户外活动方案

时间：2023-11-12 08:43:45 活动方案我要投稿

[优秀]户外活动方案5篇

　　为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编收集整理的户外活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

[优秀]户外活动方案5篇

户外活动方案1

　　一、活动方案

　　活动要求：

　　活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

　　活动内容安排：

　　集合时间为：20xx年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。

　　进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。

　　游戏时间暂定为9:00——11：00

　　开始户外游戏活动(相继开展pk活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏

　　烧烤时间暂定为11：10——13：00

　　领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。

　　爬山登顶活动时间

　　暂定为15：30——16：30：

　　全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!

　　二、游戏安排及相关规则互动小游戏：

　　开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的.团体精神，增强凝聚力。

　　因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　　游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)

　　游戏目的：

　　1.使小组充满活力，增进大家的知识面。

　　2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。

　　游戏时间：约30分钟左右。

　　游戏规则：

　　1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。

　　2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。

　　3、休息5分钟进入下一项游戏。

　　游戏之二：气排球

　　游戏目的：

　　1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。

　　2.让队员们都能够

　　亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。

　　道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。

　　游戏准备：事先标出运动场的边界线。

　　游戏时间：30分钟

　　游戏规则：

　　1. 按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。

　　2. 场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。

　　3. 休息5分钟进入下一项游戏。

　　游戏之三：挤爆气球

　　游戏时间：30分钟

　　游戏目的：

　　1、"男女搭配，干活不累"，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力

　　2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。

　　道具：充气气球n个，充气筒。

　　游戏规则：

　　1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。

　　2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)

　　3、休息5分钟进入下一项游戏。

户外活动方案2

　　活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

　　活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

　　活动地点：肇庆九峰山风景区

　　参加活动人数：20人

　　活动内容

　　1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

　　2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

　　3、12：00 返回宾馆用中餐。

　　4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

　　5、14：00 "双人跳"

　　赛道设置：

　　此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。(此环节赛道约为　6m　)

　　规则：

　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

　　两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

　　趣味性：

　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

　　中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。

　　6、15：00 "过障碍"

　　赛道设置：

　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为　4m　)

　　规则：

　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

　　选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

　　横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

　　趣味性：

　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

　　此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

　　7、16：00 "独木桥"

　　赛道设置：

　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

　　规则：

　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

　　通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

　　趣味性：

　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

　　8、17：00 "小心陷阱"

　　赛道设置：

　　此赛道设置为15个废弃轮胎。

　　每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

　　规则：

　　此环节比的.是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

　　选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

　　选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

　　趣味性：

　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

　　两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

　　10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

　　11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨练。

　　2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

　　3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)

　　4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

　　5、10：00 到达森林公园

　　6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

　　10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

　　7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

　　8、12：30 合影留恋

　　9、13：00 中餐

　　10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

　　活动费用预算：

　　1. 包车费用：来回1600元

　　2. 拓展训练教练费300元/人共计600元

　　3. 人均费用290元/人

　　安全注意事项：

　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

　　2、背包及携带物品需做好防水准备;

　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

　　4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到"留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影";

　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

户外活动方案3

　　一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的.活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

　　四、活点动地：(主要在)三期篮球场;

　　五、活动形式：

　　1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

　　2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;

　　3.根据每位同学的体育课专项，自带"装备"，分块练习;

　　4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目"专业人员"带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

　　六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

　　七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动方案4

　　现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。

　　这样下去的话，我们的'思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去!

　　身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵焦急，一阵内疚，一阵阵的关心哎!这样的问题，相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广大同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照!

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

　　四、活点动地：(主要在)三期篮球场;

　　五、活动形式：

　　1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

　　2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;

　　3.根据每位同学的体育课专项，自带"装备"，分块练习;

　　4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目"专业人员"带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

户外活动方案5

　　一、活动主题：班级五莲山山一天游

　　二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。

　　三、活动时间：20xx年12月30号

　　四、活动地点：日照五莲山

　　五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的`必备用品，然后把自己的自行车上锁

　　六、人员分工：略

　　七、经费来源：略

　　八、人文景观和自然景观介绍：略

　　九、活动注意事项：

　　1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!

　　2、注意安全，听从班委们的指挥

　　3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

　　4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。

　　九、活动费用：