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自然流产后注意事项
流产对于每个孕妇来说都是致命的打击，那么自然流产后需要注意哪些事项呢?下面是小编收集的自然流产后注意事项，欢迎参考。
首先来看下自然流产后注意事项有哪些：
要慎戒房事
流产后一个月之内禁止性生活。
自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。
要选择合适的饮食
食物要易于消化。
尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
要保持心情舒畅
精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
生活要有规律
起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。
养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
自然流产后注意事项 防止受凉注意卫生
要注意个人卫生
常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。
特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。
衣着应宽大，腰带不要束紧。
平时应穿平底鞋。
防止受凉
自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。
及时到医院复查
尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;
要注意休息
当自然流产后，一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。
过多的睡眠也是不好的，要自己做 好调解。
不要做剧烈的运动，不要提重的东西。
同时还要注意每天定时大便，如果大便不好的话，多吃一些通便的食物，一定不要去使用泻药。
要补充营养
这一点非常的重要。
多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意食物要含有维生素和微量的元素。
蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠 胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。
如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。
接着一起来了解下自然流产有什么症状
1、停经
大部分自然流产的孕妇均有明显的停经史，结合早孕反应、子宫增大以及B型超声检查发现胚囊等表现，可确诊妊娠。
但是，妊娠早期流产导致的阴道流血很难与月经异常鉴别，常无明显的停经史。
2、阴道流血和腹痛
早期流产者常先有阴道流血，然后出现腹痛。
由于胚胎或胎儿死亡，绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，出现阴道流血;剥离的胚胎或胎儿及血液刺激子宫收缩，排出胚胎或胎儿，产生阵发性下腹疼痛;当胚胎或胎儿完全排出后，子宫收缩，血窦关闭，出血停止。
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