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《直面挫折》高中优秀教案
教学重点:“挫折为什么是难以避免的”
难点:教会学生运用各种应对挫折的方法
教学方法
1、以学生为中心的探究教学方法
2、引导和讨论相结合的方法
教学过程
导入新课(投影):
情境体验:启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况,你是否有同样的经历。(图片略)
讲授新课:
一、人生难免有挫折(板书)
1、什么是挫折(板书)
(学生根据刚才的图片谈对挫折的理解)
“挫折”一词,在我国古代最初是用以表明战争中的失利。
挫折指人们在物质或精神方面的愿望,受到阻碍或中断的状况。(板书)
例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收,工人会因为企业经营困难而下岗,机关干部也会面临精简机构而裁员,我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。
2、产生挫折的原因(板书)
造成挫折的因素是多方面的,可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
(1)、自然因素(板书)
图片:洪水、海啸、地震等。
这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展,人们对自然的认识会越来越深刻,我们抵御自然灾害的能力会越来越强,但是要想完全避免是不可能的。
(2)、社会因素(板书)
图片:911事件、巴以冲突
战争给人民、社会、国家带来的危害相当大,因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去,对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤,是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原,受到贵族保守集团的反对,改革终遭失败,被流放到沅湘流域,最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理,被教会视为异端邪说,布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。
(3)、家庭和学校因素(板书)
包括家庭变故、教育不当,造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
(4)、个人因素(板书)
个人因素是指个人的生理和心理因素。
请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素?
学生:略
同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理,除此之外,个人的知识和能力,对自己估计不当、期望值过高,意志薄弱,情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。
小结:通过分析,我们了解了造成挫折的因素是多方面的,人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用,这就决定挫折是难以避免的。
3、挫折对人的影响(板书)
(1)给身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦
(2)使人们经受考验,得到锻炼,成为迈向成功的转折点
因此我们要正确对待挫折,引出下一个问题。
二、面对挫折的不同态度(板书)
阅读贝多芬的故事,引导学生总结面对挫折的不同态度。
1、消极的态度:陷入焦虑不安、悲观失措的情绪,甚至自暴自弃
2、积极的态度:冷静思考,寻求解决困难的方法,成为生活的强者
三、培养战胜挫折的心理素质,掌握应对挫折的方法(板书)
1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力
2、应对挫折的方法:
阅读名人应对挫折的故事,小组讨论,谈谈自己印象最深的一次挫折经历,回忆一下自己是如何应对的。(苏洵和张海迪的故事)
通过讨论总结出应对挫折的方法。
冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能,使自己重拾信心(板书)
自我疏导——不过于自责,善于自我排解,使情绪得到调节
请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉
精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力
总结本节的内容,并通过练习巩固知识点,在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。
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