小学跳绳活动方案

时间：2024-08-25 17:14:48 活动方案我要投稿

小学跳绳活动方案

　　为了确保事情或工作有序有力开展，通常会被要求事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编精心整理的小学跳绳活动方案，希望能够帮助到大家。

小学跳绳活动方案

小学跳绳活动方案1

　　一、活动目的：

　　为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，

　　加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间：第十一周

　　四、活动地点：学校操场(如遇雨天改在礼堂)

　　五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

　　各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

　　六、裁判安排：

　　裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

　　七、比赛规则

　　1、个人速度跳：

　　参加对象：1-5年级

　　比赛时间：一分钟

　　比赛规则：

　　一分钟的`时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　　2、团体速度跳：

　　参加对象：3-5年级。

　　比赛时间：一分钟。

　　比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，

　　以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班-，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载--

　　(全组)人数，平均数高者为胜。

　　3、集体跳长绳

　　参加对象：3-5年级

　　比赛时间：五分钟

　　比赛人数：全班学生

　　比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

　　八、其他有关事项：

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

　　3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组)视为自动弃权。

　　5、未尽事宜，另行通知。

小学跳绳活动方案2

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　四、活动地点：

　　营东一中田径场。

　　五、设置组别

　　一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

　　六、组织方法

　　1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

　　2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　（一）单人跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）

　　3、参加决赛人数：每班5男5女

　　4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的'总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　（二）集体跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

　　一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　八、奖项设置

　　1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

　　2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

　　3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

　　九、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

　　7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz

　　8、未尽事宜，另行通知。

　　政教处、教务处、体育组

小学跳绳活动方案3

　　一、比赛目的：

　　“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的`体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

　　二、比赛时间：

　　20xx年11月24日下午。

　　三、比赛项目：

　　一分钟单人跳绳。

　　四、报名人数：

　　单人跳每班男、女生各5人。

　　报名时间：各班主任于11月23日下午前把报名名单送交体育组，便于制作比赛名册。

　　五、比赛规则：

　　1、比赛时间：一分钟。

　　规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　2、按年段、男、女生各取前八名。

　　3、比赛顺序由低年级到高年级。

　　4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

　　5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。

　　6、一名参赛者由2名裁判（一生一师）。

　　7、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。

　　六、比赛地点：

　　操场篮球场。

　　七、裁判：

　　各班班科任老师及高年级学生。

小学跳绳活动方案4

　　为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：

　　一、比赛时间：20xx年10月底（具体比赛时间待定）

　　二、比赛地点：学校北区操场

　　三、比赛项目：单人跳绳

　　四、竞赛规则：

　　1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

　　2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。

　　3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。

　　4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。

　　5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。

　　6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的'编排顺序）而定。

　　7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。

　　五、注意事项：

　　1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。

　　2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。

　　3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

　　六、奖励办法：

　　根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。

小学跳绳活动方案5

　　一、目的

　　跳绳一项简单、方便、易学、易行、易于推广的体育运动51活动网。跳绳不仅可以锻炼身体，提高身体素质，而且可以增强心肺功能，提高协调能力和反应能力，对的身心发展着重要的义。本次小学生跳绳活动在通过比赛的形式，激发小学生的运动热情，提高他们的水平，增强他们的体质素质，培养他们的团队协作能力和竞争识。

　　二、活动时间和地点

　　时间：每年的4月份（天气适宜的时候）

　　地点：学校操场

　　三、活动对象

　　小学一年级六年级的学生

　　四、活动内容

　　1.比赛项目

　　（1）单人跳绳：分为速度跳绳、长时间跳绳、双脚交叉跳绳、单脚跳绳、交叉跳绳等多项目。

　　（2）双人跳绳：分为两人同时跳、两人交替跳、两人同向跳、两人反向跳等多项目。

　　（3）团体跳绳：分为多人同时跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多项目。

　　2.比赛规则

　　（1）比赛时间：每项目的比赛时间为1分钟51活动

　　（2）比赛分数：根据跳绳的次数、难度和技术动作的`优美程度给予评分。

　　（3）比赛判定：由裁判员进行判定，裁判员的评分为最终成绩。

　　（4）比赛奖励：根据比赛成绩给予不同的奖励，例如奖、奖杯、奖金等。

　　五、活动准备

　　1.场地准备

　　（1）清理操场，确保场地平整、干净。

　　（2）设置比赛场地和观众席。

　　（3）准备音响设备和播放器5.1.活.动.网。

　　2.物准备

　　（1）跳绳器材：准备足够数量的跳绳，确保每参赛选手都跳绳器材。

　　（2）比赛用具：准备计时器、裁判员评分表、比赛用纸等。

　　（3）奖励物品：准备奖、奖杯、奖金等奖励物品。

　　3.人员准备

　　（1）组织者：负责活动的策划、组织和实施。

　　（2）裁判员：负责比赛的评分和判定。

　　（3）工作人员：负责现场秩序维护、器材管理、比赛记录等工作5.1.活.动.网。

　　（4）参赛选手：小学一年级六年级的学生。

　　六、活动流程

　　1.开场仪式

　　（1）主持人介绍活动的目的、义和比赛规则。

　　（2）播放国歌。

　　（3）领导致辞。

　　2.比赛环

　　（1）单人跳绳比赛。

　　（2）双人跳绳比赛51活动

　　（3）团体跳绳比赛。

　　3.颁奖仪式

　　（1）颁发奖、奖杯、奖金等奖励物品。

　　（2）拍照留念。

　　4.闭幕仪式

　　（1）主持人总结比赛情况，感谢各位参赛选手和观众的支持。

　　（2）播放体育精神宣传片。

　　（3）活动结束。

　　七、活动效果

　　本次小学生跳绳比赛活动将会效提高小学生的跳绳技能和身体素质，同时也能够增强他们的团队协作能力和竞争识，激发他们的运动热情，促进他们的身心健康发展。此外，本次活动还助于推广跳绳运动，提高广大师生的运动识和体育文化素养，为学校的体育教育工作做出积极的贡献。

小学跳绳活动方案6

　　跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的.喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年12月底

　　二、比赛地点：

　　学校大操场

　　第一比赛场地：

　　二、四、五年级在培训中心操场。

　　第二比赛场地：

　　一、三、六年级在大操场。

　　三、比赛顺序：

　　高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。

　　四、比赛要求及方法：

　　1、跳绳时间：1——6年级均为1分钟

　　2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）

　　3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。

　　五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。

　　裁判员比赛名单

　　一、总裁判长：xxx

　　二、裁判长：xxx

　　三、成绩公告：

　　第一比赛场负责人：xxx

　　成绩公告：xxx

　　第二比赛场负责人：xxx

　　成绩公告：xxx

　　四、报道及摄影：

　　xxx

　　五、场地裁判长：

　　xxx

　　六、记时员：

　　（1场地）xxx（2场地）xxx

　　七、成绩记录：

　　（1）xxx（2）xxx

　　八、调度员（安排班级先后顺序）：

　　（1）xxx

　　(2)xxx

　　九、裁判员：

　　六年级学生六（1）、（2）班；五年级（1）、（2）班

　　十、场地布置：

　　xxx以及体育组全体教师。

　　十一、奖励办法：

　　各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。

　　校长室

　　体育组

小学跳绳活动方案7

　　一、比赛目的：

丰富学生的课余生活，提高学生的`身心素质。

　　二、比赛时间

　　4月3日(星期三)下午第一节课后

　　三、比赛地点：

学校前院东侧

　　四、参赛班级：

　一至六年级各班

　　五、比赛项目：

(参赛队员每人限报一项)

　　一、二年级单人速摇跳绳

　　三、四年级10人穿梭跳长绳7人集体“一”字跳绳

　　五、六年级10人“8”字跳长绳7人集体“一”字跳绳

　　六、比赛人数：

　一、二年级每班选派20人。

　　三至六年级每班选派17人

　　七、比赛规则及注意事项：

　　1、比赛顺序：(按班级顺序开始)

　　第一项：一、二年级速摇跳，场地东侧为女子组，场地西侧为男子组。

　　第二项：三年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

　　第三项：四年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

　　第四项：五年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

　　第五项：六年级集体跳绳，1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

　　1、单人速摇跳绳(跳绳自己带)，参赛队员速摇跳为主。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。

　　2、穿梭跳长绳：两个人摇绳，每人各握绳子的一端，对面站立，并同时向同一方向摇转绳子。跳绳人正面对绳站立，当绳着地瞬间，跳绳人立即跑入起跳1次，(可并脚跳、单脚跳)，顺势向前跑出。下一个跳绳人接着跳。

　　3、“8”字跳绳：学生站成一路纵队，站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳，当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入，跳起一次后从反面跑出，绕过一侧的摇绳人，站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完，再从另一端开始。

　　4、“一”字跳绳：跳绳人先站在静止绳(两摇绳人)中间，侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间，跳绳人原地双脚跳起，绳子从两脚下摇过，连续跳数次。

　　5、比赛时间1分钟。

　　6、第一节课后，各班自带凳子到前广场集合，听从体育老师安排。

　　八、名次录取

　　1、一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次。班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分，积分高的名次列前，积分相同以班级内所有学生总成绩计算，得出班级名次。

　　2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛，以项目各取年级第一名;

　　九、人员安排：

　　总裁判长：

　　一二年级裁判人员分工：

　　女子组跳绳裁判：

　　男子组跳绳裁判:

　一、二年级记录裁判：

　　三至六年级裁判员安排：(负责数个数和记录成绩并上交总记录台)

　　“一”字跳绳裁判员三人一组：

　　“8”字跳(穿梭跳)长绳裁判员三人一组：

小学跳绳活动方案8

　　一、竞赛目的

　　为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。

　　二、竞赛时间

　　20xx年10月13日下午

　　三、竞赛地点、组织形式

　　学校操场

　　四、报名时间及方式

　　以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛

　　(备注：跳绳自备）

　　五、竞赛内容

　　单人跳绳

　　六、竞赛规则：

　　1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。

　　2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。

　　七、评奖：

　　1、1-3年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名

　　2、4年级分别取一个第一名；一个第二名；一个第三名。

　　3、5-6年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名。

　　八、竞赛领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各班正副班主任

　　九、竞赛裁判安排

　　裁判员：

　　计时、信号：

　　计数裁判：

　　统计：

　　调度人员：

小学跳绳活动方案9

　　一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。

　　二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

　　三、比赛地点：学校篮球场

　　四、比赛内容：（跳绳方法）单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

　　五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的'报教务处批准。

　　六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩

　　七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

　　八、活动领导小组，裁判、工作职员安排组长：成员：裁判长：裁判员：计时员：计数员：由学生担负（4—6年级各班报2人担负计数员）记录员：由学生担负统计员：由学生担负公布：学生两人摄影负责：

　　九、活动器材：跳绳由学校同一配备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。

　　4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。

　　8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。

　　9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课

小学跳绳活动方案10

　　一、竞赛目的

　　为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

　　二、竞赛时间

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、竞赛地点

　　小学部；篮球场初中部；1号楼前广场

　　四、参赛办法：

　　1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）

　　2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）

　　3、先踢毽后跳绳。

　　五、竞赛内容

　　1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）

　　2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）

　　3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）

　　六、竞赛规则

　　1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

　　2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

　　七、比赛用具

　　单跳的均为塑胶绳

　　双跳的'用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳

　　踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子

　　八、竞赛奖项

　　各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

　　九、竞赛裁判安排

　　总裁判长：xx

　　场地划分：小学部：xx 初中部：xx

　　裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排

　　发令：xx

　　十、摄影：xx

　　十一、医务：xx

　　注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

小学跳绳活动方案11

　　一、比赛目的：

　　“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，进一步推动《学生体质健康标准》的.全面实施，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，全面提高学生体质健康水平。现举办本学期的小学生一分钟跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

　　二、准备时间：

　　第7-8-9周

　　三、比赛时间：

　　第10周

　　四、参加人员：

　　各班级所有学生。

　　五、比赛要求：

　　1、比赛时间：一分钟。

　　规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 2、按各班级男、女生各取前3名。

　　3、原则上要求各班所有学生参加本次活动。

　　4、由各班班主任、体育老师负责通知学生、组织学生训练。

　　六、比赛地点：

　　学校操场

　　七、裁判：

　　各班班级体育老师，做好各项成绩登记工作。

小学跳绳活动方案12

　　一、活动目的：

　　通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的.凝聚力，培养学生团结协作的精神。

　　二、活动要求：

　　1、每班选出5名同学。

　　2、动作连贯、身体协调。

　　3、必须遵守比赛规则。

　　4、每个学生只能跳1分钟。

　　5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

　　三、活动时间：

　　20xx年4月20日下午第二节

　　四、活动地点：学校操场

　　五、评比办法：

　　一、二年级一组；

　　三、四年级一组；

　　五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

　　六、成立评委小组

　　组长：校长魏红霞

　　计数：学生四名

　　计时：韩美芹牟洪霞

固堤小学

　　20xx年4月18日

小学跳绳活动方案13

　　跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的`喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：

　　一、比赛时间：20xx年12月底

　　二、比赛地点：学校大操场

　　第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。

　　第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。

　　三、比赛顺序：高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。

　　四、比赛要求及方法：

　　1、跳绳时间：1——6年级均为1分钟

　　2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）

　　3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。

　　五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。

　　裁判员比赛名单

　一、总裁判长：xx

　　二、裁判长：xx

　　三、成绩公告：

　　第一比赛场负责人：xx

　　成绩公告：xx

　　第二比赛场负责人：xx

　　成绩公告：xx

　　四、报道及摄影：xx

　　五、场地裁判长：xx

　　六、记时员：（1场地）xx（2场地）xx

　　七、成绩记录：（1）xx（2）xx

　　八、调度员（安排班级先后顺序）：

　　（1）xx(2)xx

　　十、场地布置：xx以及体育组全体教师。

　　十一、奖励办法：各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。

　　校长室

　　体育组

小学跳绳活动方案14

　　一、目的：

　　1、发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质

　　2、培养学生跳绳能力和集体主义精神。

　　3、促进身体发育和成长。

　　二、比赛时间：12月中旬（另行通知）

　　三、参赛单位：1-6年级男女同学。

　　四、参赛项目：

　　1、向前摇绳跳。

　　2、集体跳长绳。

　　五、要求：

　　1、个人向前摇绳跳，每班各出男女各5名运动员，跳绳自备，时间为1分钟。

　　2、集体跳长绳每班出男女各6名，其中2人摇绳，5人跳绳，时间3分钟。

　　六、分组：

　　1、1-2年为一组，3-4年为一组，5-6年为一组。

　　2、个人向前摇绳跳以次数多者为胜。

　　3、集体长绳以时间计算。

　　七、录取名额：

　　1、个人每年组录取前3名。

　　2、集体长绳录取一名八、成立领导小组：

　　组长：xx副组长：xx成员：xxxxxxxx

小学跳绳活动方案15

　　为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的`大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。

　　一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。

　　1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。

　　2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。

　　3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

　　二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）

　　附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单

　　冬季跳绳、踢毽子比赛规程

　　一、比赛时间、地点：

　　初定于20xx年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。

　　地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。

　　二、比赛项目、办法：

　　1、跳短绳

　　一～三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。

　　四～六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。

　　在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽落地为一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。

　　3、三分钟“8”字形跳长绳

　　比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。

　　4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。

　　三、组队和运动员报名参赛资格：

　　1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：

　　跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。

　　2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。

　　3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。

　　三、录取、奖励名次：

　　团体总分：各年级取前三名，发给奖状。

　　长绳：各年级取前三名，发给奖状。

　　个人名次：各项目取前八名，发给奖状。