受伤了怎么办

时间：2022-08-26 15:56:20 学习方法我要投稿

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受伤了怎么办

　　生活中有很多时候会不小心受伤，那受伤后怎么进行处理呢?下面是小编帮大家精心整理的受伤了怎么办，希望能够帮助到大家。

　　摔伤了怎么办?

　　伤后不超过24小时可以使用冷敷，可以减轻肿胀，同时不要下地活动，太高下肢约30度。

　　24小时以后可以上热敷，促进消肿，可以吃些跌打丸等治疗跌打损伤的药物，外用也可以使用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。

　　下面具体介绍一下摔伤后的处理方法。

　　摔伤了怎么办(一)按摩法

　　用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.

　　摔伤了怎么办(二)姜片摩擦法

　　生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.

　　摔伤了怎么办(三)维生素E涂抹法

　　维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.

　　摔伤了怎么办(四)维生素C涂抹法

　　维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.

　　意见建议:

　　摔伤了怎么办之下面还有些方法.

　　摔伤了怎么办之用小土豆

　　原料:1/2个小土豆

　　步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.

　　通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤

　　摔伤了怎么办之还有一种:

　　材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.

　　做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调?

　　2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

　　使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.

　　功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用

　　扭伤了怎么办?

　　临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。

　　外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。

　　踝关节扭伤后，局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。

　　如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情进一步恶化。

　　有的病人踝关节扭伤后局部伤痛并不是十分明显，但盲目热敷处理或草率地揉捏按摩反而会加重踝部伤痛。

　　那么，踝关节扭伤后应当怎样处理呢?

　　搜狐健康提醒您:扭伤之后不要马上贴膏药

　　首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

　　可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

　　对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

　　此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。

　　因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。

　　抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

　　冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20~30分钟。

　　夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4~5分钟左右，不宜太长。

　　如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。

　　此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

　　热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。

　　每天进行1~2次，每次热敷约30分钟即可。

　　关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。

　　关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。

　　韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。

　　割伤了怎么办？

　　在日常生活中，我们会经常受伤，如切菜时不小心割伤了手指等等，在经历了无数惨痛的教训后，老妈深深的体会到切记这些伤口处理知识是非常必要的。

　　建议割伤的处理方法如下:

　　1，伤口止血:将清洁纱布或卫生纸放在伤口处，直接用手压住进行止血，一般在1~5分钟内可达到止血目的;

　　2，伤口清理消毒:用镊子等除掉残存在伤口处的渣滓、灰尘等杂物后，夹住酒精棉球，在伤口处由内向外环状擦洗消毒。

　　可能的话再用碘酒消毒伤口;

　　3，伤口涂药包扎:将百多邦软膏挤出覆盖在伤口处，并涂抹均匀。

　　然后敷上纱布包扎固定。

　　如伤口面积小，可在软膏覆盖后用邦迪创可贴直接裹住小伤口。

　　涂药时以及涂药包扎后12小时内，伤口部位应该始终有凉丝丝的感觉。

　　24小时后，伤口基本可以愈合，视伤口情况，次日可能需要操作如上的换药处理。

　　2-3天后即可康复，伤口患处基本不留疤痕。

　　该处理方法的要点是不让伤口创面暴露在空气中，以免发生伤口化脓等二次感染。

　　对于伤口深度高的情况，建议在伤口局部用药的同时去医院进行防止伤风的抗生素注射等治疗，这样会把二次感染的可能性降到最低。

　　扩展资料：

　　冬季摔伤后乱揉可能加重伤势

　　进入冰雪天气，外出稍不注意就有可能会摔倒，每当摔疼了，大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛，但专家提醒，冬季摔伤千万别乱揉，否则可能加重伤势，此外，感觉不疼也并不代表没有骨折。

　　未见血的跌打扭伤摔伤后千万别乱揉冰块冷敷可消肿

　　有些人摔伤的部位红肿，总以为揉揉可以消肿，骨科专家提醒人们，这样反而会肿得更厉害。而且，有的人摔骨折了但并不自知，一旦揉了还可能使骨折错位。因此摔伤后千万不要乱揉，受伤部位也不要受力。如果感觉疼痛千万别勉强自己走，最好找别人搀扶或者以车代步，避免疼痛和加重伤势。

　　如果摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，应先用冰块冷敷伤处15至20分钟，每天敷三到四次;三天后就可以用热毛巾湿敷了，热敷之前，先把热毛巾贴在自己的手背上试试烫不烫，每次15至20分钟，每天敷三到四次，这样青肿很快会被吸收。如果是严重的软组织损伤或是骨折，则一直要冷敷。

　　不疼不代表没骨折

　　专家指出，骨折是摔伤的严重后果之一，但除了变形比较明显的骨折，人们自己不太容易分辨是否骨折。因此受伤后第一时间求助于外科医生很重要。如果确认发生了骨折，可以先用夹板固定;有出血要先止血，不能让伤口裸露，但也不能用力包扎。

　　人们往往以为如果不太疼痛就应该没有骨折，周方指出，这种观点是错误的，是否疼痛和骨折并没有直接的因果关系。就拿老人来说，有的老人骨折后就不大感觉疼痛，这也往往使他们的伤势被忽略。如有的老人摔跤后腰椎压缩性骨折，但疼痛并不明显;还有的老人摔跤后胯骨骨折，但由于疼痛不明显而且还能走路，就以为没事。本来一个小手术就能解决的问题，由于被忽略了，最严重的后果就是不得不更换人工关节。因此专家提醒，摔伤后千万别拿是否疼痛来当作衡量伤情的唯一标准，尤其是老人，摔伤后最好到医院检查。

　　涂红花油莫用力搓

　　有些人摔伤、扭伤还习惯去找人按摩，按摩对于劳损、疲劳比较有效，但摔伤后按摩不当则容易加重伤势，因此盲目按摩也绝不可取。如果排除了骨折，而且不会对膏药过敏，贴消炎止痛的膏药、抹红花油都是可取的，但抹红花油时不宜太用力。有的人以为抹红花油时用力搓能够帮助吸收，甚至把受伤部位搓红，这其实对伤势的恢复没有好处。

　　见血的伤口护理

　　摔伤、磕伤、碰伤或烫伤有时会产生伤口，如果不注意护理伤口，很可能将小事儿变成大事：留下疤痕不说，甚至可能引发破伤风。专家提醒，在家处理小伤口时，切忌用卫生纸擦擦了事，最好在家庭药箱里备上常用消毒药物，谨慎处理，否则可能导致伤口发炎。

　　别用卫生纸包扎止血

　　要处理伤口，首先要做的就是清洁伤口。外科专家指出，对于见血的伤口，处理的原则要先止血。可以将消过毒的纱布压在伤口上进行止血。如果家中没有备用纱布的，可以用毛巾等织布类物品，不可用卫生纸等纸张类物品来压血。

　　用硬物压迫超过10分钟仍未止血的伤口，就要用绷带去绑了。不过，杨国山提醒，绷带绑伤口切记不要超过一个小时，否则很可能会影响供血。如果伤口处容易被弄脏，或随时容易被摩擦，可以使用医用绷带和胶布包扎伤口。但切记要每天更换纱布，并保持干燥、清洁。

　　此外，专家提醒，在处理血痂方面，应抱着听之任之的态度。伤口结痂可以防止脏东西的污染，不要把血痂抠下来。伤口痊愈的时候血痂会自动剥落的。

　　出血少需冲洗伤口

　　如果只是擦伤了皮肤，出血很少，要先用生理盐水冲洗伤口。专家指出，对于没有流血的伤口，可以在流动的冷水下冲洗，用干净的布蘸着肥皂或消毒液擦洗伤口周围的皮肤，再用纱布或者镊子把伤口里的东西清洁干净，以免感染，然后用蘸有碘酒的棉签轻轻擦拭伤口，还要记得一定要用酒精将碘酒擦干净，这样伤口就不会感染而很快会愈合了。不过，如果擦伤的面积很大，又出很多血，就要去医院就诊了。

　　烫伤先冲冷水或冷敷

　　如果被烫伤，应立即用冰水冲洗伤处10分钟，或者用冰块冷敷10分钟，之后在皮肤上涂抹适量的烧伤油、烫伤膏等;出现小的水疱不必弄破它，小水疱会渐渐被吸收。但是如果烫伤面积很大，出现大水疱时，请立即去医院看医生。

　　冬季背痛注意及时补充维生素D

　　有许多人在冬天会感觉到背部疼痛，这可能是由于他们没有摄取充足的维生素D。

　　80%的人一生中都有背痛的经历，在这些人中，有一些是没有任何明确损伤或者椎间盘突出等疾病的。

　　大量有关治疗背痛的临床研究显示，维生素D是能够有效缓解背痛的最常用药物，许多慢性背痛患者通常都是由于维生素D不足。

　　维生素D是慢性肌肉骨骼痛的一种容易被忽视的“止痛剂，这是为什么呢？

　　维生素D对钙的吸收和骨骼的健康很重要。

　　维生素D摄入不足可能会导致骨骼表面软化，即骨软化症，这也可以引起疼痛，其中下背部的疼痛尤其突出。

　　一项对360名慢性背痛患者的研究显示，所有患者都有维生素D缺乏，服用维生素D三个月后，95%的患者症状都有所缓解。

　　目前推荐的维生素D摄入量是每天600国际单位，但有人认为这种推荐剂量较低，已经过时了。

　　根据最新的研究，大多数儿童和成人每天至少需要1000国际单位，慢性背痛的患者每天至少需要2000国际单位，或者更多的维生素D。