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户外安全生活常识

时间:2023-04-06 16:20:21 文书帮 我要投稿
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户外安全生活常识

  户外自我保护要注意以下几点,家长也可以参考:

  一、出行准备:

  1、衣服一般要求宽松、舒适、轻便、耐磨。下肢要穿裤子和鞋袜,不能太暴露身体。平时要戴帽子,主要是防止野外各种虫咬、蜂蛰、植物抓伤或皮肤刺痛。如果要穿过茂密的竹丛和树木,就不要穿颜色鲜艳的衣服,以免受到蜜蜂的攻击。运动鞋要舒适,鞋底花纹厚,防滑性能好,不宜穿新鞋。袜子要厚,仔细穿,有助于保护脚踝。

  2、家长要了解一些户外活动必备的食物,提前为孩子的出行做好准备。

  (1)水。除了空气,水是生命最不可或缺的元素。

  (2)糖。糖是能量的来源。维持体温和产生工作活动的能量依赖于糖的分解,而脑组织的活动则完全依赖于葡萄糖的氧化。在野外多吃糖类食物,既好吃又方便。尤其是在遇险的情况下,维持生命意义重大。你可以多带些巧克力。

  (3)蛋白质中的食物。动物蛋白的营养价值比植物蛋白高,所以在野外一定要注意蛋白质的摄入。

  (4)维生素。

  二、旅途中:

  1、食物:提醒孩子一些不能食用的食物。

  (1)雪水、死水、有异味、颜色异常、死水、浊水。

  (2)万不得已,不要随便吃野果和蘑菇,尤其是颜色鲜艳的。

  2、走、跑、跳:通过独木桥等狭窄障碍物时,要两脚张开行走。跳下来的时候可以用大步走的动作来缓解冲击力。

  3、在泥潭中遇险:如果腿陷进去,无法自拔,就不要硬踩下去。而是立即仰面躺在地上,张开双臂,然后慢慢拉出陷在泥里的部分,以仰泳式的姿势爬到安全的地方。

  4、发现蜂巢要少走弯路或者赶紧跑路。犯了蜂群的错误,先用罩子护住头颈部,迅速摆脱反方向蜂群的攻击。

  5、迷路:仔细看地图,仔细对比周围地形,知道自己的位置,选择正确的路线折返,千万不要惊慌失措地行走或乱跑。

  6、在毒蛇可能出没的地区,可用树枝或竹枝“打草惊蛇”。遇到毒蛇,要绕开它;如果被蛇追,应该往高处跑,或者左右转弯;如果你看到一条毒蛇在原地竖起脑袋,靠近人体,你也不必惊慌失措,掉头仓皇而逃。而是要一边观察一边慢慢后退,做好快速反应的准备。

  7、小心火种,防止山林野火。

  三、常见的急救方法:

  1、中暑了。立即平躺在阴凉通风处,解开内衣腰带,全身放松,然后服用十滴水、任丹等药物。发烧的时候可以用冷水浇头或者冷敷散热。如果昏迷,可以捏人体中间的穴位,点和龙,使其苏醒。

  2、蚊子叮咬。可用氨水、肥皂水、生理盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂于患处,止痒消毒。被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫咬伤。先挤出毒液,再用肥皂水、氨水、烟油、醋等擦拭伤口。,或者用马齿苋捣碎,榨汁服用,渣打外用。也可以用蜗牛洗净,捣碎,捣碎,敷在伤口上。此外,大蒜汁对蜈蚣咬伤有疗效。遇到水蛭咬伤,不要用力拔。可以用手轻拍或在它的前吸盘上滴肥皂、盐水、烟油、酒精,或用燃烧的烟头烫使其自行脱落,然后按压伤口止血,在伤口上涂碘酒防止感染。

  3、咬一口。蛇:让伤者平躺,保持冷静。不要惊慌,也不要奔跑,以免加速毒液的吸收和扩散。立即在咬伤上方扎紧,每隔15 ~ 30分钟放松1 ~ 2分钟,避免肢体缺血坏死,迅速护送病人到医院。狗:立即、就地、彻底冲洗伤口,以最快速度洗掉伤口上感染的狂犬病毒,然后立即送医。

  4、晕倒:这种情况下,不用慌。一般过一会儿就醒了。睡醒后要喝点热水,注意休息。

  5、中毒:先洗胃,迅速大量饮水,手指在喉咙上触摸引起呕吐,然后服用蓖麻油等泻药清肠,再服用活性炭等解毒剂和其他镇静剂,大量饮水加快排泄。为保证心脏的正常跳动,应喝些糖水、浓茶,暖暖脚,并立即送医院治疗。

  6、冻疮:轻度冻疮用辣椒泡酒搓擦即可有效。如果身体被冻住了,要先搓搓四肢,做人工呼吸。伤者恢复意识后,前往较温暖的地方进行抢救。

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