤其是那些抗挫折能力弱的学生，要让他们知道困难与挫折是伴随每个人一生而存在的，谁也无法逃避。福楼拜有一句名言：“人的一生中最光辉的一天并非是功成名就的那天，而是从悲哀与绝望中产生的人生挑战，与勇敢迈向意志的那一天。”因此，只有迎着困难与挫折奋勇向上，不断地战胜它，才能成为人生的强者。

　　抗挫折能力的培养，在一定意义上讲只有在学生经历了一次一次的挫折之后，经受了锻炼，逐渐养成的。因此，本节课教师精心创设情境，引导学生正视挫折，把困难与挫折作为人生中的一次次考验，是磨练自己的契机，激发他们敢于挑战困难、挫折的信心和勇气。这样，一方面增加了他们经历挫折的体验，有利于他们总结功过得失，增强他们的抗挫折意识；另一方面，逐渐让学生学会以冷静、稳妥、积极的态度认识环境，对待生活，从容地面对挫折，增强他们的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活动的交往过程中，拓宽了他们的心理空间，使他们逐步形成了敢于拼搏、顽强果断、勇于挑战、自强不息等良好的心理品质，增强他们的抗挫折能力。

　　我们班的一些学生，在次活动结束后，开始反思自己的行为。认识到：只有正视挫折，从容面对，才能解决问题。因此，引导学生怎样面对挫折，解决问题，调空情绪，不能拘泥于一次的心理辅导活动，更应该与生活实际紧密联系起来。

　　勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案 10

　　活动目的：

　　因为孩子们的生活环境和学习环境的优越，很少经受挫折，更别说面对挫折以后的态度了，所以，针对孩子们的这种特点，我提倡并引导孩子们开展了一次以“挫折教育”为主题的班会。

　　活动流程：

　　一、什么是挫折？

　　二、挫折来临时，我们该如何面对？

　　三、讲一讲听过的、看过的或身边的有关挫折的小故事或名言警句。

　　四、班主任总结发言。

　　活动内容：

　　随着清脆的上课铃声响起，我们的主持人刘浩淼信步走向讲台。“同学们，在我们的生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的困难，作为新一代的少年儿童，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个‘挫折教育’专题研讨，下面我宣布‘风雨’后的彩虹主题班会现在开始！”

　　台下立即爆发出一阵热烈的掌声。

　　“首先我们要弄清一个问题，就是什么是‘挫折’，谁能把自己理解的‘挫折’的含义说一说？”主持人首先来了个追根溯源。

　　“挫折就是认真准备考试，却没有得到理想的成绩！”

　　“挫折就是学习遇到困难的时候。”

　　“挫折就是生活中热心帮助别人，却换来嘲讽的目光。”

　　孩子们纷纷表达着自己理解的挫折的含义，孩子们生活中的这些挫折是多么真实的存在着啊！

　　“那么，挫折来临时，我们该如何面对呢？就此消沉还是卧薪尝胆，发愤图强呢？”主持人适时地问出了第二个问题。

　　同学们四人小组讨论的热烈而生动，但大家所有的答案只有一个：迎难而上，让挫折点燃心中的信念之火！孩子们表达着自己对待挫折的态度，但我知道，说起来容易做起来难啊，要想把考试的失利丢于脑后，要想把生活的烦恼抛开，还得需要心灵的引领。而一些名人经历挫折的故事，无疑会更贴近孩子们的心灵，如味道醇美的鸡汤，滋润他们的心灵。于是，在激烈的讨论之后，主持人又开始了第三个环节：“同学们，你看过、听过或亲身经历过有关挫折的故事吗？让我们一起来认真聆听一下吧。”

　　孩子们纷纷举起了自己的`小手。

　　“19世纪初期，有一位英国将军在战场上吃了败仗，落荒而逃，躲进农舍草堆里避风雨，又痛苦、又懊丧。茫然中，他忽然发现墙角出有一只蜘蛛，在风中拼力结网。蛛丝一次次被吹断，但蜘蛛一次次拉丝重结，毫不气馁，终于把网结成。将军深受激励，后来重整旗鼓，终于在滑铁卢之役打垮了对手拿破仑，这位将军就是历史上赫赫有名的威曼顿……”段广远深情地讲完了这个小故事，掌声代表着孩子们的感谢。

　　“还有爱迪生，在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！”殷冰鹤说道。

　　“居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。”朱贝贝说。

　　“越王勾践面对惨痛失败，卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。”张紫薇说。

　　这些励志小故事必将会端正孩子们对待挫折的态度，我相信在他们心灵中，已经有一种信念在生根发芽，那就是战胜挫折，走向成功！

　　最后，在班主任发言中，我这样激情的鼓励孩子们：“孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话‘人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路’，虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免会遇上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！”