如何打造自己良好的第一印象

时间：2022-09-30 20:58:59 学习方法我要投稿

如何打造自己良好的第一印象

　　怎样才能给人留下良好的第一印象，它离不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开经常的心理锻炼。

　　1、莫被焦虑控制

　　即使你不熟悉某些话题，仍然可以留下好的印象。怀特认为你只要关注对方，就会减轻压力，但不要盘问新认识的人。如果你很紧张，说话就会太快，记得把语速放慢。

　　2、约束自恋倾向

　　你会在新朋友面前侃侃而谈新买的小车吗?我们有炫耀自己的冲动，但别人听了会有什么感受?正确的做法是让别人谈谈他们自己，然后给予真诚的回应。

　　3、注意眼神接触

　　你想了解一个陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的身体语言。演说家尼古拉斯·布福蔓说，初遇对方时，注意你的眼神接触、微笑和身体姿势。如果捕捉到对方的眼睛闪着光，请对自己说“好极了”，同时自然地露出微笑，你就能散发出超级好心情。

　　4、拿出明媚心情

　　认知专家和心灵自助导师都建议在初次交往中“做真实的自己”，但在新朋友面前，收敛一下你的坏情绪还是有必要的。你可能只是一时不快，但对方会误以为你是个终日抱怨的家伙。怀特称，不良情绪会传染人，请尽量以高兴的气氛下开始交往，然后才跟对方分享困扰你的问题。

　　5、适时恭维对方

　　人总是喜欢被奉承的。怀特称，即使怀疑你在巴结，人们仍然很享受这种待遇。但马屁要拍对地方，请关注对方的成绩或成就，这样对方才不会觉得你对每个人都这样说。

　　6、与对方同步化

　　调整你的身体姿势和语言语调，使之适应新朋友，因为人们都会被和自己相似的人所吸引。怀特说，当你以对方的速度来说话时，他们自然会有反应。当新朋友点头或摇头的时候，你也学着做，立刻就能建立和睦的关系。

　　如何打造良好的第一印象

　　1、显露自信和朝气蓬勃的精神面貌自信是人们对自己才干、能力、知识素养、性格修养，以及健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定。心理学家指出，一个人要是走路时步伐坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时双目有神，目光正视对方，善用眼神交流，就会给人自信、可靠、积极向上的感觉。

　　2、仪容仪表得体有些人习惯于不修边幅，这本来属于个人私事，不过与别人见面时，别人对你完全不了解，过分随便可能会引起误解，产生不良的第一印象。

　　当然，仪容仪表得体并非要用名牌的服饰包装自己，更不过分的修饰仪容，得体合仪最好。

　　3、言行举止讲究文明礼貌比如，注意语言表达简明扼要，不乱用词语;和别人讲话时不随便打断;不追问自己不必知道或别人不想回答的事情，这会给别人恶劣的印象。

　　4、讲信用守时间凡是答应别人的事，要努力办到，自己觉得办不好的事情，即使不便当面拒绝，讲话也要留有余地。为了讨好别人，明明办不好的事情也包揽下来，只会弄巧成拙，最终引起别人的不满，讲信用还包括遵守时间，无论赴约、开会，都不要迟到。否则也会给人做事不讲信用的感觉。

　　5、待人不卑不亢不亢，就是不骄傲自大;不卑，就是不卑躬屈漆，不做出讨好巴结别人的姿态。前者会引起别人反感，而后者则会有损自己人格。

　　6、与对方同步化在与人交谈时调整你的身体姿势和语音语调，使之适应新朋友，因为人们都会被和自己相似的人所吸引。

【如何打造自己良好的第一印象】相关文章：