高中体育课教案优秀

时间：2024-06-17 18:32:06 教案我要投稿

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高中体育课教案优秀

　　作为一名老师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案要怎么写呢？下面是小编整理的高中体育课教案优秀，欢迎大家分享。

高中体育课教案优秀

高中体育课教案优秀1

　　教学内容：

　　1、排球下手发球的复习

　　2、短跑

　　教学目标：

　　领域目标——水平五

　　运动参与：

　　1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

　　2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来

　　运动技能：

　　1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

　　2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

　　身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

　　教学重点：排球下手发球时的直臂击球

　　教学难点：克服学生厌跑的心理障碍

　　教学流程：

　　一、课的导入：

　　1、常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

　　（2）师生问好

　　（3）简单介绍本课的内容和要求

　　（4）安排见习生

　　要求：“静、齐、快”，精神饱满

　　2、准备部分：(1)慢跑2圈（绕四个排球场的边线）

　　（2）专门性准备活动：肩部——腰部——

　　膝关节——手腕脚踝

　　教法：(1)组织学生慢跑2圈

　　（2）带领学生做专门性准备活动

　　学法：(1)按教师要求慢跑2圈

　　（2）听教师口令进行准备操的'练习

　　（3）充分拉开身体各部分肌肉、关节

　　二、基本部分：

　　（一）排球下手发球的复习

　　教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

　　（2）了解学生的基本情况

　　（3）及时纠正错误动作

　　（4）巩固排球下手发球技术

　　教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点

　　（2）分组练习，了解学生情况

　　（3）及时纠正学生的错误动作

　　（4）组织学生进行展示，给予评价

　　（5）再次分组对发练习

　　（6）教师巡回指导

　　（7）教师小结

　　学法：(1)认真观察教师示范动作

　　（2）分组进行对发练习

　　（3）及时纠正错误动作

　　（4）个别同学展示，学生相互学习

　　（5）积极参与，进行自评、互评，共同进步

　　（6）小结

　　(二)100M跑

　　教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

　　（2）组织学生进行100M跑

　　（3）评价与小结标志物

　　教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点

　　（2)组织学生进行100M跑(2组）

　　（定时间不定具体路程的形式，时间规定18’）

　　（3）语言鼓励学生认真完成

　　（4）评价与小结

　　学法：(1)认真听教师讲解，明确目的

　　（2)认真完成100M跑练习(2组）

　　（3）同伴间相互鼓励、评价

　　（4）学生小结

　　三、结束部分：

　　1、整队集合

　　2、放松操

　　3、师生再见

　　4、回收器材

　　四、场地器材：

　　排球30个排球场4个

高中体育课教案优秀2

一、指导思想

　　根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。

　　二、教材分析

　　该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的`又一重要目标。

　　三、教学步骤

　　1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拼搏的体育精神。

　　2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。

　　3.设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。

高中体育课教案优秀3

　　一、教学目标

　　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

　　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

　　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力；培养学生运动兴趣；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

　　二、教学重难点

　　重点：助跑与起跳结合技术。

　　难点：腾空过杆技术。

　　三、教学过程

　　（一）开始部分

　　课堂常规：

　　1.体委整队，报告人数；

　　2.师生问好；

　　3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题；

　　4.检查着装；

　　5.安排见习生。组织：成四列横队。

　　（二）准备部分

　　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

　　2.热身操：（2x8拍）

　　1.头部运动；

　　2.扩胸运动；

　　3.振臂运动；

　　4.体转运动；

　　5.腹背运动；

　　6.弓步压腿；

　　7.弓步侧压腿；

　　8.膝关节运动；

　　9.手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

　　3.专项准备活动：

　　1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚（左脚或右脚）。

　　2.两人一组压肩。

　　3.两人一组下腰。

　　（三）主要部分

　　1.导入：同学们！刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动？。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢？同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

　　2.新课讲授

　　（1）首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

　　（2）助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

　　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑？学生回答（预设）：

　　1.提高起跳效果；

　　2.为起跳做准备。

　　（3）起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

　　（4）腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

　　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

　　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

　　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆？落垫时最先着垫的'部位是哪里？学生回答（预设）：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。

　　3.巩固提高