瑜伽馆活动方案
为了确保工作或事情顺利进行,我们需要事先制定方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。那么制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编帮大家整理的瑜伽馆活动方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
瑜伽馆活动方案1
一、训练目标
瑜伽是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习瑜伽的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的专注力。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在瑜伽中去感受音乐,启迪学生的`智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况
本次参加瑜伽的学生是本学期新招收的学生,基本没有接受过训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同,所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此,结合实际情况,特别做出如下的训练计划:
三、训练步骤
1、经过选拔组建瑜伽社团,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行站姿训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的体式之中。
4、瑜伽训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成瑜伽的表演。
四、基本功训练内容:
呼吸冥想 坐姿体式 跨立体式 站姿体式 跪姿体式
五、训练时间
周三下午(二年级)周四下午(五年级)
六、训练地点
三楼报告厅
瑜伽馆活动方案2
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动,通过在轻柔的音乐声中,舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态,建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体,倾听身体的声音!其中含有舞韵瑜伽,纤体瑜伽,养生瑜伽,普拉提等等的课程动作学习,充分感受瑜伽带来的那份自然的健康!
一、活动内容:
养生瑜伽的知识宣讲赛
二、活动时间:
三、举办单位:
四、活动目的:
为了让更多的人感受到一份自然的健康,弘扬一份自然时尚的健康,丰富同学的课余生活,为丰富学院社团生活出一份力量!
五、活动简介:
瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛,从练习中让同学体会到身心的放松,从语言中让同学感受瑜伽的魅力,从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领,也因此为大家创造一个交流的平台,谈谈大家对学习瑜伽的'心得,尽最大的努力解决同学在生活中,练习中所带来的烦恼或困扰,让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友!从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度!
六、活动地点及负责人
地点:江苏科技大学东校区
负责人:张煜
七、活动步骤:
1、宣传安排
1.1由组织部出面租借帐篷2顶,办公室负责同其他社团协调场地。
1.2宣传部对宣传海报进行设计。要求,撇去以往大红大紫的夸张设计,力求简朴、迎合广大同学(尤其是大一新入学同学),可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。要求,禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4由总会长出面同西区广播站协商,争取广播宣传。
2、比赛场地安排
本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。
2.1由总会长与组织部长出面,尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。
2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。要求,出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场,其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律,严禁不合乎赛场气氛的其他声音。
2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场,布置赛场氛围。要求,力求简单朴素、避免夸张浪浪费。
3、报名工作
3.1报名表力求最简洁。要求,不打宣传口号,只出现大赛内容,将获奖所得奖励放于最显眼处。
3.2本次大赛因预估选手数量较大,故在报名期间先进行随机选号。此环节严禁作弊!
4、物品采购
八、活动实践:
1、11月10日前完成前期宣传工作,务必通知到位,各项准备工作积极配合完成,收集好资料。
2、确定固定各步骤是否安排妥当,由工作部员记录拍摄留念,便于该活动的长期开展。
3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。
九、注意事项
1、保持场地最后的整洁。
2、资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正,取长补短;积极配合学院及社团的工作安排。
瑜伽馆活动方案3
一、活动主题
“心语星愿” 借浪漫的星,许下诚挚的愿,与他(她)共续前世的缘。
二、活动目的
1、最终目的:提高瑜伽;
2、直接目的:借活动提高品牌知名度和美誉度;
三、活动时间
x月x日----x月x日
四、活动地点
xxx瑜伽馆
五、活动细节
分三部分
1、献给能够共度情人节的情人们;
2、献给不能共度情人节的情人们;
3、献给单身贵族们的。
具体如下
1、献给能够共度情人节的情人们
与他(她)共谱一首浪漫的诗,与他(她)共同立下一个神圣的盟约,与他(她)一同分享心灵深处的语言,今生与他(她)共牵手,共续前世的缘。
倾情推荐:“心语”
2、献给不能共度情人节的情人们
有你也有他(她),不变的真情,永恒的期待,只因为爱在我们的心中。送给他,送给你们一个共同的'祝福吧,会实现的,因为它就是爱的化身。
倾情推荐:“心海”
3、献给单身贵族们的
彩碟成双的日子里,让我们暂时放下重担,和流星有个约会,相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。
倾情推荐:“天使之吻”
活动亮点一
“心语星愿”
对你的他(她)许下诚挚的誓言,让流星附载着你们的真情,穿过世界的每一个角落,相信心中的梦一定可以实现。
道具准备:陨石,放在精致的玻璃盒子内,代表着流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。
活动亮点二
“真情宣言大募集”
参加者把您对他(她)的宣言填写在我们为您专门制作的卡片上,我们将在x月x日评选出最有创意宣言、最感动人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的联系方式哦!我们会帮您把您的深情传达给您的他(她)。
(目的:给情人们创造一个发泄感情的空间和场地,另一方面还可以借此提高品牌的知名度和美誉度。)
为了作到评奖的公正:我们特别为填写宣言者,准备了一个密闭性的箱子、一个信封。填写完毕,封闭进信封内,然后由填写者亲自投入箱子内,以备评委评选。
道具准备:活动宣传单页预留适当空间。另外宣传单页要力求做到新颖、别致、与众不同,给人一种想认真阅读的欲望。
要使促销取得成功,必须要使活动具有刺激力,能刺激目标对象参与。刺激程度越高,促进销售的反应越大。此点即是来刺激目标对象的一点。
活动亮点三
“购物有礼”
凡在x月xx日当天购物的所有顾客,均有小礼品赠送。(鲜花)
活动亮点四
您还可以在我们的各大卖点为您的他(她),专门设计、加工你们的专有钻石首饰,一定另有一番风趣哦!
不过您一定要记得要提前定做的,才可以在情人节当天为您的他(她)献上与众不同的钻石饰品。
另外:可以与咖啡店(烛光晚餐)、茶馆、迪厅共赴浪漫和温馨。
六、现场布置
设置专区展示本次活动的推荐产品;
配合本次活动主题,主要突出“浪漫、温馨、庄重”的氛围。
特别展现本次活动的附载物:流星的百分之一、千分之一、万分之一、亿分之一的永恒的爱。
各卖点用星状饰物(用彩带折成小星星)装饰,营造一个流星划过的氛围(每个卖点一个大星星,五个小星星)。
挂旗:突出浪漫的流星附载着我们虔诚的誓言穿过天空;
X展架:展现活动各项内容。
瑜伽馆活动方案4
一、活动背景
练习常规瑜伽,调养身心,缓解压力,放松心情。
二、活动主题
瑜伽是一种生活,是一种宁静,是一种美,是一种专汪。
三、活动目的及意义
学习自然呼吸与腹式呼吸,热身体式以及拜日式。学会静心养气,动作协调,以平衡身心,达到健康的作用。使内分泌平衡,身体四肢均衡发展。全身舒畅,心灵平静,内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼,平静心境。维持姿势平稳,能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。
四、活动单位
主办单位:四川工商学院校团委学生社团联合会。
承办单位:律动健身协会
五、活动时间
星期一中午12:00~13:00,星期三12:30~13:30
六、活动地点
2教2C602
七、活动领导小组及参与人
领导小组:组长:何雪
副组长:宋玉
参与人:律动健身协会所有会员及干事。
八、活动流程
活动前期:
通知会员及干事上课的`时间和教室,做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到,并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。
活动中期:
学习自然呼吸与腹式呼吸,热身体式以及拜日式。学会静心养气,动作协调,以平衡身心,达到健康的作用。
活动后期:
保持场地的整洁,收取各会员意见,便于改进。
九、活动安排
1、活动部负责写活动策划和场地申请。
2、监察部负责做好记录,检查人数。
3、财务部做好财务收支。
十、经费预算
伍佰元整
瑜伽馆活动方案5
一、“七夕情人节计划表”
在商场外制作一个情人节专栏,介绍本商场七夕节的活动内容,煽动目标顾客群体来本瑜伽馆购买月卡,布娃娃等来表白爱情,并为他们提供一个表白的平台,促进本瑜伽馆相关产品的销售。
二、情人拍照
与一楼入口处“拍贴乐”联合促销,凡当日购物满39元的'情人可凭购物小票免费拍一组价值20元的双人“拍贴乐”留念。
相关支持:联合促销谈判——市场科
三、心情点歌
七夕当日你可到服务台填一张免费点歌单,广播将带去你的“心意”。
七夕情人节点歌单
点歌人姓名、先生□小姐、表白对象姓名、先生小姐
表白内容
点歌内容:《说声爱你》、《爱情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《限时专送》、《爱情白皮书》、《九百九十九朵玫瑰》、《爱如潮水》、《信仰》、《爱你一万年》
四、情人节巧克力展
1、 在二楼做一个巧克力堆头;
2、 其它相关商品端架前也可写POP煽动目标顾客群体购买。如:布绒玩具、计生用品
五、“情人剧场”
在三楼剧场安排上定x月x日播两部精典爱情片,如:《飞天舞》、《泰坦尼克》。
瑜伽馆活动方案6
【活动内容】:
春的绿色是为了映衬花的娇艳,花的妩媚是为了绽放生命的美丽。女人如花,摇曳于春风。在这个女人节的温暖里,带着花开般的美丽,走进春天的森林,感受瑜伽的.“天人合一”,感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!
【活动时间】:
20xx-3-9(周六)
【活动地点】:
城西森林公园
这是一块仿似被藏匿的宝地,它位于天目山路以南,与西溪湿地一路之隔,与灵隐寺背山而处,躲在汽车西站的吵杂里。它拥有26公倾的面积,有湖有树有亭台,虽不收门票,但也不为众人所知。我们因为发现它的存在而一直窃窃欣喜。走进这块宝地,才知生活在杭州真的会有太自然所恩赐的惊喜!
途经 “汽车西站(天目山路)”的公交线路
193路 /193路高峰线 /310路 /310路高峰线单向行驶 /356路 /506路 /506路高峰线 /598路 /假日13线/J13 /新明半岛接送车
途经“汽车西站(紫金港路,近天目山路)”的线路-
70路/77路/B支4区间
我和春天有个约会(三八节户外瑜伽活动 我和春天有个约会(三八节户外瑜伽活动
【活动过程(预计)】:
9:00城西森林公园正大门集合(天目山路)
9:15集合完毕,延顺时针方向,漫步森林公园的腹地,呼吸春的气息,聆听鸟的鸣啼。
10:00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11:30 再聊会天,慢悠悠的延着西溪湿地的东线,游历到位于东大门边上的“Simple-love简爱咖啡馆”
12:00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐
13:00有机协会的健康讲座
14:00开始我们的“爱心手工坊”活动。
16:00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心,一本书,一部“温暖”主题的电影。
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