实训报告心得体会

[必备]实训报告心得体会15篇

　　在现在社会，报告的使用成为日常生活的常态，报告中涉及到专业性术语要解释清楚。相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，以下是小编整理的实训报告心得体会，希望对大家有所帮助。

实训报告心得体会1

　　经过一星期的计算机实训，我深深体会到电脑的神奇和奥妙;也意识到自己在计算机上还有许多不足。

　　老师布置了一些的作业给我们操练，在老师精心的指导下我已把excel，word，outlook，powerpoint等操作的很好了!现在我们已步入大学，经过半年的在校学习，对电脑还只是初步的认识和理解，但在这学期期间，一直忙于理论知识的学习，没能有机会放开课本，真正切身感受计算机魅力，所以在实训之前，电脑对我们来说是比较抽象的，但通过这次实训，我们揭开了她神秘的面纱，离我们不再遥远!

　　据我了解，大多数同学以前都接触过电脑，也有玩过一些游戏，却不懂操作一些对我们以后工作有用的系统。对于我们所学的计算机知识渗透较少，之前都是老师操作为主。

　　此次实训就不同了，同学们都作了充分准备，在活动中同学们都提前来到教室上课，每位同学都认真的操作、练习;听着“嗒嗒”的打字声，心里真的不亦乐乎!和我们一同参与实训的`还有X老师和X老师，在实训中也分别给予了我们指导，并且做详细的讲解，这次实训活动十分成功，除了各位同学的充分准备，还要感谢学院和X系的各位领导及专业老师，没有他们做出努力，给学生手操的平台。就无谓今天的实训!

　　社会的竞争是激烈的，我想我们应该好好把握住大学学习的时间，充实、完善自我，全面发展，攻破电脑，争取做一名出色的现代人!

实训报告心得体会2

　　一星期的车工实习很快的结束了，回顾自己一周以来所学到的知识与技能，感悟颇深。

　　首先，理论知识与安全教育是必不可少的，在正式开车床车削零件之前，老师就用了整整一天的时间来为我们上理论方面的知识，虽然感觉第一天过得很乏味，但恰恰却是最重要的内容之一。比如:在装夹刀具的时候，刀刃与刀架底部的垂直距离为143.5mm，这样就减少了与零件中心对刀的次数，在装刀的时候放入垫片直接用直尺量准143.5mm后基本上与零件中心持平，节省了对刀的时间。装夹工件的时候一定要用加力棒拧紧，以免零件飞出发生事故以及刀具的正确使用等等。练习摇车床，也是每次实习车床之前每位同学所必需要通过的一项考核，只有熟练的摇动大拖板与中拖板，才能为车削零件作好必要的准备，以免刀具与零件发生碰撞。因为这次我们实习的车床与在职中的时候实习的车床有所不同，在自动进给时有差别，另外还有转速的调节上也有出入。在了解了车床的一些理论知识后，第二天，我们就开始正式加工零件了。

　　车削第一个零件的时候，感觉还是很紧张，每一步都是那么的小心翼翼，以免出错。大拖板一小格代表1mm，中拖板和小拖板0.02mm。车削端面的时候，在离中心2mm左右的时候要停止自动进给改为手动进给，这样就能防止刀头被损坏。车削外圆时，在离尺寸2mm的地方也要停止自动进给改为手动，防止车削过头，零件损坏。第一、二个零件车削的是台阶轴，主要让我们掌握的是外圆的控制以及千分尺的使用与读数。在测量零件的时候，一定要用游标卡尺与千分尺配合使用，在离规定尺寸剩余1mm内就要改用千分尺测量，这样就能有效的控制外圆的尺寸。再有精车的时候，一定要先试切削测量一下，看尺寸是否在范围之内，这样加工出来的零件准确率就比较高。

　　第三个零件加工的是锥度，需要转动一定的刻度盘，车削的时候先将大拖板摇到规定的刻度，再用中拖板对刀，然后小拖板退出，大拖板不动，最后调好刻度以后再用小拖板手动进给，车出锥度。首先需要试切削一下，用万能角尺测量，在保证角度正确的情况下继续对刀车削。如测量出来发现小端有缝隙，则说明角度调大，反之则小，需要重新调整度数再试。在加工锥度之前一定不能将零件拿下卡盘，否则车削出来的.锥度与圆的同心轴有偏差，导致锥度的线条成曲线形状。

　　最后一天加工的是镗孔的一些基本操作，首先必须钻孔，在使用钻头的时候，必须加冷却液，钻头进入零件和钻通的时候要慢，防止钻头晃动钻出来的孔过偏大于钻头的直径。镗孔的时候，镗刀主偏角为91°~93°最为适宜。车削的时候与外圆大致相同，只不过方向相反。测量尺寸的时候用需要改用内径百分表测量。

　　总了来说，第一个星期的实习还算比较的顺利，没出现多大的困难，毕竟是以前实习过的缘故，车削的零件也是以前练习过的，主要在零件的长度控制上还有所欠缺。希望下星期继续努力!

　　实训课教学是中等职业学校教育的重要环节，关系到学生专业知识技能的掌握程度，关系到今后就业分配后的工作能力问题。实训课教师如何组织好实训课教学在这里起到了关键性作用，在多年的车工实训教学工作中我深有体会。车工技能实训是中职学校机械加工技术专业的一门核心课程，为了提高车工实训的教学质量，现就自己在车工实训教学中的一点心得体会与大家共同来探讨交流一下如何才能上好实训课，提高教学效果。

　　一、充分而认真地备好每一节课

　　备好课是上好实训课的前提和基础有的教师认为实训课上只要教会学生如何动手操作就行了，而不去认真地备课，不注重理论知识的传授。这是不对的，也是不负责任的表现。

　　车工实训教师应根据《车工工艺教学大纲》和《车工实习教学计划》的要求，结合理论教学内容、实习教材内容和学生现有的水平，认真充分地备好课。与理论教学一样，实训教师也要写出详细规范且切实可行的教案，要制定实训目标和实训要求，要筹划好整个实训教学的全过程，尽量提高教案的可操作性。另外还要为学生备齐相应的工具、量具、刀具、夹具和工件等材料，并要对车床设备等进行课前全面认真的检查，对学生进行安全教育检查，确保不发生安全事故。

　　二、精心设计好每次实训的第一节课，激发学生的学习兴趣

　　学生在第一次接触新知识时，总是存在着极强的好奇心，特别是动手能力较强的实训课，因此，讲好实训的第一节课关系到本次实训的成败。如果能够把第一节课讲好，引起学生的兴趣，调动学生的学习积极性，那就会起到事半功倍的效果。

　　我在讲第一节实训课时，通常是利用一些多媒体教学手段如视频、动画、幻灯片等，让学生先了解一下本次实训的目的、要求、用到的设备工具、图纸和加工工艺过程以及动手操作演示等。学生们都有着强烈的好奇心，他们观看得都很认真，暗地里还模仿人家的一些动作，从而在心目中对这次实训有了一个总体的认识和了解，为这次实训打下了很好的基础实践证明，这种方法不但调动了学生的学习兴趣，而且还可以在一定程度上减轻教师的负担。

　　三、精心讲解，准确示范

　　实训课主要是培养学生的动手操作能力，教师的精讲也是必不可少的 。但要坚决杜绝“放羊式”的教学，要在最短的时间内用最简洁的语言完成讲解过程。讲解要生动形象，必要时要辅助一些图形、教具等。如在讲车刀的运动时，我就拿出了挂图，图上标出了车刀的运动方向，我手中拿了一个车刀模型给学生演示车刀的运动方向，让学生一看就一目了然。这样的效果可想而知，增强了学习的兴趣，提高了学习的积极性。

　　示范操作是实训课教学中的重要一环，它可使学生直观形象、具体生动地学习知识，最能吸引学生的注意力，学生最易理解和接受。示范时动作要慢，使学生看清每一个动作，有利于学生学习和模仿。如在演示切削内孔时，每一个学生都瞪大眼睛聚精会神地看着，生怕放过一个细节，这种学习状态正是我们所要的。所以作为教师一定要把握好这一环节，尽量做到动作规范、准确，做好学生的榜样。

　　四、严格管理，加强指导

　　实训课由于环境的影响给学生管理带来了难度。在实训过程中，一定要严格管理好学生，强调纪律，点好人数，严禁迟到、早退、旷课。实训车间一般都比较大，车床设备也很多，我们在开始的时候不能让学生一人一台机床，那样教师是看不过来的，很容易发生安全事故。我们可以让学生用一台或者两台机床轮流操作，一人上机操作，其他同学可以在一旁围观学习，为自己的操作做好准备。等到学生熟练以后，再让他们占用更多的车床，这样，可以从客观上降低事故的发生率。车工实训与其他工种的实训相比，因它具有高速旋转的工件、卡盘，有作直线运动的刀具、刀架，危险性要比其他工种大得多，我们一定要特别重视。通过这种方法，我的教学中从没有发生一起学生安全事故。

实训报告心得体会3

　　金工实习是一门实践性的技术基础课，是理工科学生学习工艺知识、培养工程意识、提高综合素质的重要实践必修课。通过本次短暂的金工实习的实际操作与练习，我收获颇多。

　　车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面。首先是老师让我们小组成员一人一台车床各自去熟悉车床。然后给我们现场讲解，让我们了解到卧式车床的组成构造和其用途，车刀的种类，常用的`刀具材料，刀具材料的基本性能，车刀的组成和主要几何角度，学会了车刀的安装，三爪自定心卡盘安装工件的方法。

　　接着老师给我们示范了车床的操作方法及示范坯料车断面。最后就是让我们开始自己独立练习操作，虽然开始操作技术不怎么熟练，但经过几次的练习及小组成员间的相互学习，最后我们终于成功了，看着自己辛辛苦苦做出的工件，我们心里都万分欣喜，颇有成就感，同时也体会到了工程技术人员，工人们的不容易。

　　通过车工实习，我们熟悉了有关车工及车工工艺方面的基本知识，掌握了一定的基本操作技能。这次实习使我明白了“只要我们肯努力，勇于克服各种困难，不怕苦，不怕累，认真地去实践，并坚持不懈，最终我们一定能成功”。

实训报告心得体会4

　　在大学的求学过程中，有幸选修了市场营销这门课程，并进行了一系列的实训。虽然过程中遇到了很多困难，但也积累了丰富的经验和心理体会。下面，我就想将我在市场营销实训中的心得体会，详细地进行一番阐述。

　　实训中我深刻理解到市场营销并不仅仅是简单的销售产品，而是通过透彻的市场分析、精密的策略制定与实施，以满足消费者需求为目标，进而实现企业利润最大化的过程。在这个过程中，完善的市场研究、合理的定价策略、有效的传播手段以及良好的客户关系都是必不可少的'环节。

　　实训过程中，我们按照产品的生命周期进行了市场调研、制定营销策略和实施营销计划。我深切地感受到了合理的市场营销策略在企业发展中的重要性。并且，这个过程也让我认识到，理论知识的重要性不言而喻，但是理论知识并不等同于实际能力。在理论知识的时候，我们可以通过公式和模型进行推导和仿真，但当我们在实际情况下进行市场营销的时候，我们需要具备的则是独立思考的能力，并能够灵活运用理论知识。

　　实训中，我也深感团队协作的重要性。在分析市场环境、制定营销策略、实施营销活动这个系列的过程中，我们需要团队中的各个成员能够密切合作，共同完成任务。在团队中，我深切地感受到了良好的沟通和深度的合作对于成功完成任务的重要性。

　　在实训过程中，我们还进行了大量的数据分析和解读工作，这让我深刻地理解了数据在现代市场营销中的重要性。数据不仅能够揭示市场的趋势和变化，而且还可以帮助我们更深入地理解消费者的需求和行为，从而帮助我们制定更精准的营销策略。

　　这次市场营销实训的过程，对于我来说，最大的收获就是实践的能力。市场营销这个过程中，我深深地理解到，通过实践，可以让我更好的理解理论，更深入的掌握知识。同时，实践也让我更好的适应社会，更好的迎接工作的挑战。

　　总结我在市场营销实训过程中的心得体会，我想说，理论是知识的指南，实践是真理的标尺，团队协作是成功的关键，而数据分析则是未来的趋势。因此，真正深入学习市场营销，不仅要理解和掌握理论，还要注重实践，提升团队协作的能力，同时也要学会如何运用数据。具备这些能力，我相信我们才能在未来的商海中游刃有余。

实训报告心得体会5

　　通过出纳实务实训的学习，我已基本的掌握出纳岗位的基本流程和一些基本的操作技巧，在实训中我了解到出纳的主要工作是主要工作是办理货币资金和各种票据的收入，保证自己经手的货币资金和票据的安全与完整；同时也要填制和审核许多原始凭证，是一个工作量相对较大的岗位！因为出纳直接与货币打交道，除了要有过硬的出纳业务知识以外，还必须具备良好的财经法纪素养和职业道德修养。 而我觉得其中最主要的是二方面的职业素养：一是要清正廉洁。清正廉洁是出纳员的立业之本，是出纳员职业道德的首要方面。二要要坚持原则。出纳员肩负着处理各种利益关系的重任，只有坚持原则，才能正确处理国家。集体与个人的利益关系。

　　在实训中，我们对杭州华丰有限公司的一些经济业务进行了生产性的实训，并填制了相关的会计凭证，这对于我们操作能力的提高帮助很大，并且在实际操作中反映出来的问题也恰恰是我们平时容易出错的地方。这种理论学习和操作性的实训学习相结合的学习方法使我们对专业知识掌握起到了事半功倍的成效！ 同时，在实训过程中也遇到了一些问题，主要反映在这几个方面：一。对于有些会计分录的填制不是很清楚，容易混淆。这就反映出我们的基础知识薄弱。二。对于那些原始凭证可以作为附件，那些不用也不是很明确；这还需要我们多做此类实训来熟悉这些基本操作；三。对于凭证的'填制还不够规范，尤其是一些大写数字的表述不够规范，经常在前面忘了加零或壹等等。写到这，我突然发现为什么做出纳的女性较多，因为相比较而言，女性比男性更为细心，在一些细小处不容易出错。虽然我不知道以后能不能走上出纳这条路，但我却在出纳的学习中学会了细心和持之以恒的工作决心，这将会使我终身受益！

　　最后，我想说作为一个工作在一线的出纳人员，不仅需要扎实的专业知识，娴熟的岗位技能，以及良好的职业素养，而且还需要一颗积极上进。认真负责的心。

实训报告心得体会6

　　在学习上

　　我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写能力。对office办公和其它流行能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间。平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高!

　　在生活上

　　我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。

　　在工作上

　　我通过加入院学通社与合唱团，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的.精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣!

　　一、专业知识上

　　专业知识掌握牢固。

　　二、工作上

　　三年担任班级团支书，校学生会委员，系学生会部长，在担任期间受到了老师及同学的信任及好评。

　　三、思想修养上

　　品质优秀，思想进步，笃守诚、信、礼、智的做人原则。在校期间，光荣成为预备党员，虽然还为能成为一名正式党员，我依然在不断认真改进我的不足之处，不断努力加强我的专业理论。

　　四、实习与社会实践上

　　我对自己严格要求，注重能力的培养，尤其是实践积极及能力更是我的强项。我还积极地参加各种社会实践，更让我学会了思考，学会了如何做人、如何做事、如何与人共事。抓住每一个机会，锻炼自己。大学三年来，邯郸学院培养了我自尊、自信、自立、自强的一面，同时培养了我实事求是、开拓进取的作风。

实训报告心得体会7

　　1引言

　　12月20号到1月7号，在金融系老师的缜密安排与悉心指导下，我们进行了为期三周的商业银行业务模拟实习。本次实习利用商业银行综合业务模拟实验软件系统，按照商业银行的53项综合业务实例，进行开户、资料输入、凭证使用与审核、查询与报表处理等各项综合业务的计算机软件模拟操作。

　　通过本次实习，我们很好的将所学的银行理论知识与现代商业银行综合业务管理系统相结合，锻炼了我们的实际操作能力，加强了我们对现代商业银行综合业务系统中采用的大会计、综合柜员制的账务管理方式和面向客户的管理体系的理解。

　　在实习过程中，我们按照老师的要求随时记录下自己学到的新知识与技能，不断总结自己实际处理银行业务中的感悟。基于此些，才写出了这份实习报告，作为对自己的总结、对老师的汇报。

　　2商业银行业务综述

　　2.1对私业务综述

　　2.1.1凭证管理

　　一、凭证种类及使用

　　程序下的凭证种类包括储蓄存折、储蓄存单、一本通存折、一卡通。可以用储蓄存折的储种包括：活期、零整、通知存款、教育储蓄和存本取息。

　　整存整取和定活两便都使用储蓄存单。

　　一本通和一卡通各储种都可使用。

　　二、凭证领用

　　系统的凭证领用采取从市行到支行、从支行到网点的二级分配体系。支行到市行领用凭证后，市行管理部门必须将凭证的起使号码位输入中心机房的管理机内，并进行分配操作，将凭证分配到各支行管理机内。同样，支行凭证管理员也要将凭证的起始号码有计划的分配到各网点的库钱箱里，网点凭证负责人在前台机器交易界面选择库钱箱凭证领用交易领入凭证到库钱箱，柜员用凭证出库交易领入凭证。

　　具体流程：市行库——支行库——网点库钱箱——柜员钱箱。一卡通的分配和普通凭证分配一样，只是一卡通的分配是从卡部开始，而不是市行库。

　　2.1.2钱箱管理

　　系统对网点设立库钱箱和柜员钱箱。库钱箱由中心机房建立，柜员钱箱在柜员第一次登录系统注册时柜员钱箱号不输（此时此柜员钱箱不存在），要柜员注册系统做增加柜员钱箱后柜员才生成钱箱号。在柜员钱箱生成后不能办理现金业

　　务，需退出系统重新注册系统（此时此要输入柜员钱箱号）后才能办理现金业务。本所库钱箱本网点所有柜员都可使用，柜员钱箱只许本柜员使用，如果一个柜员不注册钱箱，则只能做转账业务而不能做现金业务。

　　2.1.3日常操作流程

　　一、普通账户

　　客户拿身份证、凭条来办理新开账户业务，柜员先进行“开普通客户”交易，输入证件类型和号码后回车，如果系统提示“该证件已开过客户号”，则记下该客户号，退出“开普通客户”交易，直接进入相应的开账户交易。如果系统没有任何提示，说明该证件不曾开立客户号，那么柜员就请客户重新填写“客户申请书”，然后连同填好的`凭条和证件一起交给柜员，从“开普通客户”交易开始。

　　二、一卡通账户

　　客户填写“客户申请书”、凭条，连同有效证件一起交给柜员，从“开一卡通客户”交易开始。客户开过客户号后，以后再办理开账户，就不必再填写“开户申请书”，直接就可以办理业务了。

　　三、注意事项

　　普通客户号可以开一本通和普通账户，一卡通客户号可以开所有账户。原则上一个有效身份证件只能开一个客户号。开过普通客户号的有效身份证件可以再开一个一卡通客户号，但是开过一卡通客户号的有效身份证件不能再开普通客户号。如果某新开客户证件类型和证件号码与其它客户相同的情况下，不再开立新客户，而返回具有相同证件客户的客户号。

　　四、其它业务

　　（一）冲账

　　业务处理过程中，如果发生错账后，不允许抹账，所有的错账一律通过“冲账”解决。

　　（二）补账

　　有密码业务发现有错账，必须进行冲账，同时要办理补账业务。一笔冲帐业务只能办理一笔补帐业务。

　　2.2对公业务综述

　　2.2.1凭证领用

　　系统的凭证领用采取从市行到支行、支行到网点的二级分配体系。支行到市行领用凭证时，市行财会部必须将凭证的起始号码输入中心机房的管理机内，并进行分配操作，将凭证分配到各支行营业部。同样，支行凭证管理员要做凭证的全额领用并将凭证的起始号码有计划的分配到各网点的库钱箱里，网点凭证负责人在前台机器交易界面选择凭证领用交易把凭证领到库钱箱，柜员通过凭证出库

　　交易领入凭证。只有经过以上的领用及出库步骤，重要空白凭证才能在前台使用。

　　2.2.2钱箱管理

　　系统对网点设立库钱箱和柜员钱箱。本所钱箱本网点所有柜员都可使用，一个钱箱可以有多个柜员使用，一个柜员可以有多个钱箱。柜员第一次使用新系统时没有柜员钱箱。具体操作是：柜员登录，进入“增加柜员钱箱”界面，输入相应内容，完成增加钱箱操作。然后柜员退出系统，重新登录，输入用户注册名、钱箱号码、用户密码，回车后进入业务界面。以后柜员每次登录时必须输入钱箱号码，否则只能做转帐业务而不能做现金业务。

　　2.2.3对公业务范围

　　存款业务包括：对公活期存款、对公定期存款；

　　贷款业务包括：对公贷款、个人消费信贷；

　　结算业务包括：辖内业务、同城交换、电子联行。

　　2.2.4日常操作流程

　　开机后，进入登录界面，输入柜员号、密码，系统校验成功后进入主界面。进入主界面，屏幕右端显示系统日期、柜员号、钱箱号。

　　系统采用菜单结构与交易码并行的方式。办理业务可以从机器主界面到子界面一层层进入，了解到每一项业务的主菜单和子菜单。

　　日终轧帐包括柜员钱箱轧帐、柜员轧帐、网点轧帐三项内容。

　　1、柜员钱箱轧帐打印出“柜员钱箱轧帐单”，包括当日该柜员现金、凭证的领用、上缴、入库、出库及余额数。利用钱箱轧帐可以查询现金及凭证数。该项操作每天可多次使用。

　　2、柜员轧帐打印出“柜员轧帐单”，包括当日该柜员所做的全部业务,按照科目的借贷方发生额、笔数，分现金转帐汇总。该项操作每天可多次使用。

　　3、网点轧帐打印出“网点轧帐单”，反映网点全部业务。每天只能操作一次。需要注意的是柜员轧帐后不可以再进行业务操作，如果尚有业务需要处理，必须进行柜员平帐解除，才可以继续做业务。网点轧帐后不可以再进行本网点的业务操作。如果尚有业务需要处理，必须由市行中心机房解锁，再做柜员平帐解除，才可以继续做业务。网点轧帐必须在所有柜员均做完柜员轧帐后才可以操作。

　　3实习效果

　　我认为本次实习时间虽然不是很长，但是我们对商业银行业务的了解程度已经更近了一步，对业务流程已经有了初步的掌握，基本实现了如下基本目标：

　　对两年来所学的商业银行基础知识在实习中得到了实际运用；

　　加强了我们对现代商业银行综合业务系统中采用的大会计、综合柜员制的账务管理方式和面向客户的管理体系的理解；

　　为未来的实际业务的开展打下了坚实的基础，对对公与对私业务的相关知识有了更深一步的理解。

　　4实习感想

　　本次实习虽然只有短短的三周时间，但是实习内容特别丰富，而且通过这次实习我们都得到了知识上的复习和实际操作能力的提高。商业银行是以经营工商业存、放款为主要业务，并以获取利润为目的的货币经营企业。它的综合性决定了其业务的多样性，活期存款、定期存款和储蓄存款、长、短期借款、贷款业务、证券投资业务和中间业务等，都需要银行员工详细、熟练了解其业务办理过程。而本次实习正是为我们提供了熟悉这些业务流程的机会，让我们有了具体的商业银行业务经验，有利于我们在未来的工作岗位上更快上手。

　　综上所述，通过这次实习，我掌握了很多日后工作所需要的基本技能，检验了平时所学的基础知识，衡量了个人的业务能力和水平，对商业银行业务有了更深刻的理解，发觉了自身存在的不足和缺点。这对于我来说无疑是受益匪浅的。虽然在真正的银行业务中不会如此顺利，但我相信，这次实习让我获得的经验、心得会促进我在以后的学习、工作中寻找到合理的方法和正确的方向。

　　这次实习，使我不仅从个人能力，业务能力上有所提高，也使我深刻体会到了认真工作、一丝不苟才能保证工作的质量，也能避免出现误差后反复核对的繁琐，从而提高工作效率。

实训报告心得体会8

　　近日，我有幸参加了一场关于水利的报告会，这是一次非常有意义的经历。在听完各位专家和学者的精彩报告后，我深感人类对于水资源的开发利用还有很多进步空间，同时也发现了自己对于水利知识的不足。在本文中，我将从五个方面总结我的心得体会，希望能够与大家分享。

　　首先，在报告会中，我们了解到了水资源的重要性。听众们在听到一些数据时，纷纷感慨：“原来水资源如此珍贵！原来人们在挥霍着如此宝贵的资源！”的确，水是人类生存不可或缺的资源，因此要善加保护，以免枯竭。同时，我们也知道了目前水资源有限，如何合理分配和利用已经成为了当今社会亟需解决的问题之一。因此，我们每个人都应该深刻认识到这种危机，积极参与到为保护水资源的运动中来。

　　其次，我们发现在现代化进程中，水利工程的建设被赋予了极其重要的意义。报告会中，我们听到了对于水利工程建设和开发的许多讨论和介绍。这让我们充分认识到了水利工程在生产生活中的重要地位和作用。事实上，水利工程建设的意义不仅仅是解决饮用水和农业用水的需求。它更为重要的一点是，在渡过干旱或水灾之后，它有助于人民恢复生产以及减少灾害造成的损失。在这种情况下，我们就更深刻地认识到了水利工程的作用。

　　第三，在水利的领域中，科学技术的发展将会带来新的希望。在现代社会中，科学技术如火如荼地发展，对于各种领域的进步贡献了许多力量。在水利方面，科学技术研究有助于提高水利工程的效率和水资源的开发利用。例如，一些新型的污水处理技术可以有效地处理污水，让水资源得到更有机会地利用。这些科学技术进步都有利于保护水资源的`可持续发展。

　　第四，合作与公共意识将是解决水资源危机的关键。作为人类共同赖以生存的资源，水的保护和利用需要联合全球的力量。报告会中，我们听到了各种利用技术和手段去保护水资源的方法，这些方法的核心在于合作和强烈的公共意识。每个人都应该对水资源有一种浓厚的感情，并且意识到保护水资源应该是公共和私人共同承担的责任。通过各个层面上的合作，我们可以更有效地保护水资源，并为人类未来的发展打下更有利的基础。

　　最后，我们在报告会中学到了，保护水资源是一场长期的进程，没有人能够单枪匹马地完成这项工程。由于水资源在我们的生产和生活中扮演着重要的角色，因此我们需要为保护和利用水力资源做出持久不懈的努力。只有通过改变我们与水的关系，并且意识到我们具备保护水资源的责任，我们才能够实现地球上水资源的持续发展。

　　总之，参加这次关于水利报告的会议，让我受益匪浅。通过这次经验，我学会了欣赏水资源和水利的重要性、深刻理解科学技术的推动和公共合作的必要性，以及为保护和利用水资源作出持续不断的贡献的必要性。对于我来说，这是一次非常有意义的经历，我也希望能够把这些总结与他人分享，希望更多的人能够为保护和利用水力资源这项艰巨的工程贡献他们的力量。

实训报告心得体会9

　　一.实习目的

1.了解铣削加工的工艺特点及加工范围。

　　2.了解常用铣床的组成、运动和用途，了解铣床常用刀具和附件的大致结构与用途。

　　3.熟悉铣削加工的加工方法和测量方法，了解用分度头进行简单分度进行的加工。

　　4.在铣床上正确安全工件、刀具并完成对平面、沟槽等的铣削。

　　二.实习设备

　　1、铣床是用铣刀对工件进行铣削加工的机床。

　　铣床除能铣削平面、沟槽、轮齿、螺纹和花键轴外，还能加工比较复杂的型面，效率较刨床高，在机械制造和修理部门得到广泛应用在铣床上可以加工平面(水平面、垂直面)、沟槽(键槽、T形槽、燕尾槽等)、分齿零件(齿轮、花键轴、链轮乖、螺旋形表面(螺纹、螺旋槽)及各种曲面。此外，还可用于对回转体表面、内孔加工及进行切断工作等。

　　2、铣刀------按用途区分有多种常用的型式。

　　①圆柱形铣刀：②面铣刀：③立铣刀：④三面刃铣刀⑤角度铣刀：⑥锯片铣刀;铣刀的结构分为4种。①整体式：②整体焊齿式：③镶齿式：④可转位式：

　　3、铣床的维护与保养：

　　1、班前保养：

　　·对重要部位进行检查。

　　·擦净外露导轨面并按规定润滑各部。

　　·空运转并查看润滑系统是否正常。检查各油平面，不得低于油标以下，加注各部位润滑油。

　　2、班后保养：

　　·做好床身及部件的清洁工作，清扫铁屑及周边环境 卫生 。

　　·擦拭机床。

　　·清洁工、夹、量具。

　　·各部归位。

　　三.实习零件的加工

　　自上周一开始，我们开始了铣工实训课，由于学校的设备限制，我们分为早班和晚班轮流实习，每3人一组开，加工一个“V”型件，完成等分零件的实训课程!

　　试训步骤：

　　1、上课第一天，王老师带我们熟悉了铣床的结构，让我们明白了铣床的构造，各个部位的用途，加工范围等

　　2、我们每人领到一个不规则的长方体铸铁快，我们经测量。发现有加工余量

　　3、我们找一个最不规则的面进行加工，尽量少铣，将其铣平，4再以这个面为基准面开始铣削其对面，保证厚度为29mm

　　5、再加工较长的两个面，使使其宽度保证为45

　　6、最后我们开始铣削工件的长度，铣削完后保证六面体的尺寸为29×45×55

　　7、接着，我们在老师的指导下在六面体的长度方向其中两个相邻角铣出两个9×9×45°的斜面，在铣削斜面的时候我们将工件倾斜45度，用万能角度尺保证角度，再经计算后进行加工。

　　8、铣完斜面以后，我们又完成了单台阶和双台阶的铣削，在铣削台阶的时候我们用圆柱形铣刀进行铣削。并完成了单台阶的消气。

　　9、接下来我们济宁”V”型槽的铣削，在铣削时仍然将工件倾斜45度，用底齿保证厚度，周齿保证宽度.完成后进行消气。

　　10、到时候铣削T型槽颈部了，我们在卧式铣床上进行加工。

　　11、完成以后，我们又完成了T型槽的加工，在加工使我们用铣刀对准中心，往下降11mm，进行铣削。

　　12、接下来是钻孔，钻孔很简单，使用的`事∮5.6的钻头，在钻完孔后进行校孔，再在原孔的地方扩一个深10mm，直径10mm的孔。

　　13、接下来我们要开始进行键槽的铣削。首先，我们将在工件旁边贴上一张小纸片，并使用油来固定它。然后，我们会进行对刀操作，以确保刀具的位置正确。完成对刀后，我们将在显示屏上归零，并根据尺寸要求进行加工。

　　14、最后，我们开始铣削十字形槽，我们依旧以以上的方法开始铣削，完成了十字形槽的加工!

　　四.零件的检测

　　在加工过程中，我们需要对零件进行不同精度的检测。在粗加工阶段，我们使用游标卡尺对零件进行测量，以确保其尺寸符合要求。而在精加工环节，为了减小误差，我们采用分度尺进行更加精密的测量，以保证零件的尺寸精度。此外，在测量槽的深度时，我们会借助深度尺进行准确的测量，而在测量垂直度时，则会使用角度尺来确保垂直度符合规范。

　　五.重点及难点

　　进行铣工实训的第一重点是确保安全。在操作过程中，必须严格遵守操作规程和安全操作要求，佩戴好相关个人防护装备，确保自身的安全。其次，要注意保护刀具和铣床，避免损坏和磨损，定期检查刀具的状况并及时更换。在进行铣削加工时，要认真细致，不能盲目操作，必要时需要进行计算，以保证加工零件的重要尺寸和精度要求。进刀量的控制也非常重要，要根据具体情况合理调整，确保加工表面的光洁度。此外，正确的装夹方式也是至关重要的，要确保零件的固定稳定，避免因不当装夹导致的误差和事故发生。

　　六.实习体会

　　通过这次铣工实习，我深刻领悟到了一个道理：只有用心的人才能做好任何事情。无论做什么，都应该踏实地、认真地去完成。这次的实习不仅增强了我的动手能力，还让我学会了如何操作铣床，并对机械加工有了更深入的了解。我认为在今后的工作中，我应该像加工零件一样充满激情，永不放弃，认真细致，愿意付出努力。只有这样，才能真正把事情做好!

实训报告心得体会10

　　通过这周的实训，我学习到了很多从前没有接触过的知识。使我们把知识和动手实践有效的结合起来。让我们也深深的体会到了动手和理论是密不可分的。在实训中，我们认识了很多电动设备，了解了它们的性能，使用方法及作用。它们为我们的生活带来了很多的便捷。

　　通过实训，同学们的友谊也增进了不少，很多不太会做的实验在同学们的帮助下完成了。我们通过相互学习，相互沟通，一起研究，让很多的实验都做得相当的成功，心中的'成就感与自豪感油然而生。班级的那种团结氛围填满了整个实训间。

　　还有我们兢兢业业的老师，他们也顶着酷热和我们一起忙活，看着围在他身边的那一圈圈的人，他也总会耐心的为我们讲解，直到我们听懂为止。所以要特别感谢我们的老师!老师，您辛苦了!

实训报告心得体会11

　　在20xx年xx月至20xx年xx月我在xx派出所进行了一年的实训。

　　一、主要工作

　　接待来信来访，受理群众的检举、报案、控告，及时查处治安案件，就地查破一般刑事案件，协助有关部门侦破重大政治、经济、刑事案件。

　　(一)接待来信来访。

　　我们xx公安局xx派出所有专门的接待室，专门用于接待上访群众。在实训期间我配合领导，解决很多群众上访事件，在此期间学会了一切从群众的利益出发，与人的沟通能力得到加强。

　　(二)受理群众的检举、报案、控告，及时查处治安案件。

　　我们单位分四个组，我被分到了三组，我们四天一值班。在值班期间必须在值班室值班，在此期间我们组单独受理群众的检举、报案、控告，及时查处治安案件。接受治安案件，主要来源于110指挥中心的移交。

　　二、实训体会：

　　(一)文化知识的重要性

　　我在xx派出所实训，刚来这的时候每天面对枯燥无谓的工作开始厌烦，自己所学到的知识根本派不上用场，随着慢慢的了解，我对派出所的工作产生了强烈的兴趣。我以一名警务人员严格要求自己，学习了大量的法律条例，使自己更加快速的投入到工作当中去，为办案提供一个坚实的理论基础，运用到实践当中去。看着其他警务人员办理案件，我从中仔细听取，认真思考，再加上专业的理论知识，开始有了自己的办案思路。慢慢的再有了案件，根据自己所掌握的思路以及同事的协助我可以办理一些案件。在这期间以及跟所长的交谈中学习了很多的警察业务知识，办案思路，询问技巧以及做警察工作的艺术等，这些都是书本上不可能学到的东西，从而全面的提高了自身素质。

　　一个平凡的警察，而非小说中，电影里面的那么神化，生活中的警察，就像我们所里的一样，干得是实事，接触的是真正的老百姓，我们来实训，不仅需要认识警察这种职业，还需要了解我们衣食父母，我们服务的对象——老百姓。

　　(二)实践是检验认识正确与否的标准

　　实践是检验真理的标准，马克思主义的思维方式正确指导我们在现实实践中做事，并把实践理论化，理论实践化，所以要认真努力学习文化理论知识，正确的运用到实践当中去，以科学的思维方式来解决实际当中遇到的问题;再以在实际当中遇到的问题仔细分析和研究，制定出一套新的解决方案。

　　(三)实训中增加专业知识

　　这次实训让我进一步认识公安，认识社会，也认识到在公安社会中的自己。同时也了解到自己的'不足。在实际工作中，需要学习的是一种思维，通过这次实训，让我清楚的认识到，任何一种工作都需要对工作的热情，认真负责的态度，吃苦耐劳的精神，良好的人缘，健康的身体。在这里见到的案件让我们明白，那些像黄赌毒之类的社会毒瘤是不该也不能碰触的，不只因为有法律的制裁，还因为它们毒害社会，破坏家庭，伤害人民。这也给我们一个受教育的机会，让我们远离违法犯罪，我想这也是一种收获吧。

　　总之，实训生活将是我的宝贵的财富，在以后的学习和工作中一定要认真工作，多做事才能更好的了解工作情况，更加专心的投入到工作当中去，才能更好的完成工作任务，从而取得领导的信任。

实训报告心得体会12

　　通过学习国际贸易实训这门课程，使我了解了不少专业知识，也学到了不少专业技能，真的是让我受益匪浅啊！

　　作为物流管理专业的学生，为了进入社会有更好的开展，也为了我们有更强的能力去适应这个复杂变化的社会，更为了我们能更好的胜任我们的工作，学校在大三的学习中为我们开设了《国际贸易实务》这门课程，为了我们对国际贸易有更好的、更深刻的了解，同时也增设了《国际贸易实训》这门课程，通过一个学期的学习，使我们的理论知识和实践更好的联系起来。理论联系实际，这也是最有效的学习方法，使我们学到了许多的知识。

　　通过对实训课的学习，我得出的最深刻的体会是：英语实在是太重要了，关于里面的单证几乎都是全英的，所以我认为好好学英语实在是太有必要了，尤其是如果断心从事国贸的同学，英语水平一定要非常的好，估计起码也得有个至少六级。我的英语水平是四级，在没学国际贸易之前，虽没有认为自己英语很好，但起码也是马马虎虎，没感觉到多么不好，只从开了国际贸易课，尤其是《国际贸易实训》的开课，让我倍受打击，觉得自己的英语是一天不如一天，貌似现在的英语水平只是一个初中生，因此觉得有句话实在是太对了：活到老，学到老，知识是无止境的学习也是没有界限的。

　　在这学期的国际贸易实训当中，在老师的指导下，在同学们的帮助和自己的努力下，我根本上把老师布置的任务完成了。在实训的过程中，我对国际贸易的一些根本的知识有了更深刻的了解，通过这个学期的实训课，我对合同单证和有关的业务流程从开始的一无所知到现在已经能够应用到实训中。与此同时，我也学会了贸易信函的书写，学会了如何与客户交流并促成交易。通过本次实训，我认识到平时努力学习理论知识是十分有必要的，同时学以致用也显得尤为重要，把学到的理论用于实践才能真正表达一个人的学识，假设只有理论而忽略实际操作，那也只能是纸上谈兵，相反，如果只是埋头苦干，不学习相关知识，那么有很大的可能走弯路，没有捷径的发现，并且没有坚实的文化知识，连最根本的单证都看不懂，那么交易也就无从谈起了。但与此同时，我也很深刻的认识到了自己对国际贸易知识的了解还是太少了，以后要抓住时机多学习一些相关知识。

　　学习这个学期的国际贸易实训课，我觉得非常值得，因为我学到了很多东西。不仅仅是专业知识的学习，还有我对国际贸易也有了很深刻的了解，以前总是认为国际贸易是多么的.神圣，关于像国际这样大的东西，总认为是离自己比拟远的，所以总是会带有神秘的眼光去看待。通过《国际贸易实务》这门课的开设，尤其《国际贸易实训》这门课的增设，让我不再用有色眼睛去看待国际贸易，它也只是日常生活中的一种贸易而已，不同的只是它是在不同的国家进行的贸易，再有就是它的单证可能是英语，而非我们日常生活中用的汉语而已。

　　本次实训，是一笔珍贵的财富，它拓宽了我们的专业知识面，使我们的知识面不仅仅局限在物流管理方面，还使我们了解了国际贸易理论和政策、国际商法、国际保险等有关知识，它也给我带来了许多快乐和乐趣。我总结了在进出口贸易业务中的经验和教训，帮助我在以后的学习过程中不断充实自己，更加关注国际的经贸环境，为以后自己更好的开展奠定了根底。

　　通过这学期实训课的学习，让我将系统化的知识转换为了专业性的技能，提高了我的实际操作能力。通过学习，使我深刻的认识到：真理要靠实践来检验。所以，在以后的人生道路中，我更要努力提高自己的动手实践能力，继而实现自己人生的梦想！感谢这门课的开设！

实训报告心得体会13

　　网络营销实训是我近期参加的一次宝贵培训，旨在将理论知识与实践操作相结合，以提升在网络营销领域的实际操作能力。以下是我对此次实训的心得体会：

　　首先，此次实训让我更深入地理解了网络营销的战略与战术。通过理论学习和案例分析，我对网络营销的概念、策略制定、推广方法以及数据分析等方面有了更全面的理解。我意识到，网络营销并非简单的推广，更是一种艺术，需要精心策划和细心执行。

　　其次，实训中的实践操作环节让我更好地掌握了网络营销的技能。我们通过模拟真实场景，进行了关键词分析、网站优化、搜索引擎推广等实际操作。我深刻体会到，优秀的网络营销需要精确的.定位、恰当的关键词选择以及清晰的目标设定。

　　此外，此次实训还让我认识到了团队协作的重要性。我们小组在完成各项任务时，共同讨论、相互配合，使整个团队在解决问题和创新方面产生了极高的效率。这使我意识到，团队协作是实现成功的关键因素。

　　最后，实训带给我许多宝贵的经验和教训。我认识到网络营销既需要创新思维，又需要严谨的执行态度。同时，及时对效果进行反馈并调整策略也是必要的。

　　总的来说，此次网络营销实训让我深刻理解了理论与实践相结合的重要性，也使我对网络营销有了更深的认识和理解。我将珍惜这次经历，将其应用到未来的学习和工作中，不断提升自己在网络营销领域的专业能力。

实训报告心得体会14

　　机电一体化实训，两周，转眼就过了。实训，在我看来是一种练习或者说复习，是为了巩固以前学的知识和增强自己的动手能力，因此，每个实训我都很重视，都全力以赴，都有很大的收获。

　　这次实训，只要就三步，焊接元件，编写程序，调式。我们的实训训练不仅是锻炼个人技能，同样的还有人与人之间的合作能力，因此，分组，分任务，这是必不可少的。一个团队，分工是否合理直接影响到这个团队的成败，像我们组，有人负责焊接，有人负责查资料，有人负责编写程序，这样的分工对这个实训任务来说不可以说不合理，因此，我们组，无论是在速度、数量还是质量等方面上，应该都是完成的最好的。

　　对我们组来说这次实训最大的障碍，不是编程，而是焊接。编程，理论上的东西，对我们来说没什么难度，当然如果要考虑它的各方面的话那有另当别论，我们这里完成任务就好，不过有时间的话我们也会去把它完善。这焊接对我们这些没怎么实践过得人来说，是一个不小的挑战，既要避免它虚焊，又要避免把原件给烧坏，这个度需要把握的很好才行，因此，我们是经过一轮大比拼才决定了由谁来负责这一块。在焊接之前，我们还有一个很重要的步骤要做的，那就是布局，因为我们的电路板有限，电路板的面积也有限，所以布局要很讲究，很合理，才行，这布局，我们组是决定了要把它布得合理，步得完美的，所以，在这之前，我们是经过了一番的讨论，并且是把后面几个的任务因素也是考虑了进去，所以布出来的效果还是很好的。这次实训不仅增强了我们的技能方面的能力，更多的是增强了我们的交流、合作能力和团队精神。

　　这次实训因为有用到电烙铁，所以安全方面不得不强调。电烙铁用的是220V的电压，通电之后本身又有高温，因此，一不小心就是烧物，伤人。我发现在实训场里的很多东西班，为期五天。通过教授、专家讲解和兄弟单位交流，使我开阔了视野，增长了见识，更进一步理清了工作方向和工作思路，收获颇丰。现将几天来的学习心得总结如下：

　　这次矿长培训班是河南能源成立来，举办的第一期机电矿长培训班，集团总工刑奇生和义煤公司董事长马正兰、副总经理吴同性，亲自参加开班仪式并讲话，充分体现了公司领导对机电工作的重视。

　　授课老师有科研院校的教授、有现场经验丰富的专家、有从事现场管理工作的机电矿长。大家从不同专业、不同角度讲解了机电专业知识和先进的管理方法，特别是中煤协会的刘峰教授讲解了煤炭行业在能源中的地位、未来煤炭的发展方向和机电在煤炭生产中的重要地位。谭国俊老师通过矿井提升改造案例，讲解了未来电气传动技术的发展方向和现阶段的使用效果。通过变频改造使传动技术和控制，实现了质的飞跃，为提高生产效率和设备的安全可靠性，提供了重要的保证。山东能源专家讲解了矿井井下水处理，矿井余热利用，工作面乳化液的正确使用的研究，从节能、环保方面，使我们了解了更先进更环保的先进技术。

　　以上专家的讲解，使我们明白了随着机械化程度的提高，机电运输在煤矿生产中占据了越来越重要的地位。“多上设备，少上人”，先进节能的机电装备和自动化控制，无人值守是未来机电发展的方向。一些新技术，新工艺代表了煤矿机电的最高水平，而且已经很好的应用到了矿井生产中，这是我们平时在现场工作中，很少接触的东西，让人听后耳目一新，开阔了思路，增长了见识，使我们今后在设备提升改造选型时，明确了方向和原则，感受很深。

　　机电管理的重点是“四大件：运输提升、通压风、供电、排水”。难点是采掘头面移动设备的管理，如何抓住重点，解决难点，一直是我们从事机电运输人员的主要工作。来自兄弟公司的`几位机电矿长介绍了本单位有效的做法，值得学习借鉴。车集矿介绍了在电气防爆及电气保护安全评价方面的经验。如何制定完善的评价标准，创造性的开展、自检、互检、抽检，杜绝电气失爆，规范管理，取得了一定的效果。中马村矿介绍了副井提升系统安全评价，通过对标评价及时发现提升系统存在的隐患，并组织专业技术人员分析原因，制定措施。按“五定”原则闭环整改。确保了提升系统安全可靠运转。演马矿介绍了采掘三化管理，陈四楼矿介绍了无极绳绞车使用经验交流。虽然矿井情况不尽相同，但一些做法和一些工作思路值得我们学习。通过本次学习，结合我矿机电工作开展情况，在以下几个方面还需加强。

　　双基开展以来，我们虽然做了一定的工作，但对照标准，现场还有很多不规范的地方，需要进步改进。

　　一、按公司规定做好隐患排查和重大隐患自述制度。过去总认为隐患排查就是检查，通过学习交流，进一步理解了隐患排查就是认真分析系统存在的问题。隐患造成的原因从制度层面和现场管理方面，提出整改措施，按“五定”原则进行处理，是隐患的深层次剖析。对排查出的重大隐患要制定计划、跟踪处理直至销号。使隐患治理真正做到零盲区、零搁置、零反弹、零隐瞒，进一步提高了隐患治理水平。

　　二、做好“三大保护、架空乘人装置、电气防爆、电气保护”的安全评价。通过学习我们开展的以上评价，与兄弟单位还存在较大差距，在评价标准方面内容简单，标准较粗。要借鉴兄弟单位的做法，对我们的评价标准进一步细化修改，定期进行评价。发现问题及时处理，按照标准，全面检查、分析，形成评价报告上报公司。教师学习培训心得体会三、进一步做好采掘头面的“三化”管理工作，采掘头面机电设备管理，是机电管理工作的难点。今年在“双基”建设中，我们加强了对采掘区队检查考核的力度，机电运输专业双基考核与区队长工资挂钩，利用每周六的机电例会，组织机电队长、班长、技术工人学习义煤公司下发的《采掘统一规范化标准》，并抓好现场的落实。按照达标规划，机运科科长包队到人，督促区队按照标准进行整改，规范一项巩固一项。从电缆吊挂，小件上板，皮带保护，保险设施，小绞车的规范使用等，抓好现场的整改，通过近两个月的努力，采掘头面的设备管理，较以前相比有很大提高，但仍需继续努力，使标准执行做到常态化，现在采掘头面的作业规程中必须有机电设备的设计、安装、使用标准。经机电部门验收后方可运行。推行了小绞车准运证制度，效果较好。其它移动设备的准运证从五月份开始每月推行一项。创新管理方法使采掘头面机电“三化”管理进一步提高。

　　通过学习交流使我们增长了见识，开阔了思路，发现了工作中的不足之处，更有利促进今后的工作。当前要以“双基”建设为抓手，推行月度工作计划，抓好工作落实，严格责任考核，认真完成公司布置的各项工作，使我矿机电管理工作再上一个新台阶。

实训报告心得体会15

　　我是一名大三金融专业的学生，在过去的一学期里，我参加了一项以实践为导向的金融实训课程。该课程以提升学生实操能力为目的，通过模拟真实的金融市场环境，让我们从理论走向实践，提升自己在金融领域的综合素质。这次实训给予了我了解金融市场的机会，让我对理论知识的运用和市场分析有了更深入的了解。

　　在实训过程中，我学习了金融市场的基本知识，包括股票、债券、期货、外汇等方面的内容。通过学习和模拟操作，我熟悉了各类金融产品的交易规则、风险特点以及市场行情分析。我还学会了使用金融软件进行价格报价、交易操作等实践操作。通过参与模拟交易，在市场波动中我学会了买卖的时机选择和风险的控制，提高了自己的交易能力。通过实际操作，我不仅对金融市场的运作流程有了更深入的理解，也在金融实践中发展和提高了自己的综合素质。

　　在实训过程中，我遇到了许多挑战。首先，金融市场的变化是非常快速和复杂的，需要了解相关政策、宏观经济和国际金融等各个方面的知识，才能更好地把握交易机会。其次，交易的风险无时不存在，需要时刻保持冷静和理性，避免盲目追求利润，陷入风险陷阱。最后，交易的心理因素也是一个非常重要的挑战，控制自己的情绪和心态，对市场的决策做出正确的判断，需要长时间的实践锻炼。通过这些挑战，我逐渐成长为一个更加谨慎、冷静和有自控力的交易者，对自己的风险承受能力和市场判断能力有了更深入的.认识和提高。

　　这次实训经历对我的个人职业发展有了积极的影响。首先，通过实践操作，我对金融市场的情况和运作有了更为深入和全面的了解，为日后从事金融相关职业打下了坚实的基础。其次，实践帮助我熟悉金融工具和软件，提高了自己技术能力和实操能力，这对未来从事金融职业非常重要。此外，实训还培养了我团队合作意识和沟通协调能力，这对于今后在工作中与他人的交流合作至关重要。总之，这次实训对我的个人职业发展有着很重要的意义，让我对金融行业有了更深入的认识，并且为我的未来发展提供了宝贵的参考和经验。

　　通过这次金融实训，我不仅学到了金融理论知识，还提高了自己的实操能力和团队协作能力。实训让我在金融市场上学以致用，并从市场的反馈中不断提高自己的交易技能。虽然实训过程中存在挑战和困难，但正是这些挑战和困难让我更加锻炼自己，成长为一个更加全面和优秀的金融人才。回首整个实训过程，我感到非常荣幸和庆幸能够有机会参与其中，这次实训经历让我对金融的理解更加深刻，也为我未来的职业道路打下了坚实的基础。

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