高血压不能吃的水果

时间：2022-10-05 20:50:02 常识大全我要投稿

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高血压不能吃的水果

　　高血压不能吃哪些水果?下面小编给大家盘点一下那些高血压不能吃的水果。

高血压不能吃的水果

　　高血压不能吃什么水果

　　1、柑橘

　　生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。

　　因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。

　　同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

　　因此建议高血压患者慎食。

　　2、梨

　　具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。

　　它还有降低血压、清热镇痛的功效。

　　高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。

　　梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。

　　但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。

　　高血压患者还是少吃为妙。

　　3、葡萄

　　生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。

　　对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。

　　因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。

　　脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。

　　但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。

　　4、石榴

　　生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。

　　对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。

　　石榴还对咳喘、醉酒、动脉硬化、肝病等有较好疗效。

　　但多食石榴伤齿。

　　高血压患者谨慎食用。

　　高血压吃什么水果好

　　血压不仅有昼夜规律，还会受到季节性变化的影响。

　　夏天是血压低的季节，秋冬季节血压则普较高。

　　作为高血压发作的第一个高峰时期，秋季天气转凉，使人胃口大增，同时加上中秋、国庆等假期，聚餐的机会也增加，容易造成血压波动。

　　所以，秋季降血压可以先从饮食方面着手。

　　下面为大家介绍十种可以有效降血压的水果。

　　1、橘

　　含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。

　　对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　2、山楂

　　能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

　　3、香蕉

　　含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

　　4、柿子

　　柿子品种甚多，约含10余种营养素。

　　柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

　　5、苹果

　　含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。

　　常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

　　6、菠萝

　　从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。

　　常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　7、鲜梅

　　富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

　　8、甜瓜

　　有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

　　9、西瓜

　　对高血压有良好的疗法作用。

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