保护视力作文必备（20篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的保护视力作文必备（20篇），欢迎大家分享。
保护视力作文1
放学了，小胖走在车来车往的马路上。突然，小胖停了下来，一拍脑门说：“书包里有一本漫画还没看完呢。”于是，小胖放下书包，拉开拉链，找出漫画书，一边走一边目不转睛地盯着漫画书看。
到了家里，妈妈叫小胖洗手吃饭。妈妈帮小胖装了一大碗饭，小胖一边吃一边看漫画书。妈妈叫小胖不要看了，可小胖就是不听。
睡觉了，小胖换好睡衣，把漫画藏到被窝里。等妈妈走了，小胖把漫画拿出来，继续盯着看。
过了一段时间，小胖感到眼睛很酸，就告诉了妈妈，妈妈带他去医院。医生要检查小胖的视力，小胖用右手蒙着右眼。医生拿着棒子指了一个，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但还是看不清左还是右。医生问他：“最近你是不是不注意用眼卫生？”小胖跟医生讲了以前看书的.情况，医生说：“你要改掉这个坏习惯，不然你很快就会戴眼镜了。”小胖听了，按照医生的嘱咐，慢慢地改掉了不良习惯，他的视力也渐渐恢复了。
保护视力作文2
现在我们的生活条件越来越好了，小学生学习作业的繁多，使的有些小孩子感到充满压抑和枯燥。于是在家玩电脑，看电视，作为家长的我们对孩子进行保护视力则需要进行的是启蒙教育，对孩子的一生将会产生积极的影响。然而，视力的保护，并不是通过一次活动，一阶段的培养，就能够达到最终的目的，还需要长期一贯地坚持。这项任务，需要家长的积极配合。
我们通过家长会的`形式，向幼儿家长讲述有关视力保护的知识，并印发资料，让家长督促孩子在今后的学习中按要求去做，以形成健康的行为方式我的建议；一多与孩子沟通，定期带孩子检查视力二控制上网的时间，制定一个合理学习计划。能够营造一个建康的计划。
保护视力作文3
现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。今天我们就来说说怎么保护视力。
一坐姿是最重要的．如果你总是趴在桌子上，时间长了你就有可能变成近视。我们要做到三个一，一拳一尺一寸，读书写字姿势要端正，眼睛和书本保持一尺的距离。
二看书写字时不要在光线暗或光线强的地方，不要躺在床上或在运动的'车厢里看书．连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。
三注意用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，不要与别人共用毛巾脸盆等物品，这样容易得沙眼。
所以我们都要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。
保护视力作文4
猴子明明是一个学习很好的小学生，但是每次写字的时候明明就很爱趴着写字，下面就是他上学的一天：
一天，猴子明明骑着自行车去上学，他在路上碰到了许多小朋友，他和小朋友一起到了学校。“叮铃铃”上课铃响了，小猴的老师开始上课了，那位老师说道：“这节课是自习课，你们可以写字也可以读书，听明白了没有？”同学们说：“听明白了！”于是小猴子从桌洞里拿出了一本田字格本，又从铅笔盒里拿出了一支铅笔开始写字了。他呀写着写着把药趴得想趴下了一样，离本子很近，老师看见了，说：“你要把本子给吃了吗？”小猴说：“我没有呀！”老师摸摸小猴的.背说：“你看弯的多厉害，以后不能这样了！”小猴惭愧的低下了头，以后再也不把背给弯下了。
小朋友们！千万不能像小猴一样弯的那么厉害呀！
保护视力作文5
一天中午，阳光明媚，小兔子在粗壮的大树根前看书。蓝蓝的天空好像被清洗过一样，湛蓝湛蓝的.。远处有几座大山，山上种着好多茂盛的、茁壮成长的大树。
小兔子特别喜欢在这一根树桩上，津津有味地看书，树桩上放了好多它带的书。看着看着，小兔觉得坐着看书不舒服，就躺在绿油油的草地上看着自己的漫画书。突然，山羊伯伯过来了。山羊伯伯苦口婆心的劝小兔：“你不能在阳光底下躺着看书，这样会近视的。”小兔假装说：“没事，我视力出了名的好，不会近视的。”
这时小兔想：山羊伯伯说不能躺着看书，那我就坐着看书吧。于是，小兔子连忙坐了起来，认认真真地看起书来。这时，小鹿来了，它热情地说：“小兔子，你不能在强烈的阳光下看书，这样会近视的。”但是小兔没有听山羊伯伯和小鹿说的话去做，还是我行我素，在阳光底下看，看累了就躺着看书。
当它戴上眼镜后，他懊悔极了，再也不在阳光底下看书了，也不躺着看书了。
保护视力作文6
嘟嘟熊爱看书，他的藏书可多啦！家里的四个大书柜都放不下了。爱看书，当然是好事。可是，你瞧？？他走路看，坐在熊妈妈的助动车上看，上卫生间看，躺在床上看，下课的`短短几分钟也在抓紧时间看。这可不是好习惯哦。
小胖猪爱看电视，爱玩电脑。瞧，他正在起劲地玩“海陆空三之战”呢！电脑刚让小猪玩死机了，他又看起了动画片《大话西游》。
这样一来，嘟嘟熊和下胖猪的视力都下降了。他们的妈妈带着他们，到山羊医生那儿去检查。山羊医生给他们每人配了一大堆眼药水和中药，对他们说：“嘟嘟熊，书可以看，不过，要养成良好的看书习惯。”嘟嘟熊点点头说：“山羊医生，我一定听您的话，做个保护视力的好孩子。”山羊医生又对小胖猪说：“小猪，你必须停止玩电脑和看电视。”小胖猪愁眉苦脸地说：“啊？”
保护视力作文7
这个星期四我们班同学去检查视力了。
我发现我们班同学的视力大部分下降了。我的视力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是视力差，就要戴眼镜，那会给我们的学习和生活带来很大的烦恼。吃饭时，眼镜会糊；洗澡、洗脸时，眼镜会沾水；如果有紧急情况，眼镜掉了，还要被人踩。我喜欢打篮球，要是戴上眼镜，抢篮板时，跳起来，眼镜“啪”的一声就掉了下来，那我还怎么打篮球呢？
那我们要怎么保护视力呢？我们看书写字时要做到眼睛和书保持一尺的距离，身体和桌子保持一拳的'距离。看电视时间不要太长，距离不要太近。玩电脑时间最多不超过半小时。
我们要从小养成良好的护眼习惯，保护我们心灵的窗户——眼睛。
保护视力作文8
星期六，小明买了一本童话书，他等不及回到家里就边走边看了起来。就这样他回到了家，晚上要睡觉了，小明还想着童话书里的内容，于是就躺在床上又看了起来。眼睛酸了，他就用手揉一揉，继续看书，实在吃不消了，小明才不情愿的放下童话书睡觉。
第二天上学，小明仍然边走边看，直到把童话书看完为止。时间久了小明在看书和写作业时养成了坏习惯——头越来越低，眼睛越来越吃力，同学们提醒他把头抬高一点，小明却说：“这样低头看舒服。”渐渐的`小明感到眼睛看东西时很模糊，到医院里一查，变成了近视眼，戴上了厚厚的眼镜，给他的日常生活带来了许多的不便。所以我们一定要注意用眼卫生，保持正确的的读写知识，保护好自己的眼睛。
保护视力作文9
小明是读书的小爱好者，因为他认为书很好看。结果，他手里拿着一本书走回家，边走边读。这时，他开着一辆车在他旁边。当司机看到小明这样做时，他探出头喊道：“嘿，孩子，走路时不要看书，这对你的眼睛不好。”小明假装没听见。
晚上吃饭的时候，小明又在看书了。他的'父亲对他说：“小明，吃饭的时候不要看书。这对你的眼睛不好。”小明假装没听见。
该睡觉了。我妈妈进来关灯。当她看到小明在床上看书时，她对小明说：“小明，不要这样看书。这对眼睛不好。”小明还是没有听到。很长一段时间，我母亲想：这个孩子已经无法治愈了！
突然有一天，小明觉得自己的眼睛看不清楚，于是他妈妈带她去医院检查。护士的阿姨拿出了图表。小明现在感觉很模糊，向前倾斜时看不清楚。护士说他近视。小明非常后悔，心想：如果他当时听话，就不会这样了！
保护视力作文10
小军很爱看书，他走路的时候也看书，中午吃饭的时候也看书，晚上睡觉的时候钻进被窝里还在看书。
有一天，小军觉得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去问医生。医生给小军检查一下视力表，然后语重心长地对小明说：“你的.眼睛近视了，看书是好事情，但是不能在吃饭、走路、躺着的时候看书，更不能使眼睛过度劳累。”小军后悔地说：“我一定要改掉这些不良的习惯。”
这个故事告诉我们：眼睛是心灵的窗户，比金子还宝贵，我们要好好爱护它，养成良好的看书习惯。
保护视力作文11
小光过去是班上视力最好的。他非常喜欢阅读，但是他的阅读姿势是错误的。你看，他在上学和放学的路上看漫画书，吃饭时看笑话书，甚至睡觉时在床上读睡前故事书。日子一天天过去，有一天，学校给学生们进行了体检。当小光检查他们的视力时，仍然可以看到最大的`字母。当字母很小时，它们看不清楚，只能猜测。小光在全班从最好的视力变成了最差的视力，他的视力下降了。
这件事告诉我们，我们应该爱护我们的视力。我们应该以正确的姿势阅读。我们不应该走路看书、吃饭或躺在床上。否则，即使是最好的视力也会像小光一样退化。
保护视力作文12
小明的姐姐总爱躺在床上看一些冤案传奇的书，并总是陪着主人公暗暗地叹气，眼里还常常挂着泪水。
一段时间以后，她被医生检查出视力下降了。她很后悔自己以前的行为，但现在不得以戴上了眼镜。刚开始时她很烦恼，但当越来越多都认为她的眼镜与她飘逸的`头发、秀美的脸型很相配，像玉兔一样可爱，甚至有人还找她签名时，这让很在意别人评价的她免去了许多担心。
不过，小明的姐姐也还是由此注意到保护视力的重要性。为了避免视力继续下降，她特别注意自己的读书姿势，并且开始收敛看书的时间了。
保护视力作文13
今天下午，老师带我们去一(1)班门口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八 节 的广播体操。
做完广播操，老师就带我们一起去前操场看一些保护眼睛视力的.牌子，这些牌子都是叫我们怎样保护眼睛的。
你们知道怎样才能不近视吗?这些都很简单，比如说：
一、 写字坐姿要正。
二、 少玩电脑。
三、 少看电视。
四、 少吃那些对眼睛没好处的食物。
五、 看书不能躺在床上。
六、 不能直接看太阳。
七、 读书头不能太低等。
保护视力作文14
小明是一位非常喜欢看书的同学，不管是什么时间，他都捧着一本书在看。
他上学的时候捧着一本漫画书走路，一位叔叔对他说，“小朋友，走路看书是很危险的'。”小明没有听，还是认真的看着书。突然，拍的一声，书掉地上，小明撞到了电线杆上面，撞出了一个大包，小明捡起书继续看。
中午，小明拿着一本科学书正看得入迷，妈妈对小明说：“吃饭的时候不能看书，不然你的眼睛会近视的。”小明沒有听妈妈的话，还是认真地看着书。
晚上睡觉的时候，小明拿着一本课外书在看。这时爸爸走进来说：“睡觉的时候不能躺床上看书，眼睛会坏的。”小明还是看着自己的书。
过了一段时间，小明觉得眼睛有点模糊了。妈妈带他去医院，医生说他眼睛已经是近视眼了，叫他养成保护眼睛好习惯。
小朋友们喜欢看书是一个好习惯，但是要安排好看书的时间。也要注意看书的姿势呀!
保护视力作文15
小明最近迷上了一本小说。
放学了，小明想起了那本小说，从书包里拿了出来，在路上边走边看。不时有几辆小轿车从他身边开过，可是小明仍然目不转睛的看着小说，真危险!
到了吃午饭的时候，桌上香喷喷的饭菜，也没有吸引住小明
眼睛。他边吃边看哈哈直笑，吃了很长时间。
夜幕降临了，小明吃完晚饭，就躺上床看书，屋里光线很暗，小明把眼睛凑到书很近。
过了一段时间，小明的眼睛什么东西都看不清。小明的妈妈很着急，急忙把小明送到医院。来到了眼科医院，医生指着视力表，小明却全部指错。经过医生的.诊断，医生说：“小明是近视，需要一副眼镜。平时要注意保护眼睛，改掉那些不好的习惯，让我们有一双雪亮的眼睛!”小明听了之后很后悔。
保护视力作文16
小明十分爱看书，无论他在做什么都要看书。
小明走在上学的路上，要看书，很多路人告诉他：“小朋友，一边走路一边看书，这样对眼睛不好，也很危险的”。可是小明不听。结果，有一次他撞到了马路旁边的路灯，头上长了一个大包，可是，小明把书捡起来继续看。
每天在家吃饭的'时候，妈妈做好了饭，小明还是一手拿着书，一手拿着勺子，妈妈提醒他说：“小明，不可以一边吃饭一边看书，对眼睛不好”。小明把妈妈的话当耳边风。
小明睡觉一样也要看书，而且妈妈把灯关了，还要看书，打着手电筒躲在被子里偷偷的看。
过了一段时间，小明觉得看东西很模糊。于是妈妈就带小明去看医生，医生检查后说：“是用眼过度，导致视力下降，是近视眼，要带眼镜”。
小明听了以后，十分后悔，没有爱护眼睛，保护好眼睛。
保护视力作文17
昨天在学校做了小体检，测身高、体重还有视力。
妈妈说暑假动画片看多了，最关心我的.视力啦。于是规定平日里周一到周四都没有动画片时间，只有周末，周五到周日才有每天一小时的免费动画片时间。其他看电视的时间都需要从自己弹钢琴、做家务或在家表现好奖励的星星中换取，我虽然开始心里有小小的不悦但还是欣然同意了。
这两周在学校还学会了做课间眼保健操，爱护眼睛，保护视力，从我做起。
保护视力作文18
小强是个爱学习的学生，成绩也很好，就是有个不良的习惯，他吃饭的时候也看书，这样容易消化不良。
他走路的`时候也看书，这样容易摔倒，他睡觉的时候还是看书，这个你一定知道，最容易眼睛近视，妈妈一个劲的劝他，他就是不听。 一天学校测试视力，小强连倒数第三行都看不清，他这才想起了妈妈的话，小强后悔急了，小朋友们我们一定不能像小强一样了，要保护好自己的视力。
保护视力作文19
胡萝卜和菠菜等蔬菜是因为这些蔬菜富含胡萝卜素和维生素A，能够有效地保护眼睛健康，减缓视力下降的`速度。同时，这些蔬菜还富含多种抗氧化物质，能够有助于清除自由基，减少眼部组织的氧化损伤。此外，这些蔬菜还富含多种矿物质和维生素B族，有助于改善视神经功能，增强视觉的敏锐度和清晰度。如果你经常在电脑前工作，可以多吃这些蔬菜来保护眼睛，同时还应该多注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕和过度使用眼睛。保护视力需要长期的坚持，而适当多吃这些蔬菜是一种简单而有效的方法。
保护视力作文20
一般每个学期妈妈都会带着我去测视力，最近上课时，白板投屏的字会看不清，想着视力是不是下降了。于是就告诉妈妈，妈妈腾出时间，中午带我去看了视力。
吃完午饭，接连两次找到眼科医院都吃了闭门羹，不得已，眼看下午我还要上学，妈妈只好带我去了眼镜店，过程可谓是一波三折。
到了眼镜店，测试眼睛的.方法倒没什么新颖，不过当我挡住右眼测左眼视力时，内心不得震惊，眼前像蒙了一层纱罩，隐约才看见视力表上的几个较大的“山”字，下面的犹如一个个黑点度过星星的是右眼好很多，没有左眼那么严重，因为是低度近视，就不建议佩戴眼镜，暂时观察一段时间。
看完眼睛，突然意识到眼睛近视多么可怕，闭经近视没有办法治疗，只能及时止损。仔细想想导致视力下降的原因，写作业总爱趴着，喜欢躺着看书，眼睛恨不得贴在书本上，不近视才怪。
如今我尽量端正坐姿，以免视力再度下降。
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