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（热）职业生涯规划教案
时间就如同白驹过隙般的流逝，相信大家都对即将开始的工作很有信心吧！现在就让我们好好地规划一下吧。但是你知道怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的职业生涯规划教案，希望能够帮助到大家。
职业生涯规划教案1
导入：
相信大家在大学里都接触过职业生涯规划的课题，在此之前大家也都对自己的职业生涯有过各式的规划。作为刚刚踏入社会的新成员，你们的职业生涯才刚刚开始，那么也就意味着你们现在应该更加明确地、清晰地对自己的职业生涯进行切合实际的规划。告别校园，如何由学生转型为独立的职业人，这是工作第一年的首要任务。作为职场新人，需要克服个人想像与社会、公司实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业软硬环境，掌握工作的规则和程序，在听从上司、同事指导与管理的同时，获得公司及他人的认同。这好比蛹蜕变
为蝶的历练，工作第一年的心路发展过程是艰辛的，但结果却是美好的！下面我将从以下几个方面和大家谈谈职业生涯规划的问题：
第一，什么是职业生涯规划？第二，为什么要进行职业生涯规划？第三，职业生涯规划应遵循哪些原则？第四，如何进行职业生涯规划？第五，做好人生规划。第二页：（定义）
首先我们应该清楚什么是职业生涯规划，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程，包括制定相应的工作，以及每一时段的顺序和方向。正所谓凡事预则立，不预则废，对于我们的职业生涯同样如此。第三页：（作用）
很多职场人士也许都有这样的境遇，每当被问及类似“对于未来的工作是如何打算”这样的问题时，都不知如何回答，因为他们似乎总是觉得看不清未来，不清楚职业规划到底改从什么时候开始，尤其对很多职场新人来说，他们都认为求得一份工作已属不易，完全没有选择的余地，更从何而谈职业生涯规划。因此很多人在工作了两三年后，仍然处于一种混沌的状态，对于自己的未来，也依然是前路茫茫。其实这是很多职场新人关于职业生涯规划理解的一个误区，他们会认为作为一个新人，所有的条件都不够成熟，并且缺少一个进行职业规划的平台，所以职业生涯规划显得遥遥不可及。其实不然，职业规划从进入职场的第一天就已经开始了，第一份工作、每个人的品牌声誉、核心能力、业绩好坏等等，都决定着你是否能成为公司的核心，而这些正是职业生涯规划的方方面面。
有这样一个调查案例：1970年，美国哈佛大学对当年毕业的天之骄子们进行了一次关于人生目标的调查：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。 1995年，即25年后，哈佛大学再次对这一批1970年毕业的学生进行了跟踪调查，结果是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个行业、各个领域中的`专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个不肯给他们机会的世界。
既然职业生涯规划如此重要，那么为什么我们又常常会忽略它呢？雷恩〃吉尔森在他的畅销书《选对池塘钓大鱼》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人觉得这样做太麻烦，很多人对自己确定的目标和计划没有信心，很多人将目标制订的过于长远，这使立刻看到成果变得不可能，从而导致他们丧失了勇气。”可以看到，这些导致我们忽略职业生涯规划的原因并不是不可克服的，我们需要的，仅仅是制定规划的耐心、毅力、勇气与方法。第五页：（原则）
我们制定职业生涯规划应该遵循以下几点基本原则：
（1）清晰性原则保证目标与措施的清晰和明确，可以按部就班地具体实施计划以达到目标。
（2）动态性原则俗话说“计划赶不上变化”，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性。
（3）一致性。
职业生涯规划教案2
课题：第五单元第三课《科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解评价职业生涯发展成功的不同价值取向和要素，理解职业生涯规划
评价的必要性。
2、情感态度观念：形成科学评价职业生涯规划的观念，树立正确积极向上的评价职业生涯成功的价值取向。
3、运用：掌握评价职业生涯发展要素，学会科学评价职业生涯发展。
教学重点：评价职业生涯发展成功的不同价值取向；评价职业生涯发展的要素
教学难点：评价自己的职业生涯规划
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第三课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（板书）
一、评价职业生涯成功的不同价值取向（板书）
1、不同的人对职业生涯成功的理解不同（指导学生划书）
（1）不同的人对职业生涯成功与否的判断标准不同。
（2）共同的那就是职业生涯的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。
2、你追求哪类职业生涯成功（指导学生划书）
对在职业生涯成功重心的不同追求，是人们选择和发展职业时所围绕的中心，是个人能力、动机、需要、价值观和态度等因素相互作用和整合的结果。
二、评价职业生涯发展的要素（板书）
1、从个人、家庭、企业、社会的角度判断（指导学生划书）
对职业生涯发展的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各个方面的因素，而这几方面对职业生涯发展的评价标准有差异。按照人际关系范围，可以把职业生涯发展的评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价四类。
2、要经得住历史检验（指导学生划书）
职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为推进人类社会发展作出贡献。因此，我们在自己的职业生涯发展过程中，要认真思考自己为职业生涯成功所做的'努力，是否经得起检验。
三、评价自己的职业生涯规划（板书）
1、评价职业生涯规划的目的和依据（指导学生划书）
（1）评价职业生涯规划的目的，在于通过衡量、评价规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励服务。
（2）具体操作时，应从两方面把握：（指导学生划书）
第一，现实性
第二，激励性。
2、评价职业生涯规划的方法和形式（指导学生划书）
（1）评价方法（指导学生划书）
第一，按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励性。
第二，重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和实现近期目标措施的可行性。
（2）评价形式（指导学生划书）
对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评价和教师评价三种形式。其中自我评价是评价职业生涯规划基础，集体评价是完善职业生涯规划保证。教师评价是再次修订职业生涯规划导向。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了评价职业生涯发展成功的不同价值取向及评价职业生涯的要素以及如何评价自己的职业规划，通过学习我们应当掌握如何评价职业生涯及基规划。
【四】教学反思
最后两节的教学内容理论性与技术较强，学生对此掌握不是很好，教学效果差强人意。
职业生涯规划教案3
课题：第四单元第一课《正确认识就业》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解首次就业的重要性，理解就业形势与择业的关系。
2、情感态度观念：正确面对首次就业，确立正确的就业观、择业观、创业观。
3、运用：能运用正确的就业观处理好学习与未来就业。
教学重点：首次就业与职业生涯发展
教学难点：就业形势与择业
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第四单元职业生涯发展与就业、创业（板书）
第一课正确认识就业（板书）
一、首次就业与职业生涯发展（板书）
1、首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。（指导学生划书）
2、没有首次就业，就不可能有从业阅历，不可能对职业有真正的感悟，不可能真正的实现人生角色的转换。（指导学生划书）
3、首次就业的目标要务实，只有抓眼前现实的需求，才有可能实现我们的求职愿望。（指导学生划书）
二、就业形势与择业（板书）
1、必须正视就业难（指导学生划书）
调整就业期望值，找准坐标，从低端就业起步，从低层岗位作起，不应梦想通过一次就业就谋取到理想的'工作岗位。
2、先就业、再择业（指导学生划书）
（1）首次就业时，择业期望值不宜过高。当就业目标与现实需求之间发生矛盾时，不妨先改变一下目标，争取及时就业。
（2）再次就业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。
一方面已经在从业实践中对职业活动有了真实的体验，能发现吱声更多潜质，对发展方向有更理性的认识；
另一方面首次就业保障了生存，可以有充足的时间筛选、比较，确定适合自己发展的下一个阶段目标或调整自己发展规划。
三、分析四种人才观所带来的就业结果（板书）
人才——人材——人踩——人裁（学生讨论教师点拨）
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习首次就业与职业生涯发展的关系，在首次就业中我们该如何正确面对就业形势与择业。
【四】教学反思
这两节课的内容不多也容易理解，为进一步拓展学生的就业视野，我额外让学生讨论关于“人才——人材——人踩——人裁”话题，提升学生的兴趣，教学效果良好。
【五】布置作业
我们就业应有哪些正确的认识？
职业生涯规划教案4
课题：第二单元第三课《发展职业生涯要善于把握机遇》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解家庭状况变化、区域经济发展动向和行业发展动向与职业生涯的关系。
2、情感态度观念：培养学生关注周边环境变化影响职业生涯的思想观念。
3、运用：初步掌握关注经济发展和行业动态变化的能力。
教学重点：家庭经济状况与职业生涯的发展；行业发展动向与职业生涯发展
教学难点：区域经济发展动向与职业生涯发展
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第三课发展职业生涯要善于把握机遇(板书)
一、家庭状况变化与职业生涯发展（板书）
家庭状况不是一层不变的，在规划职业生涯时应考虑变化的.因素
二、区域经济发展动向与职业生涯发展（板书）
1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系我们在这里长大，最熟悉这里，人际关系也集中在这里，人际关系也集中在这里。利用家园的优势来发展自己，往往事半功倍。（指导学生划书）
2、关注区域经济发展（指导学生划书）
（1）区域经济的特点；
（2）本地经济与其他区域经济的比较
三、行业发展动向与职业生涯发展（板书）
行业发展与职业生涯发展的关系。行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。
关注行业发展的动向。
1、是本行业出现的新技术，新工艺；
2、是本行业产生的新职业、新岗位；
3、是本是行业与相关行业之间的动态关系；
4、是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。
机遇是为有准备的人提供的，机会一方面需要人敏锐的发现和捕捉，另一方面需要人通过努力去创造。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了与我们职业生涯发展相关的外部环境，其中包括了了解家庭状况变化、区域经济发展动向和行业发展动向。
【四】教学反思
这两节课的内容较少且浅显，也与学生生活相贴近，多数学生能很好地掌握所授的知识内容，教学效果良好。
职业生涯规划教案5
教学目的：
1、科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2、使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我。
3、克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：
如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：
如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影
教学对象：
教学时间：2小时
教学过程：
一、职业生涯、职业生涯规划的定义
1、职业生涯：指职业发展的历程。
2、职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3、比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：
（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。之后，叫她学业务，学得又快又好。以后提升为科长，她又领导得很出色。之后让她学财务。从事财务工作，她把帐目算得清清楚楚，一丝不苟。最终，当了这个企业的经理，并以她的才能入了股，成了企业的股东之一。此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。在她做清洁工时就树立了当经理的目标。所以，她每从事工作，所研究的问题，甚至她言谈举止，都不是为了实现自我的目标而努力，都在为她的目标积累素材，创造条件。
（二）问题2：有人会问，不提高职业生涯也能，你看我此刻不上主管、经理了吗？
不错，不搞职业生涯，也可获得事业，可是，如果你做了职业规划，你的事业会获得更快的发展，取得更大的成就。
例如：你此刻住着平房，想在院内盖小厨房。当你确定了盖厨房这个目标后，就会注意收集砖块、瓦片等材料。你走在街上就会注意哪里有砖块、哪里有瓦片，碰见砖块捡块砖块、碰见瓦片捡块瓦片，用不了多少时间，你就会把原料备全。这就是说，两个人在同一条街上走，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。
三、如何审视自我，自我评估与客观地分析环境。
1、自我分析：
提问：
1）我是谁？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）环境支持允许我干什么？
5）我将是什么样貌？
回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自我的职业生涯规划。
问题1：我是谁？
应当对自我有一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应当一一列出来。
1）思考你所扮演的各种主角与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等。
2）本事如何。
3）个性是什么样的。
尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的职责、主角和性别。想想哪些是暂时的，哪些是应当保留的，哪些是必须改正的。
问题2：我想干什么？
是对自我职业发展的一个心理趋向的检查，每人在不一样阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄和时间的增长而逐步固定，并最终盥洗室自我的终身梦想。
首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，每一个图，画出过去也画出未来，仔细研究，它将成为什么样？然后在上头标上表示你所在的位置。
问题3：我能干什么？
这个问题则是对自我本事与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于自身的本事。而他职业发展空间的获取新局面于自我的潜力。对于一个潜力的了解应从几个方面着手去认识，如对事业的兴趣，做事的韧力，临事的确定力以及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？
这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。
明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。列出不利条件最少的、自我想做并且又能够做的职业目标，那么“自我最终的职业目标是什么？”自然就有了一个清楚明了的框架。
问题5：我将是什么样貌？
在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定的东西。
四、如何自我分析、自我论断。
（一）自我分析
1、明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。
2、发现自我的不足。
3、经验与经历中所欠缺的方面。“人无完人，金无足赤”，由于自我经历不一样，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，异常是应对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自我还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。
4、性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自我的.影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难当组织管理者的重任。人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。
（二）自我论断
1、论断问题发生的领域，是家庭问题，还是工作问题；或是期中两者或三者的共同作用。
2、论断问题的难度。是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。
3、论断自我与组织相配合情景。自我是否作出贡献，是否学会在组织内部适应自我的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自我的职业生涯设计和自我制定的职业规划是否冲突等。
（三）客观的分析环境
1、社会分析。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学的专业在社会上的需求形势；自我所选择的职业在目前与未来社会中的地位情景；社会发展对自身发展的影响；自我所选择的单位在未来行业发展中的变化情景；°本行中的地位、市场占有及发展趋势等；对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自我职业选择紧跟时代脚步。
2、组织分析。适应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方有关职业发展有句名言：“你选择了一个组织，就选择了一种生活”。异常是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存本事要求越来越高，因而应对你将挤身期中的组织的各方面做详细的了解。在知己知彼的基础上，仅有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。
3人际关系分析。个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道。所以分析人际关系状况显得尤为必要。人际分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人对自身发展起重要作用；会什么样的上下级、同事及竞争者，对自我会有什么影响，如何相处、对待等等。
五、职业生涯中的四个发展阶段现四个职业危机阶段。
（一）人生有四个职业发展阶段。
1、探索阶段：15岁～24岁之间
2、确立阶段：24岁～44岁之间。这个阶段有包括三个子阶段。尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁之间）以及职业中期危机子阶段（40岁～44岁之间）。
3、维持阶段：45岁～65岁之间。
4、下降阶段：66岁以上。
（二）人生有四个职业危机阶段
1、第一时段：定位危机。定位危机发生在从学校毕业时。
2、第二时段：升职就业危机。这种危机可能在工作了2年后。也就是大约在30岁左右的时间段里。
3、第三时段：方向危机，俗话说“四十不惑”，但在市场经济条件下，40岁左右会出现职业生涯的第三次危机。
4、第四时段：饭碗危机。过了50岁，进入“知天命年龄，而市场经济并不会给老年人职业生涯以特别的思想。这个时间段最让人担忧的是饭碗问题。
六、制定计划，规划未来。
你计划采取什么措施，提高工作效率？你计划学习哪些知识，掌握哪些技术？采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。
1、职业道路选择与自我提升发展计划。西门子公司就特别鼓励员工根据自身本事设定发展轨迹，一级一级地向前发展。他们认为最好的人才是“有很好的人生目标，不断激励自我”，随着职业、职务的变化，必须制定一个完善的自我发展计划以备应对。预测自我在组织内提升步骤，个人如何从低到高拾阶而上；预测工作范围的变化情景，不一样工作对自我的要求及应对措施；如发展过程中出现偏差（工作不适应或解聘）的话，如何改变自我的方向；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你能够设定道路计划，从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理，最终到达公司经理的梦想生涯目标。
2、分解目标，灵活规划自我。目标分解成若干可操作的小目标。一般来说，以2至5年左右的时间为规划阶段为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自我成长。
3、自我肯定与提高。清楚的了解自我以后，就要对症下药，无则加勉，有则改之。重要的是对劣势的把握、弥补，做到心中有数。注意分析：
1）问题产生的原因，是自身素质问题、人际关系问题，还是工作本身问题；
2）自我修正的可能性与手段，可经过什么方式、方法，是知识学习、专门业务培训还是改变职业方向。
课堂小结：
经过本次培训我们进行了初步的了解与学习，期望大家能正确的分析自我，明确自我的发展方向，做一个有活力、有强烈发展欲望、有信心的优秀的员工。
职业生涯规划教案6
【本讲重点】
人生的目标
目标和人生的关系
目标与空想的区别
目标设定的程度
失败者和圣人的故事
愿力对人生的影响
主角转换之一-从"模糊人"变为"清醒人"
人生的目标
人生的目标尽管是一个老生常谈的.话题，但它却是很现实的。
每一个人都有自我人生的目标，但又不尽相同。所以，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。
在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。
每个人在所拥有的时间里选择的"事件"，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既能够选择好好学习，也能够选择逃学。在工作的时候，您既能够选择认真工作，也能够选择消极怠工。可是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。
【案例】
清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每一天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每一天仅睡四五个小时觉。最终，他的英语成绩居然比本科生都高，并且托福考试分数很高。他虽然此刻还在厨房里工作，可是我们能够估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。
职业生涯规划教案7
课题：第三单元第一课《确定发展目标》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解职业生涯发展目标构成，理解发展目标与发展条件的关系。
2、情感态度观念：形成制定职业生涯规划必须实事求是的观念，确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念。
3、运用：根据本人实际和经济社会发展需要，确立职业生涯发展目标。
教学重点：职业生涯发展目标的构成
教学难点：职业生涯发展目标的选择
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第三单元
职业生涯发展目标与措施（板书）
第一课确定发展目标（板书）
一、职业发展目标的构成（板书）
1、职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。（指导学生划书）
（1）确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。
（2）阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
2、有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件（板书）
1、职业生涯发展条件有外部、内部两类。
（1）外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。
（2）内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。
2、不同的目标，对从业者的'智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。（指导学生划书）
3、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。（指导学生划书）
三、职业生涯发展目标的选择（板书）
1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果
2、衡量：
即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。
（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。
（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。
（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择
3、比较
比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了职业生涯发展目标的构成及其必须符合发展条件，通过学习我们必须掌握职业发展目标的选择。
【四】教学反思
这两节课的内容不多且了容易理解，学生基本能掌握，教学效果良好。
【五】布置作业
在职业生涯发展目标的选择中，衡量这一环节具体要把握什么？
课题：第三单元第二课《构建发展阶梯》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解阶段目标的特点及设计思路，理解发展目标与发展条件的关系，理
解近期目标和发展措施的重要性。
2、情感态度观念：培养大目标分段走的观念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。
3、运用：根据本人实际和经济社会发展需要，学会把长远目标分步构建发展台阶。
教学重点：阶段目标设计要领与思路；近期目标的制定要领
教学难点：围绕近期目标补充发展条件
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第二课构建发展阶梯（板书）
一、阶段目标的特点及设计思路（板书）
（一）阶段目标的特点与要素（板书）
1、阶段目标的特点（指导学生划书）
阶段目标有三个特点：
（1）是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到
（2）是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实
（3）是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从那几个方面做出那些具体的努力
2、阶段目标“四要素”（指导学生划书）
一是“什么”，二是“何时”，三是“内涵”，四是“机遇”。
（二）阶段目标设计要领与思路（板书）
1、设计阶段目标的要领（指导学生划书）
第一，在分段数量上
第二，在表现形式上
第三，在分段方法上
2、“到计时”的设计思路（指导学生划书）
（1）理清长远目标对从业者的要求
（2）以差距为依据“搭台阶”
（3）注明每个“台阶”对从业者的要求。
（4）理清个“台阶”的衔接。
（5）设定达到目标的标准。
二、近期目标的重要性和制定要领（板书）
1、近期目标是最重要的阶段目标（板书）
近期目标是职业生涯中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。（指导学生划书）
2、近期目标的制定要领（板书并指导学生划书）
第一、脚踏实地，不好高骛远
第二，内涵充分，能激励斗志。
第三，指向明确，有年级特点。
三、围绕近期目标补充发展条件（板书）
1、分析补充改期条件的目的有两个：（指导学生划书）
（1）是进一步挖掘自己的优势，强化自己的自信心；
（2）是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。
2、针对近期目标补充发展条件时，我们既要正视现状，更要预见未来。（指导学生划书）
（1）了解“现在的我”
（2）预测“明天的我”。
通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。其核心是要找准优势，找出差距。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了阶段目标的特点及设计要领和近期目标的重要性和制定要领，在制定近期目标时要围绕近期目标补充发展条件。
【四】教学反思
这两节课的内容理论性和技术性较强，学生理解起来相对较为困难，在以后的教学中需要进一步简化，把内容表述得更为浅显。
【五】布置作业
近期目标的制定要领是？
职业生涯规划教案8
1.目标与空想
真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。
2.两个"目标"的现实性比较
每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。
【自检】
请您回答下面的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么?
目标设定的程度
一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：
1.第一种人
约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。
2.第二种人
约10%的人会认真思考自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。
3.第三种人
约60%的人曾经思考过自己的目标。但是他们并不认真，也谈不上什么计划。
4.第四种人
约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。
图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的`成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎么可能成功呢?
【案例】
有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过，教案《职业生涯规划教案1》。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。
当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今天干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。
人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。
【案例】
故事一：两个建筑工人的故事
有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。
故事二：两个汽车司机的故事
某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。
角色转换之一--从"模糊人"变为"清醒人"
一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。
头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。
【本讲小结】
我是谁?我应该怎样规划自己的职业生涯呢?作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，通过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应该确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。
职业生涯规划教案9
课题：第二单元第一课《发展职业生涯要从所学专业起步》
课时安排：二课时
教学目标：
1、认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发
展的关系。
2、情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念。
3、运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业
的社会需要。
教学重点：职业对从业者素质的要求
教学难点：中职生面对的两类职业群；如何树立正确的人生观
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第二单元
职业生涯发展条件与机遇（板书）
第一课发展职业生涯要从所学专业起步（板书）
一、专业和专业对应的职业群（板书）
1、中等职业学校专业设置的特点（指导学生划书）
（1）专业设置，其特点是明显的技术性和职业性，往往与社会上一定的职业群相对应。
（2）在分类上从宽到窄有三级：专业大类、专业、专门化。
（3）中等职业学校教育以就业为导向，每个专业都对应着某个职业群。
2、中职生面对的两类职业群（指导学生划书）
（1）适合中职生横向发展的职业群:主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的职业。
（2）适合中职生纵向发展的职业群：适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。首先要学好学校开展的各类课程；
其次要努力提升自生素质，树立终生学习的理念；最后是每个人对于自身职业生涯发展，做到“走一步，看两步，想三步”。
二、职业对从业者素质的要求（板书）
（一）职业素质的.含义
职业素质是劳动者在一定的心理和生理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的一种基本品质。（指导学生划书）
（二）职业素质具体方面（板书）
1、思想道德素质：（指导学生划书）
(1)含义：思想道德素质主要是从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。是职业素质的灵魂，对于其他素质起统领作用。
（2）职业道德素质的重点是敬业、诚信。衡量一个人职业道德素质的高低，主要看他是否具有良好的职业行为习惯。
2、科学文化素质：（指导学生划书）
科学文化素质是指从业者对自然、社会、思维、科学知识等人类文化成果的认识和掌握的程度，是职业素质的基础。表现在强烈的求知欲。
3、专业素质：（指导学生划书）
专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。专业素质是职业素质构成中的重点
4、身体心理素质：（指导学生划书）
身体心理素质是指从业者身体各器官的机能和个性心理品质的状态和水平，具体表现为健康的体魄、健全的心理。
职业素质是一个统一整体。其中思想道德是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质指载体。由这些素质构成的职业素质，在职业活动中集中表现为从业者具有的实践能力和创新精神。
三、职业资格证书与职业生涯发展（板书）
1、职业资格证书对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）
（1）职业资格证书能证明持证者具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力，对中职生就也有特别重要的意义。
（2）“证”是求职就业的“入场券”，“证”是具有实力、能胜任岗位的标志，“取证”是增强就业竞争力的手段。取得多个职业资格证书，不但能扩大择业面，增加就业机会，而且能大大提高择业过程中的主动性，使自己具备第一岗位任职能力，又具备转换岗位的适应能力。
2、学历文凭与职业资格证书：（指导学生划书）
学历文凭是一个人接受教育的年限、所具有的文化程度或者学业程度的证明，由教育部门颁发。职业资格是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。
3、与中职生就业有关的职业资格证书：（指导学生划书）
有三大系列以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。
4、职业资格证书的选择（指导学生划书）
第一，中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准。
第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据设计出职业生涯的具体阶段。第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做那些准备。
四、树立正确的人才观（板书）
1、中职生能成才：人才观是对人才本质及发展成才规律的基本观点。（指导学生划书）
2、各行各业里人才辈出：树立＂天生我材必有用＂的理念，为“三百六十行行出状元”。（指导学生划书）
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习专业和职业群相关知识以及职业素质要求和职业资格证书的相关知识，最后一点，我们还学习如何树立正确的人才观。
【四】教学反思
这两节课的内容偏多，用两课时时间来学习有点仓促，学习在这种强度下掌握得有些不够，在以后的教学中可以拆分成3~4课时来教学。
【五】布置作业
如何树立正确的人才观？
职业生涯规划教案10
【本讲重点】
成功的条件和决定要素
"舒适区"的构成和启示
主角转换之二-从"被动人"变为"主动人"
成功的条件和决定要素
1、成功的条件
条件的分类
我们将成功的条件分成两类，A类和B类。A类指的是主观上拥有的条件，B类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。
以找工作为例，A类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，B类条件包括机会、背景、人际关系等等。我们会发现，在所有的条件中，A类条件是居多的，B类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自我去寻找。
寻找您所欠缺的条件
每一个人走向成功，都必须具备很多条件。我们能够将这些条件一一列举出来，然后研究一下，我们目前还欠缺哪些条件。一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出"东风"到底是什么。
2、成功的决定因素
其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，可是我们自我从未留意过！人们往往有一种十分悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应当的，是正常的。可是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度！
【自检】
请您回答下头的问题。
下头哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。()
A、专业B、机会C、经验D、学历
"舒适区"的构成和启示
1、"舒适区"的构成
每个人都有自我的"舒适区"。在这个区域里，你会感觉很舒服，可是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。因为舒适区是由你的习惯构成的。
有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原先自我的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。这个窝就构成了它的"舒适区"。
2、"舒适区"的启示
不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是十分致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。可是，仅有开始的"不舒服"，企业、个人才会有可能在今后取得更大的.成功。
每一个人在自我的职业生涯的规划中都给自我分阶段地设定了一个个新的目标，那么你就需要从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，也就是说必须离开你的舒适区，仅有这样才有可能到达人生新的目标。
主角转换之二--从"被动人"变为"主动人"
一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个主角是从一个被动的人转换成一个主动的人。
1、要从改变思维开始
不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自我的思维习惯，告诉自我正确的观念。
2、摆脱习惯的牵引
很多人有许多十分不好的习惯的思维模式和行为模式。比方说习惯睡懒觉，习惯说话不算数，习惯跟人吵架，习惯酗酒，习惯赌博。我们被习惯所牵引，习惯是从思维影响行为的，可怕的思维习惯和行为习惯会毁掉我们的一生。
3、进取、主动、进取
我们应当变得进取，变得主动，变得进取，那里面有一个关键，就是我们要学会做好准备。机会只眷顾有准备的人！
【本讲小结】
确定人生目标对取得成功十分重要，可是成功还需要具备一些条件。每个人走向成功都已经具备了一些条件，可是还有一些条件尚缺乏，仅有将欠缺的条件弥补上才可能成功。并且决定成功的根本要素是态度，而不是强调所谓的客观条件。每个人都有自我的"舒适区"，它是由习惯构成的，影响到我们的行为，并会阻碍我们走向成功。所以，一个年轻人要想走向社会，需要进行第二个主角转换，即从一个"被动人"变成一个"主动人"，要从改变思维开始，摆脱习惯的牵引，进取、主动、进取地做好准备。因为机会只眷顾有准备的人！
职业生涯规划教案11
课题：引言《开启充满希望的人生》
课时安排：二课时
教学目标：
1、认知：了解和掌握《职业生涯规划》这本书的知识框架和脉络。
2、情感态度观念：培养学生初步对《职业生涯规划》这门课程产生兴趣。
3、运用：学生初步能理解这门课程。
教学重点：清清醒醒过一生；你的未来不是梦
教学难点：清清醒醒过一生
教学过程：
【一】导入新课
从学生进入职校说起，让学生明白昨日已如东流水，过去就让它过去，如今他们又站在一个新的起点，在这个新起点上要认真规划人生，开启充满希望的人生。
【二】讲授新课
引言开启充满希望的人生（板书）
一、要做生涯的`赢家（板书）
这个环节可让学生发言谈自己初中的成功与失败及对前程的展望，教师从学生的发言中引导出想做人生的赢家就不能规划。《职业生涯规划》就导航仪为我们设计更为科学高效的路线，让我们少走弯路。（学生发言与教师讲解）
二、添加未来的筹码（板书）
1、职业生涯是人生重要阶段，中职教育为我们未来的职业生涯注入动力。
2、《职业生涯规划》课程为我们中职求学生涯指明方向，添加未来的筹码。
三、清清醒醒过一生（板书）
1、人生如战场，只有知彼知己才能百战不殆，我们要学会了解自身的内部条件和所处的外部条件，清醒地向预定目标前进。
2、《职业生涯规划》这门课程围绕人生发展，提升能力这个中心，分成两大板块，第一大板块是职业生涯规划，分成分析条件、确立目标、构建台阶和制定措施四个部分；第二大板块是职业生涯管理，分成落实规划、调整规划和评价规划三个部分。两在板块都指向如何发现、激发、强化、评估能力然后进入一个发现、激发、强化、评估能力的新循环。
四、你的未来不是梦（板书）
1、青春需要梦想和理想，《职业生涯规划》有助中职生把追求美好的梦想变成可实现的理想。
2、用第一单元第一课为例，介绍每一个课的课程组成结构。（让学生阅读P5一二段）
课题：第一单元第一课《面向未来的职业生涯规划》
职业生涯规划教案12
课题：第四单元第二课《做好就业准备》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解“学校人”和“职业人”两种角色之间的关系
2、情感态度观念：理解角色转换的重要性；理解适应社会、融入社会的能力及其与职业生涯发展的关系。
3、运用：能实际努力践行角色转化，掌握求职技巧。
教学重点：做好由“学校人”到“职业人”的角色转换；中职生社会能力提高的途径
教学难点：掌握求职的基本方法
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第二课做好就业准备（板书）
一、做好由“学校人”到职业人“的角色转换（板书）
（一）“学校人”和“职业人”的区别（板书）
“学校人”“职业人”在社会上是两个不同的角色，其权利、义务、规范都存在极大差异。
1、“学校人”通过努力学习获取今后能在爱社会上生存、发展的能力，主要扮演着获取的角色（指导学生划书）
2、“职业人”通过自己的职业活动，为他人服务，为社会贡献，并获得报酬，主要扮演负责、付出角色（指导学生划书）
（二）角色转换的四个重点（板书）
角色转换通过两步完成。第一步是在学生时代做好转换的心理准备，第二步是在首次就业后，结合岗位特点，在从十实践中锻炼能力，以下四方面的转换是角色转换的重点，我们应该特别重视：
1、成长责任导向向责任导向的转变。（指导学生划书）
“学校人”的'主要任务是学习，是一个接受知识培养能力的一个过程；“职业人”以特定的身份去履行自己的职责，依靠自己的本领去为社会服务，完成社会分工中应尽职责。承担角色责任是从“学校人”向“职业人”角色转换的基础。
2、个性导向向团队导向的转变。（指导学生划书）
3、思维导向向、行为导向转变。（指导学生划书）
“学校人”的学习活动以思维为主，主要特点是“想”。“职业人”的职业活动以行为为主，主要特点是“做”行为不许出错，是对职业人的基本要求。
4、智力导向向品德导向转变。（指导学生划书）
“学校人”以学习为主，“职业人”以职业为主，企业效益的提高，更多是依靠员工之间的精诚合作。
二、做好适应社会、融入社会的准备（板书）
1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发展（指导学生划书）
适应社会、融入社会的能力即社会能力，强调在职业活动在中对社会的适应性，是职业能力的重要组成部分之一。社会能力包括交往和沟通、合作、自我控制、推销自我、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面能力。
2、中职生社会能力提高途径（指导学生划书）
（1）在学习中训练：在校期间，我们应当积极、主动的完成这个转化。
（2）在日常生活中训练：平时注意穿衣服得体，训练自己的言行举止，争取给人留下良好的第一印象。
三、掌握求职的基本方法（板书）
1、讲究求职技巧（板书）
（1）收集就业信息：（指导学生划书）
就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。低年级时，应注重搜集所学专业对应行业以及职业群的信息。高年级时，应注重搜集具体用人单位信息。
（2）掌握面视技巧：（指导学生划书）
面视时要注重行为举止，掌握谈话技巧。推测对方心理，展现自我优势。谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要含蓄、机智、幽默，注意听者的反应。
（3）善于推销自己：（指导学生划书）
要根据对方需要推销自己。要扬长避短的推销自己。要多渠道的推销自己。
2、在日常生活中为求职者做好准备（板书）
掌握求职技巧，收集就业信息，善于推销自己（指导学生划书）
3、求职过程在中要保持积极的心态：（指导学生划书）
（1）要正视现实和自我，从实践出发，处理好理想与现实的关系。
（2）要敢于竞争，保持良好的竞争心态。
（3）要不怕挫折，遇到挫折后采取积极的态度分析失败的原因。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了如何学会从“学校人”到“职业人”的角色转换，学会求职技巧，做好适应和融入社会的准备。
【四】教学反思
这两节课就教学内容而言贴近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，学生能较好掌握教学内容，但存在学生在践行上不能较好掌握求职技巧的问题，需要在以后的教学中继续深入探索加强这方面的研究。
职业生涯规划教案13
一、自我分析
1、我的性格：我很开朗，很外向，十分擅长与人沟通。能够在短时间内结交他人，使他人注意并了解我。可以说我是一个气场很强的女孩儿。而且对他人的言语 敏感度很强，能够在短时间内反应出别人字里行间的语义。但是，我过于倔强，过于自我，不愿意听从别人意见，不喜欢受他人摆布。，一旦自己可以胜任一项工 作，就不愿他人插手。
2、我的事业倾向：由于我们家里的缘故，我从高中就开始独立管理一个小型商场，而且觉得自己很喜欢并擅长这个工作。而经过一系列的测试，我是企业型，适合从事企业管理，销售，谈判，律师等工作。
3、我的家庭状况：小型城市，父亲自己创业，有多家商场和几项工程，主要经济来源是商场，和做工程。有自己的教育存款，足够完成学业。母亲是老师，父母从小对我管理很严，期望很高。
4、我的人脉资源：因为我从小学到高中一直是班长，高中也一直担任学生会主席，大学也在学生会任职。而且初、高中一直在快班，同学都是多轮选拔来的精 英，现在一般都就读于全国前三十五所名校之内。并且我和同学关系都特别好，所以这是很宝贵的一笔财富。爸爸在社会上的朋友在中国个大城市、美国、澳大利 亚、新加坡、加拿大、日本、韩国等均有，为我留学、工作打下很坚实的基础。我的亲戚们，不仅可以给我提供精神上的支持和鼓励，更是我经济和关系上坚强的后盾。
二、我现学专业——信息与计算科学的就业前景。
专业介绍：信息与计算科学专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的'交叉学科专业。该专业培养的学生具有良好的数学基础，能熟练地使用计算机，初步具备在信息与计算科学领域的某个方向上从事科学研究，解决实际问题，设计开发有关软件的能力。
毕业生在毕业以后，大概有以下就业方向：
1、可以在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究工作。
2、专业从事应用软件的开发程序的编写。
3、是在管理部门从事一些实际应用、开发研究工作。
4、或从事数学与计算机方面的教育工作;
5、或转业从事管理工作。
三、我选择的职业——IT企业部门经理——到IT企业的的经理——最终做到IT企业CEO CEO定义：席执行官(Chief Executive Officer，缩写CEO)是在一个企业中负责日常经营管理的最高级管理人员CEO的主要职责是：
1、对公司的一切重大经营运作事项进行决策，包括对财务、经营方向、业务范围的增减等;
2、参与董事会的决策，执行董事会的决议;
3、主持公司的日常业务活动;
4、对外签订合同或处理业务;
5、任免公司的高层管理人员;
6、定期向董事会报告业务情况，提交年度报告。 CEO的其他职责还可以包括树立、巩固或变更企业文化，团队建设等等。 CEO近年来多为管理、经济学、法学等方面专业的知名人士。
四、走近CEO的人生步骤。
我19岁，大一。主修数学，计算机。大一、期间把专业课，数学计算机等学好，争取拿到专业一等二等奖学金，即使拿不到，专业课也都要在八十五分以上。 大一，即这个暑假，在北京环雅把雅思考到7分左右，拿到一个语言成绩。大二三月份申请美国狄克森大学的交换生，读工商管理专业一年，并一定要拿到它所承认的双学位，既能应用自己的数学方面的知识，又可以补充自己管理知识的不足。 大二选修商法，并不能以选修课对待，一定要掌握尽可能多的商法知识，并尽可能了解关于国际法的知识。并且不计学分，尽量多选择软件专业选修课，对软件有充分的了解。大二暑假走之前，去尽可能大的企业实习，了解企业管理人员的工作流程，以及其素质要求。 大三在美国，不仅要好好学习管理知识，更要好好练习自己的英语，为将来考GRE，再出国读研打下坚实的基础。 大四回来，继续在学校完成学业，拿上学位证，并准备考托福和GRE。之后回美国读研，读市场营销，了解企业和市场的运作方式和规则。硕士毕业后选择回 国，因为毕竟父母在这边，而我是女儿，他们为了我一生，他们不出国，我的根就在中国，一定要回来。回国后第一年不遗余力的为自己争取去大企业实习的机会， 即使没有报酬。
五、我选择的原由
我自身有很强的沟通和判断能力，一 直学习理科，有很好的逻辑思维能力;自身有很强的数学基础，对经营和管理有很强的兴趣，并有这方面的经验;对法律不排斥，并且愿意去了解;英语一直很好， 高考132分，且预感和速记能力较强;从小在爸爸的影响下相对同龄人有更强的处事能力;长期担任班长，学生会主席等职务，有领导能力与组织能力;家里有一 定的经济和人脉基础，可以为我提供留学、实习和工作的基础;而且这一直是我梦想的职业，我会很努力很积极的去追求。
六、我要克服的困难
1、过于自信和倔强的性格，学会谦虚谨慎——在学生会工作，尽可能提醒自己多去听取别人的想法和见解。
2、有些虚弱的身体——每天好好吃饭，坚持锻炼，早睡早起。
3、一直以来的优越感——多于强人接触，学习，更了解人外人，天外天!
4、有些匮乏的法律知识——去听法学院的知名教师的课，多读相关书籍、看法律报纸等。
七、远期目标的近期学习计划
早：6：30起床晨读，读新概念二，增强加快口语。
上午：8：00——12：00一般是四节数学课，认真做笔记，主要偏听逻辑思维和计算方法。
中午：12：40——1：40午睡一个小时，保证下午的学习效率。
下午：2：00——4：00俩节软件课，下课后去机房自己操作一次。
晚上：7：00——22：30预习复习，读类似于《分析蒙牛的十年》等企业的书籍。
23：00睡觉。
周末：
1、去练习口语
2、去国家图书馆读书
3、利用同学关系去周边名校多听好的讲座。
目前，虽然我离目标还很远，但是我在一步一步靠近它。我会努力去做，为了自己的人生，为了父母的期望，为了花开的那一刻，所有的浇灌都值得! 用汗水浇灌梦想，它在青春里发芽，拔节，生长，成熟。我也在青春里，努力，付出，获得，成长!
职业生涯规划教案14
目标与空想的区别
1、目标与空想
真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，并且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。
2、两个"目标"的现实性比较
每个人都有自我的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自我的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。
【自检】
请您回答下头的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想而那些现实的'目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么
目标设定的程度
一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：
1、第一种人
约3%的人会制定并写下自我的目标。通常他们会十分认真地制定自我人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自我阶段性的目标和阶段性的工作计划。
2、第二种人
约10%的人会认真思考自我的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎样样。可是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。
3、第三种人
约60%的人以往思考过自我的目标。可是他们并不认真，也谈不上什么计划。
4、第四种人
约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今日吃饱了就不研究明天，昏昏庸庸地过日子。
图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎样可能成功呢
失败者和圣人的故事
【案例】
有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个提议，说某某地方有一个圣人，以往指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你能够去请教他，让他帮忙你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。
当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今日干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自我的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。
愿力对人生的影响
人是最复杂的，但最复杂的问题往往能够用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是说你有没有工作的本事，愿力是说你愿意不愿意工作。在那里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是十分深远的。
【案例】
故事一：两个建筑工人的故事
有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。
故事二：两个汽车司机的故事
某公司以往请过两个司机，第一个司机不但能够干好自我的本职工作，并且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有所以而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。
主角转换之一——从"模糊人"变为"清醒人"
一个年轻人从学校走向社会，第一个主角转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。
头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是十分重要的。所以每一个人必须要确立自我不一样阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。
【本讲小结】
我是谁我应当怎样规划自我的职业生涯呢作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自我的职业生涯负职责，对社会、对企业负职责，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，经过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应当确立自我不一样阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个主角转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。
职业生涯规划教案15
课题：第四单元第三课《创业是就业的重要形式》
课时安排：二课时
教学目标：1、认知：了解有关创业的政策，理解创业与职业生涯发展的关系。
2、情感态度观念：初步形成创业意识，确立正确的创业观。
3、运用：尝试在课余时间进行简单的“微创业”实践，编制模拟创业计划书。
教学重点：创业的重要意义；创业应做好在校期间的准备
教学难点：创业者应具有的素质和能力
教学过程：
【一】导入新课
让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课
第三课创业是就业的重要形式（板书）
一、创业的重要意义（板书）
1、创业时职业生涯发展的飞跃（指导学生划书）
（1）定义：创业是由个人若干联合创办企业并掌握所有权。
（2）理论：创业时创立基业、创办事业，通过开拓性思维、创造性劳动建功向新高峰的标志。
（3）创业过程是锻炼、提升自我的过程，是不断学习、不断提高、不断发展的过程。
2、创业是经济社会发展的需要（指导学生划书）
创业是就业的积极方式，是参与经济社会发展的重要途径。时促进社会生产力发展的重要力量，对经济增长、扩大就业、活跃市场、增加财政收入发挥着重要作用。
第一，创业鼓励竞争，有利于社会资源的合理配置和增强发展的协调性。
第二，创业往往伴随着创新，可以提高自主创新能力。自主创新是国家发展战略核心，是提高综合国力的关键。人才开发和技术创新上提高国际竞争力的关键。
第三，创业能带动就业
二、创业者应具有的素质和能力（板书）
1、创业者应具备的心理素质（指导学生划书）
（1）、独立、自主的心理素质
（2）善于交流、合作的.心理素质
（3）敢于承担风险、勇于拼搏的心理素质
（4）克服盲目冲动的心理素质
（5）坚持不懈、不屈不饶、顽强努力的心理素质
（6）善于进行自我调节、适应性强的心理素质
2、创业者应具备的能力
（1）专业能力主要表现为：所创办企业中主要岗位的从业能力，接受和理解与所办企业经营方向有关新技术的能力、把环保、能源、质量、安全、经济、劳动等知识和法律、法规运用于行业实际能力。
（2）方法能力主要表现为：信息接受和筛选能力、迁移能力、迁移和创新能力、申办企业的能力、确定企业布局能力、发现和使用人才的能力、理财和融资的能力、控制和调节的能力，评估和驾驭风险的能力
（3）社会能力主要表现为：人际交往能力、谈判和推销能力、企业形象策划能力、何谓做能力、自我约束能力、适应变化和承受挫折的能力。
三、中职生创业优势（板书）
1、中职生接受了与经济社会发展有密切联系的职业教育，专业定向明确、具体，学习的课程，既具有专业性，又具有实践性，强调操作。（指导学生划书）
2、职业教育强调能力本位，中职生不但学习内容针对性强，而且熟悉相应行为的职业道德和职业能力要求。（指导学生划书）
3、学校组织的社会实践、实训实习等活动以及工学交替的形式，为中职生更广泛地了解企业运作、经营创造条件。（指导学生划书）
4、中职生有务实的创业观念。（指导学生划书）
5、中等职业学校开展了多种形式的创业教育，引导学生在日常学习和生活中调适心理，训练能力，为创业做好准备。（指导学生划书）
四、在校期间的创业准备（板书）
1、调适心理、提高能力（指导学生划书）
2、学习经营、懂得融资（指导学生划书）
（1）融资是企业筹集资金的行为与过程
（2）合作出资，要明确彼此之间的权利和义务，明确合作者的出资额、出资方式以及各自承担的责任，共同经营、共担风险、共享盈利。
3、构思项目、编织网络（指导学生划书）
（1）构思创业项目（指导学生划书）
第一，从自己的专长出发，经营熟悉的项目
创业项目应有利于发挥自己的长处，要对项目所在行业有比较深入的了解。
第二，从市场需要出发，经营有商机的项目。
创业项目要从顾客的角度出发，要有相应的顾客群，从服务对象的需求要考虑，要“适销对路”。
第三，从自身能力出发，经营里所能及的项目。
（2）编织人际网络（指导学生划书）
①广泛有效的社会关系是自主创业的保障。
②建立人际网络是训练人际交往能力、合作能力、适应变化和承受挫折能力等社会的过程。
【三】课堂小结
这两节课我们主要学习了创业的重要性，了解和掌握中职生在未来创业中需要具备素质和能力、中职生自身的优势及在校期间的准备，通过学习对创业有一个更为深刻的掌握。
【四】教学反思
这两节课的内容不难理解，学生能较好掌握教学的理论知识，教学效果良好；但如何培养学生的创业能力仍需探索。
【五】布置作业
创业者应具备哪些素质与能力？
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