(优秀)军训心得体会
我们在一些事情上受到启发后，可以寻思将其写进心得体会中，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编精心整理的军训心得体会，希望能够帮助到大家。
军训心得体会1
一片场地，两种人；三分痛苦，四份快乐；烈日阳光，军中旅；七天军训，学的多！小小的七天军训，虽然辛苦，却使人受益匪浅，教官教授的那几个人生哲理，我们仍铭记于心。
哲理其一：团结
何为团队，何为团结？这些问题曾困扰我许久，带着这几个问题，我踏上了军训之旅。烈日当空，一次又一次重复的动作，让我醒悟。齐步、正步、跑步……这些简单的.动作，放到一个集体中却变得无比艰难，在一遍遍地练习，一次次的磨合中，我明白了一切。就像教官说过的，团队，就是团结一心，众志成城的一个集体。人心齐，泰山移，军歌学习中的第一首《团结就是力量》不正有此意吗？
哲理其二：坚持
人若想成功，坚持与努力是必不可少的，炎炎烈日，我们却要站在阳光下，完成教官布置的任务——军姿，虽只是短短的三十分钟，却对从小娇生惯养的我们，是个巨大的挑战，七天的军训中，你是否喊过累，生过气，哭过，想家过，想过放弃呢？但倘若你真的放弃了，军训的生活又有什么意义？是否值得呢？坚持就是胜利，所以，只有不断坚持，才能获得成功。
哲理其三：自信
人的一生中，自信是不可或缺的，倘若失去了自信，那么人生还有何意义？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你就真真正正地无法成功，只因还未开始，你便选择了结束，与其如此，为何不试试选择不顾一切，大胆向前呢？大喊一声：“我可以，我能行！”相信自己的能力，哪怕失败碰壁，哪怕遭遇挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能够成功，就定能完成！
短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。
我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在初中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！
军训心得体会2
金秋九月，秋高气爽，在这个飒爽的季节里，我们迎来了为期十天的军训生活。
军训，有益于帮助学生养成雷厉风行的生活习惯与听从指挥、顽强拼搏的素养。无论从哪个角度讲，军训对于学生来说，都是百利而无一害的。军训，锻炼的不仅仅是学生的体魄，它更是磨练学生的意志，培养学生素质，锻造学生精神的一种强而有力的方法。作为一名新时代青年，我们更应顽强拼搏，刻苦训练，以优异的成绩向祖国、向学校、向教官、向自己提交一份满意的答卷。
学习固然重要，但其他方面的发展同样会在我们多姿多彩的高中生活中留下浓墨重彩的一笔。军训就是一个很好的开端。享受与阳光的`每一次相拥，与汗水的每一次别离，这些美好的经历都会在记忆的角落扎根发芽，在某一个不经意的瞬间，从地下的冻土中开出十万层怒放的蔷薇，在耀眼的星河里熠熠生辉。我想我会永远记得，在20xx年的秋，我曾遇见过一群炽热而明亮的人，我们一同在绿茵场上大笑，一同挥洒过汗水，一同拥有过一段热烈而美好的记忆，只凭这些，我可以走过所有的凛冽与寒冬，我心里的太阳永远也不会落下。我想我会在这场与艰辛的博弈中成长。
在这场军训中成长、收获友谊，坚定信念，将这段经历当作一次全新的体验，锻炼自我，挑战极限。
我们在成长的路上，且从未停息。
军训心得体会3
只有努力，才能成功
烈日不饶人，我们顶着太阳，洒着汗水，在草地上卧倒起立，反复直至熟练。
听到明天要会操的消息，我只有认真学习，不拖班级后腿。
一、手与肘在同一直线上；
二、啊！肘先撞击到地面，让我感到一阵疼痛；
三趴下，两眼目视前方。
下午，我们学习了跑步与立定，一开始，不知道怎么跑，不能把握住自己的节奏，怎样都跑不齐。最后，在教官的'指导下，一次又一次，终于会跑步与立定了，虽然不太熟练，但付出了我的汗水。
只有不断努力，我们才会成功。
军训心得体会4
今天是周一，我们进行了彩排，在此期间发生了很多事，很值得去反复体会。
首先是对自身动作的纠正：从正步训练开始，我开始发觉自己的身体总有些不协调，总是跟不上大家的步伐。今天在彩排时，教官指出了我的问题在于神经绷得太紧，导致正步的摆臂动作收到影响。说的也是，自从我尝试放松了两臂的肌肉后，摆臂动作变得流畅起来了，其实训练的境界就是自然。无论舞蹈家的舞步，还是我们高考曾经刷的题，熟能生巧，就是这个道理。
其次是对军训态度的转变，从小到大。我每次军训都是以汇报表演来结束。在我眼里军训就是让我们当一名舞蹈员。各演各的戏码，表演完后就各奔东西了。这个观点直到最近有了新的改变。由于我个人的身体原因，成为方阵的后背队员，尽管到最后我有较大可能不用上场，但每天我跟着大家一起训练，教官和学生都对我很友好，这让我开始重新思考了军训的含义。是的，军训只是一个过程，它的.目的不在于为汇报表演，而是在于对我们心智的培养。从教官对学生教导，到学生自我与队列的和谐配合，甚至教官与学生间的日常谈话，教官与教官间的交谈。都在潜移默化地培养着我们。今天彩排，我以一名第三者身份看到了我们方阵的队列行进，也看到了其他方阵，还看到了军体拳、格斗术的精彩演出。真的，他们开拓了我的视野，原来军队有这么多技能去学习，我恰如井底之蛙，不知世界的广阔。
我有一种想服役的念头，去体验军旅生活，不过，还是把现在的事吧!加油!
军训心得体会5
明亮的日轮正刺破薄翳冉冉升起，三千余个青涩而坚定的声音融汇成震人心魄的洋流，随着长风冲向天际，吹散往夜的寂静，迎来朝气蓬勃、士气高涨的军训伊始。
站军姿，骄阳旱风，汗水从颊侧滑落，同学们的目光依旧坚毅明亮，身姿依旧稳定挺拔。
踢正步，腰酸背痛，数秒短暂休息后，同学们擦过汗，咬着牙，又一次提起整齐划一的步伐，喊出响亮威风的口号。
阵阵震耳欲聋的口号声扶摇高举，直指云霄。一个人的声音也许不嘹亮，但当众人的声音汇聚在一起，拧成一股坚实的长绳，击在地上，击在人心中，便足以使人心颤、令人震撼。同学们行云流水般流畅的动作伴随着短促有力的号令声，成为了操场上的.一道亮丽风景。
两周的军训，转瞬即逝，可他磨练所留下的钢铁意志却早已深入人心。相信自己，相信在白云会拥有一段刻骨铭心的四年快乐充实的生活，相信自己会在不远的未来靠着这股意志搏击长空，直冲云霄。
军训心得体会6
苏轼曾经说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”可见，要踏入成功的大门，坚忍不拔的意志是不可或缺的。而军训，就是一个锻炼我们意志的好机会。不积小流，无以成江海，阅兵式上完美的表演靠的是平时一点一滴的努力。因此，这十四天中的每分每秒，我们都重复着那一个个看似简单的动作。你时常可以看见，烈日下，我们穿着迷彩服，纹丝不动的站着，笔直的后背，扬起的头颅，只为阅兵式上完美无缺的。所以即使皮肤被阳光烤的滚烫，豆大的汗珠从脖颈、后背滚下，我们都静静的站着，咬着牙，坚持下去。稍息，蹲下，齐步走，这些简单的动作，我们却重复了无数遍，定手型，定节奏，定腿型，精益求精的教官一遍又一遍的改进我们的动作。最终，我们自信的踏上了阅兵式的跑道，获得了先进排的称号，这些荣誉，都是我们用每一滴汗水与泪水浇灌出来的。十四天来煎熬的日光浴，给我带来的不仅仅是黝黑的皮肤，也磨练了我的意志。以前的我从未经受过什么磨难，父母总是为我准备好了一切，初中和高中的军训也是短短几天就结束了，这漫长的十四天对我来说确实是一个坎。刚开始的几天，都长时间的站着军姿，阳光将跑道烤的滚烫，长时间的站立加上不透气的军鞋，脚底立刻布满了淤血。每天拖着疲累的身体回到宿舍，心中总是万般委屈，好想回家，好想和妈妈诉诉苦。可每次听到妈妈的声音，到嘴边的话又咽了下去。“妈妈工作这么累，还要担心远在南京的我，我又怎能说这些让她更加担心。再说，今后的日子不知还会有多少困难等着我，如果这短短的十四天我都不能熬过去，以后怎么办？难道就靠父母过一辈子吗？”想着这些，我将眼泪擦干，告诉自己，坚持！坚持！坚持！渐渐的，我逐渐适应了炽热的.阳光，适应了长时间的军姿与定型，我知道，我成功了，我战胜了自己，我拥有了继续前进的力量。
一人生病，全家吃药，军训也教会了我团结。在原来分数最高的教育下，我们可能只关心自己的分数，却往往忽视了别人。而作为一名战士，却需要和战友并肩作战。无论是齐步走还是正步走，只要有一个人动作不到位，那就等于我们整个方阵的失败。这个时候，我们就需要有一种团队精神，摒弃个人得失，为了整个集体而努力，为了团队的荣誉而战。我想这是军训中我最大的收货，学会合作，学会团结无论是在学习中，还是今后踏入社会，我都将受益匪浅。
军训是苦的，酸痛的身体，滚滚的汗水，离别的泪水。可军训也是甜的，我收获了坚忍，学会了团结，战胜了自我。
人生百味，军训只是其中一味，但是这短短的十四天足够让我脱胎换骨，让我这朵温室
里的花朵有信心，有力量去迎接今后的大风大浪。
军训心得体会7
9月2日至9月5日我校对全校学生进行了为期一周的军训活动。此次军训活动，在学校领导的重视下，在各部门的通力协助，相互配合下，取得了圆满成功。
军训作为学校教育的一种特殊形式，在培养和提高学生综合素质方面发挥着其他教育形式不可替代的作用。有利于培养同学们爱国主义、集体主义精神；有利于磨练同学们的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气；有利于同学们组织性、纪律性的提高和身体素质的增强。
一周以来，教师们尽职尽责，在训练过程中，学校的领导以及各班班主任都给予了军训活动大力的支持。在军训期间，同学们以解放军战士为榜样，严格训练，不畏气候地变化，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致，嘹亮的'喊号声、回荡在操场上。大多数同学都能严格要求自己，完全按照小教官的要求，一切行动听指挥。尽管有的同学身体素质不太好，但是，他们仍然咬紧牙关，坚持训练。
通过一周的军训，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。同学们在军训中的表现，初步展现了我校学生的精神风貌，这是对学生们今后成长的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学们今后的学习和生活必将产生深远的影
响。
短暂的军训生活给大家留下了美好而难忘的回忆，想必，每一位同学都忘不了紧张严格的列队训练，忘不了那整齐嘹亮的口号声……此次军训，定会在全校师生的脑海里留下深刻的印象。
军训心得体会8
军训不但培养人有勤勤恳恳的精神，而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，非常苦非常累，但这是一种生活体验，战胜自我，训练意志的最好良机。我丝毫不可以放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝生活目的前进的勇气，更增添了一份健全自我的信心吗?
我满怀信心地开始了真的的练习。教官一遍遍耐心地教导代替了严厉的训斥。练习场上不但有大家整齐的节奏，也有大家阵阵洪亮的口号声，更有大家那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了群众主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没大家每一个人的努力，就不可能有一个完整的'，高水平的方队。练习的每个动作，都让我深深地领会到了团结的力量，合作的力量，与团队精神的要紧。
这次军训使我掌握不少学校学不到的常识。我相信，它将使我终身受益，无论在什么岗位上。
军训心得体会9
那是一个冷清的夜，我们按照往常一样匆匆下楼。
排好队后，所有人安静的站着，尽管脸上含着许些疲倦，想来是由于这些日子的军训的痛苦折磨的成果。
在简单的站立之后，教官让我们围成了一个圈，让一些身体不适的先去了休息。宿舍楼第一层开了灯，暖黄色的灯光照在每一个人脸上，所有人的眸子里都映着教官的身影。
在所有人的凝视之下，在激扬的音乐之下，教官用着令人忐忑的声音，唤出了班长。是的，就在第一天，那位班长就从了一片寂静中起身，化为我们的太阳女神，引导着我们前进的方向。
此时此刻音乐越发的紧促了，犹若一个可怕的魔鬼一般，在紧追不舍着每个人。
由于游戏需要，我们的队伍中，又站出了一位领袖。游戏，在教官的简单解释之下，开始了，内容似是简单——二十秒内准确无误报数到一百。
开始，我们当然是不以为然的，报数哪个人不会呢？可是现实，就是那么的残酷。在开始之后，我们迎来了第一场挫败，又不久，第二场，甚至是第三场也来了……是了，两个领袖按照开始所需要的，开始做一个俯卧撑，就向着不同方向道着歉。
唉，现在想一想，还是记忆犹新的。
每一个鞠躬，每一个俯卧撑，甚至连每一声节奏有序的上气不接下气的气息，都入了我们的眼眶里。领袖们的'辛酸，苦涩，又毫无怨言，坚强向上着。此时此刻，暖黄色的灯光仿佛处于百丈寒冰之中，闪烁时若有若无透着一股极致的冷清。
不知何时的，我的眼里含着泪水。
我们都错了，错在太过于轻浮，错在太过于无所谓。
正如是教官说的，两位领袖的举动，似于我们的父母。他们无私的把一起都给了我们，无限的包容着我们，爱护着我们。他们是春日的绿叶，默默无闻地衬托着头上的红花；他们是一颗颗挺拔的大树，为我们挡着太阳的毒辣的照射；他们是那“接天莲叶无穷碧”中的荷叶，为鱼儿们提供游乐的栖息之地。
军训心得体会10
回忆是悲伤的。最好的回忆往往是在最苦最累的时候留下的。一句话，一场爱情。这句话让我认识了这个美丽的军训营地。
军装的气息，在自己身上。用美丽的橄榄绿展现它的威严。永远记住，火车站在烈日下；永远记住，一步一步走一遍；永远记得，三伏天下漫长的徒步行军；永远记住，一个又一个不眠之夜。军训是苦与累的象征，坚韧与努力是整齐队伍的背后。
军训的第一课就是练习站姿。挺直背部，五指并拢，中指贴在裤缝上，微微前倾，双脚分开60度。这一站是一个早上，太阳晒得皮肤酸痛，但我动不了。终于熬到中午了。我的脚很痛，腿也很虚弱。因为站在部队的姿势要绷紧，不能放松，肌肉也酸痛。吃完午饭回宿舍睡觉，就像散架一样，再也不想动了。不过这只是军训的开始，更苦更累的还在后面。
第二天，我一起练习走路。一个班六十人，不容易统一。摆动双臂，保持同样的步伐，跺脚，喊口号。我走来走去走了一个多小时，终于休息了，但还是要边坐边练坐姿。只是因为跺脚而麻木的小腿应垂直于地面，指尖不应超过膝盖，腰伸直，目视前方。虽然是坐着，但是不容易。
第三课是跑步。跑步和走路一样，不同的是走路是两步，跑步是四步。最后，练军体拳。烈日下，一练就是一天。很苦很累。
最麻烦的是家政。一床被子，在教官手底下，变成一个有棱角的‘豆腐块’，但我一叠，它就塌了。好头疼。但是，军营是锻炼自己，挑战自己的地方。一床被子也是一个挑战，我终于折叠出了‘豆腐块’的效果。不过，价格是午休。虽然中午没有休息，但是掌握叠被子的诀窍还是值得的。
军训，患疲劳是必然的。我还记得，在训练营雪白的墙壁上，用鲜血写着‘流汗、流血、不流眼泪、掉皮、掉肉、不掉队’几个字。耀眼的'火红色代表着军队的意志和坚韧。他有着坚不可摧的精神和无私的奉献。这就是军队，一种永恒的力量。
初中七天军训之旅转瞬即逝。七天之后回到家，我想念老师的严格和橄榄绿的美丽。
军训心得体会11
儿时，向解放军学习一直是大人对我们的要求，鼓励我们要有解放军的万丈豪情，志在四方。但到底学习解放军什么，如何学习，怎样才能学到，还真的模糊。带着欢心鼓舞，我们来到这片哺育军人的国土，感受军人的酸甜苦辣。如今我亲临其地，感受到了梦中的解放军与他们坚强的意志。
几天来，军营中铿锵的口令，无数次不厌其烦的动作示范，被灸热的阳光晒黑的面庞，浸透了汗水的衣衫，教官们飒爽的英姿、严谨的作风、严明的纪律、吃苦耐劳的精神、过硬的军事素质，将永远定格在我们的记忆中。
六天，我们黑了，嗓子哑了，身体累了，但是，一切的一切，值！
军训，短暂而充实，辛苦又愉快，我们不难发现，这是一次我们既苦又甜的军训。我们学会严格要求自己，一切听从指挥，而且不怕苦，不怕累，不怕脏，像军人那样生活，像军人那样思考，像军人那样训练。虽然我们的脚底磨出了水泡，我们的脚步却更加坚定；虽然我们训练得腰酸背痛，我们的脊背却更加挺拔；虽然我们晒黑了，练瘦了，可是军训却健壮了我们的.体魄，增强了我们的集体观念，培养了我们的团队合作精神，锻炼了我们的精神意志，让我们受益终生。流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队。不经历风雨，怎能见彩虹？不经历考验，怎能体味成长的快乐？亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。
在以后的学习与生活中，我们要以这次军训为原点：树立远大理想，继承和发扬部队的优良传统和作风，严于律己；要珍惜三年的学习生活，学习中勇于钻研、互帮互助、注意团队合作。
最后感谢教官几天来对我们的辛勤指导，老师们的辛苦陪伴。我相信，如果我们可以将军训中的所学在这三年里发扬，那么三年后，我们都回收活到沉甸甸的果实！
军训心得体会12
绷紧的韧带，炙热的脚底，大滴滑落的汗水；酸疼的腰，发昏的脑袋，令人难耐的闷热。这是我对军训的第一感受。正如许多人所说，军训确实是一个难熬的过程，在训练场上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速剂，十分漫长。如今坐在这里，回想起这新奇的一天，却又觉得军训是一个很好的脱胎换骨的机会。
从细节指出开始转变。古人言：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”细节常常是事情成败的关键。军训则磨练了我严抓细节的能力。站、蹲、坐、转、走，这些平常的动作被拆解，分成一点点的细节教授给我们。而我们反复训练的目的就是把这些细节做到尽善尽美，从而让整体动作整齐划一、利落、干净。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”把细节处理好是一种过硬的本领，可是常常有人忽视甚至不在意这些细枝末节。军训让我们对细节有了一个全新的认识，并反思之前的学习及做事方式。从细节之处开始转变，成为一个严谨认真、细致专注的新时代青年。
从精气面貌开始改变。英姿飒爽，意气风发，这是我们脑海中对军人的第一印象。军训，帮助我们快速甩脱懒散疲惫，向一位军人进阶。统一的动作，严谨的着装，挺直的`脊背，有力的动作，我们在这些要求规范中学习军人的仪态、精神、气质，从而改变自己的精气面貌。通过军训，我们努力成为拥有向上正能量的人，成为有纪律、有组织的新时代青年。
从强健体魄开始改变。上了大学以后，和许多同学一样，我们疏于锻炼，导致体能大大下降，一到体测就临时突击。军训则让我们重新认识到强健身体的重要性。良好的体态和身体素质是成就事业的基础。过于病弱的身体在压力、焦虑等各种问题面前是支撑不住的一个人的综合素质比其专业能力更加重要，全面发展的才是人才，单一发展的只是专才。高强度的训练让脂肪远离了我，让我的心肺功能得到提升。从强健体魄开始改变，“善其身无过于体育”，成为能担当，有本领的新时代青年。军训第一遍，改变第二天，相信通过这短暂却富有意义的十四天，我能养成良好的习惯，坚持正确的道路，成为自己想成为的人。
军训心得体会13
在进行完军训动员大会后,紧张的军训开始了。站军姿,齐步踏步走,向左向右转，在教官的一次次纠正下,动作变得更加标准，队伍也变得更整齐。
最开心的是晚训的时候,教官为了使晚训更加有气氛,便在休息的时候组织大家去展示自己的才华。上去的同学非常勇敢,敢于去表现自己,而我却什么都不敢。大家坐在马路上,伴着月亮洒下的银光,随着同学们美妙的歌声。正像苏轼的《赤壁赋》中所述:“浩浩乎如凭虚御风,而不知其所止。飘飘乎如遗世独立,羽化而登仙。”
从这一天的军训中学到很多。首先便是一个人有优点一定要擅长去展示,表现出自己的.风采,让别人看到优秀的你,要有敢于站到舞台中央的勇气。还有玩是玩,工作是工作。玩的时候要玩得最开心,而工作时也要工作得最认真,做到高效,正如军训一样,摆正态度,才能最终有所收获,有所进步。
军训心得体会14
军训的日子是刻骨铭心的，这是我第一次经历这么正式的军训，在军训还未来临之前我就默默下定了决心，不管这次要遇到怎样的困难，我都会解决它，抵抗过去。让人欣慰的是，在这次军训当中，我的确表现的很好，不仅被评为了标兵，也让我收获了很多的果实。拥有了好的朋友，也拥有了一个好的状态。所以我是非常感激的，也是非常开心的。
我从小到大就是一个比较独立的人，或许是因为我家庭关系的原因，很小起我就开始自己生活，独立意识很强，心理承受能力也还算不错，加上自己懂事比较早，对于做一件事情时，目的性也比较的强。这次我想在军训中表现好，我确实做到了，这也是锻炼自己的一种方式。通过这次军训我也知道，一个人的.好坏并不只是看在成绩上的，更是我们的各方面的综合。比如说为人真诚、诚信靠谱，做事果断，遵纪守法等等。我们最终成长成什么模样，最主要的也就是在这段历程之中，我们收获了一些什么。
军训固然艰苦，但是我自己也有坚强的毅力。不管当时多么炎热和难受，我都没有放弃过，我也没有放弃去遵守自己的原则和底线。其中有一次我是真的中暑了，但是我还是很坚强的把一天的任务都做完了，后面休息的时候去医务室看了一下，吃了些药，第二天就差不多好了。那件事情谁都不知道，只有我知道自己中暑了，我还伪装的跟没事人一样。其实有时候想一想那个这么坚强的自己，仿佛也有些心疼，但又有一些自豪。毕竟我能够强大到这样子，也是通过自己努力去争取到的。
这次军训，给我带来了一些别样的感动，我看到了同学们在认识不久之后的团结，我也看到了班主任对我们的负责和关心，尽管天气炎热，班主任也会来操场看望我们，给我们送水。并且时刻关注我们每一个同学，尽量保证我们的身体安全。教官对我们也是非常好的，会根据我们当时的情况去训练，并不会很勉强的要求我们去做一些事情，这是让我最为感动的一件事情。因为的确我们没有经过各项严格的检查和训练，所以有些东西或许我们是无法承担的，所以很感谢教官的谅解，给予了我们很大一部分的支持和鼓励。
军训心得体会15
xx年9月17日，我们满怀期待地来到了军训基地。
刚开始，我们还不适应紧张的军训生活，集合站队懒懒散散、拖拖拉拉。但是帅气、挺拔的教官，还是热情地迎接我们，耐心地教我们整理内务，带我们训练。
高教官是我们喜欢的教官，他平时风趣幽默，经常和我们开玩笑，但是他对训练认真负责，毫不懈殆。一次，教官教我们打军体拳，学到一个非常难记的动作，他为了让大家都学会，一一为我们指点，直到我们学会为止。所以，我非常喜欢这个幽默又严格的教官。
在教官们的带领下，我们班由原来的懒散慢慢变得团结起来。第四天的拔河比赛，大家齐心协力，参赛的同学使出九牛二虎之力，尽管手擦破了，也毫不松懈；参观的同学和教官为参赛者加油助威，一心要为班级争气。最终取得了第二名的好成绩，让我们体会到了团结的强大力量。
感谢教官不畏夏日的'炎热，训练的艰辛，耐心、细心地为我们指导、训练，不仅让我们更加团结，还磨练了我们的意志，强健了我们的体魄，让我们在训练中成长。
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