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运动鞋臭了怎么办
跑鞋 不免会遇到几个状况：跑到鞋袜都汗湿了、被坏天气的雨水打湿了、跑越野时脚被泥巴整个吞没。有些人是主张不洗鞋子的(唉唷还真的有)，有些人是倾向只用清水打湿遂行风干，有些则是绝对要用清洁剂加刷子走过一遍，还怕味道重加点芳香剂。
不要太频率洗跑鞋
洗跑鞋跟洗澡不同，真的不需要每天都做，甚至跑量少的话每月洗一次都稍嫌频繁。
跑鞋在制造成形之后，会有一个大概的装载体积，就是你试穿时的脚感。
在你穿过练跑一阵子之后，会发现因为脚本身的热气与湿气，跑鞋会稍微感觉宽松了一点。
而每次洗跑鞋之后，都会发现鞋子似乎又变紧了。
没错，洗鞋后以及烈日曝晒后都会产生些许形变。
这可能会导致你原本穿着跑鞋的脚感产生变化，破坏了跑鞋和脚已经磨合好的贴合感。
所以，不要过高频率地洗跑鞋。
你不会只洗跑鞋，忘了鞋垫吧?
所有不雅的气味来源，多半来自于鞋垫上的细菌。
所以请记得要洗跑鞋之前，也要把鞋垫做另外的清洗。
而且因为鞋面与鞋垫的材料特性的不同，清洗跑鞋与鞋垫的方法也要有所区别。
用淋浴的方式洗，不要用盆洗
大部分跑鞋的设计不适合长时间接触水，所以尽量用莲蓬头淋浴的做法进行盥洗。
最好的洗法是先喷水，然后擦上清洁剂后，用刷子轻轻刷洗一遍，接着再喷水洗涤，最后自然风干。
如果你觉得风干的效果不佳或者用时太慢，可以摆放在电风扇前吹干。
但千万不要曝晒阳光下。
如果你要偷懒，放洗衣机的话
老王并不不建议这么做，因为这样的做法其实会折损跑鞋的使用寿命。
但如果你要坚持使用洗衣机，建议用最慢的转速与最短的洗涤时间，除了跑鞋之外，也请把几条毛巾扔进去一起洗。
毛巾将会有助于洗衣机转动时、跑鞋在滚筒里的撞击缓冲。
风干的小建议
洗完鞋子之后，风干的效果通常会从鞋体外身开始干净，而后才到达鞋内腔室。
但鞋内腔室与鞋垫是最容易沾染细菌的地方，所以为了让风干效果最佳化，建议可以使用报纸做充填物。
报纸对水渍的吸附性很高，可以快速地把鞋内腔的水分抽干，减少细菌在潮湿的鞋腔里头作怪。
另外，不要在烈日下曝晒风干。
快速祛味小方法：
如果现在鞋子里有臭味了，先把鞋刷一次，注意刷鞋时往鞋子里滴几滴花露水或风油精，有除臭的功效，鞋干以后，穿鞋每天要勤换袜子，一双鞋也不要穿的时间过长，尽量有两双鞋可以换着穿。
有些食品包装袋里一般都放有干燥剂，比如汪汪雪饼里面，干燥剂不要扔掉，每天晚上放到鞋子里面，可以防止鞋子潮湿。
一、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。
如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
二、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，第二天鞋内湿臭即可消除干净。
三、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。
四、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。
五、将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。
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