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如何培养孩子注意力
如何培养孩子注意力,小孩子的注意力稍微不注意就很容易分散,那么如何培养孩子注意力呢,下面带来关于如何培养孩子注意力的文章,一起来了解下。
如何培养孩子注意力【1】
在整个幼儿期
幼儿注意的特点是以无意注意为主,而有意注意刚刚萌芽;
注意的稳定性比较差,多是随意注意;
注意的范围小,比较容易被活动多变的事物吸引。
在小学三四年级前干预孩子注意力最好,小学阶段是养成自尊、自信的关键时期。
如果这个时候注意力不集中,学习成绩不好,就会伤害到孩子的自信,让他失去学习的兴趣。
看到这里,父母该着急了,我们知道注意力重要,可是到底该怎样引导孩子培养注意力呢?我们可以根据孩子的特点从以下几个方面入手:
培养规律的习惯
良好的生活习惯对孩子的注意力、睡觉和成长都是非常重要的,如果没有这些好习惯,孩子做事会很散漫、随意,注意力肯定是难以集中的。
所以家长应该帮助孩子形成好习惯,给他一个合理的时间表,比如说什么时候写作业,什么时候玩游戏,时间长了,一到这个点,孩子就知道该做什么了,也就会集中注意力做好该做的事了。
利用孩子的好奇心
家长可以利用新奇、好玩、多变的物体吸引孩子的注意力,比如会跳舞的布娃娃、会唱歌的小青蛙、会飞的老虎等调动孩子们的好奇心,孩子看到这些,就会集中注意力去摆弄。
所以家长在给孩子选书的时候,应该尽量选取有趣、鲜艳、好看好玩的书,这样不仅能培养孩子的注意力,也能培养孩子读书的兴趣。
挖掘孩子的兴趣爱好
兴趣是最好的老师。
让孩子做自己感兴趣的事情时,他很投入、很专心。
孩子喜欢听故事,家长就可以利用讲故事的方式,培养孩子注意力。
家长可以适当反问,比如讲小白兔去旅游,一路上交到不少好朋友,家长就可以偶尔反问“这是小白兔的第几个好朋友?”“第二个好朋友是谁?”“哪个好朋友送了小白兔胡萝卜?”等,以此来让孩子集中注意力
在游戏中培养
游戏是学习的好方式。
家长可以让孩子玩“找不同”、“学拼图”等游戏来集中注意力。
还可以玩一些角色扮演类的游戏,比如警察指挥交通,可以让孩子做“三分钟警察”,父母扮演路人在行走,这个过程就可以引导孩子去思索:
三分钟警察
Question 1用什么手势去指挥?
Question 2什么灯停、什么灯行,什么灯亮了等一等?
Question 3行人靠左走该怎么处理?
你会发现,这个过程,不但可以陪孩子欢乐,更重要的是让孩子培养了注意力,学到了知识,开发了思维。
因材施教
每个孩子都有自己的特点,家长要根据孩子年龄、习惯、接受方式等来培养孩子的注意力,多一点鼓励和帮助,不要动辄和别人家的孩子对比,更不能呵斥、打骂孩子。
需要注意的是,孩子不可能一直集中注意力,所以家长可以从刚开始的3分钟,慢慢延长到5分钟、10分钟……时间一到,就休息者娱乐,然后再学,定点定量是最好的,效率也会很高。
引导孩子主动
比如孩子喜欢听故事的话,家长可以引导孩子主动讲,这样他不仅要知道,还要说出来,甚至还要绘声绘色。
这个过程不但锻炼了口才和思维,关键是注意力得到了培养。
创造良好的环境
由于儿童容易受到多变、新奇事物的影响,所以环境非常重要。
孩子在学习的时候,最好给他一个安静、简单的空间,如果放着电视或者周围有很多玩具,那么他会很容易就被电视里的声音或玩具吸引,自然就难以集中注意力了。
而且一旦被其他事物吸引,父母就要花费更多精力才能让孩子把注意力转回来,这个过程处理不当,就会让孩子不舒服,所以环境很关键。
严格控制电子产品
电子产品对孩子的吸引力是极大的,网上充斥着很多不健康的信息,尤其是其中的游戏,孩子很容易上瘾,一旦沉迷其中,就会无心做其他的事,还会影响大脑发育,所以家长要严格控制孩子使用电子产品。
不少孩子的注意力缺陷,是因为在出生的过程中,妈妈选择了剖腹产而导致的。
由于没有受到胎盘的紧裹、子宫的收缩和产道的挤压,孩子被剥夺了足够的触觉学习。
而触觉器官是人体最大的感觉器官,也是我们人类出生最早与外界接触建立外部联系的感觉,对孩子安全感的建立非常的重要,因此一般剖腹产的孩子注意力容易分散。
作为父母在对孩子后天的抚育中要给予足够多的触觉刺激,让孩子安定下来。
具体做法:父母经常用手从孩子的头一直到屁股,从上往下,不断地抹一抹,让孩子能够安定下来,这样对孩子集中注意力非常有益。
如何培养孩子注意力【2】
01按顺序找数字
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下图),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明,7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
2玩扑克游戏。
取三张不同的牌,随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了,就两人轮换做游戏。
随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。
每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。
3玩“开火车”游戏
这是一个一家三口就可以完成的游戏,当然如果有爷爷奶奶或其他人参加,那就更好了。
先以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,爸爸当作北京站,妈妈当作上海站,孩子当作广州站。
爸爸拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”爸爸拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的孩子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
4买一些智力训练的书,每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图书,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品。
记住,然后合上书让她报出来。等等。
时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练,对孩子记忆力提升很有帮助。
如何培养孩子注意力【3】
妨碍培养孩子注意力的因素哪些?1遗传或先天因素
有的孩子是因为一些遗传因素导致,有的准妈妈在孕期时因为情绪问题、活动量不够或孩子是早产、剖腹产、难产等也容易对孩子的注意力造成影响。
2作息不规律睡眠不足
我们都知道睡眠对于孩子的重要性,尤其是年龄很小的孩子更需要充足睡眠。
如果因为长时间玩耍、看动画片或是其它原因导致孩子晚睡、作息不规律,难以保证充足睡眠,长期下去孩子在转天就总是处于一个难以集中注意力的状态。
3没有培养孩子形成好习惯
孩子的注意力培养是要从小开始进行,在学龄前更是要注重。
比如有的孩子平时边会一边吃饭一边玩玩具、或者一边看书一边看电视……不知不觉中就养成了坏习惯,无法集中注意力。
如果忽视对学龄前的孩子注意力的培养,那么上小学后可能很难适应学校的学习要求,上课容易注意力不集中,做作业拖拉磨蹭等。
4父母与孩子没有建立良好的互动模式
平时这样的场景我们经常会看到:孩子正在专心玩积木,爸爸可能这会走过来拿着别的玩具说:“宝宝我们来玩这个吧,别老玩积木了”、刚玩一会儿,妈妈可能又走过来打断又让孩子去喝水……短短时间段内,孩子可能被我们大人打断多次,长此以往,孩子自然无法好好集中注意力。
5对孩子过度保护
父母对孩子的关爱一旦过度就容易变成溺爱、过度保护孩子,很多事情都替孩子做,比如,怕孩子累着、怕孩子伤着、怕孩子做不好……久而久之,造就孩子产生依赖心理,那么,孩子会在做事的时候习惯性的寻求他人帮忙,自己难以专心投入去体验、尝试,也就难于培养出孩子持久的注意力。
6父母缺乏对孩子的观察
多数孩子对自己不感兴趣的事情、活动,比较难以保持良好的注意力,对于吸引他们自己的事物自然会比较专注,比如,有的孩子见到新奇的玩具、看到蚂蚁搬家、玩沙土、玩水等注意力就会比较持久。
有的孩子是因为做的事情或者活动太难了,超越了孩子的能力范围,自然也就不想继续好好做了。
7孩子受到批评指责过多
有的家庭长期处于一个高标准、严要求的氛围,父母对孩子的教育和要求过于严苛、甚至有追求完美的倾向,让孩子一直处于一个受到压力状态,一旦孩子有做得不尽人意的地方就批评和指责,久而久之孩子就会总担心做不好、害怕让父母生气、害怕受到指责,这样状态的孩子很难集中注意力去做事情。
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