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水上自救篇：
如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎。
及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。
假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
