- 相关推荐
春天吃什么蔬菜对身体好
春天吃什么蔬菜对身体好?春天到了，坏脾气、眼干眼涩、头痛、腹胀，这个时候吃什么样的蔬菜对我们的身体有好处?看看下面。
黄瓜
中医认为其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。
有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血。
切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根，那样会让黄瓜的营养流失。
空心菜
中医典籍记载，空心菜性凉，外用可以起到消肿、祛毒火的作用。
现代医学认为，常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
番茄
西红柿就是降火很好的食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。
芹菜
芹菜具有降火消暑的作用，能够保护心血管功能。
吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。
菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，性温。
对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。 【春天吃什么蔬菜对身体好】相关文章： 产妇吃什么蔬菜好10-26 夏天吃什么早餐对身体好10-26 孕妇吃什么蔬菜对胎儿好10-26 中班多吃蔬菜身体好教案12-06 冬天宝宝吃什么蔬菜好10-26 中班社会多吃蔬菜身体好教案06-19 春天吃什么水果好03-20 春天老人吃什么水果好10-19 痛风应该吃什么蔬菜10-26 产妇吃什么蔬菜最好10-26