团建活动方案(共15篇)
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编为大家收集的团建活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
团建活动方案1
一、指导思想与目标
以强化团队意识、合作精神、全局观念，并提升员工体能素质，创建健康积极的企业文化氛围为目标，同时加强公司凝聚力，推动企业文化和精神文明建设全面发展。活跃员工业余生活，增进员工之间交流，提振团队士气。
二、竞赛内容、时间及地点
(一)项目：爬山竞赛；分类：男子组、女子组和团体组；排名规则：各组冠军、亚军分别以最早到达终点的.人员产生；团体冠军则以全体队员先登顶者胜出。
(二)时间：20xx年xx月xx日；
地点：湖北咸宁潜山。
三、参与对象
全体员工务必于xx月xx日前，在潜山公园门口集结完毕，准时开始登山。
四、组织架构
此次活动由xx担任总指挥。设立竞赛评选和管理保障小组。
(一)竞赛评选和管理保障小组；组长：xx；成员：xx；职责：负责活动期间的行政管理和安全保障工作；负责物资供应和车辆调度；负责评审赛事结果。
(二)参赛队伍编组：根据实际到场人数进行分组，每队人数不超过6人，且是偶数。
五、奖项设定
设立三个奖项，包括：冠军、亚军和团队奖（依据比赛成绩）。
六、活动流程
1、活动启动：公司领导致辞并做赛前动员，宣告活动开始；
2、评委会根据各队完成时间，确定前三甲；
3、主持人公布比赛结果，由公司领导为获奖者颁发奖品；
4、公司领导发表总结讲话，活动圆满结束。
七、前期准备
1、调整各部门值班安排；
2、购买奖品：一等奖，总价xx元；二等奖，总价xx元；团队奖1-3人，每人xx元。预计总支出xx元。
3、预备饮用水：xx元；红牛饮料：xx元；糖果：xx元；零食费用xx元。
团建活动方案2
一、活动目标
为增进各部门员工间的了解增强公司凝聚力和团体合作精神体现人文关怀进一步推动公司企业文化建设让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的'&39;能力如组织能力、表演能力等多方面的素质激发大家的创造力。人力资源部特拟定月份的聚餐活动策划书以此此聚餐活动为主线中间穿插一些竞技小游戏并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。
二、具体流程
1.20__年__月__日由人力资源部作为活动倡导部门制定活动策划草案
2.20__年__月__日将活动草案送总经理审批
3.经总经理批准后20__年__月__日晚统计参加此次活动的人员名单、菜品初拟、统计月份奖金得主、统计当月过生日的人员名单、统计未参加过聚餐的新人
4.20__年__月__日上午定聚餐地点月日上午采买游戏道具并准备奖品
5.聚餐日流程
三、游戏内容
1.“爱”字大比拚游戏人数抽签决定两组人员参加每组10人游戏规则将活动参加人员自由分为A、B两组进行对歌比赛每人各唱一句所唱的歌中必须要有“爱”字坚持到最后的一方获胜。游戏奖品获胜一方共十人分别得蜂胶皂9块并推选出本队贡献的一员得价值98元的精油皂1块。
2.升旗游戏游戏人数参加过前一个游戏的人员不参与此游戏剩下的抽签决定两组人员每组5人游戏道具每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗丝带。游戏规则口令红旗黄旗升起来绿旗升起来红旗降下来蓝旗升起来。然后就任意组合升降喊几个口令后大家手脚就会乱了动作错了即淘汰。口令为10至15个口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。游戏奖品获胜一方火山泥皂5块。
3.夹气球游戏道具气球3个备6个游戏人数全员参加游戏规则将活动参加人员自由分为三组排成三队每队16人左右每人将手背在身后从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个逐个传递如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上必须要从第一个人开始重新传递最先传完的一组获胜。如在传递过程中气球掉下第三次即淘汰。游戏奖品获胜人数16人获胜一方得价值48元的健足袜8双及价值48元的火山泥皂8块。
四、活动经费预算
__
团建活动方案3
为纪念五四运动，培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，强化青年教师之间的团队合作意识，增进青年教师之间的沟通了解，锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神。由教务团支部承办，各学院各基层工会协办，以“解放思想、再创新高，用辉煌的青春业绩向我院60周年献礼！”为主题的户外拓展训练活动。
一、活动目的：
通过拓展训练活动，培养青年的集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为学院发展建设做贡献。
二、活动的主题
团结友谊合作拼搏
三、活动宗旨
磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队
四、参加人员：
35周岁以下青年教职工（自愿报名）
五、时间地点：
xx
六、活动优势
青年教师有着较强的好奇心。
活动训练项目有极强的安全保障，专业教练指导，并由训练机构购买保险。
活动可循环操作，具有很强的可传承性。
活动设计的项目与实际生活密切相连。
挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。提高参训者的'责任感，增强团队意识。
加强教师间的交流，促进团队的建立。
七、活动内容：
以体能训练和拓展项目为主，由专业教练组织开展，活动时间：当天9：00开始，17：00结束。期间90分钟午饭及休息时间。
项目拟定有：
1、穿越电网：将若干个竹竿用绳子对拉，固定在沙滩上，形成密集的电网，距地面50公分。参加者分为若干组，从沙滩上爬过电网，每组一个接一个爬，全组人员先爬过的为胜。
2、大脚板：团队所有成员8人左右，一起利用两条长板从起点走到终点，先到者为胜。
3、潮起潮落：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站起，彼此尽量靠近，选队列前面一个队员为旅行者。让队员们把这位队员举过头顶，沿他们排着的两列纵队传递到队尾，旅行者到达队尾后面几个队员举着他的身体下落，保证他的双脚安全着地，时间短者为胜。
4、信任背摔：队员10人左右，相对站成两列纵队，手手相连举起，参赛者一人双手被缚，从1。5米高台向后摔下，倒在队友们用手臂精心设计的床上，安全着地。时间短者为胜！
（其余项目由教练根据人数、环境再为增加）
八、组织机构：
总负责：xx
活动组织负责人：xx
后勤组负责人：xx
九、活动注意事项
1、参加者身体健康，无任何因剧烈运动而导致生命危险的疾病。
2、着装要求：脚穿软底运动鞋（自带），参训人员必须身穿统一的迷彩服（由培训单位提供）
3、训练期间，所有参训者不得饮酒。
4、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从教练的统一安排。
团建活动方案4
一、活动背景：
为了迎接5.12国际护士节的到来，为了弘扬护士。为了响应学院“文化”的号召，提高学院文化素养，促进学院学生积极向上。
二、活动：展现自己，舞动
三、活动目的：让更多的`学生有机会展示自己的青春活力，提升自己的文化精神
四、活动：x月xx号-x月xx号
五、活动：
以纪念5.12国际护士节为主题，参赛选手在初赛时每人准备一小段舞蹈(或健美操)，在参加复赛时参赛选手要加入的伴奏，在决赛时参赛选手加上服妆和灯光的效果展现出自己最青春的一面，要能体现当代与活力和当代积极向上的精神。
六、活动：
1.召集所有的文艺委员开会，内容就是要求每个班的文艺委员在班上本次的时间、地点、活动目的、活动意义。
2.比赛分为初赛复赛决赛三个部分：初赛在崇美楼二楼活动室举行;复赛在求艺楼五楼形体房举行;进入决赛的在灯光篮球场举行汇演。
3.在决赛中由评委评出一、二、三名及优胜奖，颁发荣誉证书，表演较好的同学可以参加5.12文艺汇演。
团建活动方案5
一、活动目标
为增进各部门员工间的了解增强公司凝聚力和团体合作精神体现人文关怀进一步推动公司企业文化建设让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的.&39；能力如组织能力、表演能力等多方面的素质激发大家的创造力。人力资源部特拟定月份的聚餐活动策划书以此此聚餐活动为主线中间穿插一些竞技小游戏并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。
二、具体流程
1.20xx年xx月xx日由人力资源部作为活动倡导部门制定活动策划草案
2.20xx年xx月xx日将活动草案送总经理审批
3。经总经理批准后20xx年xx月xx日晚统计参加此次活动的人员名单、菜品初拟、统计月份奖金得主、统计当月过生日的人员名单、统计未参加过聚餐的新人
4.20xx年xx月xx日上午定聚餐地点月日上午采买游戏道具并准备奖品
5。聚餐日流程
三、游戏内容
1。“爱”字大比拚游戏人数抽签决定两组人员参加每组10人游戏规则将活动参加人员自由分为A、B两组进行对歌比赛每人各唱一句所唱的歌中必须要有“爱”字坚持到最后的一方获胜。游戏奖品获胜一方共十人分别得蜂胶皂9块并推选出本队贡献的一员得价值98元的精油皂1块。
2。升旗游戏游戏人数参加过前一个游戏的人员不参与此游戏剩下的抽签决定两组人员每组5人游戏道具每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗丝带。游戏规则口令红旗黄旗升起来绿旗升起来红旗降下来蓝旗升起来。然后就任意组合升降喊几个口令后大家手脚就会乱了动作错了即淘汰。口令为10至15个口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。游戏奖品获胜一方火山泥皂5块。
3。夹气球游戏道具气球3个备6个游戏人数全员参加游戏规则将活动参加人员自由分为三组排成三队每队16人左右每人将手背在身后从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个逐个传递如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上必须要从第一个人开始重新传递最先传完的一组获胜。如在传递过程中气球掉下第三次即淘汰。游戏奖品获胜人数16人获胜一方得价值48元的健足袜8双及价值48元的火山泥皂8块。
四、活动经费预算
xx
团建活动方案6
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动的同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不仅丰富了青年团员的'业余生活，也将进一步促进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好地缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。
三、活动主题
1、登青春舞台
2、展团员风采
四、合作单位
1、共青团x省金华市委员会
2、共青团x省金华市经济开发区委员会
3、xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
20xx年xx月xx日18：00―21：00
六、活动地点
某社区广场（待定）
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
（一）流程安排
联系表演人员、布置场地
（二）物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其他所需道具
九、活动流程
1、主持人开场
2、健美操
3、歌手大赛（中场穿插藏舞及结束颁奖）
4、社区节目
5、独唱（陆明妹）
6、合唱《怒放的生命》（实践队所有成员）
7、主持人谢幕
十、活动预算
物品数量合计（元）
卡纸20xx
横幅2160
饮用水390
奖品15700
打印30030
合计（元） 1000
团建活动方案7
团支部是团的工作和活动的基本单位，团支部的活动是大学生思想教育的有效载体。团建创新重点活动立项工作坚持以人为本、重在实践的方式，目的在于改进和完善学校思想教育活动实施的模式，激发基层的活力，让更多的团员成为活动的策划、组织和实践者，发挥团员青年的主体性，引导团支部“自我教育、自我管理、自我服务”。同时通过团建创新活动立项，探索加强团的基层组织建设的新途径，增强团的服务能力，努力把基层团支部建设成为政治坚定、组织巩固、具有内在活力的坚强集体。
针对学校团委的号召，结合我们社工专业的特点，法政与公管学院社会工作xxx班和社会工作xxx班特组织在一起就两会精神和学风建设的主旨策划了“社工在行动”的宣传活动，使更多人了解社会工作这个专业和更坚定我们的专业信念，服务群众，宣传青少年维权机构，有以下几个内容：
一，社工座谈会
步骤：
1，做宣传牌，在各学院贴宣传纸，吸引大家对这个新兴专业的关注。
2，宣传活动，在杏园男生公寓门口开展社工宣传活动，以问答、社工知识大比拼之类的互动游戏来吸引同学们参与了解我们社工这个专业。
3，座谈会，向学院申请教室并如期举行。座谈会包括三块内容：PPT(社工的发展历史，国内外的现状，各高校的社工本硕开办情况和社工的就业前景等);邀请社工科班出生的方劲老师谈他的研究生生涯;邀请几位大四的本部和行知社工就实习、考研、就业分块谈谈自己的经历;现场同学提问。该座谈会主要针对社工专业的同学并面向全校同学开展的社工知识讲座，对于想要进一步了解社工专业或是有社会工作考研意向的同学是非常有意义的一个活动。
二，社工进金华福利院和孤儿院
步骤：首先我们会与福利院以及孤儿院取得联系，两个班级组织文娱活动(可以加入个案工作或团体工作中的小游戏，既娱乐大家，同时也宣传了我们社工的理念，还可以表演小品、相声之类的来提升气氛，最主要的还是要和福利院以及孤儿院的老人孩子互动)于周末到福利院开展活动，并积极邀请福利院的爷爷奶奶以及孤儿院的孩子们参与我们的活动，为他们制造快乐的同时也发挥了他们的所长之处，增加了他们的信心。由于我们是两个团支部共同举办的这个活动，因此有较大的灵活性，可以同时在多个活动地点开展活动，这有利于我们节约时间和精力，但并不会影响活动开展进程。并且，如果学院允许，我们两个团支部成员商议后决定将这次课题的剩余款项捐给福利院和孤儿院。
三，社工携法进社区
步骤：先由我们社工专业的学生与一些社区取得联系，了解他们社区的基本情况，针对社区居民法律意识薄弱问题，开展法律知识宣传活动。在获得社区的许可后，我们会联合我院法学专业同学，一起制作相关的法律内容，在社区张贴，并邀请法学专业的同学一起进社区，在现场为有困惑的社区成员讲解生活中的维权问题，我们也会收集一些社区成员纠纷案件发给社区居民，在现场为社区居民讲解我们社工如何做这些个案工作或团体工作的。我们社工专业同学的主要作用是与社区相关人员做好全方位的沟通，以便最大限度的支持我们活动的开展。
四，宣传金华12355热线
步骤：到工作中心参观他们的工作并听听工作人员在工作中的感想和遇到的难题，动员社工专业的学生积极参与热线服务活动中，此外与基站人员一起策划12355热线的宣传活动，组织同学在人民广场做宣传，使更多的人了解这个组织，并及时的维护自己的权利。另外，该组织也能为我们提供有关社工专业的有用的经验和知识，对于我们未来开展社会工作专业活动有很好的教育意义。同时，这个活动更能体现了实践与理论相结合的教学理念，与学校教学宗旨契合。
开展活动的条件分析(包括活动开展的基础、已取得的成果及活动组织状况分析)
社工宣传，我们作为大三的学生，时刻关注社工的动态，对本专业的发展状况和资格证书的考证信息比较熟悉，且青翼网等社工网站更是给我们提供了大量的信息，且我们专业的师资力量雄厚，大四的毕业生也刚结束了公务员和研究生的.考试，正是他们与我们分享经验的大好时机。
金华福利院，是我们社工071班以前的实践基地，在其没搬到白龙桥前我们都时常骑车去那边培老人聊天，由于此后他们的搬迁导致的距离过远我们便没去过了，趁这次机会我们能去看望他们。且熟悉那边的工作人员也更有利于我们活动的开展。
至于12355热线的宣传，这本来就是一个公益的组织且是社工的一个很好的展示舞台，我们的专业刚能满足他们的需求，但了解它的人并不多，为了维护更多人的权益，解决更多人的家庭亲子关系问题，我们有必要对其加强宣传。
社工061，社工071班同学有极强的专业使命感，愿意为金华的和谐建设添砖加瓦。
活动的创新性
以一个座谈会的方式让更多的人知道社会工作这个专业，宣传社工的理念这是很好的方式。
社工进社区本身就是一个让社区居民丰富文化生活，更是让福利院的老人感受到社会对他们的关爱，就不会有那种被抛弃的感觉。
到人流集散的人民广场为社会公益机构做宣传不仅显示了我们学校的高尚学风更是将市民关注自身权益，善于使用身边资源。
活动的预期效果及成果去向
1，让更多的人了解社会工作这个专业，坚定社工学弟学妹对专业的信心，为更多准备考社会工作研究生的本专业和其他专业的本科生提供信息和资源，以便他们更好的做出选择，一些临近毕业的经验分享更是能让我们做好规划，有条不紊地进行学习。
2，社工进福利院给那些老人带去了欢乐，一些捐款帮助他们解决一些生活需求。
3，为12355热线的宣传让更多的人了解了这个服务机构，有利于各项权利的维护，也是我们金华NPO的发展。
4，一次文娱活动的策划和组织实施让我们的专业学习能有一定的用武之地，实践出真知，这次的经历想必会让我们这些社工更能体会到以后工作中需要的东西，在出大学校门之前我们会就自己所欠缺的好好充电。
5，大学班级的同学之间感情不是很浓厚，经历了这次的大家齐心协力的组织，想必我们两个班的班级感情会更浓厚，这不愧是个团结班级的好方法。
这次活动是团委组织的，这让我们这帮团员真切感受到了身为一个团员的光荣，我们能够在团组织的带领下积极开展工作，是我们权利和义务的结合，这就更坚定了我们向组织积极靠拢的信念。
团建活动方案8
一、活动主题：
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
某景区
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的`情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏。
（1）上午9：00到达目的地：拍集体照；
（2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏；
（3）上午11：30—下午14：30烧烤；
（4）下午14：30—15：30自由活动；
（5）16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：
1、车费：xx
2、景区门票：xx
3、烤炉费用：xx
4、烧烤食物：xx
5、互动游戏纪念品：xx
6、备用药物：xx
七、合计本次预算经费：
xx
八、活动工作人员安排：
策划员：采购员：xx
道具、拍照：物品保管：xx
户外活动游戏组织：活动安全负责人：xx
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的'安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
团建活动方案9
一、指导思想
为庆祝“第xx届教师节”，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工合作交流的团队意识，校特举办以“健康教师、快乐生活”为主题的`趣味比赛活动。
二、活动主题：健康教师、快乐生活
三、活动时间：20xx年9月10日15：00——16：30
四、活动地点：校篮球场
五、参加对象：全体教职工，分三小组。（名单见附件）
六、裁判：每小组选派一名，共三名。
七、比赛项目：
1、赶小猪；
2、打保龄球；
3、珠行万里；
4、南水北调
5、套呼拉圈
八、录取方法：
1、全校分三组，均以集体参赛进行。
2、各项目第一、二、三名分别以3、2、1分计入团体总分。
3、如遇总分相同则以单项第一名多者为先，如遇单项第一名次数相同则看单项第二名，以此类推。
九、奖励方法：
按团体成绩取三名，分别发给适当奖品或纪念品。
十、说明：
比赛过程如有异议，以三人裁判组集体判决为准。希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
团建活动方案10
近年来，团队建设越来越受到企业的重视，而野炊活动作为团建活动的一种选择也越来越受欢迎。一天团建野炊活动策划方案，旨在通过一系列的活动，让团队成员加强交流、增进感情。下面就为大家详细介绍活动的策划内容。
1. 确定活动地点：选择能满足野炊活动需要的开阔空地，建议选择自然环境优美、风景秀丽的地方。
2. 计划活动时间：通常选择在秋天天气晴朗的周末进行，为一天的活动时间。
3. 准备野炊食材：购买食材，如以各种蔬菜、水果、饮料为主，可以在现场烧烤肉类（牛肉、羊肉、猪肉等）或者海鲜等；同时准备好烧烤炉、炭火、钳子、碗筷、纸巾、水壶、烤盘等工具。
4. 活动流程规划：
（1）早晨：集合出发，活动前做好提醒安全事项和分组
（2）中午：野炊时间，组队烧烤，品尝美食
（3）下午：开展团队协作活动，如团体搭建帐篷、解谜、定向越野等，活动在团队成员间建立沟通、协作和信任。
（4）傍晚：适当疲劳后，集体运动或打住野外音乐会
（5）晚餐：将野炊食材与外出其它美食相结合，让成员享受美味，进一步增进感情。
（6）晚上：篝火晚会，宣布活动结果，颁发奖励认可优秀成员，放松交流。
5. 队员聚会：活动结束后，发放传单等资料，鼓励成员分享活动体验，或安排下一次团队活动让成员感受到工作外的'快乐。
在策划过程中，需要重视团队成员的安全和食品卫生问题，以保证活动的顺利进行。同时，通过合理的安排活动流程，让成员在场外得到身心的放松和疏导工作中的压力。这次野炊活动，必将留下美好的回忆，增强团队的凝聚力。
团建活动方案11
整体时间安排如下：
—热身时间：20分钟
—团建时间：100分钟
—自由体验时间：30分钟
具体时间安排如下：
1、前期准备：5分钟
—所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜
2、入场分组热身：15分钟
—教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身
—分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人
活动具体内容如下：
1、团体活动内容：90—100分钟，每个项目20分钟
—蹦床接力赛：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，直到所有成员都完成，用时少的组获得本场冠军。
—躲避球闯关：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，采用3局2胜制。躲避对面飞来的球，获得最终胜利。
— FIGHTING TIME：在角斗士区域进行力量技巧对抗，落到柔软的海绵池中。采用3局2胜制。
—欢乐叠叠叠：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。
—小脑王：在海绵池区进行，赤手空拳的`情况下向前行走，直至到达对岸。闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍。
—占山为王：在火焰山区域进行攀爬和滑速，先完成比赛的队伍获得胜利。
—蹦床篮球：在蹦床篮球区域进行投篮，用时最少的队伍获胜。
2、自由活动时间：30分钟，可以自由选择体验项目
—翻滚吧少年：在Airbag区域进行跳跃，体验Airbag的乐趣。
—勇攀高峰：在攀岩和梅花桩区域进行攀登，挑战体力和心理承受力。
—我最摇摆：在蹦床表演区域练习后空翻和侧身翻。
—勇往直前：在拓展区进行高空拓展项目。
—障碍闯关：在拓展区进行连贯闯关环节。
—短速滑雪：在滑雪区域进行短道滑速体验。
团建活动方案12
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的'攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
团建活动方案13
一、活动目的：
本活动旨在通过“大夫山之旅”团建活动，达到以下几个目的：
1.培养社工的团队合作精神，提高团队凝聚力，使社工们能够在工作中更好地协作，共同完成任务。
2.分享社工工作以来的体验心得及感受，帮助他们实现减压、放松心情，让他们在轻松愉快的环境中更好地投入工作。
3.促进学员之间的交流，提高自身素质，增加社工对机构的归属感。
二、活动目的地介绍：
大夫山森林公园位于xx市番禺区市桥以西三公里处，跨越市桥、钟村两镇，毗邻顺德碧桂园，北与祈福新村接壤。总面积约9000亩，是广州地区生态型森林公园的又一奇葩。公园内连绵不断的群山环抱着，海拔226.6米的番禺第二高峰大夫山，还有大小山塘星罗棋布和多个别具匠心的人工湖，从而形成了峰恋起伏、湖光倒影的景象。独具匠心的亭台楼阁使山清水秀的'环境增添不少色彩。园内湖光山色，参天树木、绿草如茵、繁花似锦、鸟语花香，令人产生来到世外桃园的感觉，多种棕榈科植物营造的热带风情更使人陶醉。
三、活动目标：
1.户外培训，培养社工的团队合作精神，增加社工对机构的归属感；
2.社工在活动中放松身心，体验快乐，实现减压；
3. 总结过去工作中遇到的问题和困难，讨论如何有效地解决问题。
四、活动对象：
本次活动的对象为我国广大社会工作服务中心的全体同工。
五、活动招募方式：
本活动将通过内部通知的方式进行招募。
六、活动时间及地点：
活动将于20xx年10月16日的8:30-17:30在xx市番禺区大夫山举行。
团建活动方案14
一、活动主题：团结合作，共度佳节
二、活动目的：增强团队凝聚力，提升员工归属感，促进企业文化的建设。
三、活动时间：XXXX年XX月XX日
四、活动地点：XXX
五、活动内容：
团队拓展训练：通过有趣的团队协作游戏，让大家在轻松愉快的`氛围中增进彼此了解，加强团队协作精神。例如：穿越呼啦圈、同舟共济等。
节日文化体验：组织员工参与包饺子、写春联、做灯笼等传统节庆活动，感受中华文化的魅力，增强员工的文化自信心。
晚宴与联欢会：在享用美食的同时，开展各种形式的文艺表演和游戏互动，让员工展示自己的才艺，释放工作压力，享受节日的欢乐氛围。
幸运大抽奖：设置丰厚的奖品，让员工在参与游戏的同时，有机会赢取惊喜大奖，提升活动的趣味性。
六、活动预算：根据参与人数和活动内容确定，重点控制场地租赁、餐饮、礼品等费用。
七、活动组织与实施：由公司人力资源部门负责统筹安排，各部门负责人协助组织员工参与活动。
八、活动效果评估：通过员工满意度调查、团队氛围观察等方式对活动效果进行评估，为今后的团建活动提供参考和借鉴。
团建活动方案15
为庆祝一年一度的父亲节，增强员工之间的凝聚力，同时表达对父亲们的敬意与感恩之情，公司决定举办一场别开生面的父亲节团建活动。通过一系列精心设计的互动环节，让员工们在欢乐的氛围中度过一个难忘的父亲节。
一、活动主题
父爱如山，携手同行。
二、活动时间
06月xx日（父亲节当天）
三、活动地点
公司附近户外拓展基地或公园
四、参与人员
公司全体员工及员工家属（特别是父亲们）
五、活动内容
1、开场仪式
主持人致辞，介绍活动背景、目的及流程。
播放一段关于父爱的短片，营造温馨氛围。
2、团队拓展游戏
设计一系列团队拓展游戏，如接力赛、拔河比赛、盲人摸象等，让员工们在比赛中增进团队凝聚力，同时感受父爱的力量。
3、亲子互动环节
邀请员工及其父亲共同参与亲子游戏，如亲子接力、亲子拼图等，增进亲子关系，让父亲们感受到家庭的`温暖。
设立亲子才艺展示环节，鼓励员工与父亲们共同展示才艺，展现家庭风采。
4、感恩父亲环节
员工向自己的父亲表达感恩之情，可以通过演讲、朗诵、歌曲等形式表达。
颁发“最佳父爱奖”，表彰在家庭中表现突出的父亲们。
5、自助烧烤晚宴
安排自助烧烤晚宴，让员工及家属在轻松愉快的氛围中享受美食，增进彼此间的感情。
6、闭幕仪式
主持人总结活动成果，表彰优秀团队和个人。
全体员工及家属合影留念，留下美好回忆。
六、活动预算
略
七、活动宣传
1、在公司内部通过公告、邮件、微信群等方式进行活动宣传，鼓励员工积极参与。
2、在活动现场设置宣传展板，介绍活动背景、目的及流程，吸引更多员工及家属关注。
八、注意事项
1、确保活动安全，做好安全防范措施，避免意外事故发生。
2、合理安排活动流程，确保活动顺利进行，避免时间冲突。
3、提前与场地方沟通，确保场地设施完善，满足活动需求。
4、提前准备好活动所需物资，确保活动过程中无短缺现象。
九、活动效果评估
1、活动结束后，收集员工及家属的反馈意见，评估活动效果。
2、根据反馈意见，总结经验教训，为今后的团建活动提供参考。
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