小学健康教育教案

时间：2024-11-03 17:57:24 教案我要投稿

小学健康教育教案经典[13篇]

　　作为一名优秀的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那要怎么写好教案呢？下面是小编整理的小学健康教育教案，希望对大家有所帮助。

小学健康教育教案经典[13篇]

　　小学健康教育教案篇1

　　一、教学目标

　　1.知识与技能：帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是一心二用。

　　2.过程与方法：通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。

　　3.情感态度与价值观：能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐

　　地学习和生活。

　　二、教学重点

　　帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。

　　三、教学难点

　　引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

　　四、教学准备

　　写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

　　五、教学时间

　　1课时

　　六、教学过程

　　1．导入

　　同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

　　2．学文明理

　　（播放课文录音故事）

　　请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

　　（学生轮流发言的同时老师为学生录音）

　　在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的.课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

　　3．活动明理

　　（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后

　　A．请小马说说开始时为什么不敢过河？

　　B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？

　　C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？

　　（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

　　（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

　　要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

　　冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的

　　七、课后小结：

　　请同学们将课后《实践园》中的话读给妈妈听听，再把《实践园》中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

　　最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

　　课后反思

　　学生在活动中学会怎样正确地找到自己的优缺点，但回家后不能将课后实践与课堂所学知识相结合，在教授过程中，个别学生因对本课的了解不够，导致学着一心不能二用，但课堂上却在一心二用，这就应该在上课过程中，注意以激发学生学习兴趣入手，让学生能对课堂知识感兴趣，达到学习的目的。

　　小学健康教育教案篇2

　　【教学要求】

　　使学生认识到家里、学校、来客人时应怎么做，帮助学生纠正不良的行为习惯，成为一名有规矩，有礼貌的好学生。

　　【教学过程】

　　这是我们心理健康教育的第一课。同学们，大家经常遇到远方来的客人，如家里来的客人，学校来客人等作为我们该怎样做才是对的，今天老师请大家一起来探讨之方面的做法。

　　一、看课堂剧：?客人到我家?

　　要求：找出剧中人物正确的做法和不正确的做法

　　教师小结：刚刚同学们看了课堂剧，对剧中的人物做出了正确的.评价，要求同学们能正确地招待客人。

　　二、看录相?学校来客人时同学们的做法?

　　要求：看完后讨论一下谁的做法是正确的，为什么？不正确该怎样做。找出错误的原因。

　　教师小结。

　　三、教师对以上事例做总结

　　四、课堂练习

　　1．行为训练。

　　〔1〕家里来客人了小区不认识就不让进屋。

　　〔2〕家里业客人，小刚不好意思答复客人的问话。

　　〔3〕家里来客人带来了小孩，小明不让不客人玩自己的玩具。

　　〔4〕学校来客人，一辆小轿车很漂亮，同学们围着看，还用手去摸。

　　〔5〕学校来外宾，王红主动让路并问客人好。

　　2．事例分析

　　下面同学的做法对吗？不对的错在什么地方？他该怎样做？

　　〔1〕李明家来了乡下的亲戚，看他们穿着不讲究，土气，就不理他们，亲戚跟他说话，他用鼻子哼。

　　〔2〕哥哥的同学来了，妈妈让小刚把水果拿来，小刚哼了一声把水果拿来后，砰的放在茶几上。

　　3．同学谈一谈自己是怎样对待家里、学校来客人的。

　　五、总结：

　　小学健康教育教案篇3

　　一、档案馆

　　出示图片，生动讲述牛顿小时候的故事。

　　伟大的科学家牛顿从小就对周围的事物充满了好奇。夜晚，看着天空，他会想到：月亮、星星为什么能持在天上呢？它们是运动着的，可为什么不要撞呢？看到苹果熟了，掉到地上，他又会思考：为什么苹果一定会掉向地面呢？就是这样一个爱问为什么的牛顿，经过不断的研究探索，最后成为了一名伟大的科学家，为人类发展作出了巨大的贡献。

　　二、咨询台

　　1、“为什么牛顿会成为一位伟大的科学家呢？”学生自由发言。-----他从小善于观察，喜欢提问，而且勤于思考，不断探索。

　　2、“你想学习得更好，变得更聪明吗？那么就要学会观察，学会提问。”

　　2、要想进步就要先了解自己。

　　4、做一做“心理小测试”然后告诉学生：如果你选择的是“会”，那么你是一个好学善问的孩子，希望你能继续这样坚持下去，在活动和实践中争取做得更好。如果你选择的是“不会”，也没关系，跟着老师和同学在活动和实践中即去学会思考、学会提问、学会自己寻找答案，你一定会发现自己进步不小哦！

　　三、活动区

　　1、用气球现场做一次这个小实验（可教师做，也可点名让同学来做），要求学生仔细观察每一个环节，然后让学生自由提问，并将问题写下来。---对能提出明确问题的.同学进行鼓励。

　　2、分小组说一说，自己是否知道一些关于这方面的知识。

　　3、通过教师和学生共同的讨论。

小结：当气球在毛衣上磨擦后，就会获得静电。而两只气球都经过了磨擦，所以带有同一性质的电荷，此时互相之间就会产生排斥力，因此两只气球分开。过一会儿，静电就会消失，，两只气球就又会恢复原状了。

　　四、实践园

　　小学健康教育教案篇4

　　班会目标：经过本次班会，明确搞好卫生的重要性。让个人卫生和班级卫生面貌焕然一新。

　　班会方式：合作讨论，各抒己见。

　　参加人员：全班同学、班主任。

　　班会程序：

　　一、谈话导入

　　班主任：最近一段时间流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？

　　全体学生：卫生！

　　班主任：今日，我们开一节班会，主题是《讲卫生，任我行》。

　　板书主题：健康伴我行

　　二、组织讨论

　　1．结合“健康教育”介绍卫生的重要性。

　　2．个人卫生

　　讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？

　　学生自由交流：

　　生1：每一天洗两次脸、饭前便后要洗手。

　　生2：拿了脏东西要洗手。

　　生3：每一天要刷两次牙、、、

　　3．环境卫生

　　师：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家――班级也要从哪些方面来注意呢？

　　学生自由交流：

　　①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

　　②教室要注意通风。

　　③每一天都要擦柜门和窗台。

　　④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

　　⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在学校墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向教室外抛杂物等。

　　师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的`、随时随地的捡拾地上的'垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅仅要注意自我的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。期望大家能真正引起注意，让我们在健康进取的环境中生活。为创立一个卫生整洁的学校环境多作贡献。

　　三、健康教育知识问答

　　师生共同学习。

　　四、活动总结

　　小学健康教育教案篇5

　　一、教学目标：

　　1.情绪对学习和生活影响深远，学生需要学会控制自己的情绪，成为情绪的主宰，以适应社会生活。同时，学会掌握调控情绪的技巧，成为快乐的小学生。

　　2.教育学生正确地评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。而要克服自卑心理，学生需要欣赏和悦纳自己，建立“别人能行，我也能行”的思想。

　　二、教学准备：

　　准备各种情境问题，用于学习活动。

　　三、教学过程：

　　（一）导入

　　引言：每个人都有情绪和感受，但我们需要学会控制不良情绪，以免过于感情用事。今天，我们将会学习如何树立自信心，成为情绪的.主宰。

　　（二）学习如何控制情绪

　　A.如果关成的学习成绩退步了，该怎么办？

　　B.小花是如何面对跳绳失败的？

　　分组讨论，然后由代表在全班发言。

　　（2）讨论调控自己情绪的技巧

　　A.宣泄法，B.转移法，C.以心比心，D.挫折不一定坏事。

　　（3）活动探究

　　师：王小燕喜欢发脾气吗？为什么？

　　生：不喜欢，发脾气会影响健康。

　　生：发脾气会伤害别人和自己。

　　生：人际关系会受到负面影响。

　　如果有时间，可以邀请更多的学生发表自己的观点。

　　（三）学会树立自信心

　　1.通过分享张海迪克服困难，成为著名作家的故事，向学生介绍“自信心的力量”。

　　2.讨论问题

　　师：小龟丁丁为什么一开始不敢爬坡？

　　生：因为他自卑心理强，怕别人嘲笑自己。

　　师：后来，他是如何克服这个问题的？他成功了吗？

　　生：他在龟爷爷的帮助下，克服了困难。他变得勇敢，不怕尝试。

　　师：你认为丁丁是一个怎样的孩子？

　　生：他对别人怀有同情心，愿意帮助别人；他勇敢，知错能改。

　　老师：这个故事所传递的信息是什么？

　　学生：在开始做某件事之前，先认为自己做不好，这是自卑的表现。但是，后来他冒险尝试并且成功了，这是自信的表现。

　　引领迷津：只有克服自卑，培养自信，才能取得成功。

　　（四）全课总结：请同学总结全课内容，鼓励大家以正确的态度评价自己，塑造自信，认识到自信的重要性。

　　小学健康教育教案篇6

　　一、指导思想

　　认真贯彻党的教育方针，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。

　　二、教学内容

　　普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节器节方法，重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。

　　帮助孩子提高心理素质，为未来的幸福生活奠定基础，学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，加强自我认识，客观评价自已，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养学生对挫折的耐受能力。

　　三、教学目标

　　1、锻炼有意识记的能力，增强记忆品质。

　　2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后。

　　3、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲、交友、团结、合作的意识。

　　四、教学措施

　　1、以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、分享等活动形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

　　2、加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境。

　　3、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性。面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生，理解学生。

　　4、对少数有心理困扰或心理障碍的.学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍。提高心理健康水平，增强自我教育能力。

　　5、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

　　五、教学进度安排

　　目的让学生学会自我分析、自我激励，促使健全人格的发展。

　　活动设计

　　[主题分析]

　　生活的过程就是塑造自我的过程，实现自身不断社会化的过程。在成长的道路上，离不开别人的关心和帮助，但最重要的是自己的主观努力，充分利用各方面有利条件完善自我，发展自我。在学习、生活中，不断对自己进行分析思考，找出存在的问题，明确今后努力的方向；在行动中提高自我约束力，促使自身健康发展。本活动让学生自己给自己写信，表达对自己的分析、希望和要求，从而起到自我激励的作用。

　　[教学方法]

　　讲解法；活动法。

　　[教学建议]

　　1。教师向学生讲这一活动的目的。

　　2。让学生每人都给自己写一封信，教师指导从哪些方面写。

　　亲爱的艳子：

　　你好！最近一个阶段你的学习成绩有所下降，期末考试就要来临了，你可要加把劲呀！

　　最近几天，你上课总是溜号，不注意听讲，作业也写得潦草，这样学习，考试能取得好成绩吗你看班级的陈平同学每天上课都那么专心听课，作业认真完成，老师总是表扬她，你应该向她学习。再有，晚上你回到家里总是看电视，爸爸妈妈不让你看电视你就生气，还耍小性子，那是不对的，爸爸妈妈是希望你专心学习，长大以后能有所发展呀！

　　你是一个独生女，是被爸爸妈妈从小宠大的，你应该学会关心他们，帮着他们做一些家务活，这样既锻炼了自己又减轻了他们的负担，该有多好哇！老师这几天总是说，要学会学习，学会生活，我想老师也是希望你在学习上有成绩，在生活中会自理吧！

　　算起来，离期末考试还有十天了，在这十天里，你一定要克服掉懒惰的毛病，上课注意听讲，作业认真完成，不辜负老师和爸爸妈妈对你的期望，以优异的成绩回报他们！

　　祝你取得好成绩！

　　[读读想想]

　　1、艳子在给自己的信中写了自己哪些毛病

　　2、你觉得艳子是怎样的一个孩子

　　[试试做做]

　　你写封信给自己，指出自己的缺点、毛病和打算，然后读给同学听，请大家指正。

　　[我的目标]

　　善于自我分析，自我激励。

　　[老师的话]

　　只有发现自己的缺点毛病并勇于改正的人才能不断地进步。在学习生活中要学会自我分析，自我激励。

　　小学健康教育教案篇7

　　一、教学目标：

　　了解近视的成因和危害。

　　掌握预防近视的方法。

　　养成良好的用眼习惯。

　　二、教学内容：

　　导入：通过调查学生中近视的比例，引起学生对视力保护的重视。

　　讲授：介绍近视的成因、危害及预防方法。

　　实践操作：教授正确的读写姿势和眼保健操。

　　三、教学过程：

　　导入（5分钟）：老师展示调查结果，引发学生思考。

　　讲授（10分钟）：老师讲解近视的'成因、危害及预防方法。

　　实践操作（15分钟）：老师演示正确的读写姿势和眼保健操，学生模仿练习。

　　总结（5分钟）：老师强调保护视力的重要性，并鼓励学生养成良好用眼习惯。

　　四、作业布置：

　　让学生每天在家中进行眼保健操练习，并记录自己的用眼情况。

　　小学健康教育教案篇8

　　教学目标：

　　了解人体健康的定义。

　　教学重点：

　　健康的定义

　　教学难点：

　　为什么说心理健康是身体健康的保证

　　教具（课前准备）

　　多媒体演示

　　教学内容及过程

　　1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）

　　2、健康包含的几个方面（讲述）：

　　（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件

　　（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的'社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。

　　（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

　　（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展。

　　3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。

　　4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展

　　5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：

　　（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生

　　（2）如何对待残疾人

　　（3）怎么处理和父母之间的关系

　　（4）关于自己的健康

　　教学反思：

　　学起于思，思源于疑，疑解于问。提问是课堂教学的重要手段，然而课堂提问只能照顾到个别学生，不利于全体学生的主动参与，多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。

　　在课堂上如果光是教师讲、学生听，那学生的主体作用也就无从谈起。所以本节课我设计一个游戏《你健康吗？》，将生活呈现在课堂上，学生亲自参与实践，比教师自己讲解更具说服力，取得了事半功倍的效果。教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容，体现出科学知识指导健康的价值。

　　小学健康教育教案篇9

　　教学目的：考查学生诚实的品质，引导学生认识撒谎、苦恼的行为是有害的，教育学生做一个诚实的孩子。

　　教具：幻灯片２张，录音机一台，录音带带一盒教学过程：

　　一、课前准备：

　　1．课前举行一次简单的测验，师阅卷评分，但卷面不做任何记录，阅卷情况另行记录。

　　2．将试卷发还学生，公布正确答案，要求学生对照标准，自行打分。 3．生打分后把卷子交还老师，师核对原阅卷记录，检查学生是否有自行修改试卷的现象。

　　二、情境表演

　　考试前，小红与妈妈说好，如果这次考试她双科达到优秀，妈妈就给她买一本《格林童话集》。可是，今天席卷发下来，数学打了９９分，语文只打了９０分，怎么办？她的好朋友丽丽给她出主意说：你把９０分改成９６或９８分不就行了吗？小红太喜欢那本格林童话集了，她该怎么办？

　　师：大家想一想：丽丽说的办法好吗？为什么？

　　生：丽丽说的办法不好，这是一种撒谎、欺骗的行为。

　　师：小红想买那本格林童话集，该怎么办？

　　生：可以积攒自己的零花钱

　　生：可以对妈妈说明真实情况，表示以后一定好好学习，取得优异的成绩，妈妈看了她的成绩，虽然语文差几分但仍然是不错的，妈妈也许就给她买了。

　　生：小红应向妈妈介绍这本书的内容，表达自己想得到这本书的心情。说明多看课外书，可以提高自己的语文成绩，妈妈就会同意的`。

　　师小结：我们要学会如何提出自己的正当要求，但不要弄虚作假、期骗别人，这是不诚实的行为。

　　三、幻灯出示图片，录音讲述

　　小刚和小东是一对好朋友，学习成绩都很好，今天语文测验，小刚暗下决心，一定要超过小东。答题过程中，他无意中看了小东的卷了一眼，发现一道题与自己的答案不一样，他经过思考，觉得还是小东的对，他刚要改正自己的答案，可又想，这样做好不好呢？

　　师：请大家发表自己的意见，小刚该不该改正过来。

　　师小结：小刚虽然想取得好的成绩，但是不应在考时作敝，这也中不诚实的行为。

　　师：好，就按照大学的意思，小刚没有把那道题改正过来，大家接着听录音（师出示一幅图）

　　考试时间只剩下２分钟了，小东一不小心把铅弄断了，怎么办呢？他只有这一支铅笔，如果现在削，时间又来不及，他还有一道题呢！没办法，只好向小刚借，小刚的文具盒里有好几支削好的铅笔呢！小刚该怎么办？是把铅笔借给小东，还是说自己也没有呢？

　　师：小刚会怎样做？这样做对不对？

　　生：略

　　师：同学之间竞争，但应当是正当的，自己明明有笔，同学需要帮助，为了成绩超过别人，就说没有，这是自私的、不诚实的作法，是不可取的。

　　四、教师说明本次测验的真正目的是考查诚实的情况，表扬诚实的同学，阐明作假的危害。最后，把试卷发给学生。

　　师：希望大家保存好这张试卷，留作诚实测验的纪念，愿每个同学都拥有诚实的美德！

　　小学健康教育教案篇10

　　克服嫉妒心理

　　教学目的：使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。

　　教学过程

　　(一)导入

　　心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。

　　(二)讲授新课

　　1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理?

　　2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?

　　3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪?

　　(三)活动区

　　1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么?

　　2、嫉妒是不健康的'心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。(可在词语上画*)。

　　3、实践园

　　A、怎么样做才是最好呢?

　　*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做?

　　*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。

　　B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。

　　C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢?(看小练习)

　　D、同桌讨论

　　E、反馈

　　(四)总结全课

　　通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。

　　小学健康教育教案篇11

　　课程题目：

　　近视怎么办?

　　教学目标：

　　1、让学生了解近视是怎样形成的。

　　2、学会保护视力的方法。

　　教学重点：

　　造成近视的主要原因，如何预防。

　　教学难点：

　　为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。

　　教具(课前准备)：

　　眼球构造图

　　教学过程：

　　1.产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

　　(1)阅读和写字的姿势不正确。

　　(2)在阅读或写字时不注意光线的强弱。

　　(3)生活与学习制度不健全。

　　(4)先天的因素。

　　2.预防近视眼。

　　(1)看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的`正确。

　　(2)看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。

　　(3)不要躺着、坐车、走路看书。

　　小学健康教育教案篇12

　　一、活动目标

　　懂得什么是真正的友谊，学交更多更好的朋友。

　　二、活动要点

　　1、选择朋友很重要。

　　2、真正的友谊是朋友之间互相帮助，取长补短，互相信任和理解，休戚与共。

　　三、活动准备

　　1、投影片：交友的几种名称，三道辨析题。

　　2、录音故事《割席而坐》。

　　3、收集一些“友谊典范”的故事。

　　四、活动过程

　　1、谈话导人

　　也许同学们已深有体会，就像鸟需巢，蛛需网，生活在社会上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少种吗?

　　投影出示交友的几种名称，并简单说说它们的涵义。(资料附后)

　　要细说起来，朋友的名称还有许多。看来虽然都是朋友，但中间的差别非常大。那么，我们应该交怎样的朋友呢?

　　2、听故事，知道择友要注意朋友的品行。

　　(1)听录音故事《割席而坐》。(资料附后)

　　(2)讨论：这个故事说明古人交友时很注意什么?(注意朋友的品行，强调志同道合)

　　(3)小结：和好人交朋友，受到朋友的帮助，自己也就随着好了;与坏人交朋友，受到朋友的侵蚀，自己也就随着坏了，即所谓“近朱者赤，近墨者黑”。而我们交朋友就是为了互相帮助，取长补短，共同进步。我们所熟悉的世界名人爱因斯坦也曾说“世界最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友”。所以，同学们在交朋友时要谨慎选择那些对自己有教益的人，使自己拥有真正的友谊。

　　3、交流“友谊曲范”故事。

　　(1)清朝名医傅青主跋山涉水五天五夜赶去为朋友杨思坚治病。

　　(2)东汉时范式不远千里如期赶到朋友张劭家赴约。

　　(3)战国时期赵国的蔺相如对朋友廉颇恢弘大度，使廉颇大为感动，负荆请罪，演就一场流芳百世的“将相和”。

　　(4)马克思和恩格斯合作四十多年，他们之间的友谊被世人誉为“伟大的友谊”。

　　4、谈感受：这些故事中最使你感动是什么?

　　5、归纳：建立真正的友谊，就如造一间房子，理解和热情是地基中的'砖石和粘合水泥，真诚、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

　　6、辨析，深入明理。

　　投影出示辨析题：

　　(1)和别人交朋友时，花钱一定要大方。花钱越大方，友谊就会越深厚。

　　(2)真正的友谊就是“义重如山”，在朋友遇到危险时，敢为朋友两肋插刀。

　　(3)好朋友之间要互相尊重。朋友有了进步，要为他高兴;朋友有了缺点和失误，千万不能当面指出;朋友犯了错误时，就要主动帮他掩饰。

　　7、总结：真正的朋友不把友谊挂在口上，并且不为了友谊而互相要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事，同时能对朋友负责。最后祝愿同学们今后能交到更多更好的朋友。

　　五、活动的巩固与延伸

　　1、搜集有关友谊的格言。

　　2、个别谈话，帮助一些学生克服交友上的心理障碍。

　　3、组织一次《我的好朋友》征文比赛。

　　小学健康教育教案篇13

　　一、水与健康

　　(1)、水是生命之源，世界上最早的生命就是诞生于水中，在成人的组织中水的比重约占 70% ，中年人的组织中水的比重约占 60% ，老年的组织中水的比重占 50% ，其中血液里的占 90% ，脑组织里占 85% ，肌肉里占 75% ，骨骼里占 50% ，而新生儿体内的水可高达 80%-90% 。如果人体中水的比重低于 50% ，人的生命就会受到危险。

　　水对人的健康来说很重要，但是现在我国的水质受到严重的污染。中国科学院 1996 年发布的国情研究报告指出：中国 532 条河流的污染状况进行的调查表明，已有 436 条河流受到不同程度的污染。中国湖泊达到富营养水平的已超过 63.6% 。在中国人口密集的地区、湖泊、水库已经全部受到了污染。

　　由于水质的污染，污水已成为人类健康的隐形杀手，世界卫生组织（ WHO ）调查显示：

　　* 全世界 80% 的疾病是由于饮用水被污染造成的；

　　* 全世界 50% 儿童的死亡是由于饮用水被污染造成的；

　　* 全世界每年有 2500 万儿童，死于饮用被污染的水引发的疾病；

　　* 全世界 12 亿人因饮用被污染的水而患上多种疾病。

　　* 总之，水是生命之源，健康是人生一切的基础，热爱生活，关注健康！

　　(2)、水环境污染知识简介

　　研究表明，水中的污染物通常可分为三大类：生物性、物理性和化学性污染物。

　　1. 生物性污染物包括细菌、寄生虫和病毒。有关致病细菌和寄生虫已有较好的灭杀方法。但对致病病毒的研究尚不够充分，也没有公认的病毒灭杀要求标准。人类由粪便排出的'病毒达 100 种以上，它们经过不同的途径污染水源。通过常规的净化与消毒处理，脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、轮状病毒、甲型肝炎病毒等能够部分存活。随着水环境污染状况的恶化，水体中原有的病毒亦可能发生变化，并出现新的病毒。

　　2. 物理性污染物包括悬浮物、热污染和放射性污染。主要是自来水厂站到民用、公用水龙头几公里长、常年锈蚀、微生物大量滋生的铁质水管线、阀门掉落的锈渣儿等，在各种大中小型电热水器、暖瓶、茶杯以及我们的身体中常年大量悬浮和沉积污染。放射性污染危害最大，一般存在于局部地区。

　　3. 化学性污染物包括有机和无机化合物。随着分析技术的发展，至今从源水中检出的化学性污染物已达 2500 种以上。目前应该高度关注的主要有：（ 1 ）介水传染病，由水中生活性污染物造成。饮用不洁水或食用被水污染的食物可引起伤寒、霍乱、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、甲型肝炎等传染性疾病。此外，人们在不洁水中活动，水中病原体亦可经皮肤、黏膜侵入机体，如血吸虫病、钩端螺旋体病等。

　　( 2 )致突变、致癌和致畸作用。水体中常见的致突变污染物如氯代甲烷、丙烯腈等，可引起生物体遗传物质发生突然的、可遗传的效应；石棉、砷、镍、铬等无机物和亚硝胺、苯胺等有机污染物作用于机体可诱发肿瘤的形成；甲基汞、五氯酚钠等致畸污染物可通过妊娠中的母体干扰正常胎儿发育过程，使胎儿发育异常而出现先天性畸形，也可直接作用于生殖细胞，影响生殖机能和出生缺陷。

　　( 3 )水环境内分泌干扰物质的危害。某些化学性污染物如邻苯二甲酸二丁酯、对硫磷、合成除虫菊酯等可干扰机体内一些激素合成、代谢或作用，从而影响机体的正常生理、代谢、生殖、生育等功能。

　　不洁的饮用水对个体造成的严重伤害如下：

　　超标的重金属和杂质：各种怪病和肿瘤

　　大肠杆菌：肠胃炎、腹泻、泌尿系统感染、胆囊炎等

　　沙门氏菌：伤寒、副伤寒等

　　志贺氏菌：细菌性痢疾等

　　溶血性链球菌：溶血性黄胆病通过水传播的流行病仍有发生。

　　(3)人类社会的饮水革命

　　第一次革命： 19 世纪初到 20 世纪 60 年代，除去原水中的浊度和消灭水中传染源为目的，混凝沉淀 ---- 砂滤 ---- 投氯 ---- 消毒普通纯水技术

　　第二次革命：20 世纪 60 年代，非污染源的污染造成了难以或不能生物降解的有机物。通过氯化消毒会产生有机卤化物毒性更大。除去浊度和病原菌；除去多种多样的有机、无机微量污染物称为深度净化技术。

　　3.水质污染与健康

　　漂软资料水污染的现状令人触目惊心，所带来的危害非常巨大。

　　目前我国符合饮用水卫生标准的仅占10%，基本符合标准的占20%，不符合饮用标准的达70%。以地下水为饮水的城市，90%以上的地下水受到不同程度的污染。

　　北京的生活用水污染主要集中体现在输水管线及小区高位水箱的使用上（通常居住在城市高层楼房并非直接饮用自来水，而是汲取楼房水箱里储存的自来水）。造成自来水污染的主要原因： 1。

　　建房使用的管材质量低劣，易锈蚀影响水质； 2。供水管网有渗漏点，当停水时产生负压，污染物进入管道； 3。

　　管网区域内管道接触施工或维修时不文明操作形成开放性污染； 4。部分用户自用的储水设备（包括备用水箱、热水器、座便水箱等）防回水开关不严密，使备用水与自来水交叉污染； 5。

　　个别用户特别是经营性用水大户违章修改管道，使供水管道与其它管网相连通，形成系统污染等。有关方面的数据显示，我国高层楼房的二次供水水箱的饮用水有80%以上的不符合饮用水标准，大肠杆菌、氨氮和亚硝酸盐等超标明显。

　　《中国卫生信息报》曾报道：“最令人担心的是高层建筑的储水箱，管理不到位、清理不及时，几乎在每个城市都是令人头疼的问题，尤其是夏季高温，这里简直成了细菌、蚊蝇滋生的温床，有的水中居然能放出活生生的红虫！有的储水箱里落水而死的老鼠泡得比猫还大。” 也许大家会想：居民已经喝了几十年的自来水（或地下水）为什么现在就不能继续喝？这是因为随着科技的进步和工农业的迅速发展，大地受到污染的程度也愈来愈严重，被自然界净化的地下水已不复存在，更不适合直接饮用。

　　目前地下水常见的污染来源有： 1.工业废水及其他工业废弃 2.农业用的农药、肥料随着灌溉水渗透到地下； 3.家庭污水、粪池及排水设施； 4.其他污染物经河流、湖泊渗入； 5.垃圾掩埋及其他污染物之渗漏； 6.海水入侵。由于水质的污染，污水已成为人类健康的隐型杀手，世界卫生组织（WHO）调查显示：全世界80%的疾病是由饮用被污染的水造成的；全世界50%儿童的死亡是由饮用被污染的水造成的；全世界12亿人因饮用被污染的水而患上多种疾病；全世界每年有2500万儿童，死于饮用被污染的水引发的疾病；全世界因水污染引发的霍乱、痢疾和疟疾等传染病的人数超过500万. 由于水污染而造成的主要疾病有： 1.癌：癌症科学研究发现，癌症就是有害物质在人体细胞内外体液中的长期积累而造成细胞组织的损害，从而造成急性恶化；而癌细胞的扩散也是通过细胞体液来进行的，其它的疾病、炎症等也是由于细胞内水的有害物质引发的； 2.结石：人的肝脏功能是把各种养料分解合成，变成身体必须的养分，由血液输送到心脏，再由心脏通过血管将养分运送到五脏六腑及60兆细胞。

　　肾脏则是过滤网，从身体各部回来的血液，混合着许多废物和杂质，经过肾脏的过滤，从尿道排除体外。这时常常有一部分杂质会在体内积累，日积月累就会造成各种结石症。

　　3.心脑血管硬化：长期饮用不洁净的水，有些污染物就会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病，和长期饮用不洁净的水有直接关系。

　　4.氟中毒：长期饮用高氟水可导致中毒，骨中摄入过量的“氟”会使骨骼中钙质被置换，造成人体骨疏松和软化，使人弯腰驼背，严重的还可丧失劳动能力。儿童 7~8岁之前，牙齿表面失去光泽、发黑脱落，一旦形成残留终生。

　　5、消化系统的病，如：大肠杆菌--肠胃炎、腹泻、泌尿系感染、胆囊炎等；沙门氏菌--伤寒、副伤寒等；去贺氏菌--细菌性痢等疾；溶血性链球菌--溶血性黄胆病； 6、超标重金属引发的疾病，如：铅--肾病、神经痛、麻风病等；砷--神经炎、急性中毒甚至死亡等镉--骨骼变形，腰背痛、中毒、红血球病变等；磷--有机磷中毒、呼吸困难等；钙--结石症、痛风等；汞--神经中毒症、精神紊乱、疯狂、痉挛乃至死亡；铬--肾脏慢性中毒、造成肾功能紊乱、癌等。 7、其他疾症，如：三氯甲烷等卤代物、荧光物——致癌；放射线异物--改变人体遗传基因并导致人体产生相应疾病；农药、化肥、除草剂、亚硝酸盐--毒素积累、中毒性肝炎、肝炎、肾炎、泌尿系统的病等。

　　人体内的水每5~13天更新一次，如果占人体比重70%的水分是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。健康、洁净的水可使人体的免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，那么体内的细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件。

　　人得病的机率自然就会减小了。专家告诫我们，在关注求医的同时，还要注意使源源不断的好水补充到细胞当中去，努力为细胞创造一个清新健康的生存环境。

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